東京都 スポーツダイエットのスクール・教室212

ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

キエフ・バレエ教師直接指導によるワガノワメソッド岡本るみ子バレエ

岡本るみ子バレエスタジオ 武蔵野市

  • 武蔵境駅
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 無料体験

キエフ・バレエの名門バレエ団教師による、ワガノワメソッドを岡本るみ子バレエスタジオで直接指導! レベルに応じた楽しいレッスン!英語やフランス語を交えて行っております。 3歳より【プレ・バレエクラス】を受け付けております 【ボディ・コンディショニングクラス】を通じて、バレエのレッスンを基礎とした身体の基本の動作を学びます! 豊かな心と身体を築いていきましょう。 …

講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッスンプログラムです。初心者の方からでも気軽に始められるクラスです。

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0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

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    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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ヨガ(火の呼吸)が一緒に学べるのは修気道空手だけ!

武術空手修気道 中野道場

  • 沼袋駅、中野駅
  • 格闘技、空手、シェイプアップ

◆1日体験コースは随時受け付けています◆武道未経験の女性に対しては1か月体験コース(月4回まで参加可能)もあります! 修気道空手は身体の使い方を向上させるボディーワークを重視しています!姿勢の取り方・呼吸の仕方・力の出し方など学校体育で習うものとは違う東洋の叡智が詰まった身体操作法を練習しています。身体が変われば日常生活においても動きの質が向上します。それによっ…

講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自身が昨日よりも成長し社会生活の中で活かされる武道を皆さんと一緒に求めて行きたい…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

他人に優しく努力する大切さを学びます

武術空手修気道 花小金井道場

  • 花小金井駅
  • 空手

突き・蹴りの他に崩し・投げ・足払いを多用しますので安全に護身術を学ぶことが出来ます。1年から3年までの下級生クラスと4年以上の上級生クラスがあります。 少人数制により一人ひとりが着実に上達していくようなシステムを取っています。 自分に厳しく・人に優しく、思いやりのある子を育てるのが武道教育です。

講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自身が昨日よりも成長し社会生活の中で活かされる武道を皆さんと一緒に求めて行きたい…

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駅チカ!社会人多数。会社帰りにダンスでリフレッシュ!

ジールスタジオ 東京校

  • 新橋駅、内幸町駅、汐留駅
  • ヨガ、ヨガ・ピラティスその他、ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、タップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス…
  • 説明会・見学会
  • クーポン

東京、新宿、自由が丘、横浜、川口と首都圏に5店舗あるジールスタジオの東京店(新橋)。 キレイな広々としたスタジオは、毎日でも通いたくなるほどオシャレな雰囲気。 シャワールームやパウダールーム、ロッカーも完備で快適なレッスン環境が揃っています。音響照明もバツグン!衛生管理・セキュリティー体制も万全で安心して通うことができます。 ダンスジャンルは、ヒップホップ、ジャズ…

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0800-812-6375

[受付時間] 12:30~23:00 (日を除く)

駅チカ!社会人多数。会社帰りにダンスでリフレッシュ!

ジールスタジオ 町田校

  • 町田駅、相模大野駅
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、タップダンス、ジャズダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会

東京、新宿、自由が丘、横浜、川口に加え、ついに2014年10月に首都圏に7店舗へ増えました! ジールスタジオの町田店。 キレイな広々としたスタジオは、毎日でも通いたくなるほどオシャレな雰囲気。 シャワールームやパウダールーム、ロッカーも完備で快適なレッスン環境が揃っています。音響照明もバツグン!衛生管理・セキュリティー体制も万全で安心して通うことができます。 ダン…

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[受付時間] 10:30~23:00 (木を除く)

1DAYレッスン:リフレクソロジ−マッサージ−フェイシャルエステ

メディックス ボディバランスアカデミー リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校

  • 淡路町駅、小川町駅、御茶ノ水駅、神田駅、秋葉原駅
  • エステ・フェイシャル、リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、アーユルヴェーダ、整体・矯正、リフレクソロジー、マッ…
  • 1日講座
  • クーポン

☆楽しく学ぶ充実な1DAYコース 直営サロンの実践的な技術を多彩にに学べる1日講座などが充実。 当校は、「癒しの技術が学べる1DAY講座」など短期講座を専門に運営するスクールです。 ☆初めての方でも安心して学べる 親切丁寧なカリュキュラムで基礎から学びますのでしっかり身につきます。 経験者の方のスキルアップにも最適な短期講座です。 ☆1DAYレッスン修了後はボ…

このスクールをオススメ!

