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ダンススクール選びで全体的に言えることは、自分の経験や技術レベルとは別に、現在の体力を考える必要があるということです。たとえば体の柔軟性やスピードは年齢とともに変化しますし、若い人でも数年のブランクがあると体力的についていけない心配もあり、無理が怪我を招く心配もあります。また、キッズ向けのスタジオではダンスのスキルよりもお子さんの運動神経や柔軟性、リズム感を養うことを主目的とするものと、将来のダンサーなどを養成する目的のものとではカリキュラムが異なります。これらを元に判断すると良いでしょう。

ダンスには公的資格のようなものはありませんが、各スクールや所属団体による技術認定資格はあります。技術レベルを認定するもの、指導者資格を受けるものなどタイプはさまざまです。ダンススタジオによっては指導者養成コースも設けていますから、将来プロや指導者を目指す方にはそういった資格が必要となるでしょう。

ベリーダンスやチアダンスなどはイベント・ステージでの仕事が多く、プロダンサーとしての活躍の場が用意されています。またシェイプアップやダイエットを目的としたダンス部門ではスタジオやカルチャーセンター、その他の公共施設で指導者やインストラクターとして活躍できる場も多数あります。

ストレス発散、ビューティ、ヘルスケア、癒しなどの効果があります。世界各国の文化や伝統を学んだり、会員の皆さんと交流を楽しんだりすることを主な目的にしているサークル的な団体もあります。お子さんやご家族と一緒に楽しめるダンスもいいですね。自分の趣味や体力にあわせて、手軽で息の長い趣味にできるのもダンスの魅力。まずは入門講座や体験講座などを利用して積極的にいろんなダンスに接してみてください。