東京都 ストレス解消のスクール・教室404

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

駅近!キレイなロビー、オシャレな都心のスタジオで充実のレッスン!

NOA ダンス教室 新宿校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン

  • 新宿西口駅、新宿駅、西武新宿駅
  • ベリーダンス、フラダンス
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

「ヨガスタジオNOA」「NOAバレエスクール」「NOAダンス教室」のノアの3ブランドを開校しており、ヨガ、ピラティス、バレエ、ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス、様々なレッスンを自由に受講できます。全店舗(銀座、新宿、池袋、秋葉原、都立大)のレッスンも共通で受講できます! 広々綺麗なロビー!ロッカー・シャワールーム完備!レッスンで気持ちよく汗をかいた後は…

講師からのメッセージ

Tシャツやレギンスなどストレッチがしやすい格好で、気軽にレッスンへご参加ください。体幹を強めながら、美しいしぐさ、しなやかなボディラインが自然と身に付くダンスを一緒に楽しみましょう♡

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6814

[受付時間] 8:00~22:00

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  • このスクールでは以下の内容の講座・レッスンがあります。
    資料を請求したいカテゴリを選択ください。※必須

    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

  • 見学・問い合わせ

【本場のタヒチアンダンスを楽しく学べる「ポエラニオリタヒチ」】

タヒチアンダンス ポエラニオリタヒチ新宿

  • 新宿駅
  • タヒチアンダンス
  • 1日講座

【本場のタヒチアンダンス教室☆ポエラニオリタヒチ】 <タヒチアンダンスで新生活を盛り上げよう!> いくつからでも始められるタヒチアンダンス!! タヒチアンダンスを通じて大切な家族や仲間たちと一緒に笑顔のあふれる人生を送りましょう♪ タヒチアンダンスでシェイプアップして、美しいカラダをGETしましょう! ◆ポエラニオリタヒチ【横浜校:横浜駅から徒歩5分♪】【新…

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0800-814-4688

[受付時間] 10:00~20:00

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    美容関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

    音楽・楽器関連

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新宿・高田馬場。OL、主婦に大人気のゴルフレッスン♪

ゴルファーレ 高田馬場スタジオ

  • 高田馬場駅
  • ゴルフ
  • 説明会・見学会
  • クーポン

●全打席に充実した先端のシュミレーションシステムを搭載。臨場感あふれるインドアゴルフ練習場です! ●半個室空間で人目を気にせず練習ができるゴルフスクールです。未経験者の方はもちろん上級者の方も、最新レッスンでコースデビュー・スコアアップを目指しませんか? ●高田馬場駅より徒歩3分。アクセス抜群!手ぶらでOK!★今なら体験ゴルフレッスン2000円がなんと『999…

講師からのメッセージ

「現状維持」は「後退」。ご自身が持つ感覚を活かしながら楽しく、真剣にゴルフを学んでいきましょう。

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0800-812-7269

[受付時間] 8:00~22:00

ベリーダンス指導歴15年!小山裕子(Ahlam)のスタジオ!

スタジオ イシュタル 小岩スタジオ

  • 小岩駅、京成小岩駅
  • ベリーダンス、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会

スタジオイシュタルでは小山裕子(Ahlam)が 本場エジプトで世界的に著名な振り付け師・ダンサーから学んだ 本格的なベリーダンスを学ぶことが可能です♪ 生徒さんの参加目的は様々です。 ●趣味にベリーダンスを始めたい。 ●運動不足解消、美容促進が目的。 ●フィットネスクラブのプログラムより本格的なベリーダンスを習いたい。 ●経験者で更にステップアップしていきたい。…

講師からのメッセージ

指導を開始して16年目に入りました。
今までにエジプトを12回訪れ、フェスティバル、ワークショップに参加してきました。その他トルコやニューヨークでも学んだ経験があります。
エジプトのオリエンタルスタイ…

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0800-600-6777

[受付時間] 8:00~22:00

行けなかった分は繰り越せる!キレイでリーズナブルなスタジオ!

