東京都 ストレス解消の講座・レッスン 542件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

初めての方、ブランクのある方思い切って始めませんか?

ジャズダンス金曜クラス 初中級【高輪台教室】

  • 開催スクール:21stジャズダンスシアター
  • 開催教室:宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 高輪台校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月09日(金) 19:00~20:30」「12月16日(金) 19:00~20:30」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 初級

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6486

[受付時間] 08:00~22:00

ベリーダンス専門スタジオ【バルシュオリエンタルダンス】

【未経験者歓迎】池袋でベリーダンス体験レッスン開催中♪

  • 開催スクール:バルシュオリエンタルダンス
  • 開催教室:池袋教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月06日(火) 19:00~20:15」「12月07日(水) 17:30~18:45」
  • 75分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-600-6771

[受付時間] 08:00~22:00

まずは体験レッスンしてみませんか?

ジャズダンス大人クラス初級   【自由が丘教室】

  • 開催スクール:21stジャズダンスシアター
  • 開催教室:宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 自由が丘校
  • 【受講料】¥2,353 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • ジャズダンス

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[受付時間] 08:00~22:00

完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

【1000円体験/タップダンス】映画やミュージカルのように踊ってみたい方大歓迎☆少人数制入門クラス♪

  • 開催スクール:スタジオタップ 72
  • 開催教室:渋谷校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月07日(水) 19:40~20:55」「12月08日(木) 17:30~18:45」
  • 75分
  • シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

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0800-814-4693

抽象画入門編!

12月14日(水)マチエールを考える(ハッチングの技法を使って)【静物】

  • 開催スクール:上野の森アートスクール
  • 開催教室:上野公園
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 270分
  • 絵画・デッサン、水彩画、絵てがみ・絵葉書、アート・絵・書その他
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

春季、夏季、冬季の特別講座、及び水・土・日曜日の単発講座にて実技講座を担当しています。色鉛筆、水彩、アクリル、油彩、コラー…

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0800-812-6200

[受付時間] 08:00~22:00

ベリーダンス専門スタジオ【バルシュオリエンタルダンス】

【新宿区高田馬場】でベリーダンスに初挑戦♪超入門開催中♪

  • 開催スクール:バルシュオリエンタルダンス
  • 開催教室:高田馬場教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月06日(火) 18:30~19:45」「12月13日(火) 18:30~19:45」
  • 75分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 08:00~22:00

忙しいママも月に3回、お子様と一緒にフラを楽しみましょう☆☆☆

ママフラ【四ツ谷駅前】ハワイを感じながら……ママ&子どもちゃん(4歳未満)初めてフラ♪

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-813-2812

[受付時間] 9:00~20:00

フラダンス未経験者の方向けのレッスンとなります♪

体験無料 入会金なし★初めてのフラダンス★

  • 開催スクール:Aloha Lani Hula Studio
  • 開催教室:世田谷区・豪徳寺校 はじめてのフラダンス教室 世田谷区 、狛江校 はじめてのフラダンス教室 小田急線、大和市 中央林間校 初めてのフラダンス教室 小田急線…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月06日(火) 18:00~19:15」「12月06日(火) 19:30~20:45」
  • 75分
  • フラダンス
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎

お待たせしました!和太鼓体験レッスン

和太鼓体験教室

  • 開催スクール:宮地楽器MUSIC JOY神田
  • 開催教室:【和太鼓 スクール 教室 御茶ノ水 神田】
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月06日(火) 20:15~21:45」「12月12日(月) 13:00~14:30」
  • 90分
  • 和太鼓

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[受付時間] 08:00~22:00

お気軽にお申込下さい!!

初めてでも安心!ゴルフお試しレッスン!!

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0800-812-6256

[受付時間] 08:00~22:00

人気のベリーダンス。楽しく踊って理想の身体を手に入れよう

TIDA BELLY 入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月07日(水) 20:20~21:30」「12月10日(土) 12:40~13:50」
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

経験のある方ならどなたでも大歓迎!少し久しぶりでも大丈夫!

Kahina先生  BELLYダンス初級

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月08日(木) 16:20~17:30」「12月15日(木) 16:20~17:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

人気のベリーダンス!楽しく踊って憧れの身体を手に入れよう!

Kahina先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月06日(火) 18:00~19:10」「12月13日(火) 18:00~19:10」
  • 70分
  • ベリーダンス

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お弾きになりたい曲、思い出の曲など、ご自分のペースでチャレンジ!

初心者からのピアノレッスン★30分無料体験レッスン♪

  • 無料
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

日々の練習の積み重ねが不可欠ですので、楽しいことばかりではありませんが、憧れの曲を仕上げた時の達成感は素晴らしいものです。…

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0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

ダイエット失敗は「こころ」が原因!魔法の心のセット術を教えます!

こころも身体もダイエットコース 体験講座

  • 開催スクール:メンタルサポート相談所
  • 開催教室:サポートカウンセラー養成塾
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 120分
  • ダイエット
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4432

[受付時間] 8:00~22:00

日本唱歌、日本歌曲、イタリア歌曲、カンツォーネ、オペラアリアなど

初めての声楽♪30分無料体験レッスンでお試しください

  • 開催スクール:ジャパン O・N・O ミュージックアカデミー
  • 開催教室:池袋本校
  • 【受講料】¥14,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月06日(火) 16:00~16:30」「12月06日(火) 16:15~16:45」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、声楽
  • 無料
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

「歌が上手くなる秘訣はなんですか?」と、良くレッスンで質問されることがあります。古いと言われるかも知れませんが『練習』、練…

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[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

お気軽にお申込下さい!!

初めてのでも安心!テニス無料体験レッスン!!

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[受付時間] 08:00~22:00

体験ご来校感謝Wプレゼント実施中☆

【初めてのタイ古式マッサージ体験説明会☆】in北千住駅1分!心地いいヒーリングサロン内スクール♪

  • 開催スクール:ワイズアールセラピスト養成スクール
  • 開催教室:北千住校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ、タイ古式マッサージ
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6180

[受付時間] 08:00~22:00

人気のベリーダンスで憧れの身体を手にいれよう

Toshiko先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月07日(水) 18:20~19:30」「12月14日(水) 18:20~19:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

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