東京都 ストレス解消のスクール・教室402

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

渋谷のダンスシーンはENが革新する!入会無料キャンペーン実施中☆

EN DANCE STUDIO EN DANCE STUDIO渋谷校

  • 渋谷駅
  • ヒップホップダンス

全世界で活躍し各メディアからも注目される スーパーダンサーがEn Dance Studioに集結!!!! 安室奈美恵,倖田來未,V6,三浦大知,etc,,, 数々のアーティストの振付や演出! バックダンサーとして活躍!そんなスーパーダンサーが 超入門レッスンから振付レッスンまで丁寧にレクチャー!!!!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6230

[受付時間] 08:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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RAG DANCE STUDIO 駅近スタジオ!!

RAG DANCE STUDIO 池袋校

  • 北池袋駅、池袋駅、板橋駅
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、タップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス
  • 無料体験

《好きな事は楽しく!》をモットーにスタジオ開設22年!ラグダンススタジオでは信頼と実績をもつ講師陣&現役ダンサーで活躍中のフレッシュな講師陣が親切丁寧にアットホームにレッスンを行っています。 それぞれのレベルに合わせてご指導いたしますのではじめての方にも安心して通って頂けます。 キッズクラスは3歳から小学生・中学生、アダルトクラスは20代半ばから30代の生…

講師からのメッセージ

是非、1度体験してみてください!!今いる生徒さんたちも、とても気さくで良いメンバーです♪ みんなでかっこよく踊れるようになりましょう!

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0800-600-2568

[受付時間] 08:00~22:00

他人に優しく努力する大切さを学びます

武術空手修気道 花小金井道場

  • 花小金井駅
  • 空手

突き・蹴りの他に崩し・投げ・足払いを多用しますので安全に護身術を学ぶことが出来ます。1年から3年までの下級生クラスと4年以上の上級生クラスがあります。 少人数制により一人ひとりが着実に上達していくようなシステムを取っています。 自分に厳しく・人に優しく、思いやりのある子を育てるのが武道教育です。

講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自身が昨日よりも成長し社会生活の中で活かされる武道を皆さんと一緒に求めて行きたい…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

理想の身体を手に入れる♡初心者から始めるボディコンディショニング

ボディコンディショニング岡本るみ子ダンススクール 武蔵野市

  • 武蔵境駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、バレエストレッチ、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

ボディコンディショニングを通じて 新たな自分を発見していきましょう! ストレッチ・筋トレ・ピラティス、フロアバレエ、呼吸法などを取り入れバレエのエクササイズをベースに独自にプログラムした ボディ・コンディショニングとそれにバレエのセンターレッスンをとりいれたコンディショニング・バレエを指導しています。 スリムでしなやかな身体にチューニングしていくレッスンはプロ…

講師からのメッセージ

ヒップホップダンスを担当させて頂きます片岡尚恵です。
親切丁寧をモットーに、初心者の方にダンスの楽しさを広めていきたいと思っています!
初めての方でも基本のストレッチ、音にノルところ始めますので、子供…

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0800-814-4859

[受付時間] 8:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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駅から至近&快適設備 少人数制で安心♪ 海外講師にも習えます!!

ベリーダンスコミュニティ 高円寺校☆駅近で通いやすくレッスンも充実

  • 高円寺駅、東高円寺駅、新高円寺駅、中野駅
  • ベリーダンス、ジャズダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 1日講座

初めての方から経験者まで! 少人数制だから上達の速度が違います!! 初めての方でも大丈夫なクラスが多数!! ジャンルもレッスン数も豊富。 エジプシャンスタイルのベリーダンス、アルゼンチンスタイル、小道具を使ったレベルアップクラスなど、豊富なレッスンを開設。 。都内で唯一、外国人講師クラスを常設!ここでしか習えないレッスンばかりです。 火曜日 ソニズ高円寺環七…

このスクールをオススメ!

