東京都 スポーツダイエットの教室・スクール

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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

【500円体験有】初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール!

JOJOゴルフ 池袋校

  • 池袋駅
  • ゴルフ、シェイプアップ

クラブを握ったことがない…という初心者さん大歓迎です!                             スイング解析機も設置していますので、自分のクセをチェックし正しいフォームも身に付きます。 あなたの体力にあった指導方法で、初めての方でも安心して受講していただけます。 インドアなので方向・距離を気にせず、美しいスイング作りにも最適です。         …

講師からのメッセージ

ゴルフは生涯スポーツなので楽しく誰からも好かれるゴルファーを目指しましょう!

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01616

[受付時間] 10:00~22:00

■全国拡大中■入会で楽器プレゼント実施!ママもお子様もニコニコ★

EYS Kids 代官山スタジオ

  • 中目黒駅、代官山駅、恵比寿駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、ギター・エレキギター、バイオリン、ウクレレ、チェロ、ピアノ、ドラム、フルート…
  • 無料体験

◆スタジオ再開キャンペーン◆2020年6月中に体験レッスンを受講して入会すると【楽器プレゼント】【毎月500円割引】【入会金半額】の中から2つも選べる♪ ※詳細、条件はお気軽にお問い合わせください※ ■EYS KIDS 3つの約束■ 1:「大量生産型音楽教育」を否定し、「一人ひとりと向き合う音楽教育」を提供します。   ◆先生の変更無制限   ◆…

お子様の身体を配慮した 安心安全で綺麗なスタジオ

EYS Kids Ballet Academy~バレエアカデミー~

  • 中目黒駅、代官山駅、恵比寿駅
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 無料体験

心から「楽しい!」と感じるバレエレッスンを。 心がふさいでいたり緊張したりする状態では、カラダは動きません。 まずは心をひらくこと。心がひらけばカラダも自然と伸びやかに動きます。 心とカラダのバランスを大切にしながら、 バレエを通じて一人ひとりの成長を見守ります。 【安全で、楽しいことが最優先】 上から目線の指導はNGとしております。 プレッシャ…

太極拳で「強く」「健康に」「美しく」生まれ変わりませんか?  

全日本柔拳連盟 本部 渋谷駅前教室

  • 渋谷駅
  • 中国武術、太極拳、気功
  • 説明会・見学会

雑誌「ソトコト」で「究極の太極拳」と紹介された、健康効果の高い太極拳と、気功が習えるお教室です。護身術まで身につけたいという本格派の方には、「太極拳・武術クラス」があります。太極拳が初めてという方には、無理なく続けられる「初心者クラス」がお薦めです。お教室は、渋谷駅から徒歩3分の落ち着いたエリア。靴やウェアなどは、更衣室に置いておけるので、お仕事帰りに手ぶらで通え…

講師からのメッセージ

こんにちは。
健康クラス、武術クラスを担当している宇式と申します。
太極拳は日常では、心を鍛え、身体を鍛え、仕事や人生に積極的に関わっていくエネルギーを養ってくれますし、逆境に際しては、それに負けずに…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01414

[受付時間] 10:00~19:00

全32種の豊富な楽器・ヴォーカルレッスンがある大人の音楽スクール

EYS音楽教室 池袋スタジオ 

  • 新線池袋駅、池袋駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、ギター・エレキギター、バイオリン、ウクレレ、ベース、チェロ、ウッドベース、ビ…
  • 無料体験

体験レッスンを受講して入会すると【楽器プレゼント】【毎月500円割引】【入会金半額】の中から1つ選べる♪ ※詳細、条件はお気軽にお問い合わせください※ 『池袋駅徒歩3分の好立地に音楽教室をオープン!あなたの音楽ライフを応援します!』 EYS音楽教室は、2017年 EYS池袋スタジオオープン、各線池袋駅より徒歩1分の立地に、自社スタジオを設立いたしました。…

このスクールをオススメ!

3月から通うことになりましたが、先生はとても優しく教えて頂いて楽しくサックスを吹けてます!

