東京都 ストレス解消のスクール・教室400

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

初心者歓迎!子供クラス有!川崎駅、大井町駅スグ!

クラシックバレエ エトワール 大井町スタジオ(KHスタジオ7階)

  • 大井町駅
  • バレエ・クラシックバレエ

少人数の一人一人を丁寧に指導することができます。幼児クラスにはリトミック的な要素を取り入れ実際に手を叩いてリズムを体で覚えてからひとつの動作に取り組んでいきます。小学生クラスはバーレッスンからセンターレッスンまで無理に難しい事はせず、基本を身に付けていきます。どちらのクラスもストレッチから入っていくのでケガの予防にもつながります。発表会では素敵な衣裳を着て舞台に立…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-0758

[受付時間] 9:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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【女性も多い!】ダイエットや体力作りなど幅広いニーズにお応え♪♪

格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾 池袋校

  • 東池袋駅、東池袋四丁目駅、池袋駅
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

★☆★女性歓迎のボクシングジムです★☆★ 最近では女性がダイエットやフィットネスとして、ボクシングを始める方も多くなりました。「尾下塾」では女性も多く通っており、みんなでボクシングを楽しんでいます♪ 格闘&トータルフィットネスジム「尾下塾」は東池袋駅から徒歩2分、池袋駅から徒歩17分のロケーションにあります。 様々なジャンルの格闘技においてチャンピオンを輩出した…

講師からのメッセージ

キックボクシングはダイエットとかストレス発散とかいろいろ目的はあると思うが、新しい人と出会ってつながりができたり、新しいことをすることでその人の毎日が楽しくなったりすることが一番の良さだと思います。是…

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0800-813-2945

レベル別にクラスが分かれているので安心!お子様連れOKクラスも!

Halau Hula O Kaleimakamae(ハラウ フラ オ カレイマカマエ) 新宿スタジオ

  • 新大久保駅、東新宿駅、新宿駅
  • フラダンス
  • 無料体験
  • クーポン

美しく輝くことのできるフラ! ぜひ一緒に楽しみましょう♪ 基本を大切に、 美しく丁寧に踊ることを心がけて指導しています。 フラをやってみたい! ハワイ大好き! 何かスポーツをしたい! フラをより深く勉強してみたい! カヒコ(古典フラ)もやりたい! など理由はいろいろ、 初心者さんから経験者さんまで大歓迎です♪ 希望者にはイベント出演有! 無料体験レッスンは随…

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0800-812-1125

[受付時間] 8:00~22:00

四ツ谷駅前1分のスタジオです。週1フラで癒やされましょう☆☆☆

ハラウ フラ オ モアニケアラ 四ッ谷駅前教室

  • 四ツ谷駅
  • フラダンス
  • 無料体験
  • 1日講座

夜のクラスはお勤め帰りのかた、昼は主婦のかたが中心です! 土曜日のクラスも人気です。夕方はケイキ(お子様)クラス、午前中はママクラス(お子様連れ歓迎)、カヒコ(古典)、タヒチアン、ウクレレクラスもあります。初めての方でも楽しめるフラ体験です♪ 基本姿勢、ステップ、手の動きから丁寧に指導します♪ 1曲踊れるようになることが目標です! フラはゆったり有酸素運動なのでシ…

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0800-813-2812

[受付時間] 9:00~20:00

池袋駅から徒歩4分。アクセスの便利なダイビングクラブです。

ダイビングクラブ アクアギフト 池袋店

  • 池袋駅
  • ダイビング
  • 説明会・見学会

アクアギフトではダイビングはもちろんのこと、海・山・川、そして時には…空と、様々な大自然との遊びの中でお客様一人ひとりの感動=笑顔をたくさん作るお手伝いをしています。水中世界の楽しみ方や、自然を楽しむ目的、感動の得られ方は人それぞれ違います。どんな年代の方でも、グループでも、お一人でも一人ひとりに合った遊び方、楽しみ方をご提供するように心掛けています。もちろんライ…