ダンスなんてやったことなかったけど興味あって体験レッスンに参加。駅近すぎてビックリ、笑。
少人数ってだけあって先生が常にチェックしてくれるし、生徒の人も優しかったし、ストレス発散できて楽しかったから…

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0800-600-4620

[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

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    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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武道の殿堂日本武道館地下道場での稽古です。時に厳しく、時に楽しく

東京空手倶楽部 日本武道館教室(大人クラス)

  • 九段下駅、竹橋駅、神保町駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料体験

全日本大会や世界大会が開催される、日本武道の総本山、日本武道館で一緒に空手の稽古をしませんか? 東京メトロ九段下下車、徒歩5分程度の好アクセスなので、都会で働く会社員の皆様にも空手を思う存分楽しんで頂けます。 指導は当日参加した方々のレベルにより臨機応援にプログラムを組んで行きます。 強くなりたい方〜健康増進まで、幅広い目的に確実にお応えします。

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0800-600-5694

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

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どなたでも安心してダンスを楽しんで頂けるダンススクールです。

Studio Nazar 池袋

  • 池袋駅
  • ヒップホップダンス、ベリーダンス

「Nazar」とは、新鮮でみずみずしい、という意味を持つアラビア語です。 ダンスを通して自分と向き合いたい、そこから新しい自分の一面を見つけたり、リフレッシュしていける場所を作りたい、そう願っています。 オリエンタルダンスをはじめとしたこだわりのクラスを用意しています。お子様からご年配の方まで、どなたでも安心してダンスをたのしんで頂ける工夫をしております。 …

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0800-813-2591

[受付時間] 8:00~22:00

クチコミで話題沸騰の本格ボイトレ2号店!水道橋駅前校OPEN

Cyber Monkey ヴォイストレーニングクラブ 水道橋校

  • 水道橋駅、御茶ノ水駅、飯田橋駅、秋葉原駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料体験
  • クーポン

【本格ボイトレ】を体感して下さい! 【他社で成果が出なかった方】お任せ下さい! Cyber Monkey ヴォイストレーニングクラブでは、プロが教わる内容をそのまま(NHKポップジャム・オールナイトニッポンDJ・日テレさんまさん主演『甘い生活』レギュラー出演など)活躍したプロデビュー講師が 直接指導!あなたのご要望にお応えする 【オーダーカリキュラムレッスン】 …

このスクールをオススメ!

何件か体験に行きましたが、こんなに短時間で高音がでたことにビックリ!
もう一件他に体験に行く予定でしたが、ここに即決めでした。
高音に悩んでる人にはココは間違い無いと思います!
一回でこんなに変…

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0800-600-4208

[受付時間] 08:00~22:00

池袋でダンスを習うなら「池袋ダンスセンター」へ!!

池袋ダンスセンター 池袋校

  • 池袋駅
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、タップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他

池袋駅から徒歩2分のダンススタジオ!初心者大歓迎で、価格もリーズナブル!一か所に6スタジオを常設。ジャズダンス、クラブジャズ、シアタージャズ、ヒップホップ、ヒップホップジャズ、ジャズヒップホップ、ガールズヒップホップ、スタイルヒップホップ、スタイルジャズ、ソウルロック、クランプ、バレエ、モダンダンス、シアタータップ、リズムタップ、アイリッシュタップ、カポエラ、スタ…

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[受付時間] 10:00~22:30

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    ダンス・舞踊関連

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【500円体験有】初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール!

JOJOゴルフ 池袋校

  • 池袋駅
  • ゴルフ、シェイプアップ

クラブを握ったことがない…という初心者さん大歓迎です!                             スイング解析機も設置していますので、自分のクセをチェックし正しいフォームも身に付きます。 あなたの体力にあった指導方法で、初めての方でも安心して受講していただけます。 インドアなので方向・距離を気にせず、美しいスイング作りにも最適です。         …

講師からのメッセージ

ゴルフは生涯スポーツなので楽しく誰からも好かれるゴルファーを目指しましょう!

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0800-600-4216

[受付時間] 10:00~22:00

新宿のボーカルスクール、ピアノ教室、ギター教室はBeeへ!

Beeミュージックスクール 新宿校

  • 新宿駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、ギター・エレキギター、ピアノ
  • 無料体験

毎日、多くの人が集う新宿駅から徒歩3分でアクセス性は抜群。 駅近だけでなく、見晴らしの良い道路添いの周辺も落ち着いた立地なので、お子様や女性にも安心して通って頂けます。 スターバックスやフランフラン。サザンテラス、高島屋、ルミネ1など近隣施設も充実し、レッスン前後のショッピングやデートにも最適です。

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0800-812-7204

[受付時間] 9:00~21:30

池袋駅東口徒歩4分、豊富なジャンルのストリートダンスが学べる!

