全国の ストレス解消の講座・レッスン 840件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

絵から適職・相性・対人関係・コミュニケーション力等を見る

絵から自分を知る 【アートセラピー無料体験レッスン】

  • 無料
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4474

[受付時間] 8:00~22:00

国際交流・進級テスト(バチサード)あり 未経験から上級キッズまで

【体験レッスン】CAPOEIRA カポエィラクラス

  • 開催スクール:SO-DA(ソーダ)
  • 開催教室:SODA STYLE DANCE STUDIO
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月23日(水) 14:45~15:30」「8月23日(水) 17:45~18:30」
  • 45分
  • ダンス・舞踊その他
  • 無料
  • 初心者
  • 子供
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ブラジルの伝統ダンス「カポエィラ」を指導します。 水曜 英語キッズ 初級キッズ 中上級キッズを担当しています。 小さなお子様…

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045-489-4339

ジャズダンスの基本から、1人ひとりに合わせて、ゆっくりとレッスン

★体験レッスン★火曜19時半『ジャズダンス』初心者歓迎!ジャズダンスの基本から丁寧に進めていきます

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥1,999 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月22日(火) 19:30~21:00」「8月29日(火) 19:30~21:00」
  • 90分
  • ジャズダンス、ストリートダンス

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0800-600-7730

[受付時間] 08:00~22:00

大人からダンスを始めてみたい、、、そんな希望を叶えるクラスです!

◆体験◆【超初心者専用!大人から始める】初級HIPHOP 

  • 開催スクール:Chamd(シャンディ)
  • 開催教室:【本町・堺筋本町本スタジオ】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月21日(月) 20:30~21:30」「8月28日(月) 20:30~21:30」
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ユニットやチームで関西の様々なクラブイベントに出演する一方、自分のダンスを追求しソロ活動も精力的に行っています。 とっても…

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0800-600-7839

[受付時間] 15:00~21:00 (土日を除く)

10代からシニアまで、様々な年齢層で楽しくTAPを学んでいます。

タップダンス専門スタジオ Studio R3講師 ☆ MIYO 先生の、TAP ☆ 水曜夜

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月23日(水) 18:30~19:45」「8月30日(水) 18:30~19:45」
  • 75分
  • タップダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

講師は、 東海地区随一のタップダンス専門スタジオ『STUDIO R3』から、R3 TAP HORICの女性ダンサー『MIYO』先生です。 ミサオ先生…

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0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

ニコ動やYoutubeアップもサポート!君も今日からボカロPだ!

作曲がしたい!初心者のあなたをバックアップ!未経験・楽器が弾けなくても大丈夫!

  • 開催スクール:TOKYO AKIBA MUSIC SC
  • 開催教室:秋葉原校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 45分
  • コンピュータミュージック・DTM、作詞・作曲、音楽・楽器その他
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-814-4711

[受付時間] 12:00~21:00

高音が出る、一回のレッスンで成果が出る!

【ミックスボイス習得ならコレ】本格ボイトレ☆

  • 開催スクール:Cyber Monkey ヴォイストレーニングクラブ
  • 開催教室:水道橋校、亀戸校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月21日(月) 10:00~10:40」「8月21日(月) 11:00~11:40」
  • 40分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

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0800-600-4208

[受付時間] 08:00~22:00

hiphopをカッコよく踊りたい!!

【水曜21時半】HIPHOP (swagger)

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥1,999 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月23日(水) 21:30~22:30」「8月30日(水) 21:30~22:30」
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス

担当講師からのメッセージ

最初っから上手なダンサーなんていません。自分も皆さんと共に成長出来て、 楽しく沢山笑ってレッスン出来たら、と思います(^-^) …

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0800-600-7730

[受付時間] 08:00~22:00

四ツ谷でフラはじめてみませんか?゚・*:.。. .。.:*・゜

初めての癒しフラレッスン♪【四ツ谷駅前】【無料体験】

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-813-2812

[受付時間] 9:00~20:00

チャクラダンスカンパニーの、振り付け師。

火曜夜!MOTSU 先生の ☆Free Style Hip Hop☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月22日(火) 21:20~22:35」「8月29日(火) 21:20~22:35」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、レゲエダンス、ストリートダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、パンキングダ…
  • ワンコイン
  • 中級
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