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0800-813-2660

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    スポーツ・フィットネス関連

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普段着でペアダンスレッスン♪もちろんおしゃれも♪        

ジャパンソーシャルダンスクラブ(JSDC) ジャパンソーシャルダンスクラブ(渋谷駅5分以内)

  • 渋谷駅
  • シェイプアップ、サルサ、タンゴ、社交ダンス、ダンス・舞踊その他、結婚・ブライダルその他

レッスン見学、体験、随時受付中☆ダンスが初めての方でもリラックスして頂ける様、スタッフ&講師が優しくご案内致します!普段通りの服装やお履物でお気軽にお立ち寄り下さいね。スタジオにあるパーティの写真やダンス雑誌などをご覧頂きながらゆっくりおくつろぎ頂けます。お友達と、お一人で(パートナーは必要ありません)、世界中の人々と踊れるスタイルの社交ダンスをご体験下さい。イベ…

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0800-600-5161

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

    結婚・ブライダル関連

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学ぶ楽しさを実感できる、アットホームなダンススクール♪

ETCダンススクール 池袋校

  • 池袋駅、新線池袋駅
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • 説明会・見学会

ETCダンススクールは、関東に全11校を展開するストリートダンス中心のダンススクールです。 スタッフ、生徒、講師共に個性豊かなETCダンススクール池袋校♪年齢に関係なく、楽しく学べる環境がここにはあります! 学生、社会人の方までたくさんの会員さんに支えられています♪もちろんスタッフ、講師も楽しい人ばかり! 大人になってダンスを始められた多くの方が、第二の青春を謳…

講師からのメッセージ

やる時はちゃんとDanceするDancerになってください。

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0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

楽しく本格的にレッスン!初心者歓迎☆業界初通い放題コース

Cyber Monkey ヴォイストレーニングクラブ 亀戸校

  • 亀戸駅、平井駅、錦糸町駅、新小岩駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

クチコミで広まり亀戸駅前NEWオープン!業界初、通い放題の本格ボイトレ!初心者の方も安心の完全マンツーマンレッスンです。レベルUpのスピードが違います! Cyber Monkey ヴォイストレーニングクラブでは、親切・丁寧なレッスン。安心してお通い頂けます。講師陣もTVやステージで活躍したトレーナーですので、技術だけではなく、ステージングやレコーディング、音楽に関…

このスクールをオススメ!

高音がいつも出なくて悩んでたのですが体験の時にすぐ出たので自分でもびっくりしてすぐ入会を決めちゃいました。トレーナーさん達も楽しい人ばかりなので良かったです。

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0800-600-4208

[受付時間] 08:00~22:00

【弾きたい時が適齢期】大勢の仲間があなたの参加を待っています。

宮地楽器 MUSIC JOY 新宿 ゴスペル教室 新宿駅

  • 新宿駅
  • ゴスペル

西新宿のオフィス街にあるMUSIC JOY新宿は、全50コース以上の豊富なレッスン。JR・京王線・東京メトロ丸の内線、都営新宿線新宿駅、大江戸線都庁前駅など多数駅利用可能でアクセスもよく、年齢、性別を問わず気軽に通える教室です。楽譜や音楽小物の取り揃えもございます。まもなくオープン20周年を迎えようとしておりますが、今後もより多くの方へ音楽の楽しさを提供してまいり…

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0800-812-1156

[受付時間] 08:00~22:00

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    音楽・楽器関連

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秋葉原駅から徒歩3分!!パワー溢れる教室です♪

Vocal Lesson MyU(ボーカルレッスンミュウ) 秋葉原校

  • 秋葉原駅、岩本町駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料体験

★インストラクターを選べるボーカルスクール★ マンツーマンレッスンだからあなたに合わせたレッスンができる!! あなたの目的や目標に合わせて、個別にカリキュラムを組んでいきますので、どんなレベルの方でも安心して通っていただけます。 スケジュールだって、ご都合に合わせて自由に組んでいきます。 定休日なし!10時~22時まで営業しているので忙しいあなたも無理なく通えま…