NOA ダンスアカデミー池袋校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等

  • 池袋駅
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

池袋東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。徒歩約4分!地下道を通れば雨の日も楽々♪ HIPHOP・JAZZ・HOUSE・LOCK・POPなど豊富なジャンルのストリートダンスのレッスンが毎日開講、いつでも気軽に受けられます。 ロッカーやシャワールームも完備しているので、お仕事帰りやおでかけ前に通うのも便利です! 未経験者の方でも受けられる安心の基礎から学べるレッ…

講師からのメッセージ

都立大では、基礎を中心にノリや振付を分かりやすく丁寧に!池袋では、基礎が出来たうえで、主に振付を中心に!新宿では、リズムトレーニングを中心に、楽しく体を動かします。リズムやステップを少しづつ増やして繰…

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0800-812-6215

[受付時間] 8:00~22:00

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    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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新宿駅近!床暖房完備のスタジオで快適にヨガをはじめてみませんか?

NOA ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室

  • 新宿駅、新宿西口駅、西武新宿駅
  • ヨガ、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会

JR「新宿駅」西口より徒歩約4分!駅から地下道を通れば雨の日も楽々♪ ヨガ・ピラティスのレッスンが毎日開講、いつでも気軽に受けられます。 ロッカーやシャワールームも完備しているので、お仕事帰りやおでかけ前に通うのも便利です! 骨盤リラックスヨガ、アロマリラックスヨガ、ビューティーデトックスヨガ、ハタヨガ、ピラティスなど人気のさまざまなジャンルで楽しめ、もちろん未経…

講師からのメッセージ

みなさん「今」幸せですか?とゆう問いに100パーセント"Yes"と答えられる人はどのくらいいるのでしょうか?今の時代、結構強烈ですよね!
なんだか、いつも時間に追われて何かとそして…

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0800-813-6251

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「秋葉原駅」徒歩5分!「末広町駅」徒歩1分!床暖房完備のスタジオ

NOA ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室

  • 秋葉原駅、末広町駅
  • ヨガ
  • 説明会・見学会

山手線「秋葉原駅」電気街口徒歩5分! 秋葉原電気街口を出て、中央通り沿いを直進。徒歩約5分!東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩1分! ヨガ・ピラティスのレッスンが毎日開講、いつでも気軽に受けられます。 ロッカーやシャワールームも完備しているので、お仕事帰りやおでかけ前に通うのも便利です! さまざまなジャンルのヨガのレッスンがあり、未経験者の方でも受けられる安心のレッ…

講師からのメッセージ

みなさん「今」幸せですか?とゆう問いに100パーセント"Yes"と答えられる人はどのくらいいるのでしょうか?今の時代、結構強烈ですよね!
なんだか、いつも時間に追われて何かとそして…

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    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

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東急東横線「都立大学駅」徒歩2分の好立地!キレイで快適な設備環境

NOA ヨガスタジオ都立大校~駅近で綺麗な教室

  • 都立大学駅
  • ヨガ
  • 説明会・見学会

東急東横線「都立大学駅」徒歩2分の好立地! 都立大校は東急東横線で渋谷から10分、横浜から20分にある都立大学駅(自由が丘隣駅)から徒歩2分! ロッカーやシャワールームも完備しているので、お仕事帰りやおでかけ前に通うのも便利です!レッスン前後には、自由ヶ丘や代官山でショッピングもできる都立大校でオシャレに楽しくヨガのレッスンを受けてみませんか? さまざまなジャンル…

講師からのメッセージ

普段なにげなくしている呼吸、使っている筋肉や骨に少し意識を向け、鍛えることで体は劇的に変わっていきます。特に運動不足で、「『何か』運動をしないとな...」と考えている人の『何か』にピラティスは最適です…

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    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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初心者からプロへ!お客様に選ばれる各国技法をリーズナブルに学ぶ!

ワイズアールセラピスト養成スクール 北千住校

  • 北千住駅
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、リフレクソロジー、マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ、タイ古式マッサ…
  • 1日講座

■キャンペーン情報 ・北千住校【受講料10%OFFキャンペーン実施中!2コース以上申込でさらに入学金1万円OFF!11/30まで】 【初心者からプロへ!】人気サロン7店運営実績で培われた、お客様に選ばれる各国技法を日本にいながらリーズナブルに学べる、タイ古式・バリニーズオイル・リフレクソロジー専門スクールです。 「この技術、私にも教えて下さい」というお客様の声を…

このスクールをオススメ!

