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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

ワンコイン de レッスン

憧れのバレエをはじめてみませんか?

30才からはじめるバレエ(火)20:30〜初心者 グースクール限定 500円で体験

  • 開催スクール:RAG DANCE STUDIO
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 年配歓迎

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親子で出来る組討道(空手道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

無料体験!岡崎市 組討道 ( 空手 道 )スポーツ少年団

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:三河本部教室(井内町)、岡崎市矢作支部、岡崎市朝日町せきれいホール支部…[more]
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月01日(木) 19:30~20:30」「6月01日(木) 20:00~21:00」
  • 60分
  • 空手
  • 初心者
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    • 三河本部教室(井内町)

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    • 岡崎市矢作支部

      愛知県・矢作橋駅

    • 岡崎市朝日町せきれいホール支部

      愛知県・東岡崎駅

    • 岡崎市上地支部

      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎市竜美南明大寺支部

      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎市大平町ロイヤル支部

      愛知県・男川駅

    • 幸田町岩掘支部

      愛知県・幸田駅

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親子で出来る組討道(空手道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

無料体験!かっこいいボディを手に入れ、護身術も身につける

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:蒲郡コナミ支部、豊橋市牟呂町汐田支部、豊田市スカイホール支部…[more]
  • 【受講料】¥4,320 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月30日(火) 19:00~20:00」「5月31日(水) 19:00~20:00」
  • 60分
  • 空手
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    • 浜松市中区社会保険センター支部

      静岡県・新浜松駅

    • 名古屋市中村区名駅支部

      愛知県・名古屋駅

    • 名古屋市昭和区総本部

      愛知県・鶴舞駅

    • 名古屋市昭和区イオン八事支部

      愛知県・八事駅

    • 名古屋市瑞穂区堀田支部

      愛知県・神宮前駅

    • 名古屋市緑区鳴海支部

      愛知県・鳴海駅

    • 名古屋市緑区イオン大高支部

      愛知県・南大高駅

    • 名古屋市名東区メイトピア支部

      愛知県・星ヶ丘駅

    • 名古屋市名東区藤里支部

      愛知県・星ヶ丘駅

    • 八事同好会

      愛知県・八事駅

    • 豊橋市牟呂町汐田支部

      愛知県・豊橋駅

    • 豊橋市向山コナミ支部

      愛知県・豊橋駅

    • 豊橋市高州町吉田方支部

      愛知県・豊橋駅

    • 豊橋市高師台支部

      愛知県・高師駅

    • 三河本部教室(井内町)

      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎市矢作支部

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    • 岡崎市朝日町せきれいホール支部

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    • 岡崎市上地支部

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    • 岡崎市竜美南明大寺支部

      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎市大平町ロイヤル支部

      愛知県・男川駅

    • 愛教大フルコンタクト空手道部

      愛知県・知立駅

    • 豊田市スカイホール支部

      愛知県・豊田市駅

    • 安城市桜井支部

      愛知県・桜井駅

    • 西尾市吉良ホワイトウェイブ支部

      愛知県・福地駅

    • 蒲郡コナミ支部

      愛知県・蒲郡駅

    • アピタタウン稲沢支部

      愛知県・玉野駅

    • 東海市支部

      愛知県・聚楽園駅

    • 豊明コナミ支部

      愛知県・前後駅

    • みよし市三好丘緑支部

      愛知県・三好ヶ丘駅

    • イオン長久手支部

      愛知県・長久手古戦場駅

    • 幸田町岩掘支部

      愛知県・幸田駅

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正しい発声で美容効果も♪

声楽

  • 開催スクール:宮地楽器MUSIC JOY神田
  • 開催教室:【声楽神田 御茶ノ水駅】
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • 声楽
  • 無料

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親子で出来る組討道(空手道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

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  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:名古屋市名東区メイトピア支部、名古屋市緑区鳴海支部、豊明コナミ支部…[more]
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月01日(木) 19:00~20:00」「6月03日(土) 10:00~11:00」
  • 60分
  • 空手
  • 初心者
  • 短期集中