NOA ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン

  • 銀座駅、東銀座駅、銀座一丁目駅
  • ベリーダンス、フラダンス
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

NOAダンス教室は女性限定のスタジオです。 女性限定スタジオだからこそ、安心して楽しく踊れます。 会員さん同士もすぐに仲良くなれます。 「今週は別の予定が入って行けなかった…。」そんな時でも【無制限繰り越し】が可能で、あなたの都合が合う時に【ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス】の中からお好きなレッスンに参加できます。 銀座マロニエ通りに位置し、学校帰りや…

講師からのメッセージ

いつも楽しいレッスンを心がけています。丁寧に説明しながら振りを覚えて、体を動かして、汗をかいて、スッキリ!!そんなレッスンでハワイとタヒチの気分を味わいましょう。

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0800-600-6813

[受付時間] 8:00~22:00

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    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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歌が好きな方はもちろん♪苦手を克服するために通うボーカルスクール

Vocal Lesson MyU(ボーカルレッスンミュウ) 新宿校

  • 新宿駅、西武新宿駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料体験

★インストラクターを選べるボーカルスクール★ マンツーマンレッスンだからあなたに合わせたレッスンができる!! あなたの目的や目標に合わせて、個別にカリキュラムを組んでいきますので、どんなレベルの方でも安心して通っていただけます。 スケジュールだって、ご都合に合わせて自由に組んでいきます。 定休日なし!10時~22時まで営業しているので忙しいあなたも無理なく通えま…

講師からのメッセージ

歌っている本人が音を楽しむことが上達への一番の近道です!わくわくするような歌を歌うためのお手伝いをさせてください。
それではレッスンでお会いしましょう!

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会社帰りに手軽に練習!神保町駅徒歩すぐのゴルフスクールです!

Stylish Golf Studio 神保町校

  • 神保町駅、水道橋駅、神田駅
  • ゴルフ、スポーツ・フィットネスその他
  • 1日講座

Stylish Golf Studio(スタイリッシュゴルフスタジオ SGS)では、経験豊富なスタッフが皆様にご要望にお応えしながら、初心者から上級者まで幅広いゴルファーを対象にレッスンを行っています。 結果に一喜一憂しないインドアスタジオでのレッスンはスイングの習得に最適です。 もちろん冷暖房完備!! 快適な空間で上達してみませんか? ゴルフクラブ、シューズ…

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0800-813-2672

[受付時間] 10:00~22:00 (木を除く)

《初心者大歓迎!》インストラクターが基本から丁寧に教えます♪

佐々木隆子タップダンススタジオ 蒲田本部スタジオ

  • 糀谷駅、京急蒲田駅、雑色駅、蒲田駅
  • タップダンス、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会

。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*  始めようタップダンス! 。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+* 基本のステップから始めるので、初心者でも楽しく踊れます♪ 生徒さんの多くは全くの初心者から始めた方ばかりです。 講師陣がやさしく丁寧に指導しますのでご安心下さい♪ 《まったくの初心者でも大歓迎!》 老若男女問わないタップダンスは、子供から中高年の…

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0800-812-6398

[受付時間] 08:00~22:00

目指すは本気のゴルフ!あなただけのレッスン・プログラム、作ります

ミズノゴルフスクール 明治神宮外苑ゴルフ場

  • 国立競技場駅、外苑前駅、信濃町駅、青山一丁目駅
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

《レベルに合った充実のカリキュラム》 ミズノゴルフスクールはゴルフスイングはもちろん、ゴルフの歴史や用語集、メンタルトレーニングまで1冊でゴルフをトータルに学べるオリジナルテキストとビデオを使用したインストラクターのレクチャーに加え、多様なオリジナル教材(インパクトバッグ・傾斜台他)を使用したわかりやすい実技指導で、レッスンを重ねるごとに着実にレベルアップできるプ…

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【女性も多い!】ダイエットや体力作りなど幅広いニーズにお応え♪♪

格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾 池袋校

  • 東池袋駅、東池袋四丁目駅、池袋駅
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

★☆★女性歓迎のボクシングジムです★☆★ 最近では女性がダイエットやフィットネスとして、ボクシングを始める方も多くなりました。「尾下塾」では女性も多く通っており、みんなでボクシングを楽しんでいます♪ 格闘&トータルフィットネスジム「尾下塾」は東池袋駅から徒歩2分、池袋駅から徒歩17分のロケーションにあります。 様々なジャンルの格闘技においてチャンピオンを輩出した…

