くびれも目指せる!女性美溢れる踊り子へ

ベリーダンス のスクール・レッスン

ギュッ!!っとウエストを絞りたいあなたに。おなかや腰回りのエクササイズにはベリーダンスが最高です。ちょっと露出の多い魅惑の衣装は男性の視線を釘付けにするかも?

このカテゴリの口コミ

エリア:
大阪府
受講カテゴリ:
ベリーダンス
コメント投稿日:2020/12/02
エルモさん
以前からベリーダンスに興味があり、自宅から近いレッスン教室を探していたところ、こちらの教室を見つけました。 まず体験レッスンから入りましたが… レッスン開始時に行われる準備運動は、ストレッチにベリーダンスの動... (もっと見る)
エリア:
大阪府
受講カテゴリ:
ベリーダンス
コメント投稿日:2020/11/15
ゆうちょ...さん
人生で初めてダンスを習いました。 ベリーダンスは凄く奥が深いなと思いました。 先生をはじめ通われている方も 話しやすい雰囲気であっという間の1時間でした。 次のレッスンが楽しみです。
エリア:
大阪府
受講カテゴリ:
ベリーダンス
コメント投稿日:2020/09/12
あーちゃ...さん
8月オープンと同時に、岸和田スタジオでベリーダンス を受講しています! 子育ても終わり、時間の余裕が出来たので、元々、大好きだった踊りがやりたくて始めました! 先生は、とてもフレンドリーで、レッスンは、初めての方で... (もっと見る)
エリア:
大阪府
受講カテゴリ:
ベリーダンス ダンス・舞踊その他
コメント投稿日:2020/08/13
Miyuさん
自粛期間中にオンラインレッスンなど、きめ細かな対応をしてもらいました。身体を動かす機会が減って退屈していたので、生活にハリが出て、徐々に上達する楽しみを感じる事ができました。
エリア:
大阪府
受講カテゴリ:
ベリーダンス ダンス・舞踊その他
コメント投稿日:2020/08/10
キャッシ...さん
活発に運動をすることで女性らしい身体の柔らかさと血液循環が美容と健康に繋がると思いました。

ベリーダンスについて

ベリーダンスは中東やアラブ周辺で発展した民族舞踊のひとつ。ベリーとは「腹部」のことで、言葉のとおり「女性らしさ」を強調した腰とお腹の動きが特徴的なダンスです。「オリエンタル・ダンス」「エキゾチック・オリエンタルダンス」とも呼ばれ、エンターテイメントの中心地であるアメリカにも多くの熱狂的なファンがいます。また円運動により腰回りの筋肉がつくので、女性らしいスタイルづくりにも最適。ベリーダンスで魅惑のボディをゲットしましょう!

ベリーダンスをフィットネスとして活用

魅力的でセクシーな衣装と踊りが特徴的なベリーダンス。ベリーとはお腹という意味を指し、激しい腰の動きをすることで腰まわりを引き締めるダイエット効果としても期待できると話題になっています。まずは体験してみないとわからないという方はワンコインレッスンがオススメです。この機会に一度お試しください。

ベリーダンスでフィットネスをしたい方はこちら

美ボディラインを強調!ベリーダンスに欠かせない衣装&音楽

ベリーダンス
ベリーダンスとは数あるダンスの中でも一際古く、太古の昔から女性を中心に親しまれてきた踊りです。その起源は明確にはされていませんが、豊穣祈願や信仰など祈りを捧げるため、もしくは婚礼や出産などの儀式で踊られてきたといいます。特徴的な衣装とメイクを身に纏って艶やかに踊る姿は、女性本来の美しさを存分に発揮できるでしょう。主に中東、アメリカで盛んに踊られますが、近年、日本でも人気のダンススタイルです。
ベリーダンスの衣装とメイク
ベリーダンスで用いられる特徴的な衣装は、主に「オリエンタルスタイル」と呼ばれる民族要素の大きな衣装です。衣装にはいくつかのスタイルに分けられるためスクールによっても指定のスタイルが異なりますが、いずれも「肌の露出が多くボディラインが強調されるもの」がほとんどです。また、ベリーダンスで採用されるメイクは「アラビアンメイク」「ベリーメイク」などと呼ばれ、妖艶で煌びやかな濃メイクです。
ベリーダンスの曲
ベリーダンスで選ばれるミュージックは、アジアンテイスト・アラビアンテイストの曲が多く、妖艶なダンサーを一層美しく魅せてくれます。歌詞が入る一般的な曲からインストルメンタル(歌がない曲)まで様々で、名曲と呼ばれるベリーダンスミュージックも数多く存在します。ベリーダンスミュージックは音楽とダンスの相乗効果で女性美を最大限まで引き出せるため、年齢を問わず多くの女性から愛されています。