未経験の方にもすごく分かりやすく、丁寧に教えて下さるので、楽しく学ぶことができました。 実践のときも先生が全ての ペアに 目を配ってサポートしてくれるので、 安心してできましたし、少人数制の メリット…

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0800-600-5148

[受付時間] 10:00~18:00

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    美容関連

    リラクゼーション関連

    スポーツ・フィットネス関連

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1DAYレッスン:アロマセラピー-リフレクソロジ-整体-リンパ他

メディックス ボディバランスアカデミー アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校

  • 淡路町駅、小川町駅、御茶ノ水駅、神田駅、秋葉原駅
  • エステ・フェイシャル、リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、アーユルヴェーダ、整体・矯正、リフレクソロジー、マッ…
  • 1日講座
  • クーポン

☆楽しく学ぶ充実な1DAYコース 直営サロンの実践的な技術を多彩にに学べる1日講座などが充実。 ☆初めての方でも安心して学べる 親切丁寧なカリュキュラムで基礎から学びますのでしっかり身につきます。経験者の方のスキルアップにも最適な短期講座です。 ☆レッスン修了後はボディバランスアカデミーから認定証が授与されます。 ご家族や大切な人を癒せる資格をあなたも習得しま…

このスクールをオススメ!

リフレクソロジーやフェイシャルなど
こちらでチャレンジさせていただきました。何度も色々なコースを受けるうちに手の動きが良くなってきました。そしてこちらのアロマボティにも興味をもち受講させて頂きました…

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子どもから大人まで全くの未経験者でも、是非、夢に挑戦して下さい!

EXPG STUDIO BY LDH TOKYO

  • 中目黒駅、池尻大橋駅
  • ヒップホップダンス、ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、演劇・舞台
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エンタテイナー(表現者)としての人材を育成する本格的ダンス&ボーカル&アクトスクール! これまで全く経験の無い方も、全ての方に入校資格があります。 初心者でも基礎から学べるカリキュラムを組んでいます。 そう!必要なのは、夢と情熱だけ・・・ 夢を追い続けてきたEXILE(エグザイル)が、子どもたちに夢を叶える場所を提供したいという想いのもと2003年に東京校…

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0800-812-1391

[受付時間] 12:00~21:00

【就職・開業・副業・資格取得】「手に職をつける」まで責任を持つ

東京整体学院いろは学舎 赤羽校

  • 赤羽駅、赤羽岩淵駅
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、整体・矯正、カイロプラクティック、柔道整復師、推拿(すいな)、リフレクソロ…
  • 説明会・見学会
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  • 1日講座
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「手に職をつける【開業】・【就職】まで責任を持つ」が学院コンセプトです。 【5大特徴】 ① 現場で必要な手技16種をすべて修得できる ② 修得するまでずっと通える ③ 心理学・行動経済学・NLP・ホスピタリティなどの接客コミュニケーションの授業も豊富 ④ 教えてくれる講師は全員が開業・店長経験者 ⑤ 開業のプロ・就職のプロが卒業後も永続的に全面バックアップ 手…

このスクールをオススメ!

長くいろいろな資格を取っていましたが、やっとお仕事につなげることができました。

こちらは、教務部の方がセブンビューティアカデミーで開催されていたサロン開業講座に参加して、学校のことを知り、授業を…

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[受付時間] 8:00~22:00

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    心理・セラピー関連

    リラクゼーション関連

    スポーツ・フィットネス関連

    介護・福祉関連

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眺め最高!初めてでも安心。会社帰りにダンスでリフレッシュ!

