東京都 ストレス解消の講座・レッスン 566件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

初めての方も大歓迎です!

初めての方に!《スターターセット》 池袋店

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月21日(火) 16:00~17:00」「2月21日(火) 17:00~18:00」
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

あなたも一緒にダンス始めませんか?キッズ専門クラスもあり!

【初級クラス】ジャズダンス≪中学生~大人向け≫未経験者の方歓迎☆まずはここから!@大森

  • 開催スクール:21stジャズダンスシアター
  • 開催教室:宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 大森校
  • 【受講料】¥2,656 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月25日(土) 18:15~19:45」「3月04日(土) 18:15~19:45」
  • 90分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

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0800-812-6486

[受付時間] 08:00~22:00

絵から適職・相性・対人関係・コミュニケーション力等を見る

絵から自分を知る 【アートセラピー無料体験レッスン】

  • 無料
  • 初心者

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0800-814-4474

[受付時間] 8:00~22:00

体験来校感謝Wプレゼント実施中☆

【初めてのバリ式オイルマッサージ体験☆】in北千住駅1分!心地いいヒーリングサロン内スクール♪

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0800-814-5074

[受付時間] 8:00~22:00

女性も男性も、感謝の想いをあなただけのお花で伝えてみませんか?

2月は【バレンタインハートのBOXアレンジ】体験レッスン☆★

  • 開催スクール:シーズンズフラワースクール
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月23日(木) 18:00~19:30」「2月24日(金) 18:00~19:30」
  • 90分
  • フラワービジネス、ブーケ・花束、フラワーデザイン・アレンジメント、プリザーブドフラワー、フラワー・ガーデニングその他
  • 初心者
  • 1日

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0800-812-7009

[受付時間] 11:00~20:00

初めてクラブを手にする方もお気軽に体験ください

納得!!ゴルフ体験レッスン

  • 開催スクール:NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室:神田道場【神田/大手町駅】千代田区
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月20日(月) 17:40~18:10」「2月20日(月) 18:30~19:00」
  • 30分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

担当講師からのメッセージ

自分の足で歩けるうちはゴルフは楽しめます。 年齢に関係なくいつまでもゴルフを続けてください。そのためには基本を大切にレッス…

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0800-600-2567

[受付時間] 08:00~22:00

どんな技術か確認したい!講師が気になる方もまずは体験を!

お気軽にヘッドスパ体験で技術と講座の内容も確認できるので受講が安心【90分】

  • 開催スクール:Make a Wishヘッドスパ専門スクール
  • 開催教室:【銀座校】、【表参道校】
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月21日(火) 11:00~12:30」「2月21日(火) 12:00~13:30」
  • 90分
  • ヘッドマッサージ・ヘッドスパ
  • 初級

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0800-600-6803

[受付時間] 08:00~22:00

高音を楽に出そう!ミックスボイス教えます!

【高音が出したいならコレ!】ミックスボイス習得

  • 5000円以下
  • 中級
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

はじめまして♪KO-ZIです。歌・声でお悩みの方、本格的な発声を学べばすごく楽しいものに早変わり!「こんなに楽に声って出るんだ!…

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0800-600-4208

[受付時間] 08:00~22:00

【当日電話予約OK】大人から始めるピアノ無料体験レッスン

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月20日(月) 16:30~17:15」「2月20日(月) 17:30~18:15」
  • 45分
  • ピアノ

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0800-812-7204

[受付時間] 9:00~21:30

某アンケートによると20代~30代女性のお返し希望第一位はお花

男性限定!バレンタイン&ホワイトデイ プレゼント用レッスン

  • 開催スクール:シーズンズフラワースクール
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • フラワービジネス、ブーケ・花束、フラワーデザイン・アレンジメント、プリザーブドフラワー、アーティフィシャルフラワー、フラ…
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

少人数制でレッスンをしております。恋話や子育てのこと、仕事の悩みなど色んなお話をしながら楽しく進めております。老若男女、下…

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[受付時間] 11:00~20:00

“習うならやっぱり!”韓国人講師による本物のボーカルレッスン♪

韓国人講師にK-POPボーカル無料体験レッスン♪池袋駅西口女性でも安心の駅近で通いやすさ抜群!

  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

新年、新しいことに挑戦してみませんか?

【西日暮里】リフレッシュに 古武術、お試し2,000円!

  • 開催スクール:柔剣雷心会
  • 開催教室:西日暮里
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月26日(日) 13:00~14:30」「3月05日(日) 13:00~14:30」
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 初心者

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0800-812-7090

[受付時間] 08:00~22:00

まずは体験レッスンからご参加ください♪お電話にてお問い合わせを!

【大人クラス】ジャズダンス★初級 初心者向けのクラスです!自由が丘で習えるジャズダンススクール

  • 開催スクール:21stジャズダンスシアター
  • 開催教室:宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 自由が丘校
  • 【受講料】¥2,353 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月01日(水) 19:00~20:30」「3月08日(水) 19:00~20:30」
  • 90分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

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[受付時間] 08:00~22:00

お子さんと一緒に楽しみながら汗を流す日曜日の朝は最高です

東京空手倶楽部 日本橋小伝馬町教室親子空手

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:日本橋小伝馬町町教室(親子空手)、日本武道館教室(大人クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月26日(日) 09:00~10:00」「3月05日(日) 09:00~10:00」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

池袋駅徒歩1分!ゴルフが上達するスクールと言えば池袋ゴルフクラブ

【ゴルフ初心者専用】無料体験レッスン♪ まずは、スクールの雰囲気を楽しんで下さい!

  • 開催スクール:池袋ゴルフクラブ
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月23日(木) 11:00~11:30」「2月23日(木) 13:00~13:30」
  • 30分
  • ゴルフ、シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-814-4719

[受付時間] 10:00~22:00 (月を除く)

通常25分、3,150円の体験レッスンを1,000円でお試し!

【お試し体験】通常25分-3,150円の体験レッスンを1,000円!

  • 開催スクール:Stylish Golf Studio
  • 開催教室:神保町校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 25分
  • ゴルフ、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2672

[受付時間] 10:00~22:00 (木を除く)

初心者・女性 大歓迎

【神田】お仕事帰りに最適!古武術、お試し2,000円!

  • 開催スクール:柔剣雷心会
  • 開催教室:神田
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月22日(水) 19:30~21:00」「2月22日(水) 21:00~22:30」
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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[受付時間] 08:00~22:00

初めての方、ブランクのある方思い切って始めませんか?

ジャズダンス金曜クラス 初中級【高輪台教室】

  • 開催スクール:21stジャズダンスシアター
  • 開催教室:宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 高輪台校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月24日(金) 19:00~20:30」「3月03日(金) 19:00~20:30」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 初級

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0800-812-6486

[受付時間] 08:00~22:00

無料で先生の個別指導と体験整体を受けることができるお得なレッスン

【無料】 整体体験セミナー 「整体師になるには?」 あなたの歪みをチェックします@国分寺駅から 5分

  • 開催スクール:レディス整体スクール 健美堂
  • 開催教室:東京本部、円山校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月24日(金) 11:00~12:00」「2月24日(金) 12:00~13:00」
  • 60分
  • 整体・矯正、カイロプラクティック、フットケア・フットマッサージ、ボディケア・ボディマッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

多くの女性のみなさんは、たとえばストレスや仕事上の疲れ、そこからくる首の歪みによる肩こりや骨盤の歪みによる腰痛など、女性特…

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[受付時間] 10:00~20:00

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