美の真骨頂!プロベリーダンサーの働き方

ベリーダンサー
プロのベリーダンサーとして活躍するには、特別な資格や免許は必要ありません。ただし、各種イベントやコンテストで輝かしい功績があれば、活動の幅を広げられるでしょう。そのため、プロベリーダンサーを目指す方の多くは養成スクールやダンススタジオで技術を磨き、コンテスト出場を経てプロダンサーへと転身します。ダンサーとして活動するには、各種店舗や施設でのイベントへ出演するのが一般的です。
ベリーダンスインストラクター
優れた技術と知識を身につければ、ベリーダンスインストラクターとしてレッスンを行ったり、自分の教室・スタジオを開校することが可能です。インストラクターとして働くのに特別な資格は必要ありませんが、「国際アラビアンダンス協会認定」のインストラクターライセンスなどを取得しておくと信頼度が高まるでしょう。また、自分の教室を持たない場合でも、出張レッスンでインストラクター活動が可能です。
衣装/コスチュームデザイナー
ベリーダンスを習得していく中で、好みの衣装を手作りするダンサーも大勢います。そうした経験で培われたセンスや技術は、コスチュームデザイナーとして活かしていけます。ベリーダンスの衣装には様々なスタイルや特徴があるため、知識とセンスで魅力的な衣装を製作できれば、衣装専門店やベリーダンススクールを中心に販売が可能です。趣味を仕事にできるため、ベリーダンスを愛する女性達に人気の職業です。

ベリーダンスのスクール探しのポイント

ベリーダンスのスクール・レッスンを選ぶポイント

きらびやかな衣装に身を包み、セクシーな動きで見る人を魅了するベリーダンス。日本での人気も高く、調べてみると意外と近くに教室があった、ということも珍しくありません。スクール選びで重要なのは通いやすいこと。長く続けるためにも最寄駅の近く、または会社帰りに寄れるところが良いでしょう。レッスンは一回あたり2000円から4000円程度。好きなときに通えるフレキシブルな教室もあるので、定期的に通えない方はこちらがオススメ。無料または格安の体験授業があるので、初心者の方はぜひ活用してください。

ベリーダンス関連の仕事で活躍

ベリーダンスはイベントやショーで大人気。レストランやバーなどでダンスショーを行なっているところも多く、活躍の場は広いと言えるでしょう。また近年はインストラクターとしての需要も高まっています。スポーツジムやフィットネスクラブでの就職に強くなるだけではなく、独立して教室を開くこともできます。

ベリーダンスを趣味や日常に活かす

ベリーダンスはお腹回りや腰を重点的に使用するため、美しいクビレを作りたい方にオススメです。新陳代謝が活発になるので内臓脂肪もスッキリ。メタボ対策としてもピッタリです。また独特な腕回りの動きで胸周りの筋肉を発達させるので、バストのリフトアップ効果も期待できます。ハードなダンスと思われがちですが、円運動が中心のため、見た目に反してそれほどチカラを使用しません。体力に自信がない方でも安心して踊れます。

ベリーダンスアクセスランキング(スクール別)

2020年11月22日~2020年11月28日集計

ベリーダンスにある人気スクールランキングです。みんながどんなスクールを見ているのかチェックしましょう。

  • 1
    東京都
    Studio Amrita World Dance & Music Arts吉祥寺WEST
    Studio Amrita World Dance & Music Arts吉祥寺WEST

    吉祥寺の人気エリア、東急裏・中道通り近くに位置する「ウエストスタジオ」は 1Fのタイ料理屋さん「アムリタ食堂」が目印! B1Fのスタジオは用途に合わせてダンススタジオ…

    このスクールをオススメ!

    投稿者なんくるさん
    総合満足度
    4.66

    初心者並びに、最近運動不足で体力が落ちていたため、最初きつくて付いていけないと思いましたが、体験から見学に切り替えたいと申し出たところ、難易度を下げてもらい、…

  • 2
    愛知県
    朝日カルチャーセンター 名古屋教室
    朝日カルチャーセンター 名古屋教室

    栄駅から徒歩5分!スカイルの10Fにあるので帰りにお買い物もお気軽に行けます♪ 教養・音楽・茶道・華道・語学からダンスやヨガ、旅行まで、喜びをつなぐ朝日カルチャー…

  • 3
    東京都
    Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー)吉祥寺校
    Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー)吉祥寺校

    日本で唯一! 日本中どこからでも受講可能な「オンライン・ベリーダンスレッスン」常時併設! 国際ベリーダンス協会認定の「ベリーダンス検定」の取得も可能です。 おなか痩…

    このスクールをオススメ!

