全国の ストレス解消の講座・レッスン 875件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

初めての方、ブランクのある方思い切って始めませんか?

ジャズダンス金曜クラス 初中級【高輪台教室】

  • 開催スクール:21stジャズダンスシアター
  • 開催教室:宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 高輪台校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月27日(金) 19:00~20:30」「2月03日(金) 19:00~20:30」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 初級

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6486

[受付時間] 08:00~22:00

無料で先生の個別指導と体験整体を受けることができるお得なレッスン

【無料】 整体体験セミナー 「整体師になるには?」 あなたの歪みをチェックします@国分寺駅から 5分

  • 開催スクール:レディス整体スクール 健美堂
  • 開催教室:東京本部、円山校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月26日(木) 13:00~14:00」「1月26日(木) 14:00~15:00」
  • 60分
  • 整体・矯正、カイロプラクティック、フットケア・フットマッサージ、ボディケア・ボディマッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

多くの女性のみなさんは、たとえばストレスや仕事上の疲れ、そこからくる首の歪みによる肩こりや骨盤の歪みによる腰痛など、女性特…

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0800-814-4604

[受付時間] 10:00~20:00

ハウスダンスを一緒に楽しみましょう!

【土曜18時】「ハウスダンス」

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥1,999 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月28日(土) 18:00~19:30」「2月04日(土) 18:00~19:30」
  • 90分
  • ストリートダンス
  • 初級

担当講師からのメッセージ

【レッスン】 SHUN先生が基本的な動きから応用、コンビネーションまで 入門クラスで優しく丁寧に教えてくださるので ダンスが初め…

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0800-600-7730

[受付時間] 08:00~22:00

ベリーダンス専門スタジオ【バルシュオリエンタルダンス】

【未経験者歓迎】池袋でベリーダンス体験レッスン開催中♪

  • 開催スクール:バルシュオリエンタルダンス
  • 開催教室:池袋教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(火) 11:30~12:45」「1月24日(火) 19:00~20:15」
  • 75分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 08:00~22:00

目指せ体幹コントロールマスター!!

【ヒップホップ無料体験】☆リズム&ステップ☆中高生~一般 初心者から経験者の方までOK!@武蔵野市

  • 開催スクール:ヒップホップ岡本るみ子ダンススクール
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月28日(土) 12:05~13:05」「2月04日(土) 12:05~13:05」
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ヒップホップダンスを担当させて頂きます片岡尚恵です。 親切丁寧をモットーに、初心者の方にダンスの楽しさを広めていきたいと思…

完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

【1000円体験/タップダンス】映画やミュージカルのように踊ってみたい方大歓迎☆少人数制入門クラス♪

  • 開催スクール:スタジオタップ 72
  • 開催教室:渋谷校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(火) 12:30~13:45」「1月25日(水) 19:40~20:55」
  • 75分
  • シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

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0800-814-4693

ベリーダンス専門スタジオ【バルシュオリエンタルダンス】

【新宿区高田馬場】でベリーダンスに初挑戦♪超入門開催中♪

  • 開催スクール:バルシュオリエンタルダンス
  • 開催教室:高田馬場教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(火) 18:30~19:45」「1月31日(火) 18:30~19:45」
  • 75分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

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どんな技術が学べるのか?学費は?等、 詳しくわかる説明会!

<無料スクール説明会>楽しいリフレクソロジー体験レッスン付き!

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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忙しいママも月に3回、お子様と一緒にフラを楽しみましょう☆☆☆

ママフラ【四ツ谷駅前】ハワイを感じながら……ママ&子どもちゃん(4歳未満)初めてフラ♪

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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[受付時間] 9:00~20:00

只今、入会金割引キャンペーン中! 10000円→4000円

仕事帰りにリフレッシュ!!「大人からのバレエ」

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

皆さん、こんにちは。私は、ミュージカルやショービジネスの世界で約30年近く踊ってきました。 今は、ほぼ現役を引退して、教える…

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体験しながらすべすべ手肌になれます♪

ワンコインで1DAY♪きっかけ!体験レッスン 「誰にでもできる!すべすべハンドケア」

  • 開催スクール:メナードビューティアカデミー
  • 開催教室:名古屋校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月26日(木) 10:00~11:30」「2月08日(水) 10:00~11:30」
  • 90分
  • エステ・フェイシャル

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0800-601-1729

[受付時間] 9:00~18:00 (土日を除く)

フラダンス未経験者の方向けのレッスンとなります♪

体験無料 入会金なし★初めてのフラダンス★

  • 開催スクール:Aloha Lani Hula Studio
  • 開催教室:世田谷区・豪徳寺校 はじめてのフラダンス教室 世田谷区 、狛江校 はじめてのフラダンス教室 小田急線、大和市 中央林間校 初めてのフラダンス教室 小田急線…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(火) 14:00~15:15」「1月24日(火) 18:00~19:15」
  • 75分
  • フラダンス
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎

ベリーダンス専門スタジオ【バルシュオリエンタルダンス】

【千葉駅】近くでベリーダンスを体験してみませんか?

  • 開催スクール:バルシュオリエンタルダンス
  • 開催教室:千葉教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月22日(日) 14:00~15:15」「1月23日(月) 19:00~20:15」
  • 75分
  • ベリーダンス

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[受付時間] 08:00~22:00

テーマパークダンスをはじめよう!

【土曜16時半】テーマパークダンス入門クラス

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥1,999 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月28日(土) 16:30~18:00」「2月04日(土) 16:30~18:00」
  • 90分
  • ジャズダンス

担当講師からのメッセージ

【ASUNA先生よりメッセージ】 テーマパークダンスを知ってる方も知らない方も! とにかく楽しくて、そしてテーマパーク特有の色んな…

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お待たせしました!和太鼓体験レッスン

和太鼓体験教室

  • 開催スクール:宮地楽器MUSIC JOY神田
  • 開催教室:【和太鼓 スクール 教室 御茶ノ水 神田】
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月23日(月) 13:00~14:30」「1月25日(水) 18:30~20:00」
  • 90分
  • 和太鼓

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お気軽にお申込下さい!!

初めてでも安心!ゴルフお試しレッスン!!

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人気のベリーダンス。楽しく踊って理想の身体を手に入れよう

TIDA BELLY 入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月25日(水) 20:20~21:30」「1月28日(土) 12:40~13:50」
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

経験のある方ならどなたでも大歓迎!少し久しぶりでも大丈夫!

Kahina先生  BELLYダンス初級

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月26日(木) 16:20~17:30」「2月02日(木) 16:20~17:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

人気のベリーダンス!楽しく踊って憧れの身体を手に入れよう!

Kahina先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(火) 18:00~19:10」「1月31日(火) 18:00~19:10」
  • 70分
  • ベリーダンス

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≪1年間通いたい放題☆少人数制☆自由受講制☆梅田駅スグ≫

【実技厳選☆全40時間】目指せ温活セラピスト‼ボディケアorリンパドレナージュコース♪

  • 開催スクール:温活ボディスクール
  • 開催教室:大阪梅田本校、神戸元町校、京都校
  • 【受講料】¥108,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 120分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、ボディケア・ボディマッサージ
  • 初心者
  • 1ヶ月以内
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    関西
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      京都府・京都駅

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      大阪府・梅田駅

    • 神戸元町校

      兵庫県・花隈駅

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