フラダンス のスクール・レッスン

フラはハワイ王朝に伝わる「癒し」の総合芸術。全身をコントロールして得られるリラクゼーション効果は絶大です。意外としっかり体を使うのでエクササイズにも良好!

フラダンスについて

フラダンスは、ハワイの伝統的なダンスです。ゆったりとしたステップや手の動きが特徴的ですが、古代ハワイでは神々への祈りとして踊られていたように、そのひとつひとつに深い意味があります。手話のようなものと考えるとイメージしやすいかもしれません。フラダンスは身体のすべてを使って表現するため、全体のシェイプアップが狙えます。初心者からダンサーや講師をめざせる講座もあるので、大好きなフラダンスを仕事にしたい方にオススメです。

フラダンスをフィットネスとして活用

ハワイアンムードに包まれゆっくりとした動きが特徴的なフラダンス。音楽を聴きながら踊ることでリラックス効果はありそうだけどダイエットにはどうなの?と疑問に思いますが、フラダンスは腰をゆっくり揺らす基本的な動作をメインに様々なダイエット効果が期待できます。まずは体験してみないとわからないという方はワンコインレッスンがオススメです。この機会に一度お試しください。

フラダンスでフィットネスをしたい方はこちら

フラダンスのスクール探しのポイント

フラダンスのスクール・レッスンを選ぶポイント

フラダンスには2種類あります。現代ハワイで踊られているのは「アウアナ」と呼ばれ、形式にとらわれないのが特徴的。綺麗なドレス(ムームー)に身を包み、お化粧をして優雅に踊ります。一方、古典フラと呼ばれるのが「カヒコ」です。神様に捧げる神聖な祈りとして踊られてきた伝統的なダンスで、化粧をせず、アクセサリーなども身につけません。自然の植物や花で作った衣装でゆったりと踊ります。体験レッスンを行なっているスクールが多いので、自分はどちらに適しているのか調べるためにも、積極的に参加してみましょう。

フラダンス関連の仕事で活躍

日本人はハワイが大好き。国内のフラダンサー人口も多く、フラダンスを売りにする商業施設への就職・転職に強くなります。イベント会場や結婚式場などで踊ることもあり、活躍の場は広いと言えるでしょう。またインストラクターとしてフラダンス教室に所属したり、自宅でスクールを開業したりする人も増えているようです。

フラダンスを趣味や日常に活かす

今や全国各地にあるフラダンス教室。人気のヒミツは「ダイエット効果」にあります。女性は男性よりも脂肪が多いと言われますが、特に脂肪がつきやすいのが下半身。足や腰を重点的に動かすフラダンスは、下半身のシェイプアップに効果があると考えられています。ヒップラインのリフトアップにもなるので、後ろ姿の年齢を若返らせることも不可能ではありません。いつまでも美しくありたい女性にオススメです!

フラダンスアクセスランキング(スクール別)

2017年07月16日~2017年07月22日集計

フラダンスにある人気スクールランキングです。みんながどんなスクールを見ているのかチェックしましょう。

  • 1
    愛知県
    カ レオ オ ラカ イ イアパナ〜カ パー フラ オ カ イエイエ名古屋栄 矢場町スタジオ
    カ レオ オ ラカ イ イアパナ〜カ パー フラ オ カ イエイエ名古屋栄 矢場町スタジオ

    待望の栄フラダンス スタジオがオープンします。 地下鉄栄駅から徒歩3分。矢場町からも徒歩4分とアクセス抜群! 三越、松坂屋に近く買い物帰りにお洒落なフラでリフレッシュ…

  • 2
    愛知県
    カ フラ オ ウルラニ名古屋校 金山スタジオ
    カ フラ オ ウルラニ名古屋校 金山スタジオ

    ハワイのウルラニ・ダンカン先生より指導を受けた伝統的ハワイアン・フラをそのままお伝えしています。誰もが参加でき競争を目的としない温かいフラを目指しています。フラダンス…

  • 3
    東京都
    DANCE STUDIO BEASTARSHIBUYA
    DANCE STUDIO BEASTARSHIBUYA

    ■渋谷駅から徒歩5分 ■シャワー・ロッカー・くつろぎスペースなど設備充実 ■抜群に広くて綺麗 ■インストラクターは有名アーティストのバックダンサーなど実力派プロ講師7…

  • 4
    東京都
    ハーラウ フラ オ ウイラニ本校
    ハーラウ フラ オ ウイラニ本校

    ハーラウ フラ オ ウイラニ 【少人数制レッスンでしっかり身につきます!】 主宰者ウッイラニ カトウ タカコはハワイ人間国宝の故イヒラニ・ミラーに師事。伝統的なフラは…

  • 5
    埼玉県
    タヒチアンダンススクール Tamariki Saitama Aita e pe' ape'a蒲生教室
    タヒチアンダンススクール Tamariki Saitama Aita e pe' ape'a蒲生教室

    タヒチアンダンススクールタマリキ埼玉アイタペアペアのレッスンは、たっぷり大満足の120分!現役ピラティスインストラクターの考えたオリジナルストレッチと、どこよりもたく…

    このスクールをオススメ!

    投稿者にゃこさん
    総合満足度
    5.00

    ヨガ、ピラティスは知らず知らずの内に筋肉が強くなります。わかり易く指導してもらえます。 タヒチアンダンスはドラムのビートで踊ります。全身を使うので良い汗がか…

  • 6
    神奈川県
    ヒューマンアカデミーカルチャースクール横浜別所校
    ヒューマンアカデミーカルチャースクール横浜別所校

    ヒューマンアカデミーカルチャースクールとは? 【いつでも人が真ん中】総合型地域コミュニティー 「学ぶ」目的は様々ですが、いくつになっても「学ぶ」ことは沢山あり、私…

  • 7
    大阪府
    Chamd(シャンディ)【本町・堺筋本町本スタジオ】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
    Chamd(シャンディ)【本町・堺筋本町本スタジオ】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒

    ♪.:*:’゜☆.:*:’゜♪.:*:’゜☆.:*:・’゜♪.:*:・’゜☆.:*:・’゜♪.:*:・’゜ ダンスだけじゃない何かがシャンディにはあります!! 今ま…

    このスクールをオススメ!

    投稿者みーちゃんさん
    総合満足度
    4.50

    ダンスを習うのは初めてで、すごく緊張したのですが、親切熱心に教えてもらえて頑張ろうと思いました! スタジオも清潔感があって、とてもきれいでした。ピンクの小物と…

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