    投稿者ベリーらぶこさん
    総合満足度
    4.33

    スタジオが阿佐ヶ谷駅から本当にすぐだったので雨が降る日にたすかりました。ロッカーがある更衣室がちゃんとあり香油のサンプルもありました。 レッスンはストレッチか…

  • 4
    東京都
    NOAダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
    NOAダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン

    NOAダンス教室は女性限定のスタジオです。 女性限定スタジオだからこそ、安心して楽しく踊れます。 会員さん同士もすぐに仲良くなれます。 「今週は別の予定が入って行け…

  • 5
    大阪府
    Chillout Studio<大阪STUDIO>
    Chillout Studio<大阪STUDIO>

    ※お電話の前に:TEL受付休止中。新型コロナウイルスの感染拡大防止に協力するため休館中ですが、オンライン(リモート/生配信)、オフライン(動画レッスン)でのクラスをご…

    このスクールをオススメ!

    投稿者kbさん
    総合満足度
    4.00

    ダンス経験はありませんでしたが、わかりやすく教えてもらえるので楽しく通っています。 先生や他の生徒の方々はフレンドリーなので、クラスには馴染みやすいです。 …

  • 6
    大阪府
    Chamd(シャンディ)【堺筋本町スタジオ(本校)】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
    Chamd(シャンディ)【堺筋本町スタジオ(本校)】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒

    ♪.:*:’゜☆.:*:’゜♪.:*:’゜☆.:*:・’゜♪.:*:・’゜☆.:*:・’゜♪.:*:・’゜ ダンスだけじゃない何かがシャンディにはあります!! ≪こん…

    このスクールをオススメ!

    投稿者デンデさん
    総合満足度
    4.50

    難波であったイベントで、たまたまダンスをみて、かっこよかったので、スタジオを調べて、レッスンを体験しました。あとで聞くと、体験に行ったPOPの生徒さんたちが、私の…

  • 7
    大阪府
    P’spot14本校
  • 8
    大阪府
    MAYA BELLY EARTH COMPANY (MBEC Oriental Dance School)【MBECスタジオ】谷六にある老舗のベリーダンススタジオ
    MAYA BELLY EARTH COMPANY (MBEC Oriental Dance School)【MBECスタジオ】谷六にある老舗のベリーダンススタジオ

    ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―…‥・★★ 大阪で希少なオリエンタルエジプシャンベリーダンス専門スクールです。 専門スクールと言っても堅苦…

    このスクールをオススメ!

    投稿者しんのすけさん
    総合満足度
    4.33

    一人ひとりの意志をしっかりと尊重してくれて、それぞれのやる気とレベルに合わせて丁寧に指導してくださいます。 またダンスを通してベリーの背景やエジプトの文化を学…

  • 9
    大阪府
    メイクビー新大阪校【ダンススクール】
    メイクビー新大阪校【ダンススクール】

    未経験者様80%!!皆初めてだから安心☆ 人前が恥ずかしい方には<マンツーマン>レッスン! 女性限定だからみんなで楽しくレッスン!自分のペースで☆ メイクビーの魅力…

    このスクールをオススメ!

    投稿者ゆんけるさん
    総合満足度
    3.50

    この前、よーいドン!のとなりの人間国宝さんを見て体験レッスンを受けに行ってきました! 想像してたより丁寧に教えて頂いて満足はしましたが、、少し予約が取りにくい…

  • 10
    大阪府
    Gül Bahar Belly Dance School(ギュル バハール ベリー ダンス スクール) in Osaka Shinsaibashi( オオサカ シンサイバシ)
    Gül Bahar Belly Dance School(ギュル バハール ベリー ダンス スクール) in Osaka Shinsaibashi( オオサカ シンサイバシ)

    **************************************************   スタジオレッスンでは新型コロナウイルスによる感染拡大防止対…

    このスクールをオススメ!

    投稿者Nanaminさん
    総合満足度
    5.00

    初心者でしたが一年程通ってました、レッスンも分かりやすく先生も綺麗で眼の保養で楽しく過ごせました。転勤の為、退会しましたがなかなかこのスタジオのような雰囲気の…

ベリーダンスのおすすめ体験レッスン

ベリーダンスの動画

都道府県からベリーダンスの講座・レッスンを探す

ベリーダンス以外のダンス・舞踊関連で講座・レッスンを探す