1. TOP
  2. 全国の体験レッスン
  3. ストレス解消 体験レッスン

全国の ストレス解消の体験レッスン

551件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

女性限定・少人数レッスン・年齢不問☆自分のペースに合わせて受講可

【ジャンル相談可能】ダンスを通じて新しい自分に出会いませんか?好きな曲で楽しく表現♪【未経験歓迎◎】

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、K-POP、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンス未経験の方も大丈夫です! 最初はとにかく音楽を楽しみながら、身体を動かすだけでOKです。 基礎を学びたい方、ダンスの振付…

主婦・シニア層のお客様急増中◎未経験でも始めやすいスクールです☆

【体験HIPHOP】初心者に選ばれるジャンルNo.1!定番人気ジャンルからダンスを始めてみませんか☆

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスも他のスポーツと同様に大変な部分が数々あります。ですが、踊れた時には達成感と共に「もっと踊ってみたい!」って思えるよ…

10代~30代のお客様に人気☆ぜひ気軽に体験を!!未経験者歓迎!

【体験K-POPオリジナル】憧れのあの曲をオリジナルの振付であなただけの表現を形に!【初心者大歓迎】

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • K-POP、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

講師の「こだわり」は、生徒さんに押し付けるものではなく、生徒さんがどこをどう頑張りたいかをキャッチして対応していくものだと…

「私に合っているの?」「私でもできる?」まずは確かめたい方に  

「一回だけの体験じゃわからない」二回以上体験ください。【就職・開業相談つき・無料施術体験会】

  • 開催スクール:東京整体学院いろは学舎
  • 開催教室:赤羽校、研修センター
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥500
  • 「3月20日(水) 10:00~12:00」「3月20日(水) 13:00~15:00」
  • 120分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

昔ながらの主訴に対応する施術も、 リラクゼーションのボディケアも 今は、“整体”という言葉で説明されます。 私の授業では、前者…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08238

[受付時間] 8:00~22:00

  • 資料請求する
    資料を請求したい教室を選択ください
    スクール名:東京整体学院いろは学舎
    関東
    • 研修センター

      埼玉県・川口駅

    • 赤羽校

      東京都・赤羽駅

  • メール問合せ

お子様の新たな習い事探しに♪親子レッスンならお子様分入会金無料!

【ダンスを始めるか悩んでいる方】多数ジャンルあり☆2024年は新たな趣味をお子様と初めてみませんか?

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、K-POP、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 子供
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

講師としてまだまだ未熟な部分はあるかと思いますが、皆様が上達できるよう、そしてダンスを心から楽しんで頂けるようなレッスンを…

みんなゼロからのスタートなので安心!もちろんおひとりで参加OK!

社交ダンスはじめの1歩 【入門クラス】体験レッスン~まったく踊れなくても大丈夫!ぜひ一度チャレンジ!

  • 開催スクール:山岡ダンススクール
  • 開催教室:吉祥寺
  • 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月21日(木) 12:00~12:50」「3月21日(木) 19:00~19:50」
  • 50分
  • 社交ダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

社交ダンスは、一人ではなく相手と組んで踊るダンス。ここに他のダンスとは違う大きな魅力があります。 一人じゃないから楽しさは…

1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】バランス整体 美姿勢 認定1DAY資格コース【骨盤調整&インナーマッスル体幹調整篇】

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥26,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 420分
  • 整体・矯正
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

自分の身体の変化をその場で体感できる講座内容となっています。 姿勢が変わる、身体の感覚が変わる楽しさを一緒に経験していただ…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00~18:00

  • 資料請求する
    資料を請求したい教室を選択ください
    スクール名:メディックス ボディバランスアカデミー
    関東
    • リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校

      東京都・淡路町駅

    • アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校

      東京都・淡路町駅

  • メール問合せ

1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】東洋式足裏マッサージ資格 足裏~ふくらはぎ篇 (東洋式台湾式リフレクソロジー)

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥27,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月22日(月) 11:00~18:00」「5月21日(火) 11:00~18:00」
  • 420分
  • リフレクソロジー
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

癒しの技術は多種多様です。それらの技術の楽しさ、奥深さを 「楽しく、わかりやすく、ちょっとだけ専門的に」 お伝えできればと思…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00~18:00