事務の方はわからないことを丁寧に教えて頂いてます^ ^
これからも通うのが楽しみです。(^ ^)

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0120-978-900

[受付時間] 12:30~22:00

東京渋谷駅徒歩5分のタップダンス教室です。貸靴は無料です。

スタジオタップ 72 渋谷校

  • 渋谷駅
  • シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他、タップダンス、ダンス・舞踊その他

東京でタップダンス教室を探すなら「スタジオタップ72」へ! タップダンスの基本からしっかりと学んで頂けます。初心者の方は、最初が肝心です。基礎からじっくりと学んで頂く事で、長く楽しく続けて頂けるテクニックを習得頂けます! タップダンスのほかに、シェイプアップ効果や足腰・ウエストの引き締め効果が期待できるジャズダンス。そして、カッコいいハウスも開講しております! …

講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始められます。頭も体もリフレッシュします。是非僕のスタジオでタップダンスを始めよ…

このスクールの問い合せ電話番号

080-4468-7277

[受付時間] 11:00~23:00 (月を除く)

幼児~プロまで!キエフ・バレエ教師直接指導によるワガノワメソッド

岡本るみ子バレエスタジオ 武蔵境スタジオ

  • 武蔵境駅
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他

名門バレエ団出身の教師による、本格的クラシックバレエを岡本るみ子バレエスタジオで直接指導! レベルに応じた楽しいレッスン!英語やフランス語を交えて行っております。 3歳より【プレ・バレエクラス】を受け付けております 【ボディ・コンディショニングクラス】を通じて、バレエのレッスンを基礎とした身体の基本の動作を学びます! 豊かな心と身体を築いていきましょう…

講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッスンプログラムです。初心者の方からでも気軽に始められるクラスです。

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0422-46-6649

[受付時間] 9:00~17:00

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  • このスクールでは以下の内容の講座があります。
    資料を請求したいカテゴリを選択ください。※必須

    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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吉祥寺駅徒歩3分!無料体験レッスンへGO!

Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー) 吉祥寺校

  • 吉祥寺駅
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 1日講座

日本で唯一! 日本中どこからでも受講可能な「オンライン・ベリーダンスレッスン」常時併設! 国際ベリーダンス協会認定の「ベリーダンス検定」の取得も可能です。 おなか痩せなら、ダントツ・ベリーダンス! 楽しみながら美ボディーをゲットできます。 町田・相模原で唯一の本格的なベリーダンス専門スタジオです☆ タンゴ・オリエンタルやアラビアンフラメンコなど、ココでしか習え…

このスクールをオススメ!

ダンスなんてやったことなかったけど興味あって体験レッスンに参加。駅近すぎてビックリ、笑。
少人数ってだけあって先生が常にチェックしてくれるし、生徒の人も優しかったし、ストレス発散できて楽しかったから…

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0037-641-796-19208

[受付時間] 9:00~21:00

渋谷公園通りに面したショップ併設の明るく開放的な3スタジオ!

チャコットカルチャースタジオ 【渋谷スタジオ】

  • 渋谷駅
  • バレエ・クラシックバレエ

◎渋谷駅から徒歩10分の通いやすい場所で、楽しくレッスンしましょう! ◎選べるダンスジャンル!色々なダンスに親しめる環境が魅力です! ◎3スタジオで週に110クラスを開講。レベルに合わせて楽しくレッスンできます!

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03-3476-1344

[受付時間] 10:30~20:00

渋谷駅、原宿駅、明治神宮前駅から歩いて通えるダンス教室。

STUDIO J/JUN TAP STUDIO 渋谷校

  • 原宿駅、渋谷駅、表参道駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他、ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、タッ…

タップダンス、ジャズダンス、バレエ、HIP HOP、ボディコンディショニング、充実の講師陣が丁寧に指導します。 レッスンは全クラス共通チケット制、好きな時間に好きなクラスを受講できます。お仕事帰り、休日のショッピング帰りに、ちょっと体を動かしてみませんか。 毎日あるタップクラス(午前・午後・夜間)は、入門・基礎・初級クラスと充実しています。どのクラスを受講してもO…

このスクールをオススメ!

タップダンス初体験だったのですが身体の使い方、動かし方を細かく丁寧に教えてくれるので、とても分かりやすかったです。
ストレッチから指導して下さったのも助かりました。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01869

[受付時間] 08:00~22:00

【銀座TABEEC倶楽部】上質な大人の自分磨きをサポート!