講師からのメッセージ

キックボクシングはダイエットとかストレス発散とかいろいろ目的はあると思うが、新しい人と出会ってつながりができたり、新しいことをすることでその人の毎日が楽しくなったりすることが一番の良さだと思います。是…

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0800-813-2945

飯田橋駅・神楽坂駅・牛込神楽坂駅・江戸川橋駅 4駅利用可能

ZEN GOLF RANGE 神楽坂店

  • 飯田橋駅、神楽坂駅、牛込神楽坂駅
  • ゴルフ
  • 無料体験

今なら3大特典♪ ※3月31日までにご登録(翌月開始OK) 体験レッスン:¥2,160-が無料!! 登録手数料:¥5,400-が無料!! 月会費:¥9,720~¥18,360-が無料!! 【最大¥25,920-が¥0-♪】 当施設は広々とした快適で清潔感のあるインドアゴルフ練習場です。 ゴルフ初心者の方がコースに出るまでは、なかなか大変ですよね。 でもここな…

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0800-813-2938

[受付時間] 10:00~22:30 (月を除く)

日本橋小学校の体育館での稽古です。駅からも近いの安全です。

東京空手倶楽部 日本橋小学校教室(子供クラス)

  • 小伝馬町駅、岩本町駅、新日本橋駅、三越前駅、馬喰町駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

空手道を通じて礼節を学び、明るく元気で活発な子供を育てます。 落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運動の出来る服装で、体験(見学)してください。同年代の子供達と一緒に稽古をする子供の目を輝きを感じて頂けると思います。

このスクールをオススメ!

空手はスポーツではなく武道の為、心身の鍛錬はもとより、礼儀作法を学ぶ場でもあります。
厳しい指導を通じて礼節、目上の方に対する尊敬の念や、仲間を思いやる友愛の気持ちが育まれていると感じています。先輩…

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0800-600-5694

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冷暖房完備の明るい体育館です。参加人数も多く、お友達と稽古しよう

東京空手倶楽部 飯田橋教室(大人・子供クラス)

  • 九段下駅、飯田橋駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
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子供から大人まで、初心者から現役選手まで、広い体育館で効率良く稽古を行っています。 運動不足、ストレス解消、友達を作る、大会で優勝した等、稽古生により、目的は様々です。 特に子供について落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運動の出…

講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段
(特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

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広々とした体育館が特徴です。夜9時までゆっくりと稽古が出来ます。

東京空手倶楽部 秋葉原教室 (幼児〜一般)

  • 秋葉原駅、岩本町駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

秋葉原駅下車、徒歩7分程度の好アクセスの空手道場です。 夕方の16時から21時まで稽古が出来るので、小さなお子さんから、都会で働く会社員の皆様にも空手を思う存分楽しんで頂けます。 指導は当日参加した方々のレベルにより臨機応援にプログラムを組んで行きます。 強くなりたい方〜健康増進まで、幅広い目的に確実にお応えします。 見学は大歓迎です。運動の出来る服装でお越し下さ…

講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟二段
(特非)和道教育武道振興会認定空手道準指導員

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    スポーツ・フィットネス関連

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東京空手倶楽部の本部道場です。東京都台東区 浅草橋駅より徒歩5分

東京空手倶楽部 神田教室(幼児・女性クラス)

  • 浅草橋駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料体験

就学前の幼児〜小学生・女性限定クラスがあります。 【幼児・子どもクラス】 空手道を通じて礼節を学び、明るく元気で活発な子供を育てます。 落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運動の出来る服装で、体験(見学)してください。同年代の子…

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(公財)全日本空手道連盟三段
(特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

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親子のペアで空手を楽しむクラスです。参加家族は続々と増えています

東京空手倶楽部 日本橋小伝馬町町教室(親子空手)

  • 小伝馬町駅、岩本町駅、馬喰町駅、新日本橋駅、三越前駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

