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☆　地下鉄南北線 《澄川駅》 から徒歩1分　☆

studio fiora ダンス・ヨガ教室　南区澄川スタジオ

  • 駅徒歩5分以内
  • ネット・DVD学習
  • テレビ・雑誌で紹介
  • イベント・発表会開催
住所 北海道札幌市南区澄川４条１丁目１０−１０ファーロック澄川
最寄り駅 札幌市営地下鉄南北線 澄川駅
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総合満足度
4.71
生徒年齢層
5歳～60歳
生徒男女比
1:9

［　　　DANCE　　　］

★澄川アフター７クラス　　　　火曜日（社会人限定、学生不可）
★澄川リズムクラス　　　　　　日曜日（小学校1年生～3年生まで）
★澄川ステップアップクラス　　日曜日（小学校4年生～大人まで）
※詳細は講座一覧をご覧ください

＊　体験レッスンのお申込みについて　＊
-　体験レッスンの前に必ずお電話にて対象クラスへのご案内や注意事項の説明を行っております
-　お電話にてご対応いただけない場合は体験レッスンの受講は出来ません


［　　　YOGA　　　］

★サンデーヨガ　　日曜日
社会人女性のための、落ち着いたヨガレッスンです。
（※学生の方のご参加はご遠慮いただいております）
レッスンはレンタルルーム「Life Style Create」での対面、
またはご自宅からのオンライン受講（ZOOM）をお選びいただけます。

＊　レッスンの流れと、心と体へのやさしい変化　＊
リンパや血流を促し、体が本来持つ回復力を高めていくヨガです。
動きはゆったりとしており、無理のないポーズで進めていきます。
全体の約9割がリラックスを目的とした内容で、
レッスン後には体がじんわりと温まり、心も穏やかに整っていきます。
体に不調を感じている方や、
無理なく健康を維持したい方におすすめです。
また、ご自宅での受講はリラックスした状態を保ちやすく、
より深く効果を感じていただけます。
初めての方にはZOOMの接続サポートも行っておりますので、安心してご参加ください。
※レッスン内容は日時により一部異なります。詳しくは講座一覧をご確認ください。

＊　体験レッスンのお申込みについて　＊
-　体験レッスンの前に必ずお電話にて対象クラスへのご案内や注意事項の説明を行っております
-　お電話にてご対応いただけない場合は体験レッスンの受講は出来ません

Class
Information 教室情報

fiora（澄川教室）でヨガとダンスを習おう♪

　　
・ - ・ DANCE ・ - ・
上手さは関係ありません！
　　ありのままにダンスを楽しもう☆

[写真]
（レッスンの流れ）
１. ストレッチ
２. 基礎トレーニング
３. ダンスの振り付け

● 澄川アフター７クラス ●
社会人・主婦の方限定クラス☆

○　澄川リズムクラス　○
小学校1年～3年生までのクラス☆

● 澄川ステップアップクラス ●
小学校4年～大人までのクラス☆

[写真]
【定期発表会やイベント出演】
年に一度、みんなで楽しむダンスのお祭りを開催しています。
イベントにも出演！
[写真]
【発表会の衣装】
毎年ハロウィンの時期に開催され、仮装をしながら楽しく綺麗に着飾ります。
[写真]
【自分に合ったクラスが選べる】
・社会人・主婦の方限定クラス☆
・小学1年生～3年生クラス☆
・小学4年生～大人クラス☆

　　
・ - ・ YOGA ・ - ・
１日をパワフルに過ごせる、
　　　そして本来の美しさを引き出す。

[写真]
（レッスンの流れ）
１. 辞儀
２. 血流・リンパ循環
３. 歪み・骨格バランス調整
４. 休息・瞑想

● 美プラス 体質改善ヨガセラピーはこんなクラス♪ ●
体に不調を感じている部分のリンパや血流を促し、体が本来持っている回復力を高めて体質改善を目指すヨガです。
ここでいう「体質」とは、冷えやすさ、ホットフラッシュ、更年期症状、頭痛、不安感など、年齢や生活環境によって体に現れやすくなる弱点を、無理なく和らげていくことを指します。
また、朝に行うことでその効果はより高まり、1日をイキイキとエネルギッシュに過ごすサポートにもなります。

