東京都 ストレス解消の講座・レッスン 555件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(小学校高学年Bクラス) トゥシューズ・バリエーション指導あり@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月30日(金) 17:45~19:00」「7月01日(土) 15:45~17:00」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

体幹を鍛える為に、ヨガや呼吸法を取り入れたストレッチのレッスン

【無料体験レッスン】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市、ヒップホップダンスクラス
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月04日(火) 11:00~12:30」「7月11日(火) 11:00~12:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

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[受付時間] 9:00~21:00

初めての方も大歓迎です!

初めての方に!《スターターセット》 池袋店

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月28日(水) 16:00~17:00」「6月28日(水) 17:00~18:00」
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

あなたの表情や日常まで希望にあふれていきます。

ショーダンス&JAZZ入門体験レッスン

  • 開催スクール:ヒラソル銀座ダンススクール
  • 開催教室:銀座
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月04日(火) 19:30~20:25」「7月11日(火) 19:30~20:25」
  • 55分
  • ジャズダンス、ストリートダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ダンス未経験者も経験者も大歓迎です。 どうぞ!飛び込んできてください! 一緒に楽しみましょう!

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(一般クラス) 全く初めての方、ブランクのある方歓迎! @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月30日(金) 19:00~20:15」「7月01日(土) 17:15~18:30」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 無料
  • 初心者

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[受付時間] 9:00~21:00

朝 気持ちよく呼吸と身体を整えより良い一日のスタートを

朝ヨガ体験レッスン 6/12・19・26.7/10.24.31月曜 9時より

  • 開催スクール:宮地楽器MUSIC JOY神田
  • 開催教室:【ヨガ 御茶ノ水】
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 70分
  • ダンス・舞踊その他
  • 初級
  • 男性歓迎

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0800-600-6677

[受付時間] 08:00~22:00

絵から適職・相性・対人関係・コミュニケーション力等を見る

絵から自分を知る 【アートセラピー無料体験レッスン】

  • 無料
  • 初心者

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0800-814-4474

[受付時間] 8:00~22:00

体験来校感謝Wプレゼント実施中☆

【初めてのバリ式オイルマッサージ体験☆】in北千住駅1分!心地いいヒーリングサロン内スクール♪

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-5074

[受付時間] 8:00~22:00

高い声、大きな声、張りのある声、疲れない声 なんでもご相談下さい

体感してみよう!無料体験レッスン

  • 無料
  • 1日

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0800-812-0905

[受付時間] 13:00~22:00

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(中高生以上Aクラス) 昔習っていてバレエにブランクがある方対象!@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月30日(金) 19:00~20:15」「7月01日(土) 17:15~18:30」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

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[受付時間] 9:00~21:00

完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

東京のタップダンス教室ならここ!タップダンスの初心者が基本からしっかり学べます!まずは、体験へ!

  • 開催スクール:スタジオタップ 72
  • 開催教室:渋谷校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月28日(水) 19:35~20:50」「6月29日(木) 17:30~18:45」
  • 75分
  • タップダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

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0800-814-4693

どんな技術か確認したい!講師が気になる方もまずは体験を!

お気軽にヘッドスパ体験で技術と講座の内容も確認できるので受講が安心【90分】

  • 開催スクール:Make a Wishヘッドスパ専門スクール
  • 開催教室:【銀座校】、【表参道校】
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月28日(水) 17:00~18:30」「6月28日(水) 19:00~20:30」
  • 90分
  • ヘッドマッサージ・ヘッドスパ

担当講師からのメッセージ

ヘッドスパ専門店を開業して早13年目を迎えます。私は自分がお客様の立場に立って施術をしてもらいたいものがすべてサロンメニュ…

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0800-600-6803

[受付時間] 08:00~22:00

初めてクラブを手にする方もお気軽に体験ください

納得!!ゴルフ体験レッスン

  • 開催スクール:NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室:神田道場【神田/大手町駅】千代田区
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月28日(水) 16:00~16:30」「6月28日(水) 17:40~18:10」
  • 30分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

担当講師からのメッセージ

ゴルフは感性が大切なスポーツです。型にはまったスイングを押し付けるのではなく、その方にあったスイングは?をご一緒に考えてい…

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0800-600-2567

[受付時間] 08:00~22:00

【当日電話予約OK】大人から始めるピアノ無料体験レッスン

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月28日(水) 15:30~16:15」「6月28日(水) 16:30~17:15」
  • 45分
  • ピアノ

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[受付時間] 9:00~21:30

高音を楽に出そう!ミックスボイス教えます!

【高音が出したいならコレ!】ミックスボイス習得

  • 開催スクール:Cyber Monkey ヴォイストレーニングクラブ
  • 開催教室:水道橋校、亀戸校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月30日(金) 10:00~10:30」「6月30日(金) 10:30~11:00」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

はじめまして♪KO-ZIです。歌・声でお悩みの方、本格的な発声を学べばすごく楽しいものに早変わり!「こんなに楽に声って出るんだ!…

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0800-600-4208

[受付時間] 08:00~22:00

“習うならやっぱり!”韓国人講師による本物のボーカルレッスン♪

韓国人講師にK-POPボーカル無料体験レッスン♪池袋駅西口女性でも安心の駅近で通いやすさ抜群!

  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

新年、新しいことに挑戦してみませんか?

【西日暮里】リフレッシュに 古武術、お試し2,000円!

  • 開催スクール:柔剣雷心会
  • 開催教室:西日暮里
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月02日(日) 13:00~14:30」「7月09日(日) 13:00~14:30」
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 初心者

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0800-812-7090

[受付時間] 08:00~22:00

★キャンペーン中!入会金100%OFF★

【新宿校】*短期初心者クラス*いきなりは少し!…な方に安心クラス♪★*。無料体験レッスン歓迎

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-812-1125

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【金町校 (葛飾)】初級クラス*あなたも週1ハワイアン★*。初心者さん大歓迎♪

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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【新宿校】 ママクラス*赤ちゃん連れで楽しく踊ってリフレッシュ!ママ同士、同じ時間を楽しみましょう!

  • 無料
  • 初心者
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  • 1日

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