全国の ストレス解消の講座・レッスン 875件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】女性のためのガールズヒップホップ★初心者歓迎【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月22日(日) 14:00~15:30」「1月22日(日) 17:00~18:30」
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT ヒップホップ、ガールズヒップホップのレッスンを行っている快活なMICHI先生! 一人一人をしっかり見てくださって、…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

ダンスに必要なリズムトレーニングを学べるレッスンです!

【渋谷】初心者大歓迎!リズムトレーニングでダンスの基礎を体験しよう!【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月21日(土) 18:30~20:00」「1月22日(日) 15:30~17:00」
  • 90分
  • ストリートダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT 講師陣や生徒さん、スタッフからも大人気のA-SUKE先生★レッスンはもちろん、発表会等イベントでも盛り上げてくださ…

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カラーに興味のある方!まずは直接講師に説明を聞いてみよう!

●●不安解消!マンツーマン!無料相談&コース説明会【60分】●●

  • 開催スクール:COLOR&PC
  • 開催教室:横浜本校、藤沢校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月23日(月) 10:00~11:00」「1月23日(月) 13:00~14:00」
  • 60分
  • カラーセラピー、心理学・メンタルケア、心理・セラピーその他
  • 無料
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

「色」は素敵! 笑顔(^−^)になれます! 初心者からプロまで、楽しんで「色」を学びましょう! レッスンは、「オーラソーマカラ…

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0800-814-4787

[受付時間] 9:00~17:30

あなたも一緒にダンス始めませんか?キッズ専門クラスもあり!

【初級クラス】ジャズダンス≪中学生~大人向け≫未経験者の方歓迎☆まずはここから!@大森

  • 開催スクール:21stジャズダンスシアター
  • 開催教室:宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 大森校
  • 【受講料】¥2,656 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月28日(土) 18:15~19:45」「2月04日(土) 18:15~19:45」
  • 90分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

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0800-812-6486

[受付時間] 08:00~22:00

テーマパークダンサーを育成・養成する少人数集中ダンスレッスン

【体験レッスン】テーマパークダンサー育成クラス

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥3,998 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月23日(月) 09:30~12:30」「1月24日(火) 10:30~13:30」
  • 180分
  • ジャズダンス

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0800-600-7730

[受付時間] 08:00~22:00

初心者大歓迎!まずは初回体験レッスンをマンツーマンレッスンで

毎日開催!マンツーマンレッスンを50分!初めてのゴルフ【体験レッスン】

  • 開催スクール:サンクチュアリゴルフ
  • 開催教室:六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月22日(日) 10:00~10:50」「1月22日(日) 11:00~11:50」
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-813-2516

[受付時間] 7:00~23:00

初心者からプロを目指す方まで幅広く受講できます。

【月・水・土】初心者でも安心♪ジャズダンスレッスン♪

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥1,730 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月23日(月) 13:00~14:30」「1月25日(水) 15:30~17:00」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

初心者からプロを目指す人まで基本から指導します。 子供のクラスも本当に上手になります。

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0800-600-4015

[受付時間] 08:00~22:00

ジャズダンスの基本から、1人ひとりに合わせて、ゆっくりとレッスン

★体験レッスン★火曜19時半『ジャズダンス』初心者歓迎!ジャズダンスの基本から丁寧に進めていきます

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥1,999 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(火) 19:30~21:00」「1月31日(火) 19:30~21:00」
  • 90分
  • ジャズダンス、ストリートダンス

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[受付時間] 08:00~22:00

ニコ動やYoutubeアップもサポート!君も今日からボカロPだ!

作曲がしたい!初心者のあなたをバックアップ!未経験・楽器が弾けなくても大丈夫!

  • 開催スクール:TOKYO AKIBA MUSIC SC
  • 開催教室:秋葉原校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 45分
  • コンピュータミュージック・DTM、作詞・作曲、音楽・楽器その他
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-814-4711

[受付時間] 12:00~21:00

高音が出る、一回のレッスンで成果が出る!

