東京都 ストレス解消のスクール・教室404

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

「秋葉原駅」徒歩5分!「末広町駅」徒歩1分!床暖房完備のスタジオ

NOA ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室

  • 秋葉原駅、末広町駅
  • ヨガ
  • 説明会・見学会

山手線「秋葉原駅」電気街口徒歩5分! 秋葉原電気街口を出て、中央通り沿いを直進。徒歩約5分!東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩1分! ヨガ・ピラティスのレッスンが毎日開講、いつでも気軽に受けられます。 ロッカーやシャワールームも完備しているので、お仕事帰りやおでかけ前に通うのも便利です! さまざまなジャンルのヨガのレッスンがあり、未経験者の方でも受けられる安心のレッ…

講師からのメッセージ

みなさん「今」幸せですか?とゆう問いに100パーセント"Yes"と答えられる人はどのくらいいるのでしょうか?今の時代、結構強烈ですよね!
なんだか、いつも時間に追われて何かとそして…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-6252

  • 資料請求リストに追加
  • このスクールでは以下の内容の講座・レッスンがあります。
    資料を請求したいカテゴリを選択ください。※必須

    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

  • 見学・問い合わせ

東急東横線「都立大学駅」徒歩2分の好立地!キレイで快適な設備環境

NOA ヨガスタジオ都立大校~駅近で綺麗な教室

  • 都立大学駅
  • ヨガ
  • 説明会・見学会

東急東横線「都立大学駅」徒歩2分の好立地! 都立大校は東急東横線で渋谷から10分、横浜から20分にある都立大学駅(自由が丘隣駅)から徒歩2分! ロッカーやシャワールームも完備しているので、お仕事帰りやおでかけ前に通うのも便利です!レッスン前後には、自由ヶ丘や代官山でショッピングもできる都立大校でオシャレに楽しくヨガのレッスンを受けてみませんか? さまざまなジャンル…

講師からのメッセージ

普段なにげなくしている呼吸、使っている筋肉や骨に少し意識を向け、鍛えることで体は劇的に変わっていきます。特に運動不足で、「『何か』運動をしないとな...」と考えている人の『何か』にピラティスは最適です…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4387

  • 資料請求リストに追加
  • このスクールでは以下の内容の講座・レッスンがあります。
    資料を請求したいカテゴリを選択ください。※必須

    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

  • 見学・問い合わせ

アロハのフラダンス、情熱のタヒチアンダンス

ハーラウ・カヴァイオラー・イ・カ・ヒキナ 恵比寿校

  • 代官山駅、恵比寿駅
  • フラダンス、タヒチアンダンス
  • 1日講座

ハーラウ カヴァイオラー イ カ ヒキナは2002年に開設されたフラダンス教室です。 恵比寿、代官山、吉祥寺、日本橋、国立、山梨県内に教室があります。 健康と美容のためのフラダンスから本格フラまで目的や年齢に合わせて楽しめるフラダンス 教室です。 国内外の競技会にて優勝するなど実績あるスクールです。 また2008年にはタヒチアンダンス専門スクールとして ノ テ …

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4932

(日を除く)

初心者からプロへ!お客様に選ばれる各国技法をリーズナブルに学ぶ!

ワイズアールセラピスト養成スクール 北千住校

  • 北千住駅
  • セラピスト、リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、リフレクソロジー、マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ、タ…
  • 1日講座

■キャンペーン情報 ・北千住校【受講料10%OFFキャンペーン実施中!2コース以上申込でさらに入学金1万円OFF!11/30まで】 【初心者からプロへ!】人気サロン7店運営実績で培われた、お客様に選ばれる各国技法を日本にいながらリーズナブルに学べる、タイ古式・バリニーズオイル・リフレクソロジー専門スクールです。 「この技術、私にも教えて下さい」というお客様の声を…

このスクールをオススメ!

全くの未経験からの入校でしたが、親切丁寧な指導で、しっかり習得できました。スクールの先生方も素晴らしい方ばかりでとても良い雰囲気です。
手厚い指導のお陰様で、無事に認定試験合格までたどり着けました。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6180

[受付時間] 08:00~22:00

  • 資料請求リストに追加
  • このスクールでは以下の内容の講座・レッスンがあります。
    資料を請求したいカテゴリを選択ください。※必須

    心理・セラピー関連

    リラクゼーション関連

    ヨガ・ピラティス関連

  • 見学・問い合わせ

故クムフラ アロハ・ダリレイの認定校です。

ハラウ カレイアロハイポアイラニ 池袋校

  • 東池袋駅、東池袋四丁目駅、池袋駅
  • フラダンス
  • 無料体験

踊る事だけがフラではありません。 フラの教えは日常生活の中にも存在し、例えば咲いているお花を見てキレイだなぁと思う心、この花はこんな良い香りがするんだと知る心、どうやったらキレイに咲くかお世話する心、その花を飾ってみようという心、お花1つをとってもこれだけの心があります。 また、お稽古事の仲間には色々な年齢の方がおります。年配者の話しに耳を傾け人生の先輩として色々…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-3154