毎週火曜日夜、21:20〜22:35の、『FREE STYLE HIP HOP』クラスを担当しています。 チャクラダンスカンパニーでも国内外様々な場所…

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0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

体験レッスンで歌う楽しさを実感してください♪

未経験者でも大丈夫♪声を出すって気持ちいい!無料体験コース

  • 開催スクール:Vocal Lesson MyU(ボーカルレッスンミュウ)
  • 開催教室:池袋校、大宮校、新宿校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月21日(月) 12:00~12:45」「8月21日(月) 13:00~13:45」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料
  • 初心者

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0800-813-2830

大人気のベリーダンス!楽しく踊って憧れの身体を手に入れよう!

Manami先生 BELLY入門 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月21日(月) 18:20~19:30」「8月28日(月) 18:20~19:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

新開講で皆さん1からのスタートです!安心してご参加くださいませ☆

新開講!ジャズダンス入門(JAZZ)お月謝5,000円!ダンス未経験の方から安心して始められます!

  • 開催スクール:プラスカルチャー
  • 開催教室:studio8
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月21日(月) 18:20~19:20」「8月28日(月) 18:20~19:20」
  • 60分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 初心者

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0800-812-1478

[受付時間] 10:00~22:00

ベリーダンス専門教室【東京 池袋】でベリーダンス教室を習うなら!

初心者・未経験者にお勧めのベリーダンス体験レッスン!

  • 開催スクール:バルシュオリエンタルダンス
  • 開催教室:池袋教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月20日(日) 13:30~14:45」「8月22日(火) 11:30~12:45」
  • 75分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-600-6771

[受付時間] 8:00~22:00

「男性歓迎!」「初心者専門教室」「土日・夜間クラスあり!」

【初心者専門教室】男子生徒さんも奮闘中!初めてのフラメンコ(渋谷・表参道地域)

  • ワンコイン
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ダンス経験なくても大丈夫!今まで躊躇していた方にも広くフラメンコを楽しんでいただけるクラスです。 特にゆっくりクラスは第2…

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0800-600-4088

[受付時間] 08:00~22:00

ベリーダンス専門教室【バルシュオリエンタルダンス】

ベリーダンスの体験レッスン!初心者、大歓迎です!まずは、ご参加下さい♪

  • 開催スクール:バルシュオリエンタルダンス
  • 開催教室:千葉教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月20日(日) 14:00~15:15」「8月21日(月) 19:00~20:15」
  • 75分
  • ベリーダンス
  • 初心者

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0800-600-6771

[受付時間] 8:00~22:00

Hip Hop Jazz の専門クラスです。

MINAMI先生の☆Hip Hop Jazz ☆ 月曜夕方18:30〜 ☆ 中学生以上〜大人の方 ☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月21日(月) 18:30~19:45」「8月28日(月) 18:30~19:45」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、レゲエダンス、ストリートダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、パンキングダ…
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

レッスンでは、まず基本的なアイソレーションやボディコントロールをし、 体作りの為に、筋トレ、ストレッチをしっかり行います。 …

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

ワンコイン de レッスン

ヨガと空手を同時に学べるのは修気道だけ!!

女性限定★空手レッスンの1か月トライアルコース[ヨガの呼吸法も学べる]

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場、ガールズカラテ修気道[中野教室]
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月22日(火) 19:30~20:50」「8月24日(木) 19:30~20:50」
  • 80分
  • 空手、シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

SOUL&LOCK DANCE ~ロックダンスをはじめよう!~

【金曜】キッズロックダンスをはじめよう! SOUL&LOCK

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥1,999 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月25日(金) 17:30~18:30」「8月25日(金) 17:45~18:45」
  • 60分
  • ストリートダンス

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0800-600-7730

[受付時間] 08:00~22:00

新開講で皆さん1からのスタートです!安心してご参加くださいませ☆

2017年4月開講!タップダンス入門お月謝5,000円!ダンス未経験の方から安心して始められます!

  • 開催スクール:プラスカルチャー
  • 開催教室:studio5
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月21日(月) 20:00~21:00」「8月28日(月) 20:00~21:00」
  • 60分
  • タップダンス
  • 無料
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

オシャレにかっこよく踊れるタップダンス、身体だけでなく音でも表現できる楽しいダンスです!

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0800-812-1478

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