東京都 ストレス解消の講座・レッスン 566件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

初めての方も大歓迎です!

無理なく続けて☆シェイプアップ☆マンツーマンレッスン 駒沢店

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:駒沢校
  • 【受講料】¥18,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月27日(月) 14:00~15:00」「2月27日(月) 15:00~16:00」
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

≪≪随時開催≫≫憧れの曲を一曲マスター!ギター無料体験♪

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月27日(月) 12:30~13:15」「2月27日(月) 13:30~14:15」
  • 45分
  • ギター・エレキギター

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0800-812-7204

[受付時間] 9:00~21:30

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

《小学校高学年クラス》 バレエレッスン・トゥシューズ・バリエーション指導あり 無料体験@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月28日(火) 17:45~19:00」「3月01日(水) 17:30~18:45」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

担当講師からのメッセージ

歯切れの良い指導で、生徒を引き込んでいく。 初めての方も、気軽に体験レッスンにいらして下さい!

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0800-600-4581

[受付時間] 08:00~22:00

随時開催ボーカル体験♪!【口コミで話題の無料体験レッスン】

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月27日(月) 12:30~13:15」「2月27日(月) 13:30~14:15」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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■新宿、渋谷、池袋、赤羽■徒歩5分以内!無料体験はこちら!

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月27日(月) 12:30~13:15」「2月27日(月) 13:30~14:15」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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☆完全個室☆ ☆完全マンツーマン☆ 安心して下さい♪

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月27日(月) 12:30~13:15」「2月27日(月) 13:30~14:15」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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美しい姿勢・健康的な身体作りに効果!

究極のバレエストレッチ☆バー・アスティエ

  • 開催スクール:宮地楽器MUSIC JOYお茶の水
  • 開催教室:【バレエスクール 千代田区】、【千代田区 御茶ノ水駅】
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月03日(金) 18:15~19:30」「3月03日(金) 19:45~21:00」
  • 75分
  • スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~21:30

本気で声優になりたい方!

♪プロ声優コース30分無料体験レッスン

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月28日(火) 10:00~10:30」「2月28日(火) 11:00~11:30」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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ボカロ&アニソン好き集まれ!

♪ボカロ&アニソンコース30分無料体験レッスン

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月28日(火) 10:00~10:30」「2月28日(火) 10:30~11:00」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料

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一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

《中高大生 経験3年以上クラス》 バレエレッスン無料体験@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月02日(木) 18:30~19:45」「3月09日(木) 18:30~19:45」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

担当講師からのメッセージ

歯切れの良い指導で、生徒を引き込んでいく。 初めての方も、気軽に体験レッスンにいらして下さい!

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[受付時間] 08:00~22:00

6/16(木)から新クラス

アルゼンチンスタイルベリーダンス入門

  • 開催スクール:ベリーダンスコミュニティ
  • 開催教室:高円寺校☆駅近で通いやすくレッスンも充実
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 75分
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-600-4620

[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

☆大人のタップダンス・ミドルエイジから始める〜月・木曜午後

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0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

♪超入門、月・火・水・木・金・土・日曜日〜お選びください。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

☆休日はタップダンスで気分爽快〜基礎・初級、入門者歓迎

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0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

★充実の入門・基礎・初級クラス〜毎日あります。

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ダンス未経験だって大丈夫!さぁ楽しみましょう!

バーレスクダンス体験

  • 開催スクール:ヒラソル銀座ダンススクール
  • 開催教室:銀座
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月27日(月) 19:30~20:25」「3月02日(木) 12:10~13:05」
  • 55分
  • ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下

担当講師からのメッセージ

初心者から経験者までオールレベル!対応です。 レッスンではとにかく楽しく踊る!が一番ですので、自分に酔いしれて気持ちよく踊…

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

《成人クラス》 バレエレッスン無料体験@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月01日(水) 19:30~20:45」「3月02日(木) 20:00~21:15」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 無料
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

バレエが楽しくなるようなレッスンです! 引き上げと踏み込みを大切に、個人個人に合った的確なアドバイスをします。

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[受付時間] 08:00~22:00

体で歌うボイトレ!

★ボイトレ30分無料体験レッスン★

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「2月28日(火) 10:00~10:30」「2月28日(火) 10:30~11:00」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、ギター・エレキギター、ピアノ、ドラム
  • 無料

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ワンコイン de レッスン

初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール!

【初心者歓迎】 基礎からしっかり丁寧に ※グースクール限定※ワンコインレッスン♪

  • 開催スクール:JOJOゴルフ
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月04日(土) 10:00~10:40」「3月04日(土) 11:00~11:40」
  • 40分
  • ゴルフ、シェイプアップ
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-600-4216

[受付時間] 10:00~22:00

入門レベルのテクニックで振付を踊ってみましょう♪

はじめての振付クラス(町田スタジオ・水曜夜)

  • 開催スクール:ベリーダンスコミュニティ
  • 開催教室:町田校☆専門校だからできる充実のレッスン♪
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月01日(水) 20:30~21:45」「3月08日(水) 20:30~21:45」
  • 75分
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

音楽に身をゆだね踊るのが楽しい!と感じてもらえたら何より嬉しいです。ひとりひとりに目を届かせ、それぞれに合ったアドバイスを…

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[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

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