ジールスタジオ 新宿校

  • 西武新宿駅、新宿西口駅、新大久保駅、新宿駅、東新宿駅
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、タップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ロックダンス、ハウスダンス、…
  • 説明会・見学会
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■■アクセス良好!■■ ■■初心者さん歓迎■■ 会社帰り、学校帰りにも気軽に通えるダンススタジオ♪ 17階の見晴らしがよいスタジオは開放感バツグンです! HIPHOP、JAZZ、HOUSE、R&B…たくさんのジャンルをご用意しております★ ダンス未経験者からキッズ、経験者迄どんな方でも楽しくレッスンを受けられる環境がここにあります♪ ダンス初めて?ちょ…

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0800-812-6500

[受付時間] 11:30~23:00

駅近!キレイなロビー、オシャレな都心のスタジオで充実のレッスン!

NOA ダンス教室 新宿校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン

  • 新宿西口駅、新宿駅、西武新宿駅
  • ベリーダンス、フラダンス
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

「ヨガスタジオNOA」「NOAバレエスクール」「NOAダンス教室」のノアの3ブランドを開校しており、ヨガ、ピラティス、バレエ、ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス、様々なレッスンを自由に受講できます。全店舗(銀座、新宿、池袋、秋葉原、都立大)のレッスンも共通で受講できます! 広々綺麗なロビー!ロッカー・シャワールーム完備!レッスンで気持ちよく汗をかいた後は…

講師からのメッセージ

いつも楽しいレッスンを心がけています。丁寧に説明しながら振りを覚えて、体を動かして、汗をかいて、スッキリ!!そんなレッスンでハワイとタヒチの気分を味わいましょう。

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    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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【本場のタヒチアンダンスを楽しく学べる「ポエラニオリタヒチ」】

タヒチアンダンス ポエラニオリタヒチ新宿

  • 新宿駅
  • タヒチアンダンス
  • 1日講座

【本場のタヒチアンダンス教室☆ポエラニオリタヒチ】 <タヒチアンダンスで新生活を盛り上げよう!> いくつからでも始められるタヒチアンダンス!! タヒチアンダンスを通じて大切な家族や仲間たちと一緒に笑顔のあふれる人生を送りましょう♪ タヒチアンダンスでシェイプアップして、美しいカラダをGETしましょう! ◆ポエラニオリタヒチ【横浜校:横浜駅から徒歩5分♪】【新…

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    美容関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

    音楽・楽器関連

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駅チカ!OPENして2年のキレイなスタジオ!!

ジールスタジオ 自由が丘校

  • 自由が丘駅、九品仏駅、奥沢駅、緑が丘駅
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、タップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス…
  • 説明会・見学会
  • クーポン

東京・横浜・新宿・川口・自由が丘・町田と首都圏に6店舗あるジールスタジオの自由が丘校。 キレイな広々としたスタジオは、毎日でも通いたくなるほどオシャレな雰囲気。 シャワールームやパウダールーム、ロッカーも完備で快適なレッスン環境が揃っています。音響照明もバツグン!衛生管理・セキュリティー体制も万全で安心して通うことができます。 ダンスジャンルは、ヒップホップ、ジャ…

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0800-812-6520

[受付時間] 10:30~23:00

行けなかった分は繰り越せる!キレイでリーズナブルなスタジオ!

NOA ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン

  • 銀座駅、東銀座駅、銀座一丁目駅
  • ベリーダンス、フラダンス
  • 説明会・見学会
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NOAダンス教室は女性限定のスタジオです。 女性限定スタジオだからこそ、安心して楽しく踊れます。 会員さん同士もすぐに仲良くなれます。 「今週は別の予定が入って行けなかった…。」そんな時でも【無制限繰り越し】が可能で、あなたの都合が合う時に【ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス】の中からお好きなレッスンに参加できます。 銀座マロニエ通りに位置し、学校帰りや…

講師からのメッセージ

始めて最初の半年は "これでいいのかな?" でも大丈夫。練習を繰り返すことで、少しづつ動けるようになります。頭を空っぽにして、体の真ん中から沸き上がる感覚に身を委ねて踊れるようにな…

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[受付時間] 8:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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会社帰りに手軽に練習!神保町駅徒歩すぐのゴルフスクールです!