● サンデースッキリヨガはこんなクラス♪ ●
体のリンパや血流を促すことはもちろん、程よく筋肉を動かし、平日から溜まりに溜まった疲れをやさしく癒していくヨガです。
この時間帯に行うヨガは睡眠とも深く関係しており、眠りが深くなることが知られています。
深い眠りは体を内側から整え、元気を取り戻すための一番の近道です。
疲れが溜まっている方や、眠りが浅い・不眠気味の方の改善をやさしくサポートします。

[写真]
【辞儀】
呼吸を整え、心と体をヨガの時間へ切り替えます。
[写真]
【血流・リンパ循環】
ゆったりと動きながら、体の巡りを促します。
[写真]
【歪み・骨格バランス調整】
日常生活で生じた歪みをやさしく整えていきます。

Lectures
of this locations この教室の講座

講座

studio fiora ダンス・ヨガ教室　南区澄川スタジオ の口コミ情報

投稿者
KAKAさん
総合満足度
非常にオススメ
4.66
ヨガ
とにかくリラックスできてヨガをしながら寝てしまいそうになるくらい心地よいレッスンです。 ゆるやかなレッスン内容ですが、効果は抜群で終わると心もすっきり翌日の目覚めもすっきりです。生活になくてはならな…
投稿日：2019/05/07続きを読む＞
投稿者
なーちゃんさん
総合満足度
オススメ
4.50
ヨガ
初めてヨガを体験させていただいた時、その日頑張りすぎたてしまったことを、今でも覚えています。それからヨガを毎回、続けて行くと身体がポカポカ温まり、それまでの疲れがとれてスッキリし、夜もよく眠れるのが…
投稿日：2019/03/13続きを読む＞
投稿者
マーさん
総合満足度
非常にオススメ
4.33
ヨガ
妊娠がわかり、ヨガ(マタニティ)を再開したのは、妊娠五ヶ月の頃だったと思います。妊娠・出産に対して不安や身体が変化していくことを受け入れられず、戸惑いなどありました。マタニティヨガを始めてから、不安は…
投稿日：2019/02/26続きを読む＞

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教室基本情報

studio fiora ダンス・ヨガ教室　南区澄川スタジオ

フリーダイヤル 0037-641-796-11809
住所 北海道札幌市南区澄川４条１丁目１０−１０ファーロック澄川
最寄り駅 札幌市営地下鉄南北線 澄川駅
アクセス 市営地下鉄　南北線：澄川駅より　徒歩1分
北出口より出て、右手に進み１つ目の交差点を越えて左手に建物がございます。
建物名：FARROCK澄川　
活動場所名：建物１階のレンタルルーム　Life Style Create

バス　南７１下西岡線　澄７８澄川白石線：澄川駅前より徒歩３分
バス停から10秒ほど歩き、一度、地下鉄西出口に入り、北出口より出て、右手に進み１つ目の交差点を越えて左手に建物がございます。
建物名：FARROCK澄川　
活動場所名：建物１階のレンタルルーム　Life Style Create

（お車でお越しの方へ）
駐車場①：最大2台までスタジオ前の駐車場を無料で開放しています。早い者勝ちですので余裕を持ってお越しください
駐車場②：徒歩１０秒の真向かいに１３台まで停められるタイムパーク澄川という青空駐車場がございます。料金（20〜60分100円　最大料金1000円です）
駐車場③：徒歩３０秒の場所に４台まで停められるパークネット澄川という青空駐車場がございます。料金（20分100円　最大料金800円です）
営業時間 火 水 木 金 土 日 10:00～22:00
・電話対応：10:00～22:00
　※年末年始は別途休業日あり
・予約受付：24時間対応

※講師がレッスンを行っている時間帯や、スタッフの手が空いていない場合は、返信が大幅に遅れることがございます。あらかじめご了承ください。
※受講人数が定員に達している場合があります。
定休日 月
基本的に定休日の月曜日も含め、
グッドスクール・メール・ホームページのお問い合わせからの受付は
24時間行っております。
なお、返信につきましては定休日には行えない場合がございます。
あらかじめご了承ください。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-11809

[受付時間] 10:00～21:00