全国の ストレス解消の講座・レッスン 861件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

熱心じゃなくてもOKの ゆるさで、長年地道に通う方がいる教室です

周りを気にしないでできるヨガを体験

  • 開催スクール:Chillout Studio
  • 開催教室:<大阪STUDIO>
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヨガ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

まだまだ勉強中の身ですが、ムリ無く続けられ、ストレスをリリースできる内容のとてもかんたんなレッスンをおこなっています。月に…

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0800-812-6510

[受付時間] 14:00~19:30 (土日を除く)

お気軽にお申込下さい!!

初めてのでも安心!テニス無料体験レッスン!!

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0800-812-6256

[受付時間] 8:00~22:00

初めての方も大歓迎です!

無理なく続けて☆シェイプアップ☆マンツーマンレッスン 駒沢店

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:駒沢校
  • 【受講料】¥18,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月26日(日) 14:00~15:00」「3月26日(日) 15:00~16:00」
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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[受付時間] 1:00~23:50

初めての方も大歓迎です!

スリムボディ☆GET☆誰でも始められるクライミング☆池袋店

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月26日(日) 12:00~13:00」「3月26日(日) 13:00~14:00」
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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人気のベリーダンスで憧れの身体を手にいれよう

Toshiko先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月29日(水) 18:20~19:30」「4月05日(水) 18:20~19:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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[受付時間] 8:00~22:00

≪≪随時開催≫≫憧れの曲を一曲マスター!ギター無料体験♪

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月26日(日) 10:30~11:15」「3月26日(日) 11:30~12:15」
  • 45分
  • ギター・エレキギター

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0800-812-7204

[受付時間] 9:00~21:30

疲れがたまりやすい首、肩、デコルテをマッサージ♪

☆気持ちいい~♪を実感!技術体験☆デコルテ(肩~首)マッサージ

  • 開催スクール:メナードビューティアカデミー
  • 開催教室:名古屋校
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月31日(金) 13:00~14:30」「4月25日(火) 11:00~12:30」
  • 90分
  • マッサージ

担当講師からのメッセージ

エステティックに携わって早15年。エステの理論や技術面共にその面白さや奥深さ、お客様との出会いや触れ合いのの素晴らしさにどん…

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0800-601-1729

[受付時間] 9:00~18:00 (土日を除く)

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

《小学校高学年クラス》 バレエレッスン・トゥシューズ・バリエーション指導あり 無料体験@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月28日(火) 17:45~19:00」「3月29日(水) 17:30~18:45」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

担当講師からのメッセージ

歯切れの良い指導で、生徒を引き込んでいく。 初めての方も、気軽に体験レッスンにいらして下さい!

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[受付時間] 08:00~22:00

随時開催ボーカル体験♪!【口コミで話題の無料体験レッスン】

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月26日(日) 10:30~11:15」「3月26日(日) 11:30~12:15」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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■新宿、渋谷、池袋、赤羽■徒歩5分以内!無料体験はこちら!

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月26日(日) 10:30~11:15」「3月26日(日) 11:30~12:15」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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☆完全個室☆ ☆完全マンツーマン☆ 安心して下さい♪

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月26日(日) 10:30~11:15」「3月26日(日) 11:30~12:15」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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美しい姿勢・健康的な身体作りに効果!

究極のバレエストレッチ☆バー・アスティエ

  • 開催スクール:宮地楽器MUSIC JOYお茶の水
  • 開催教室:【バレエスクール 千代田区】、【千代田区 御茶ノ水駅】
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月31日(金) 18:15~19:30」「3月31日(金) 19:45~21:00」
  • 75分
  • スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-600-6691

[受付時間] 10:00~21:30

本気で声優になりたい方!

♪プロ声優コース30分無料体験レッスン

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月27日(月) 10:00~10:30」「3月27日(月) 11:00~11:30」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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ボカロ&アニソン好き集まれ!

♪ボカロ&アニソンコース30分無料体験レッスン

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月27日(月) 10:00~10:30」「3月27日(月) 10:30~11:00」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料

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ダンスで美しい身体、しなやかな筋肉を身につけよう!

初心者大歓迎!!JAZZ、JAZZHIPHOP入門

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月27日(月) 18:30~20:00」「3月29日(水) 11:00~12:30」
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスで素敵に輝こう!

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[受付時間] 08:00~22:00

女性も男性も、感謝の想いをあなただけのお花で伝えてみませんか?

2月は【バレンタインハートのBOXアレンジ】体験レッスン☆★

  • 開催スクール:シーズンズフラワースクール
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月30日(木) 18:00~19:30」「3月31日(金) 18:00~19:30」
  • 90分
  • フラワービジネス、ブーケ・花束、フラワーデザイン・アレンジメント、プリザーブドフラワー、フラワー・ガーデニングその他
  • 初心者
  • 1日

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0800-812-7009

[受付時間] 11:00~20:00

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

《中高大生 経験3年以上クラス》 バレエレッスン無料体験@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月30日(木) 18:30~19:45」「4月06日(木) 18:30~19:45」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

担当講師からのメッセージ

歯切れの良い指導で、生徒を引き込んでいく。 初めての方も、気軽に体験レッスンにいらして下さい!

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[受付時間] 08:00~22:00

6/16(木)から新クラス

アルゼンチンスタイルベリーダンス入門

  • 開催スクール:ベリーダンスコミュニティ
  • 開催教室:高円寺校☆駅近で通いやすくレッスンも充実
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 75分
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

まずはお試し!30分無料体験レッスン【驚きの歌唱力UP!?】

  • 開催スクール:SMDボーカル教室 さいたま本校
  • 開催教室:西川口駅より徒歩3分♪まずは30分無料体験!プロから趣味まで
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月26日(日) 10:00~10:30」「3月26日(日) 11:00~11:30」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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☆大人のタップダンス・ミドルエイジから始める〜月・木曜午後

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