[受付時間] 11:00~21:30 (月金日を除く)

複合型ショッピングセンター内の文化教室♪

日本のおどり文化協会 アイテラス落合南長崎

  • 落合南長崎駅、池袋駅
  • 日本舞踊・能・歌舞伎
  • 無料体験

どうしても最初は、運動能力等に個人差があります。舞台経験の豊富な舞踊手が、あなたのペースに合わせて、質の高いレッスンをわかりやすく的確に行い、基礎から丁寧に行います。ですから、初めてでも安心して受けられ、 上達も早く、より楽しく踊る事が出来るようになります。 楽しく踊って、内面から綺麗になっていく。いつまでも美しく、若さを保ちたいですよね!又小中学生にも、さまざま…

講師からのメッセージ

習うより慣れろ!あっという間に覚えます。

日本のおどり・篠笛・和太鼓・獅子舞・民族舞踊・民俗舞踊・民舞・現代邦楽など、ありとあらゆるジャンルにチャレンジできます。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6346

[受付時間] 08:00~22:00

身体の硬い人のためのヨガ教室(御茶ノ水/秋葉原のヨガスタジオ)

御茶ノ水ヨガアカデミー 本校

  • 御茶ノ水駅、新御茶ノ水駅、末広町駅
  • ヨガ、ヨガ・ピラティスその他

身体が硬い人のためのヨガ教室「御茶ノ水ヨガアカデミー」へようこそ! 身体が硬い人専門ヨガ、アジャスト・ヨガ(男性の方も受付ています)や、 アンチエイジングヨガのクラスがあります。 神田明神すぐそばのヨガスタジオです。 神田明神から吹く風がとても気持ちよいです。 最高のパワースポットで一緒にヨガを始めませんか。 お気軽にお問合せください!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-3121

[受付時間] 8:00~22:00

空中設備の整った新しい体育館です。真冬でも真夏でも快適な稽古です

東京空手倶楽部 市ヶ谷教室(大人・子供クラス)

  • 市ケ谷駅、半蔵門駅、市ヶ谷駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料体験

子供から大人まで、初心者から現役選手まで、広い体育館で効率良く稽古を行っています。 運動不足、ストレス解消、友達を作る、大会で優勝した等、稽古生により、目的は様々です。 特に子供について落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運動の出…

講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段
(特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-5694

[受付時間] 08:00~22:00

  • 資料請求リストに追加
  • このスクールでは以下の内容の講座・レッスンがあります。
    資料を請求したいカテゴリを選択ください。※必須

    スポーツ・フィットネス関連

  • 見学・問い合わせ

太極拳で「強く」「健康に」「美しく」生まれ変わりませんか?  

全日本柔拳連盟 本部 渋谷駅前教室

  • 渋谷駅
  • 中国武術、太極拳、気功
  • 説明会・見学会

雑誌「ソトコト」で「究極の太極拳」と紹介された、健康効果の高い太極拳と、気功が習えるお教室です。護身術まで身につけたいという本格派の方には、「太極拳・武術クラス」があります。太極拳が初めてという方には、無理なく続けられる「初心者クラス」がお薦めです。お教室は、渋谷駅から徒歩3分の落ち着いたエリア。靴やウェアなどは、更衣室に置いておけるので、お仕事帰りに手ぶらで通え…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3967

[受付時間] 08:00~22:00

  • 資料請求リストに追加
  • このスクールでは以下の内容の講座・レッスンがあります。
    資料を請求したいカテゴリを選択ください。※必須

    スポーツ・フィットネス関連

    英語・語学関連

  • 見学・問い合わせ

沖縄・奄美の文化に触れ感動♪お稽古の日が待ち遠しい♪

琉美創舞 伊是名の会 琉球舞踊♪JR四ッ谷駅♪(東京)踊りダンスレッスンスクール

  • 四谷三丁目駅、四ツ谷駅、信濃町駅
  • 琉球舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会

東京で沖縄を感じられる空間です 心喜ぶ癒しの踊り 色鮮やかな衣装も魅力 公演やイベントで活躍する人気講師が 優しく指導します。 体験レッスン有り。この春から新しい事に チャレンジしようと思っている方 琉球舞踊 お勧めですよ!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7375

[受付時間] 20:00~21:00

初心者・女性 大歓迎。 美しい動き・無駄のない動き・柔らかい動き

柔剣雷心会 日暮里

  • 日暮里駅
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

古武術ってどんなものだろう? 興味はあるけど不安な人が多いかと思います。 柔剣雷心会では激しい動きはやりません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 また堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 多くの会員は武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが武道未経験から始めてます。 与えられた課題を自分の段階、ペースで学んでいくので …

