全国の ストレス解消の講座・レッスン 841件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

ブーガルではなく、ロボットから。

変わり者?集合 ☆ Robot & Pop ☆ 土曜夜

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月29日(土) 18:30~19:45」「8月05日(土) 18:30~19:45」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ポップダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 中級
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

スタジオKBS主宰。 金曜日と、土曜日に、Hip Hop 初級、木曜日に、Jr.Hip Hop、土曜日に、Robot&Pop、Breakin'基礎の、4クラス…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

年齢制限無し。全てのダンスに応用できる、基礎力を高めましょう!

火曜日夕方 ☆IYO先生の、Jazz Dance 基礎 ☆ 年齢制限ありません!

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月25日(火) 18:30~19:45」「8月01日(火) 18:30~19:45」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

乳幼児~大人の方まで、全ての年齢層の皆様を対象で、ジャズダンスの基礎を学びます。 すべてのダンスで、ジャズダンスの基礎は、…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】アーティストのようにカッコイイR&Bを踊ろう!平日夜・土曜開講!【体験料2160円】

  • 開催スクール:DANCE STUDIO BEASTAR
  • 開催教室:SHIBUYA
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月27日(木) 20:00~21:30」「7月28日(金) 18:30~20:00」
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT せっかくダンス始めるなら、お洒落にかっこいい振付を踊りこなせるようになりたい...そんな風に思ったことがある方…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

ヒーリングヨガで心も体もリフレッシュ!

【渋谷】女性に人気のパワーヨガ♪心も体もリラックスしませんか?【体験料2160円】

  • 開催スクール:DANCE STUDIO BEASTAR
  • 開催教室:SHIBUYA
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月26日(水) 14:00~15:30」「8月02日(水) 14:00~15:30」
  • 90分
  • ヨガ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT ストリートジャズとパワーヨガのレッスンを行っているMiho.Sally先生 どちらのクラスも生徒さん一人一人に丁寧な指…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

自分だけに踊れるダンスを見つけよう!

【火曜19時~】心も身体も解放☆コンテンポラリーJazz!!

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥1,730 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月25日(火) 19:00~20:30」「8月01日(火) 19:00~20:30」
  • 90分
  • ジャズダンス、コンテンポラリー

担当講師からのメッセージ

新しいことに挑戦したい方、大歓迎です!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4015

[受付時間] 08:00~22:00

全てのダンスの基礎になる!バレエレッスン♪

【月曜19時~】基礎からじっくり学べる!バレエ

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥1,730 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月31日(月) 19:00~20:30」「8月07日(月) 19:00~20:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 5000円以下
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4015

[受付時間] 08:00~22:00

あこがれのタップダンスを踊ろう!

【水曜20時半~☆日曜18時半~】楽しさを感じよう♪タップレッスン

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥1,730 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月26日(水) 20:30~22:00」「7月30日(日) 18:30~20:00」
  • 90分
  • タップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4015

[受付時間] 08:00~22:00

赤ちゃんも一緒にご参加可能!ママを癒す産後ヨガ、1day60分☆

ベビーも一緒に【産後ヨガ】1day単発¥1000のみ!~ママとベビーのヨガクラス~

  • 開催スクール:プラスカルチャー
  • 開催教室:studio5
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヨガ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1478

[受付時間] 10:00~22:00

ゴルフは仕事上欠かせません。早朝の時間をスキルアップに!!

モーニングレッスン / 体験

  • 開催スクール:NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室:神田(西口)駅前道場【神田/新日本橋駅】
  • 【受講料】¥4,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月26日(水) 07:30~08:20」「7月26日(水) 08:30~09:20」
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初級

担当講師からのメッセージ

ゴルフは感性が大切なスポーツです。型にはまったスイングを押し付けるのではなく、その方にあったスイングは?をご一緒に考えてい…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2567

[受付時間] 08:00~22:00

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(小学校高学年Bクラス) トゥシューズ・バリエーション指導あり@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月27日(木) 17:45~19:00」「7月28日(金) 17:45~19:00」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(バリエーションクラス) 中高大生で経験3年以上の方対象 @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月26日(水) 19:00~20:15」「7月28日(金) 19:00~20:15」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

中部地区の『Punking』指導の第一人者、Mai先生のクラス♪

火曜夕方17:05〜18:20 ☆ Mai先生の、Punking ☆ 年齢制限ありません♪♪♪

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月01日(火) 17:05~18:20」「8月08日(火) 17:05~18:20」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ロックダンス、パンキングダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

中部地区のストリートダンスシーンの中で、ソウル、ロッキング、パンキングのジャンルで中心になって指導されてきた、Mai先生です…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

体幹を鍛える為に、ヨガや呼吸法を取り入れたストレッチのレッスン

【無料体験レッスン】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市、ヒップホップダンスクラス
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月01日(火) 11:00~12:30」「8月08日(火) 11:00~12:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

“習うならやっぱり!”韓国出身講師による本物のボーカルレッスン♪

初心者・趣味の方歓迎!韓国出身講師のK-POPボーカルレッスン♪池袋駅西口女性でも安心の超駅近!

  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

初めての方も大歓迎です!

初めての方に!《スターターセット》 池袋店

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月25日(火) 16:00~17:00」「7月25日(火) 17:00~18:00」
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

≪1年間通いたい放題☆少人数制☆自由受講制☆駅近≫

【癒しのマッサージを学ぶ☆全30時間】目指せ温活セラピスト‼ボディケアorリンパドレナージュコース♪

  • 開催スクール:温活ボディスクール
  • 開催教室:大阪梅田本校、神戸元町校
  • 【受講料】¥108,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 120分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、ボディケア・ボディマッサージ
  • 初心者
  • 1ヶ月以内

パーツケア☆疲れやすい部分を集中的にマッサージいたします。

☆気持ちいい~♪を実感!技術体験☆フット(膝下)orハンド(肘下)美容マッサージ

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

エステティックに携わって早15年。エステの理論や技術面共にその面白さや奥深さ、お客様との出会いや触れ合いのの素晴らしさにどん…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-601-1729

[受付時間] 9:00~18:00 (土日を除く)

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(一般クラス) 全く初めての方、ブランクのある方歓迎! @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月27日(木) 19:00~20:15」「7月27日(木) 20:15~21:30」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 無料
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

自分の魅力を見つけて磨こう!!

【土曜 19時~】楽しく!カッコ良く!!Girl's Hip-Hop♪

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥1,730 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月29日(土) 19:00~20:30」「8月05日(土) 19:00~20:30」
  • 90分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4015

[受付時間] 08:00~22:00

初回限定キャンペーン!

【初めての方】乗馬体験コース!初心者の方でも安心して乗馬体験できます★

  • 開催スクール:A.R.C.空港乗馬倶楽部
  • 開催教室:名古屋校
  • 【受講料】¥3,240 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月29日(土) 09:00~09:30」「7月29日(土) 10:00~10:30」
  • 30分
  • 乗馬・馬術
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-0933

[受付時間] 08:00~22:00

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