講師からのメッセージ

歌うこと、話すこと、笑うこと、声を出すことが大好きです!一緒に自分の中に眠る新しい自分を探しにいきましょう☆
2013年3月に大阪から東京にやってきたので、美味しいご飯屋さんや穴場スポット等、教えて下…

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0800-813-2833

沖縄・奄美の文化に触れ感動♪お稽古の日が待ち遠しい♪

琉美創舞 伊是名の会 琉球舞踊♪王子駅♪(東京)踊りダンスレッスンスクール

  • 王子駅
  • 琉球舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会

東京で沖縄を感じられる空間です 心喜ぶ癒しの踊り 色鮮やかな衣装も魅力 公演やイベントで活躍する人気講師が 優しく指導します。 体験レッスン有り。何か新しい事に チャレンジしようと思っている方 琉球舞踊 お勧めですよ!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7375

[受付時間] 9:00~21:00

沖縄・奄美の文化に触れ感動♪お稽古の日が待ち遠しい♪

琉美創舞 伊是名の会 琉球舞踊♪中目黒駅♪踊りダンスレッスンスクール

  • 中目黒駅
  • 琉球舞踊、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会

お洒落な街 中目黒にある琉球舞踊のお教室 中目黒駅から徒歩5分と至便 心喜ぶ癒しの踊り 色鮮やかな衣装も魅力です 公演やイベントで活躍する人気講師が 1から丁寧に指導します。 体験レッスン有り  この春から新しい事にチャレンジしようと思っている方 琉球舞踊 お勧めです!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7375

[受付時間] 9:00~21:00

沖縄・奄美の文化に触れ感動♪お稽古の日が待ち遠しい♪

琉美創舞 伊是名の会 琉球舞踊♪練馬駅♪(東京)踊りダンスレッスンスクール

  • 練馬駅
  • 琉球舞踊、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会

東京で沖縄を感じられる空間です 心喜ぶ癒しの踊り 色鮮やかな衣装も魅力 公演やイベントで活躍する人気講師が 優しく指導します。 体験レッスン有り。何か新しい事に チャレンジしようと思っている方 琉球舞踊 お勧めですよ!

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0800-600-7375

[受付時間] 9:00~21:00

【初心者の女性も大歓迎!】都内最大級のインドアゴルフスクール!!

サンクチュアリゴルフ 銀座新橋校

  • 銀座駅、新橋駅
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

『サンクチュアリ』の特徴は何といっても、初心者さん向けレッスンに特化していること! 『サンクチュアリ』は日本で唯一、初心者さんに特化しているゴルフスクールです! 「運動神経に自信がない」「初心者で下手だし恥ずかしい」「とにかく不安」と言った気持ちで始められる方がほとんどです。 まさにそういった方達のためのゴルフスクールが『サンクチュアリ』です。 六本木駅、銀…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-3152

[受付時間] 7:00~24:00 (月火水木金土日を除く)

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

サンクチュアリゴルフ 有楽町校

  • 銀座一丁目駅、銀座駅、有楽町駅
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

『サンクチュアリ』の特徴は何といっても、初心者さん向けレッスンに特化していること! 『サンクチュアリ』は日本で唯一、初心者さんに特化しているゴルフスクールです! 「運動神経に自信がない」「初心者で下手だし恥ずかしい」「とにかく不安」と言った気持ちで始められる方がほとんどです。 まさにそういった方達のためのゴルフスクールが『サンクチュアリ』です。 六本木駅、銀…

このスクールをオススメ!

私はゴルフを始めて1ヶ月で先日初めてレッスンを受けさせていただいたのですが、まずスタッフの対応と雰囲気が良かったです。スタッフはみんな若い方達ばかりでしたが、みんなとても爽やかで、女性にとってはとても…

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0800-813-3153

[受付時間] 7:00~24:00 (月火水木金土日を除く)

京浜東北線『東十条』駅 徒歩3分!初心者歓迎のクライミングジム!