銀座TABEEC倶楽部 コートヤード・マリオット銀座東武ホテル

  • 有楽町駅、東銀座駅、銀座駅
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

〜人気ホテルで自分を磨く!『ホテルdeカルチャー』〜 「ホテルdeカルチャー」は優雅なホテル空間で気品と教養を磨く大人のためのフィニッシング講座です。レッスンは少人数制で、マナー(テーブルマナー・ビジネスマナー、冠婚葬祭のマナー)、パーソナルカラー、ワイン&チーズ、アロマテラピー、テーブルコーディネート、ブリザーブドフラワー、草もの盆栽、コミュニケーションテクニッ…

このスクールの問い合せ電話番号

03-5524-6043

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  • このスクールでは以下の内容の講座があります。
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    美容関連

    リラクゼーション関連

    スポーツ・フィットネス関連

    料理・フードビジネス関連

    着付け・作法・日本文化関連

    フラワー・ガーデニング関連

    アパレル・ファッション(服飾)関連

    マスコミ・芸能関連

    英語・語学関連

    ビジネス・専門スキル関連

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冷暖房完備の明るい体育館です。参加人数も多く、お友達と稽古しよう

東京空手倶楽部 飯田橋教室(大人・子供クラス)

  • 九段下駅、飯田橋駅
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料体験

子供から大人まで、初心者から現役選手まで、広い体育館で効率良く稽古を行っています。 運動不足、ストレス解消、友達を作る、大会で優勝した等、稽古生により、目的は様々です。 特に子供について落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運…

講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。
現在は、指導と並行して東京大学身体運動科学研究室にて空手の動作分析の研究をしています。
子どもたちが大好きで、学士課程では教育学・心理学を専攻していました。
アカデミックな…

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0037-641-796-02139

[受付時間] 08:00~22:00

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  • このスクールでは以下の内容の講座があります。
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    心理・セラピー関連

    スポーツ・フィットネス関連

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すべての女性は輝ける!女性の綺麗を応援するSARAスクールです。

SARAスクール 本校

  • 表参道駅
  • イメージアップ、美容その他、ネイル、セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他、アロマ、メ…

「SARAスクールジャパン」では、通信教育を通して、自分らしい幸せをつかみたい女性、魅力あるキャリアデザインを築きたい女性、そしてあらゆる分野で活躍する美しい女性になる為のサポートをさせて頂きたいと考えております。 ■SARAスクールの講座は、全て在宅で受講が可能なカリキュラムを採用しています。全国どこでも受講することが可能です。 ■各講座ごとに配属された専門の…

このスクールをオススメ!

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0037-641-796-13979

(土日を除く)

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    美容関連

    まつげ・ネイル関連

    心理・セラピー関連

    リラクゼーション関連

    音楽・楽器関連

    アート・絵・書関連

    工芸・ものづくり関連

    料理・フードビジネス関連

    着付け・作法・日本文化関連

    スピリチュアル・占い関連

    フラワー・ガーデニング関連

    アパレル・ファッション(服飾)関連

    介護・福祉関連

    パソコン・ITプログラミング関連

    WEB・グラフィックデザイン・DTP関連

    ビジネス・専門スキル関連

    CAD・建築・インテリア関連

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レンタルも!自社施設も!スタッフも!安心がすべて揃ってます

ダイビングスクール マレア 池袋店

  • 東池袋駅、池袋駅
  • ダイビング、マリンスポーツ、ビジネス・専門スキルその他

マレアは2年連続PADI最優秀賞獲得! ただ今、キャンペーン実施中! 毎月先着12名様限定! 2万円引きキャンペーン実施中! (講習費・施設使用料・教材一式・器材レンタル費込) 女性インストラクター多数在籍だから女性の参加者が7割以上。 自社プールで無制限に練習できるのが最大の安心ポイント。 首都圏のエリア(池袋・新宿・日本橋・横浜)ならどこでもフレック…

講師からのメッセージ

とにかく笑いたい!楽しみたい!という気持ちのある方は是非いらして下さい。ダイビングは魚を見るだけではありませんよ。水陸共に笑って感動して最高の経験をしましょう。

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0037-641-796-03030

[受付時間] 08:00~22:00

初心者・女性 大歓迎! 自分が自分であるために!