Stylish Golf Studio 神保町校

  • 神保町駅、水道橋駅、神田駅
  • ゴルフ、スポーツ・フィットネスその他
  • 1日講座

Stylish Golf Studio(スタイリッシュゴルフスタジオ SGS)では、経験豊富なスタッフが皆様にご要望にお応えしながら、初心者から上級者まで幅広いゴルファーを対象にレッスンを行っています。 結果に一喜一憂しないインドアスタジオでのレッスンはスイングの習得に最適です。 もちろん冷暖房完備!! 快適な空間で上達してみませんか? ゴルフクラブ、シューズ…

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0800-813-2672

[受付時間] 10:00~22:00 (木を除く)

目指すは本気のゴルフ!あなただけのレッスン・プログラム、作ります

ミズノゴルフスクール 明治神宮外苑ゴルフ場

  • 国立競技場駅、外苑前駅、信濃町駅、青山一丁目駅
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

《レベルに合った充実のカリキュラム》 ミズノゴルフスクールはゴルフスイングはもちろん、ゴルフの歴史や用語集、メンタルトレーニングまで1冊でゴルフをトータルに学べるオリジナルテキストとビデオを使用したインストラクターのレクチャーに加え、多様なオリジナル教材(インパクトバッグ・傾斜台他)を使用したわかりやすい実技指導で、レッスンを重ねるごとに着実にレベルアップできるプ…

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0800-600-2519

[受付時間] 8:00~22:00 (土日を除く)

日本橋小学校の体育館での稽古です。駅からも近いの安全です。

東京空手倶楽部 日本橋小学校教室(子供クラス)

  • 小伝馬町駅、岩本町駅、新日本橋駅、三越前駅、馬喰町駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

空手道を通じて礼節を学び、明るく元気で活発な子供を育てます。 落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運動の出来る服装で、体験(見学)してください。同年代の子供達と一緒に稽古をする子供の目を輝きを感じて頂けると思います。

このスクールをオススメ!

空手はスポーツではなく武道の為、心身の鍛錬はもとより、礼儀作法を学ぶ場でもあります。
厳しい指導を通じて礼節、目上の方に対する尊敬の念や、仲間を思いやる友愛の気持ちが育まれていると感じています。先輩…

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冷暖房完備の明るい体育館です。参加人数も多く、お友達と稽古しよう

東京空手倶楽部 飯田橋教室(大人・子供クラス)

  • 九段下駅、飯田橋駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
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子供から大人まで、初心者から現役選手まで、広い体育館で効率良く稽古を行っています。 運動不足、ストレス解消、友達を作る、大会で優勝した等、稽古生により、目的は様々です。 特に子供について落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運動の出…

講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文化の一つです。
当会ではトップアスリートを目指す競技力向上のみに偏ることなく、…

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親子のペアで空手を楽しむクラスです。参加家族は続々と増えています

東京空手倶楽部 日本橋小伝馬町町教室(親子空手)

  • 小伝馬町駅、岩本町駅、馬喰町駅、新日本橋駅、三越前駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
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子供と屋外で遊んでいますか?子供とキャッチボールをした事がありますか? 昔は誰もが当たり前の様にやっていた、親と子のキャッチボール。都心では、思いっきりボールを投げられる場所も少なくなってしまいました。 日曜日の朝に東京空手倶楽部が提案するのは、“親子空手”です。保護者と子供がペアで空手の稽古をします。子供の小さな突きをお父さん、お母さんが受け止めたり、お互いのミ…

講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文化の一つです。
当会ではトップアスリートを目指す競技力向上のみに偏ることなく、…

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東京空手倶楽部の本部道場です。東京都台東区 浅草橋駅より徒歩5分

東京空手倶楽部 神田教室(幼児・女性クラス)

  • 浅草橋駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
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就学前の幼児〜小学生・女性限定クラスがあります。 【幼児・子どもクラス】 空手道を通じて礼節を学び、明るく元気で活発な子供を育てます。 落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運動の出来る服装で、体験(見学)してください。同年代の子…

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