クライミングジム UNDER GROUND ボルタリング・クライミングスクール

  • 東十条駅、十条駅、王子神谷駅
  • クライミング・ボルダリング、ダイエット
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

東京都北区にある、クライミングジム【UNDER GROUND】。 京浜東北線『東十条』駅 徒歩3分と駅近なので、通いやすさも抜群! (埼京線『十条』駅、南北線『王子神谷』駅からも徒歩圏内です ) 初心者大歓迎のクライミングジムなので、初心者の方も気軽にお越し下さい。 また、料金が格安になるメンズDAYやレディースDAYもあるので、お見逃しなく! ジムの周り…

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0800-812-7225

[受付時間] 08:00~22:00

タップダンスは興味があるけれど難しそうという方、当スタジオは

Tap & Soul Dance Studio

  • 明大前駅
  • タップダンス
  • 説明会・見学会

タップダンスは3歳位のお子様から80歳以上の高齢の方々まで楽しめる踊りです。 踊る音楽のジャンルもクラシックからヒップホップまで表現は様々です。 タップダンスをするのが初めてという方も歓迎しますのでお気軽にご参加下さい。 クラスは定員4名の少人数制で基礎から丁寧に指導しますので、短期間で楽しく踊ることができます。

講師からのメッセージ

タップダンスは興味があるけれど難しそうという方、一から丁寧に指導させて頂くのでご安心下さい。
タップダンスは細かい動きが多いので、最初から大人数のグループレッスンに入るとよくわからないで進んでしまう事…

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0800-812-7030

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    ダンス・舞踊関連

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自然で美しい本格フラをやさしくていねいにレッスンいたします。

ハラウ フラ オ カマレイアロハ Halau Hula O Kamaleialoha

  • 四谷三丁目駅、曙橋駅
  • フラダンス
  • 説明会・見学会
  • 無料体験
  • 1日講座

キッズ(ケイキ)や、入門・初級者のかたを対象とした新しくオープンしたフラ教室です。 自然で美しい魅力いっぱいの本格フラを、基礎からやさしく丁寧にレッスンいたします。 皆さん、フラ未経験の第一期生です。一緒にハワイの音楽に癒されながら、楽しく笑顔でフラしませんか。 ※只今、入会金無料キャンペーン実施中!無料体験レッスン随時受付中!!

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0800-812-7087

[受付時間] 08:00~22:00

フラダンスを踊るなら! フラスタジオ モアナマーリエ

フラスタジオ モアナマーリエ 石神井公園校

  • 石神井公園駅
  • フラダンス

★☆ フラを始めてみませんか? ☆★ モアナマーリエでは、ハワイの先生から学んだ本格的なフラをレベルに合わせてわかりやすく丁寧に教えていきます。 小学生から70代の女性がフラを学ぶ事によりALOHAの心を学んでいます。 1時間のレッスンはあっという間で、いい汗を流してシェイプアップ効果も期待できます。 新しい出会いで今までと違う自分を見つけてみませんか?

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0800-600-7741

[受付時間] 08:00~22:00

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喫茶店併設でくつろげますよ♪

日本のおどり文化協会 新井薬師駅前 日本のおどり 西武新宿線(東京新宿区)

  • 中野駅、中井駅、新井薬師前駅、落合南長崎駅
  • 日本舞踊・能・歌舞伎
  • 無料体験

どうしても最初は、運動能力等に個人差があります。舞台経験の豊富な舞踊手が、あなたのペースに合わせて、質の高いレッスンをわかりやすく的確に行い、基礎から丁寧に行います。ですから、初めてでも安心して受けられ、 上達も早く、より楽しく踊る事が出来るようになります。 楽しく踊って、内面から綺麗になっていく。いつまでも美しく、若さを保ちたいですよね!又小中学生にも、さまざま…

講師からのメッセージ

習うより慣れろ!あっという間に覚えます。

日本のおどり・篠笛・和太鼓・獅子舞・民族舞踊・民俗舞踊・民舞・現代邦楽など、ありとあらゆるジャンルにチャレンジできます。

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0800-812-6346

[受付時間] 08:00~22:00

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