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-7090

[受付時間] 08:00~22:00

初心者大歓迎!マイペースで始められるフラメンコ教室です。

エスペランサフラメンコ教室 東京 高円寺 エスペランサフラメンコ教室

  • 高円寺駅、新高円寺駅
  • フラメンコ、着付け・作法・日本文化その他

高円寺の老舗タブラオ(フラメンコショーを見ながら飲食が出来るお店)「カサ・デ・エスペランサ」で開講しているフラメンコ教室です。 ●レッスン料は1回1,000円とリーズナブル!入会金も不要です。 ※スタジオ代(人数割で500円〜1,000円程度)別途 ●毎月何回ではなく、1回ごとのレッスンなので自分の都合に合わせられます。 ●主婦、年配の方、初めての方も大歓迎! …

講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。
見学、体験レッスンも随時受付中。本レッスンも1回1,000円ですので来られるときに受講してもらえればOKです。お待ちしてお…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-0932

[受付時間] 08:00~22:00

フラダンスを踊るなら! フラスタジオ モアナマーリエ

フラスタジオ モアナマーリエ 大泉学園校

  • 大泉学園駅、保谷駅、石神井公園駅、和光市駅
  • フラダンス

★☆ フラを始めてみませんか? ☆★ モアナマーリエでは、ハワイの先生から学んだ本格的なフラをレベルに合わせてわかりやすく丁寧に教えていきます。 小学生から70代の女性がフラを学ぶ事によりALOHAの心を学んでいます。 1時間のレッスンはあっという間で、いい汗を流してシェイプアップ効果も期待できます。 新しい出会いで今までと違う自分を見つけてみませんか?

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7741

[受付時間] 08:00~22:00

  • 資料請求リストに追加
  • このスクールでは以下の内容の講座・レッスンがあります。
    資料を請求したいカテゴリを選択ください。※必須

    ダンス・舞踊関連

  • 見学・問い合わせ

渋谷駅徒歩2分の音楽スペース♪ 大人のための音楽教室    

宮地楽器MUSIC JOY渋谷 【ドラム教室 渋谷】音楽教室 レッスン

  • 渋谷駅
  • ドラム

渋谷駅西口より徒歩2分。MUSIC JOY渋谷は、多くの楽器店が並ぶ「音楽の町」として知られる渋谷区桜丘町、橋本ビル5F(1Fファミリーマート)にある音楽教室です。 ピアノ、ヴァイオリン、ギター、ベース、サックス、フルート、ドラム、ヴォーカルから津軽三味線、三線、二胡、テルミン、カホン、ジャンベといった楽器まで計40種類以上のコースがございます。 5歳の方から80…

講師からのメッセージ

「ドラムやパーカッションの良い奏者になるにはテクニックに片寄ることなく、心を表現するように演奏しなければなりません。それにはまずコミュニケーションが大切。楽譜を使わず、楽しみながら上達するのがワッシー…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6687

[受付時間] 08:00~22:00

  • 資料請求リストに追加
  • このスクールでは以下の内容の講座・レッスンがあります。
    資料を請求したいカテゴリを選択ください。※必須

    音楽・楽器関連

  • 見学・問い合わせ

子どもから大人まで全くの未経験者でも、是非、夢に挑戦して下さい!

EXILE PROFESSIONAL GYM 東京校

  • 中目黒駅、池尻大橋駅
  • ヒップホップダンス、ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、演劇・舞台
  • 無料体験

エンタテイナー(表現者)としての人材を育成する本格的ダンス&ボーカル&アクトスクール! これまで全く経験の無い方も、全ての方に入校資格があります。 初心者でも基礎から学べるカリキュラムを組んでいます。 そう!必要なのは、夢と情熱だけ・・・ 夢を追い続けてきたEXILE(エグザイル)が、子どもたちに夢を叶える場所を提供したいという想いのもと2003年に東京校…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1391

[受付時間] 12:00~21:00

日本のおどりの美と心!踊り続けて今ここに!

