伝統舞踊を学ぼう!女子力抜群のフラガール

フラダンス のスクール・レッスン

フラはハワイ王朝に伝わる「癒し」の総合芸術。全身をコントロールして得られるリラクゼーション効果は絶大です。意外としっかり体を使うのでエクササイズにも良好!

フラダンスについて

フラダンスは、ハワイの伝統的なダンスです。ゆったりとしたステップや手の動きが特徴的ですが、古代ハワイでは神々への祈りとして踊られていたように、そのひとつひとつに深い意味があります。手話のようなものと考えるとイメージしやすいかもしれません。フラダンスは身体のすべてを使って表現するため、全体のシェイプアップが狙えます。初心者からダンサーや講師をめざせる講座もあるので、大好きなフラダンスを仕事にしたい方にオススメです。

フラダンスをフィットネスとして活用

ハワイアンムードに包まれゆっくりとした動きが特徴的なフラダンス。音楽を聴きながら踊ることでリラックス効果はありそうだけどダイエットにはどうなの?と疑問に思いますが、フラダンスは腰をゆっくり揺らす基本的な動作をメインに様々なダイエット効果が期待できます。まずは体験してみないとわからないという方はワンコインレッスンがオススメです。この機会に一度お試しください。

フラダンスでフィットネスをしたい方はこちら

フラダンスを120%楽しむための基礎知識

フラダンス
フラダンスは、「美しさ世界一」と呼ばれるハワイの伝統的なダンスです。フラダンスの「フラ」は「踊り」の意味を持つことから、ダンスそのものを「フラ」、踊り子を「フラガール」などと呼ぶのが一般的です。フラダンスは穏やかで流れるような動作が多いため初心者でも始めやすく、年齢問わず多くの方から親しまれています。また、やや腰を落として背筋を伸ばした基本姿勢が特徴で、健康的なダンスとしても広く知られています。
フラダンスの歴史
フラダンスは、かつて文字がなかったと言われるハワイ・ポリネシアで発祥した民族舞踊です。神々へ向けた信仰の表現手段、後世への文化継承手段として長い歴史を築き、古来より「神聖な踊り」として踊られてきました。また、ポリネシア圏のタヒチから伝わったとされる説もありますが、現代では「ハワイ流」を基本とするのが一般的です。近年では、優雅な音楽や振付け、宗教儀式としての神秘性が多くのフラガールを魅了しています。
フラダンスの衣装
フラダンスは、衣装にも深い意味があります。衣装は踊り子自らが作成するのが一般的で、その技術も古くから受け継がれてきました。デザインは、神々や土地などのイメージに合わせたものを採用し、素材は主に天然素材(ヤシ、ハイビスカス、プルメリアなど)を採用します。神聖な踊りの中で表現される「神」、「自然」、「感謝」などの動作と衣装の美しさは、まさにハワイ伝統の魅力が詰まったダンスと言えるでしょう。

フラダンスを「仕事」へ!フラガールになってできること

フラダンサー
フラダンサーは、ステージやイベント、各種メディアを通してダンスを披露する仕事です。スクールや団体に所属して活動したり、プロダクションに所属して活動するなど、活動方法は様々です。フラダンサーになるのに特別な資格はありませんが、プロを目指すには専門のスクールでプロ向けのコースを修得するなどの経験が必要でしょう。スクールによって修得できる技術は異なるため、将来的な目標に合わせたスクール選びが大切です。
フラダンスの講師
フラダンスの講師は、確かな技術でフラダンスを指導する仕事です。活動場所は主にフラダンススクールですが、公民館などで教室を開催したり、人気と信頼を獲得して自身のスクールを開業することもできます。フラダンスの講師を務めるのに特別な資格は必要ありませんが、各スクールでインストラクター向けコースを修了しておくのが一般的です。海外での活躍も視野に入れるなら、本場ハワイへ足を運んでみるのも良いでしょう。
衣装デザイナー
衣装デザイナーは、フラダンスに用いられるドレスをデザインする仕事です。衣装の多くは踊り子自らが制作しますが、コンテストや発表会などでは衣装デザイナーが手掛けるドレスが用いられる場合もあります。衣装デザイナーになるのに特別な資格は必要ありませんが、「パターンメーキング技術検定試験」など、ファッションデザイナーにも通ずる各種デザイン資格を取得しているとスキルをアピールしやすいでしょう。