【ミックスボイス習得ならコレ】本格ボイトレ☆

  • 開催スクール:Cyber Monkey ヴォイストレーニングクラブ
  • 開催教室:水道橋校、亀戸校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(火) 10:00~10:40」「1月24日(火) 11:00~11:40」
  • 40分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

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0800-600-4208

[受付時間] 08:00~22:00

初めてクラブを手にする方もお気軽に体験ください

納得!!ゴルフ体験レッスン

  • 開催スクール:NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室:神田道場【神田/大手町駅】千代田区
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月21日(土) 14:00~14:30」「1月22日(日) 09:20~09:50」
  • 30分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

担当講師からのメッセージ

自分の足で歩けるうちはゴルフは楽しめます。 年齢に関係なくいつまでもゴルフを続けてください。そのためには基本を大切にレッス…

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0800-600-2567

[受付時間] 08:00~22:00

四ツ谷でフラはじめてみませんか?゚・*:.。. .。.:*・゜

初めての癒しフラレッスン♪【四ツ谷駅前】【無料体験】

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-813-2812

[受付時間] 9:00~20:00

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】女性に人気のK-POPクラス♪平日夜・日曜開校!【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月22日(日) 16:30~18:00」「1月26日(木) 19:30~21:00」
  • 90分
  • K-POP
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

Let's K-POP♪ カワイイダンスからカッコイイダンスまでいろいろあります♪ 中毒性バツグンのK-POP DANCE。是非参加してみてください…

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[受付時間] 10:00~22:00

体験レッスンから お花の世界を楽しみませんか。    

フラワーアレンジメント体験レッスン

  • 開催スクール:MASAKO フラワーデザイン
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥3,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月21日(土) 13:30~15:30」「1月21日(土) 18:30~20:30」
  • 120分
  • フラワーデザイン・アレンジメント
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

NFD資格検定、フラワー装飾技能検定(国家検定)を目指す方に、丁寧な指導により確かな技術力を磨いていただける教室となっており…

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0800-814-4760

[受付時間] 10:00~20:00

ダンススクールでは異色のBEAT BOXのレッスン!

【渋谷】マイク1つで音を作る!HUMAN BEAT BOX!初心者大歓迎♪【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(火) 21:00~22:30」「1月31日(火) 21:00~22:30」
  • 90分
  • 音楽・楽器その他

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT ヒューマンビートボックスといえばこの方☆ HIRONA先生のレッスンを受けたいと生徒さんが殺到中の大人気クラス♪ 全く…

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0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

大人気のベリーダンス!楽しく踊って憧れの身体を手に入れよう!

Manami先生 BELLY入門 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月23日(月) 18:20~19:30」「1月30日(月) 18:20~19:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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[受付時間] 8:00~22:00

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】リズミカルで楽しいハウスダンス!多彩なレッスンで未経験者でも安心♬【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月23日(月) 21:30~23:00」「1月24日(火) 21:30~23:00」
  • 90分
  • ハウスダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT 沢山のコンテストで優勝の経歴を持つSHIN先生!!! レッスン中は他の生徒さんが思わず見入ってしまうSHIN先生のHOUSE…

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[受付時間] 10:00~22:00

無料のヨガ体験レッスンを開催しております。

はじめてのヨガ体験♪

  • 開催スクール:アンツィアーナ ヨガサロン
  • 開催教室:ヨガ教室体験レッスン実施中*半蔵門・市ヶ谷・四ッ谷のスクール
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月30日(月) 12:30~13:30」「1月31日(火) 10:30~11:30」
  • 60分
  • ヨガ
  • 無料
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

アサナ(ポーズ)の実践はヨガの一部ですが、心と体にダイレクトに働きかけ、内在している自己の可能性を引き出し、生命の素晴しさ…

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0800-812-6381

[受付時間] 08:00~22:00

プロとして認定された方にはプロダンサーライセンスを進呈

2016年4月プロダンサー養成所2期生 無料体験&ライセンスオーディション開催

  • 開催スクール:SO-DA(ソーダ)
  • 開催教室:SODA STYLE キッズダンススクール センター北
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 75分
  • ヒップホップダンス
  • 無料
  • エキスパート
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-5157

[受付時間] 08:00~22:00

「男性歓迎!」「初心者専門教室」「土日・夜間クラスあり!」

【初心者専門教室】男子生徒さんも奮闘中!初めてのフラメンコ(渋谷・表参道地域)

  • ワンコイン
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ダンス経験なくても大丈夫!今まで躊躇していた方にも広くフラメンコを楽しんでいただけるクラスです。 特にゆっくりクラスは第2…

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