全国の ストレス解消の講座・レッスン 861件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

★充実の入門・基礎・初級クラス〜毎日あります。

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0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

☆大人のタップダンス・ミドルエイジから始める〜月・木曜午後

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♪超入門、月・火・水・木・金・土・日曜日〜お選びください。

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ダンス未経験だって大丈夫!さぁ楽しみましょう!

バーレスクダンス体験

  • 開催スクール:ヒラソル銀座ダンススクール
  • 開催教室:銀座
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月30日(木) 12:10~13:05」「3月31日(金) 20:40~21:35」
  • 55分
  • ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下

担当講師からのメッセージ

初心者から経験者までオールレベル!対応です。 レッスンではとにかく楽しく踊る!が一番ですので、自分に酔いしれて気持ちよく踊…

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

《成人クラス》 バレエレッスン無料体験@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月30日(木) 20:00~21:15」「3月31日(金) 19:00~20:15」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 無料
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ご一緒に楽しみながらレッスンしましょう。

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0800-600-4581

[受付時間] 08:00~22:00

体で歌うボイトレ!

★ボイトレ30分無料体験レッスン★

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月29日(水) 10:00~10:30」「3月29日(水) 10:30~11:00」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、ギター・エレキギター、ピアノ、ドラム
  • 無料

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0800-600-7912

[受付時間] 08:00~22:00

ワンコイン de レッスン

代謝UP!ホットヨガで美しい体へ・・

特別ワンコイン体験♪ ホットヨガでシェイプアップ!!

  • 開催スクール:i-BODY
  • 開催教室:今池スタジオ
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヨガ、ホットヨガ
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

私のレッスンでは、ヨガにダンスの要素を取り入れたり、音楽と呼吸を連動させたり、 簡単なエクササイズも行っていきます。 誰に…

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0800-813-2455

[受付時間] 10:00~21:00

気分はバックダンサー!!

【日曜17時~】クールに魅せる!!☆★☆Club Jazz

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥1,730 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月02日(日) 17:00~18:30」「4月09日(日) 17:00~18:30」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下

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0800-600-4015

[受付時間] 08:00~22:00

経験者の方ぜひお越しください!

経験者・現役プロ限定!

  • 5000円以下
  • 中級
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

はじめまして。Tadoです。みなさん高音が出ない、声量がない、音程がいまいちなど悩んでませんか?全てスッキリ解消しましょう! …

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0800-600-4208

[受付時間] 08:00~22:00

ワンコイン de レッスン

初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール!

【初心者歓迎】 基礎からしっかり丁寧に ※グースクール限定※ワンコインレッスン♪

  • 開催スクール:JOJOゴルフ
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月02日(日) 10:00~10:40」「4月02日(日) 11:00~11:40」
  • 40分
  • ゴルフ、シェイプアップ
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-600-4216

[受付時間] 10:00~22:00

入門レベルのテクニックで振付を踊ってみましょう♪

はじめての振付クラス(町田スタジオ・水曜夜)

  • 開催スクール:ベリーダンスコミュニティ
  • 開催教室:町田校☆専門校だからできる充実のレッスン♪
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月29日(水) 20:30~21:45」「4月05日(水) 20:30~21:45」
  • 75分
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

音楽に身をゆだね踊るのが楽しい!と感じてもらえたら何より嬉しいです。ひとりひとりに目を届かせ、それぞれに合ったアドバイスを…

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0800-600-4620

[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

某アンケートによると20代~30代女性のお返し希望第一位はお花

男性限定!バレンタイン&ホワイトデイ プレゼント用レッスン

  • 開催スクール:シーズンズフラワースクール
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • フラワービジネス、ブーケ・花束、フラワーデザイン・アレンジメント、プリザーブドフラワー、アーティフィシャルフラワー、フラ…
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

少人数制でレッスンをしております。恋話や子育てのこと、仕事の悩みなど色んなお話をしながら楽しく進めております。老若男女、下…

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0800-812-7009

[受付時間] 11:00~20:00

ワンコイン de レッスン

体験レッスン受付中!

Maliha BELLY 超入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 新宿校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 70分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

★一人一人のペースで学習。効果的な心理学スキルを用いた指導。★

【ピアノ・エレクトーン】全身を使って、音を楽しむ♪【無料体験レッスン】

  • 開催スクール:水谷ピアノ・学習塾
  • 開催教室:名古屋校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • ピアノ、キーボード・鍵盤、電子オルガン、リトミック、音楽・楽器その他
  • 初心者
  • 幼児

サルサを始めたい方!上達したい方!大歓迎です。

土曜のチーコのサルサなるほど体験

  • 開催スクール:ヒラソル銀座ダンススクール
  • 開催教室:銀座
  • 【受講料】¥3,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月01日(土) 15:20~17:10」「4月08日(土) 15:20~17:10」
  • 110分
  • サルサ
  • 5000円以下

担当講師からのメッセージ

踊ることは自分に魔法をかけること♪ 踊るうちにあなたの中でなにかしらの芽生えがあるでしょう。 それをとっておきの宝物にしてく…

初めてでこんなに叩けると思わなかった! と皆さんよく仰います♪

和太鼓1日体験

  • 開催スクール:鼓打会 和太鼓教室
  • 開催教室:平沼西昭会館
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 50分
  • 和太鼓
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を一回打ってみたいという感動がある方は、一度叩いてみませんか? 和太鼓のおもしろみは叩いてみてこそ! です♪ 和太鼓…

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0800-600-6781

[受付時間] 08:00~22:00

一人ずつ個性やレベルに合わせた、丁寧な指導を実践しております

《中高生以上クラス》 バレエレッスン無料体験@久米川

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:久米川教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月01日(土) 17:00~18:15」「4月02日(日) 11:30~12:45」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

生徒一人ずつの個性を生かして、それぞれの身体に合った指導をしていきたいと思います。

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一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

《中高生以上クラス》 バレエレッスン無料体験@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月31日(金) 19:00~20:30」「4月02日(日) 12:30~14:00」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ

担当講師からのメッセージ

ご一緒に楽しみながらレッスンしましょう。

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ジャンベのリズムで心と体をリフレッシュ

ジャンベリズムアンサンブル

  • 開催スクール:宮地楽器MUSIC JOY神田
  • 開催教室:【ジャンベ&パーカッション 神田 御茶ノ水】
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 55分
  • パーカッション
  • 無料

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楽しく踊ってキレイな体に!女性におすすめ☆丁寧に指導します◎

女性にオススメ!DANCE for ladies × HWAM

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

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