柔剣雷心会 西日暮里

  • 新三河島駅、西日暮里駅
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

【古武術ってどんなものだろう?】 興味はあっても、不安な人が多いと思います。 柔剣雷心会では激しい動きは行いません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 また、会員の方の多くは武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが、武道の経験がありません。 与えられた課題を自分の段階、ペースで学ん…

講師からのメッセージ

古武術を通じて身体の力みから解放された柔らかで無駄のない身体操法を学び、自分らしく自然に生きていくことができるようなお手伝いをしております。

ここでしか学ぶことのできない、皆様の人生をより良くしてい…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-09457

[受付時間] 08:00~22:00

社交ダンス 未経験の方も大歓迎です。

福士ダンスワールド 池袋校

  • 池袋駅
  • 社交ダンス

上達すればするほど、ダンスはまるで雲の上で踊っているような、とても心地の良いものに感じられるようになります。 そこまでの道のりは結構あるのですが、道は一つです。 ただ、わき道もとても多い。アマチュアの多くの人たちは、このわき道をさまよっているように思います。 本当の道を見失っては、永遠に目指すゴールにはたどりつけません。 ダンス上達の絶対条件は、本道がどの道かを知…

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0037-641-796-11209

【銀座TABEEC倶楽部】上質な大人の自分磨きをサポート!

銀座TABEEC倶楽部 事務局 

  • 銀座駅
  • ヘアメイク、エステ・フェイシャル、フィニッシング、イメージアップ、アロマ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他、…

スクール主体の講師ではなく、 各分野の第一線で活躍中の講師陣が指導しますので、 最新の情報や幅広い知識を習得できます! ■ミシュランレストランや上質ホテル等で開催の少人数制レッスン  テーブルマナー、ワイン、料理、プリザーブドフラワー、書道、生け花… ■美や健康、教養を磨くマンツーマンレッスン  ヘアメイク、カラー、着付け、作法、茶道、アロマ、加圧、英会話… …

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    美容関連

    リラクゼーション関連

    スポーツ・フィットネス関連

    料理・フードビジネス関連

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    フラワー・ガーデニング関連

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    英語・語学関連

    ビジネス・専門スキル関連

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親子で空手を楽しむクラスです。もちろん、おひとり様も大歓迎!

東京空手倶楽部 日本橋小伝馬町教室(親子空手)

  • 三越前駅、小伝馬町駅、岩本町駅、新日本橋駅、馬喰町駅
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

子供と屋外で遊んでいますか?子供とキャッチボールをした事がありますか? 昔は誰もが当たり前の様にやっていた、親と子のキャッチボール。都心では、思いっきりボールを投げられる場所も少なくなってしまいました。 日曜日の朝に東京空手倶楽部が提案するのは、“親子空手”です。保護者と子供がペアで空手の稽古をします。子供の小さな突きをお父さん、お母さんが受け止めたり、お互い…

このスクールをオススメ!

思ったよりたくさんの親子が親子空手を楽しんでいました。幼児の子も多いですが、中学生くらいの子もいました。

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普段着でペアダンスレッスン♪もちろんおしゃれも♪        

ジャパンソーシャルダンスクラブ(JSDC) ジャパンソーシャルダンスクラブ(渋谷駅5分以内)

  • 渋谷駅
  • シェイプアップ、サルサ、タンゴ、社交ダンス、ダンス・舞踊その他、結婚・ブライダルその他

レッスン見学、体験、随時受付中☆ダンスが初めての方でもリラックスして頂ける様、スタッフ&講師が優しくご案内致します!普段通りの服装やお履物でお気軽にお立ち寄り下さいね。スタジオにあるパーティの写真やダンス雑誌などをご覧頂きながらゆっくりおくつろぎ頂けます。お友達と、お一人で(パートナーは必要ありません)、世界中の人々と踊れるスタイルの社交ダンスをご体験下さい。イベ…

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    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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あなたも銀座で気軽にゴルフデビュー!!会社帰りも手ぶらでOK!

スカイゴルフスクール 東京銀座校

  • 新橋駅
  • ゴルフ

 ~ 空のように いつでもそこに ~ SKY GOLF はすべてのゴルファーを応援します 当スクールは月謝・1レッスン50分制となります。 毎回好きな時間をWEB予約できるのでとても便利♪ 初心者の方、女性の方も大歓迎です! 全くの未経験の方からスクールは初めてという方へ体験レッスンもご用意しております。 お気軽にお申込みください♪ お電話でのお問合せにつき…

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