全国の ストレス解消の講座・レッスン 880件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

楽しく踊って美しくなりつついろいろなものを発散させてしまおう!

子連れOK!ビューティボディメイキング

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月26日(木) 11:00~12:00」「1月26日(木) 11:59~12:59」
  • 60分
  • ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-600-4228

[受付時間] 08:00~22:00

ぜひ、シーズンズの雰囲気を感じてみてください♪

【お気軽に♪】フラワーショップで1日体験レッスンをしよう!

  • 開催スクール:シーズンズフラワースクール
  • 開催教室:入谷
  • 【受講料】¥3,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月26日(木) 14:00~15:30」「1月26日(木) 18:00~19:30」
  • 90分
  • フラワーデザイン・アレンジメント
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

少人数制でレッスンをしております。恋話や子育てのこと、仕事の悩みなど色んなお話をしながら楽しく進めております。老若男女、下…

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楽しくレッスンしてみませんか?

歌振りレッスン! ※【WEBで予約する】ボタンからのご予約は、仮予約とさせて頂きます。

  • 開催スクール:タイガーダンスカンパニー
  • 開催教室:Tiger Dance factory
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月26日(木) 17:00~18:00」「1月26日(木) 18:00~19:00」
  • 60分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 初心者

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正しい発声で美容効果も♪

声楽

  • 開催スクール:宮地楽器MUSIC JOY神田
  • 開催教室:【声楽神田 御茶ノ水駅】
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • 声楽
  • 無料

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親子で出来る組討道(空手道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

無料体験!名古屋市 組討道 ( 空手 道 ) スポーツ少年団

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:名古屋市名東区メイトピア支部、名古屋市緑区鳴海支部、豊明コナミ支部…[more]
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月01日(水) 19:00~20:00」「2月02日(木) 19:00~20:00」
  • 60分
  • 空手
  • 初心者
  • 短期集中

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    中部
    • 名古屋市中村区名駅支部

      愛知県・名古屋駅

    • 名古屋市昭和区総本部

      愛知県・鶴舞駅

    • 名古屋市昭和区イオン八事支部

      愛知県・八事駅

    • 名古屋市瑞穂区堀田シダックス支部

      愛知県・神宮前駅

    • 名古屋市緑区鳴海支部

      愛知県・鳴海駅

    • 名古屋市緑区イオン大高支部

      愛知県・南大高駅

    • 名古屋市名東区メイトピア支部

      愛知県・星ヶ丘駅

    • 名古屋市名東区藤里支部

      愛知県・星ヶ丘駅

    • 東海市支部

      愛知県・聚楽園駅

    • 豊明コナミ支部

      愛知県・前後駅

  • 見学・問い合わせ

星のようなきらめき・生徒一人ひとりに・踊る楽しさや感動を伝えたい

自信が無い方でも大丈夫!踊れるようになる体験レッスン

  • 開催スクール:ダンススクール ライジングスター
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • サルサ、タンゴ、社交ダンス、ジャズダンス、ハウスダンス、ポップダンス、ズンバ(Zumba)、ソウルダンス、ダンス・舞踊そ…

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0800-813-2808

[受付時間] 12:00~21:30 (日を除く)

ぐっすり快適に眠りたい!アロマ&ハーブセラピーレッスン

【9月03日(木)13:00】アロマ&ハーブセラピーで不眠改善!睡眠講座+安眠アイピロー作り

  • 開催スクール:銀座TABEEC倶楽部
  • 開催教室:事務局 
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 70分
  • アロマ
  • 女性歓迎

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初心者歓迎、楽しく本格的なレッスン!

【初心者も安心のカリキュラム】水道橋本格ボイトレ

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ダンスは頭で考えるより、何度も反復練習する事が大事です!!

ジャズ入門クラス!入会金割引キャンペーン#

  • 初心者

担当講師からのメッセージ

皆さん、こんにちは。私は、ミュージカルやショービジネスの世界で約30年近く踊ってきました。 今は、ほぼ現役を引退して、教える…

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Studio Nazar ~輝きを育むダンススタジオ~

1回¥1,000でお好きな時間帯・お好きなレッスンを体験頂けます♪ 未経験者の方も大歓迎♪

  • 開催スクール:Studio Nazar
  • 開催教室:池袋
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(火) 19:00~20:20」「1月24日(火) 20:30~21:50」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-813-2591

[受付時間] 8:00~22:00

☆タップ基礎・初級クラス〜初心者歓迎、先ずは体験を!

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[受付時間] 08:00~22:00

楽しくダンスを踊ってみませんか?

超初級レッスン ※【WEBで予約する】ボタンからのご予約は、仮予約とさせて頂きます。

  • 開催スクール:タイガーダンスカンパニー
  • 開催教室:Tiger Dance factory
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月26日(木) 17:00~18:00」「1月26日(木) 18:00~19:00」
  • 60分
  • ダンス・舞踊その他
  • 初心者

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一体感がたまらない♪ ゴスペルコーラス

  • 開催スクール:宮地楽器 MUSIC JOY 新宿
  • 開催教室:ゴスペル教室 新宿駅
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月26日(木) 20:00~21:30」「2月02日(木) 20:00~21:30」
  • 90分
  • ゴスペル

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[受付時間] 08:00~22:00

広い空の下で気持ちいい1日をスタート!!

【1DAY@代々木公園】 外ヨガから1日をスタート!!(4/26 10時~) →終了しました 

  • 開催スクール:アンツィアーナ ヨガサロン
  • 開催教室:ヨガ教室体験レッスン実施中*半蔵門・市ヶ谷・四ッ谷のスクール
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヨガ、ピラティス、ホットヨガ、ヨガ・ピラティスその他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 1日

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企業様向け、個人サークル向け、学校など各種ご相談承ります!

【笑いヨガレッスン】企業様向け、個人サークル向け、学校にも

  • 開催スクール:スマイルサロン ラフレシア
  • 開催教室:【デトックス&ヒーリングサロン マカリィ併設】札幌教室
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他

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[受付時間] 10:30~19:00

体験レッスン受付中です!

身体が硬い人のためのヨガ【体験レッスン】 1,500円

  • 開催スクール:御茶ノ水ヨガアカデミー
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(火) 09:00~09:50」「1月24日(火) 10:00~10:50」
  • 50分
  • ヨガ、ヨガ・ピラティスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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[受付時間] 8:00~22:00

美しい音色に合わせて優雅に踊る♪

《体験》タヒチアンダンス♪mami先生クラス/1回60分1,500円☆

  • 開催スクール:Chamd(シャンディ)
  • 開催教室:【本町・堺筋本町本スタジオ】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒、【梅田スタジオ】中津より1分・梅田より徒歩10分!1Fがファミマ☆
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(火) 19:10~20:10」「1月25日(水) 18:00~19:00」
  • 60分
  • フラダンス、タヒチアンダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-600-7839

[受付時間] 15:00~21:00 (土日を除く)

【ストレス解消に】楽しくフラを踊ってみましょう! @荻窪

  • 開催スクール:ハーラウ フラ オ ウイラニ
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月23日(月) 19:00~20:30」「1月24日(火) 19:00~20:30」
  • 90分
  • フラダンス

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♪親子でいっしょにタップダンス〜子供さん一人でもOK

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