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星のようなきらめき・生徒一人ひとりに・踊る楽しさや感動を伝えたい

自信が無い方でも大丈夫!踊れるようになる体験レッスン

  • 開催スクール:ダンススクール ライジングスター
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • サルサ、タンゴ、社交ダンス、ジャズダンス、ハウスダンス、ポップダンス、ズンバ(Zumba)、ソウルダンス、ダンス・舞踊そ…

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0800-813-2808

[受付時間] 12:00~21:30 (日を除く)

ぐっすり快適に眠りたい!アロマ&ハーブセラピーレッスン

【9月03日(木)13:00】アロマ&ハーブセラピーで不眠改善!睡眠講座+安眠アイピロー作り

  • 開催スクール:銀座TABEEC倶楽部
  • 開催教室:事務局 
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 70分
  • アロマ
  • 女性歓迎

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初心者歓迎、楽しく本格的なレッスン!

【初心者も安心のカリキュラム】水道橋本格ボイトレ

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[受付時間] 08:00~22:00

Studio Nazar ~輝きを育むダンススタジオ~

1回¥1,000でお好きな時間帯・お好きなレッスンを体験頂けます♪ 未経験者の方も大歓迎♪

  • 開催スクール:Studio Nazar
  • 開催教室:池袋
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月31日(水) 15:00~16:20」「5月31日(水) 19:00~20:20」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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[受付時間] 8:00~22:00

☆タップ基礎・初級クラス〜初心者歓迎、先ずは体験を!

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[受付時間] 08:00~22:00

鞭杆あゆち会-千代田

  • 開催スクール:放松太極拳の会
  • 開催教室:鞭杆あゆち会‐千代田
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月10日(土) 10:00~11:30」「6月11日(日) 10:00~11:30」
  • 90分
  • 中国武術

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0800-600-3550

[受付時間] 9:00~19:00 (月火水木金土を除く)

ダンス初心者から経験者まで、講師・スタッフがしっかりサポート♪♪

本八幡で基礎から楽しく初心者HIPHOPレッスン『体験1回500円!!』月曜日・18:30から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:本八幡校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

楽しく!表現力を一緒に磨いていきましょう!

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0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

ダンス初心者から経験者まで、講師・スタッフがしっかりサポート♪

府中でこれからはじめる初心者HIPHOPレッスン『体験1回500円!!』土曜日・17:00から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:府中校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月03日(土) 16:50~18:10」「6月10日(土) 16:50~18:10」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ダンス界の松岡修造です。みんなを上手くさせるのが僕の仕事です。初めての方もしっかり面倒みるので一緒に頑張りましょうv(^^)

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0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

ダンス初心者から経験者まで、講師・スタッフがしっかりサポート♪

金町でこれからはじめる初心者HIPHOPレッスン『体験1回500!!』金曜日・18:30から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:金町校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月02日(金) 20:10~21:30」「6月09日(金) 20:10~21:30」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

初めてでも大丈夫です! 基礎からゆっくり進めていきます。 全ては基礎!アイソレ、リズム取りをしっかりやります。

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ワンコイン de レッスン

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南越谷でこれからはじめる初心者HIPHOPレッスン『体験1回500!!』土曜日・18:40から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:南越谷校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満 「6月03日(土) 18:30~19:50」「6月10日(土) 18:30~19:50」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

初めてでも大丈夫です! 基礎からゆっくり進めていきます。 全ては基礎!アイソレ、リズム取りをしっかりやります。

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ストレッチ・筋トレ・ピラティス、呼吸法などを取り入れたレッスン

【無料体験レッスン】ボディコンディショニング★ ストレッチ、ダイエット、筋トレに効果抜群!@武蔵野市

  • 無料
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

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[受付時間] 8:00~22:00

新しく出来た学校なので冷暖房完備の体育館です。夏も冬も快適です

東京空手倶楽部 飯田橋教室(大人・子供)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:飯田橋教室(大人・子供クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月30日(火) 18:30~19:30」「6月06日(火) 18:30~19:30」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

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