日本のおどり文化協会 落合第二地域センター 

  • 落合南長崎駅、中井駅、新井薬師前駅
  • 日本舞踊・能・歌舞伎
  • 説明会・見学会
  • 無料体験
  • 1日講座

毎年恒例の阿波スクール。今年は地域センターで行います。流し、隊形、お囃子と稽古を重ねて参ります。 会場はセンターから徒歩5分のスタジオに変更する場合もあります。10歳から35歳位が対象です。 どうしても最初は、運動能力等に個人差があります。舞台経験の豊富な舞踊手が、あなたのペースに合わせて、 質の高いレッスンをわかりやすく的確に行い、基礎から丁寧に行います。です…

講師からのメッセージ

習うより慣れろ!あっという間に覚えます。

日本のおどり・篠笛・和太鼓・獅子舞・民族舞踊・民俗舞踊・民舞・現代邦楽など、ありとあらゆるジャンルにチャレンジできます。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6346

[受付時間] 08:00~22:00

一人ずつの個性に合わせた、分かりやすく丁寧な指導を行っています。

岡本るみ子バレエスタジオ 久米川教室

  • 久米川駅
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 無料体験

□□□□□□□□□□□□□□□ 岡本るみ子バレエスタジオの信条 □□□□□□□□□□□□□□□ 1 レッスン・リハーサルを通じて、強く、しなやかな身体をつくり、同時に豊かな心を育てる 2 礼儀・マナーを大切にし、他人への思いやりと協調性を養う。 3 国際社会をめざし、レッスンやリハーサル中に英語やフランス語を交える。 4 舞台の経験を積んで、主観的・客観的な観点か…

講師からのメッセージ

レッスンは一人一人の持ち味を生かした動きを大切に指導しています。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4583

[受付時間] 08:00~22:00

  • 資料請求リストに追加
  • このスクールでは以下の内容の講座・レッスンがあります。
    資料を請求したいカテゴリを選択ください。※必須

    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

  • 見学・問い合わせ

趣味でも真剣に学びたい方お待ちしております♪

VIOLIN教室  武蔵境駅から徒歩5分(多摩)バイオリン教室

  • 武蔵境駅、東小金井駅
  • バイオリン、音楽・楽器その他
  • 説明会・見学会

講師を務めるのは、現役のバイオリニストです。 国際コンクールでの入賞や各国の音楽祭でコンサートマスターに選出した経験を持つプロのバイオリニストがマンツーマンでお教えします♪ 入会金や月に何回という規制は一切ありません。                        お子様〜ご年配の方、楽譜が読めない方~上級者の方までお気軽にお問い合わせ下さい。 体験レッスンも…

講師からのメッセージ

アマチュアとプロの差について、考えながら練習しています。

わたしはバイオリンが大好きです!
バイオリンとわたしを嫌いで辞めた生徒は一人もいません。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4129

[受付時間] 08:00~22:00

渋谷5分・表参道7分 振替OK・平日昼夜・土日開講

「スタジオ・ベレン フラメンコ/ピラティス」(旧:鈴木能律子フラメンコスタジオ) 【渋谷・表参道】

  • 恵比寿駅、渋谷駅、表参道駅
  • フラメンコ
  • 1日講座

●わかりやすいレッスン♪まったく初めての方でも楽しく踊れます●平日/夜昼/土日開講 当スタジオのポイント (1)渋谷徒歩5分!〜通うのに便利(2)振替が可能!〜お休みしても無駄にならない(3)教師は2名!〜安心のサポート体制(4)アフター8クラス有り!〜残業があっても大丈夫(5)本格的指導!〜全く初めてのビギナークラスも、生ギター&唄の演奏付き(6)1人でも始め…

このスクールをオススメ!

場所は渋谷ヒカリエの近くでした。
フラメンコの手や腕の使い方、足の打ち方などを習いました。
難しいところもありましたが、ゆっくりおしえてもらえるので、楽しかったです。
レッスン中からお腹が筋肉痛…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4088

[受付時間] 08:00~22:00

仕事帰り、自分にご褒美のリラックス太極拳

放松太極拳の会 千代田区教室

  • 大手町駅、小川町駅、神田駅、竹橋駅
  • 中国武術、太極拳、健康法
  • 無料体験

楊名時太極拳の本部道場での教室です。 太極拳をするのに最高の環境でゆったりとリラックスタイムを満喫しながら、太極拳の真髄をご一緒に学びましょう。 参加費は1回あたり¥1,000 放松太極拳の会へのお問い合わせはメールでも可能です。 fangsongratan@gmail.com

講師からのメッセージ

月2回というのんびりペースですが、3ヵ月ほど続けると1時間半の太極拳が徐々にあなたを健康へと導いている実感が伝わると思います。
まずは体験してみてください。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3550

[受付時間] 9:00~19:00 (月火水木金土を除く)

  • 資料請求リストに追加
  • このスクールでは以下の内容の講座・レッスンがあります。
    資料を請求したいカテゴリを選択ください。※必須

    スポーツ・フィットネス関連

  • 見学・問い合わせ

404件中、101~120件目を表示中

最近閲覧したスクールとおすすめスクール

東京都の市区町村で「ストレス解消」の教室を探す

東京都の駅で「ストレス解消」の教室を探す

東京都のストレス解消以外のやりたいことから教室を探す

都道府県の「ストレス解消」の教室を探す