半年で16キロ以上痩せた代表直伝!1日でマスターOK!副業、開業

55000円【友達割】シェイプアップトリートメント(痩身)オイル技術強め・開業★修了証ディプロマ

  • 開催スクール:コミュニケーションサロン サブリナ
  • 開催教室:東京本校、名古屋校、横浜校…[more]
  • 【受講料】¥55,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 240分
  • エステ・フェイシャル、イメージアップ、トータルビューティー、美容その他
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気でわかりやすくレッスンを行いたいです。生徒様が楽しみながら学んでくれるとうれしいです。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02241

[受付時間] 8:00~22:00

  • 資料請求する
    資料を請求したい教室を選択ください
    スクール名:コミュニケーションサロン サブリナ
    北海道・東北
    • 仙台校

      宮城県・北四番丁駅

    関東
    • 大宮校

      埼玉県・大宮駅

    • 千葉校

      千葉県・千葉駅

    • 東京本校

      東京都・戸越駅

    • 横浜校

      神奈川県・横浜駅

    • 本厚木校

      神奈川県・本厚木駅

    中部
    • 静岡校

      静岡県・新静岡駅

    • 名古屋校

      愛知県・名古屋駅

    関西
    • 京都校

      京都府・三条京阪駅

    • 大阪校

      大阪府・弁天町駅

    • 神戸校

      兵庫県・三ノ宮駅

    九州・沖縄
    • 福岡校

      福岡県・博多駅

  • メール問合せ

手軽にできる耳ツボジュエリー、プチ開業してみませんか?

19800円【友達割引】耳ツボジュエリー!1日完結★修了証ディプロマ★通信講座あり★1700円材料付

  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

美容や癒やしに携わりたいとの思いから始まりました。皆様に楽しく学んで頂けるように私も毎日が勉強です。でもとても楽しいです。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02241

[受付時間] 8:00~22:00

  • 資料請求する
    資料を請求したい教室を選択ください
    スクール名:コミュニケーションサロン サブリナ
    北海道・東北
    • 仙台校

      宮城県・北四番丁駅

    関東
    • 大宮校

      埼玉県・大宮駅

    • 千葉校

      千葉県・千葉駅

    • 東京本校

      東京都・戸越駅

    • 横浜校

      神奈川県・横浜駅

    • 本厚木校

      神奈川県・本厚木駅

    中部
    • 静岡校

      静岡県・新静岡駅

    • 名古屋校

      愛知県・名古屋駅

    関西
    • 京都校

      京都府・三条京阪駅

    • 大阪校

      大阪府・弁天町駅

    • 神戸校

      兵庫県・三ノ宮駅

    九州・沖縄
    • 福岡校

      福岡県・博多駅

  • メール問合せ

1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】リフレクソロジー資格 足裏~ふくらはぎ篇

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥27,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月16日(火) 11:00~18:00」「5月17日(金) 11:00~18:00」
  • 420分
  • リフレクソロジー、マッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

癒しの技術は多種多様です。それらの技術の楽しさ、奥深さを 「楽しく、わかりやすく、ちょっとだけ専門的に」 お伝えできればと思…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00~18:00

オイルなどは一切使わず、オールハンドのみで施術!注目テクニック

55000円【初心者向け】ヘッド(顔ツボ押し含む)★1日完結講座★モデル不要★独立副業開業

  • 開催スクール:コミュニケーションサロン サブリナ
  • 開催教室:東京本校、名古屋校、横浜校…[more]
  • 【受講料】¥55,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 240分
  • ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リラクゼーションその他
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気でわかりやすくレッスンを行いたいです。生徒様が楽しみながら学んでくれるとうれしいです。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02241