フラダンスのスクール探しのポイント

フラダンスのスクール・レッスンを選ぶポイント

フラダンスには2種類あります。現代ハワイで踊られているのは「アウアナ」と呼ばれ、形式にとらわれないのが特徴的。綺麗なドレス(ムームー)に身を包み、お化粧をして優雅に踊ります。一方、古典フラと呼ばれるのが「カヒコ」です。神様に捧げる神聖な祈りとして踊られてきた伝統的なダンスで、化粧をせず、アクセサリーなども身につけません。自然の植物や花で作った衣装でゆったりと踊ります。体験レッスンを行なっているスクールが多いので、自分はどちらに適しているのか調べるためにも、積極的に参加してみましょう。

フラダンス関連の仕事で活躍

日本人はハワイが大好き。国内のフラダンサー人口も多く、フラダンスを売りにする商業施設への就職・転職に強くなります。イベント会場や結婚式場などで踊ることもあり、活躍の場は広いと言えるでしょう。またインストラクターとしてフラダンス教室に所属したり、自宅でスクールを開業したりする人も増えているようです。

フラダンスを趣味や日常に活かす

今や全国各地にあるフラダンス教室。人気のヒミツは「ダイエット効果」にあります。女性は男性よりも脂肪が多いと言われますが、特に脂肪がつきやすいのが下半身。足や腰を重点的に動かすフラダンスは、下半身のシェイプアップに効果があると考えられています。ヒップラインのリフトアップにもなるので、後ろ姿の年齢を若返らせることも不可能ではありません。いつまでも美しくありたい女性にオススメです!

フラダンスアクセスランキング(スクール別)

2017年11月12日~2017年11月18日集計

フラダンスにある人気スクールランキングです。みんながどんなスクールを見ているのかチェックしましょう。

  • 1
    愛知県
    カ レオ オ ラカ イ イアパナ〜カ パー フラ オ カ イエイエ名古屋栄 矢場町スタジオ
    カ レオ オ ラカ イ イアパナ〜カ パー フラ オ カ イエイエ名古屋栄 矢場町スタジオ

    待望の栄フラダンス スタジオがオープンします。 地下鉄栄駅から徒歩3分。矢場町からも徒歩4分とアクセス抜群! 三越、松坂屋に近く買い物帰りにお洒落なフラでリフレッシュ…

  • 2
    東京都
    NOAダンス教室 新宿校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
    NOAダンス教室 新宿校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン

    「ヨガスタジオNOA」「NOAバレエスクール」「NOAダンス教室」のノアの3ブランドを開校しており、ヨガ、ピラティス、バレエ、ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダン…

  • 3
    埼玉県
    タヒチアンダンススクール Tamariki Saitama Aita e pe’ ape’a蒲生教室
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    タヒチアンダンススクールタマリキ埼玉アイタペアペアのレッスンは、たっぷり大満足の120分!現役ピラティスインストラクターの考えたオリジナルストレッチと、どこよりもたく…

    このスクールをオススメ!

    投稿者せっちーさん
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    4.50

    おしゃれで広々としたスタジオです。 先生もとても優しく分かりやすく教えてくれるので、初心者の方も安心だと思いました。 イベント参加も自由ですし、気楽に習えるの…

  • 4
    大阪府
    ヒューマンアカデミーカルチャースクール茨木校
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    ヒューマンアカデミーカルチャースクールとは? 【いつでも人が真ん中】総合型地域コミュニティー 「学ぶ」目的は様々ですが、いくつになっても「学ぶ」ことは沢山あり、私…

  • 5
    大阪府
    Chamd(シャンディ)【本町・堺筋本町本スタジオ】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
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    ♪.:*:’゜☆.:*:’゜♪.:*:’゜☆.:*:・’゜♪.:*:・’゜☆.:*:・’゜♪.:*:・’゜ ダンスだけじゃない何かがシャンディにはあります!! 今ま…

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    投稿者デンデさん
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    難波であったイベントで、たまたまダンスをみて、かっこよかったので、スタジオを調べて、レッスンを体験しました。あとで聞くと、体験に行ったPOPの生徒さんたちが、私の…

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    大阪府
    P’spot14本校
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    1Fがファミリーマートのビルです

  • 7
    福岡県
    Hula Studio Paliuliフラ スタジオ パリウリ
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    【Hula Studio Paliuli(フラスタジオパリウリ)】 西鉄大橋駅より徒歩5分! 小さなスタジオですが、ハワイアンムードたっぷりです^0^ 楽しい雰囲気で…

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