全くの未経験からの入校でしたが、親切丁寧な指導で、しっかり習得できました。スクールの先生方も素晴らしい方ばかりでとても良い雰囲気です。
手厚い指導のお陰様で、無事に認定試験合格までたどり着けました。

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0800-814-5074

[受付時間] 8:00~22:00

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    心理・セラピー関連

    リラクゼーション関連

    ヨガ・ピラティス関連

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故クムフラ アロハ・ダリレイの認定校です。

ハラウ カレイアロハイポアイラニ 池袋校

  • 東池袋駅、東池袋四丁目駅、池袋駅
  • フラダンス
  • 無料体験

踊る事だけがフラではありません。 フラの教えは日常生活の中にも存在し、例えば咲いているお花を見てキレイだなぁと思う心、この花はこんな良い香りがするんだと知る心、どうやったらキレイに咲くかお世話する心、その花を飾ってみようという心、お花1つをとってもこれだけの心があります。 また、お稽古事の仲間には色々な年齢の方がおります。年配者の話しに耳を傾け人生の先輩として色々…

講師からのメッセージ

自分が喜び、そして人が喜ぶフラ、より心を輝かせるフラ、日々の生活をより豊かにするフラ・・・
それを実現するために1つ1つ丁寧にレッスンしています。自分の大切な人にフラをプレゼントしてみませんか?

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0800-813-3154

[受付時間] 11:00~21:30 (月金日を除く)

複合型ショッピングセンター内の文化教室♪

日本のおどり文化協会 アイテラス落合南長崎

  • 落合南長崎駅、池袋駅
  • 日本舞踊・能・歌舞伎
  • 無料体験

どうしても最初は、運動能力等に個人差があります。舞台経験の豊富な舞踊手が、あなたのペースに合わせて、質の高いレッスンをわかりやすく的確に行い、基礎から丁寧に行います。ですから、初めてでも安心して受けられ、 上達も早く、より楽しく踊る事が出来るようになります。 楽しく踊って、内面から綺麗になっていく。いつまでも美しく、若さを保ちたいですよね!又小中学生にも、さまざま…

講師からのメッセージ

習うより慣れろ!あっという間に覚えます。

日本のおどり・篠笛・和太鼓・獅子舞・民族舞踊・民俗舞踊・民舞・現代邦楽など、ありとあらゆるジャンルにチャレンジできます。

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0800-812-6346

[受付時間] 08:00~22:00

パステルシャインアートを通じて自分らしさの魅力発見!

日本パステルシャインアート協会 東京銀座

  • 東銀座駅、銀座駅、京橋駅、銀座一丁目駅
  • カラーセラピー、アートセラピー、絵画・デッサン、イラスト、アート・絵・書その他

誰でも簡単に絵が描けるパステルシャインアート。 パステルを削り、手やコットンを使用し描いていきます。 この技法は1995年に江村信一が発表しました。 丁寧な指導で、初心者の方でもインストラクター資格取得が可能です。 パステルシャインアートってどういうもの?という方には月1回、体験講座(ゆうゆう講座)も開催しております。

このスクールをオススメ!

私はパステルシャインアートと出会って絵を描き始めてから生活に大きな変化が起こりました。
絵を描くとストレスが軽減し73キロあった体重を10キロ1年で落とすことが出来ました。
ずっと前から運動しても…

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0800-812-6252

[受付時間] 08:00~22:00

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    心理・セラピー関連

    アート・絵・書関連

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小田急和泉多摩川駅すぐ♪狛江でフラメンコ!未経験者大歓迎!

佐々木邦子フラメンコ教室アロマ 和泉多摩川スタジオ 東京都 狛江市 フラメンコ教室

  • 和泉多摩川駅、狛江駅、登戸駅、宿河原駅
  • フラメンコ、民族舞踊

入門クラス生徒募集、未経験者大歓迎! フラメンコって難しそう・・・って思っていませんか? ずっと興味はあったけど始める勇気がなかった、やっと自分の時間が出来た、 何か打ち込めるものが欲しい、等々きっかけは様々、誰でも最初はゼロからのスタートです! 基礎からゆっくり学べて楽しみながらレベルアップ! クラスは少人数制なので丁寧な指導が受けられます。 スタジオは駅近…

講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

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