[受付時間] 8:00~22:00

  • 資料請求する
    資料を請求したい教室を選択ください
    スクール名:コミュニケーションサロン サブリナ
    北海道・東北
    • 仙台校

      宮城県・北四番丁駅

    関東
    • 大宮校

      埼玉県・大宮駅

    • 千葉校

      千葉県・千葉駅

    • 東京本校

      東京都・戸越駅

    • 横浜校

      神奈川県・横浜駅

    • 本厚木校

      神奈川県・本厚木駅

    中部
    • 静岡校

      静岡県・新静岡駅

    • 名古屋校

      愛知県・名古屋駅

    関西
    • 京都校

      京都府・三条京阪駅

    • 大阪校

      大阪府・弁天町駅

    • 神戸校

      兵庫県・三ノ宮駅

    九州・沖縄
    • 福岡校

      福岡県・博多駅

  • メール問合せ

1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】小顔リンパドレナージュ資格(リンパマッサージ)

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥22,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月05日(金) 13:00~18:00」「5月13日(月) 13:00~18:00」
  • 300分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、ボディケア・ボディマッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

わたしの大好きなアロマ(精油)の「不思議」「楽しい♪」「面白い♪」&リンパドレナージュやフェイシャルなどトリートメントの「気…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00~18:00

小学1年生からの、KBS育ち。キッズの皆様の重点ポイントを指導!

乳幼児期に最高!!! 金曜17:05〜18:20 Kids Dance 基礎 / TAIGA先生☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月22日(金) 17:05~18:20」「4月05日(金) 17:05~18:20」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ポップダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 幼児
  • 1日

担当講師からのメッセージ

毎週木曜日19:55〜21:10 Free Style Poppin' (年齢制限なし) 毎週金曜日17:05〜18:20 Kids Dance 基礎 (乳幼児〜小学3年生) …

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01061

[受付時間] 17:00~22:00

1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】ヘッドマッサージ資格1日講座

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥18,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月22日(金) 14:00~18:00」「3月26日(火) 14:00~18:00」
  • 240分
  • ヘッドマッサージ・ヘッドスパ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

毎日を忙しく過ごされる皆様のお役に立てるよう1日完結スタイルのセミナーを開始して数年たちましたが、毎回たくさんのご参加者の…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00~18:00

1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】整顔セラピー資格認定1DAY講座

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥22,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月02日(火) 13:00~18:00」
  • 300分
  • 整体・矯正、マッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

癒しの技術は多種多様です。それらの技術の楽しさ、奥深さを 「楽しく、わかりやすく、ちょっとだけ専門的に」 お伝えできればと思…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00~18:00

美活リンパとは?セラピストの仕事とは?まずは話を聞いてみよう!

<体験レッスン>医師監修リンパマッサージ体験レッスン:3,000円 セラピスト体験開催中!

  • 開催スクール:リンパシーアカデミー
  • 開催教室:大阪本部校<医師監修 脳にアプローチするリンパケア>
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月23日(土) 10:30~12:30」「3月30日(土) 10:30~12:30」
  • 120分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、リフレクソロジー、ボディケア・ボディマッサージ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

私自身、41歳未経験からスタートしました! 好きを仕事にして、今からの人生をもっともっと輝いたものにしてほしい! お客様に極上…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-20278

[受付時間] 11:00~21:00

このクラスのみ限定で、月謝は特別価格¥5,000円税込です。

⭐︎乳幼児〜小学2年生まで限定⭐︎木曜60分間⭐︎ みらごん先生の、 Kids Dance ⭐︎

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月21日(木) 16:00~17:00」「3月28日(木) 16:00~17:00」
  • 60分
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 幼児
  • 1日

担当講師からのメッセージ

毎週木曜 16:00〜17:00 Kids Dance (対象は、乳幼児〜小学2年生の皆様) 毎週木曜 17:05〜18:20 Jr. Girl's Hip Hop (対象は、乳…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01061

[受付時間] 17:00~22:00

1日講習で知識と技術を修得 認定資格取得1DAYスクール講座

【1日完結講習】フェイシャル美肌エステ1DAY資格

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥33,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月17日(水) 11:00~18:30」「5月27日(月) 11:00~18:30」
  • 450分
  • エステ・フェイシャル
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

毎日を忙しく過ごされる皆様のお役に立てるよう1日完結スタイルのセミナーを開始して数年たちましたが、毎回たくさんのご参加者の…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00~18:00

最近閲覧したスクールとおすすめスクール

都道府県の「ストレス解消」の体験レッスンを探す

ストレス解消以外のやりたいことから体験レッスンを探す

ストレス解消とジャンルから体験レッスンを探す