子供と屋外で遊んでいますか?子供とキャッチボールをした事がありますか? 昔は誰もが当たり前の様にやっていた、親と子のキャッチボール。都心では、思いっきりボールを投げられる場所も少なくなってしまいました。 日曜日の朝に東京空手倶楽部が提案するのは、“親子空手”です。保護者と子供がペアで空手の稽古をします。子供の小さな突きをお父さん、お母さんが受け止めたり、お互いのミ…

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(公財)全日本空手道連盟二段
(特非)和道教育武道振興会認定空手道準指導員

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始めようと思っている方のための初心者専用のゴルフスクールです。

池袋ゴルフクラブ 池袋校

  • 池袋駅、新線池袋駅
  • ゴルフ、シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスその他
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~~ 池袋ゴルフクラブの特徴 ~~ ゴルフを知れば知るほど楽しくなる魅力あるスポーツです。 ゴルフスタートプランは未経験・初心者のみなさんでも楽しめるレッスンプログラムになっています。 とにかく始めればボールに当たった感触を楽しんでほしいと思います。 そのために、IGCオリジナルの初心者専用「魔法のクラブ?」もご用意しています。 当たればもっと飛ばしたい!もっと上…

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0800-814-4719

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♪楽しく上達♪ 本格ボーカル&ボイストレーニング(マンツーマン)

ラクシーボーカルスクール 亀有

  • 北千住駅、綾瀬駅、亀有駅、金町駅、松戸駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、ギター・エレキギター、ピアノ、ドラム
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

ボイトレってプロの歌手がするような 難しいくて大変なものだと思っていませんか? そうではないのです! 声というのは体の使い方や ちょっとたコツで劇的に変化します。 ラクシーボーカルスクールは JR常磐線亀有駅北口より徒歩1分で超駅近! 気軽に通える ボーカル&ボイストレーニングスクールとして 多くの生徒様に通って頂いております。 ☆★☆楽しく上達 生まれ変…

このスクールをオススメ!

歌のレッスンで気分転換をと通い出しました。運動が苦手なのでジムなどは無理ですが、腹式呼吸は体にもよさそうかな?とも思い。

実際、真剣にやると汗をかきます。声を出すということは、体全身を使ってるん…

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0800-600-7912

[受付時間] 08:00~22:00

粋でカッコ良くなれる!運動不足・ストレス解消に! 飛翔和太鼓教室

飛翔和太鼓教室 宮本スタジオ(浅草)

  • 浅草駅
  • 和太鼓
  • 説明会・見学会

ドドン〜とお腹に響く和太鼓の音♪ カッコいい、バチさばき! 和太鼓を打つ【凛】とした姿に憧れませんか? 「体力に自信がないし、リズム感がないかも知れない、年齢的にも…」そんな心配はいりません。 実は、太鼓を打つには力も体力もいらないのです。 飛翔・和太鼓教室は性別・年齢を問わず、太鼓の好きな方・興味がある方ならどなたでもご参加頂けます。 少しでも気になる方は資料…

講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません!だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響き渡ります。普段から運動不足の方は「ゆる体操」で体をゆるめましょう。指導員の資…

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0800-600-7679

[受付時間] 10:00~19:00

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    音楽・楽器関連

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あなたも週末は和太鼓を叩いて気分爽快♪スカッとしませんか!

町田八丈太鼓教室 町田

  • 町田駅
  • ダンス・舞踊その他、和太鼓、音楽・楽器その他
  • 説明会・見学会

町田八丈太鼓教室には老若男女、下は小学生から上は80代の方まで、幅広い年齢層の方が太鼓を習いに来られています。 「生まれて初めて太鼓を叩いた!」「生まれて初めてバチを握った!」という方がほとんどです。 太鼓を習う目的も、ストレス発散、ダイエット、健康維持、趣味の1つ・・・と人それぞれ。 皆さんマイペースで和気藹々と太鼓を叩いています。 町田八丈太鼓教室では、バチ…

講師からのメッセージ

八丈太鼓は太鼓1台と打ち手が2人いれば、いつでも・どこでも・誰とでも・すぐに演奏できる太鼓です。そんな素晴らしい八丈太鼓を私と一緒に楽しく叩きましょう!

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080-6543-3677

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