東京都 ストレス解消の講座・レッスン 554件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

フラダンス未経験者の方向けのレッスンとなります♪

体験無料 入会金なし★初めてのフラダンス★

  • 開催スクール:Aloha Lani Hula Studio
  • 開催教室:世田谷区・豪徳寺校 はじめてのフラダンス教室 世田谷区 、狛江校 はじめてのフラダンス教室 小田急線、大和市 中央林間校 初めてのフラダンス教室 小田急線…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月24日(金) 10:30~11:45」「3月24日(金) 11:00~12:15」
  • 75分
  • フラダンス
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎

お気軽にお申込下さい!!

初めてでも安心!ゴルフお試しレッスン!!

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0800-812-6256

[受付時間] 8:00~22:00

人気のベリーダンス。楽しく踊って理想の身体を手に入れよう

TIDA BELLY 入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月25日(土) 12:40~13:50」「3月29日(水) 20:20~21:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

経験のある方ならどなたでも大歓迎!少し久しぶりでも大丈夫!

Kahina先生  BELLYダンス初級

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月30日(木) 16:20~17:30」「4月06日(木) 16:20~17:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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人気のベリーダンス!楽しく踊って憧れの身体を手に入れよう!

Kahina先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月28日(火) 18:00~19:10」「4月04日(火) 18:00~19:10」
  • 70分
  • ベリーダンス

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[受付時間] 8:00~22:00

お弾きになりたい曲、思い出の曲など、ご自分のペースでチャレンジ!

初心者からのピアノレッスン★30分無料体験レッスン♪

  • 無料
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

日々の練習の積み重ねが不可欠ですので、楽しいことばかりではありませんが、憧れの曲を仕上げた時の達成感は素晴らしいものです。…

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0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

ダイエット失敗は「こころ」が原因!魔法の心のセット術を教えます!

こころも身体もダイエットコース 体験講座

  • 開催スクール:メンタルサポート相談所
  • 開催教室:サポートカウンセラー養成塾
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 120分
  • ダイエット
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

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[受付時間] 8:00~22:00

日本唱歌、日本歌曲、イタリア歌曲、カンツォーネ、オペラアリアなど

初めての声楽♪30分無料体験レッスンでお試しください

  • 開催スクール:ジャパン O・N・O ミュージックアカデミー
  • 開催教室:池袋本校
  • 【受講料】¥14,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月23日(木) 18:30~19:00」「3月23日(木) 18:45~19:15」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、声楽
  • 無料
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

「歌が上手くなる秘訣はなんですか?」と、良くレッスンで質問されることがあります。古いと言われるかも知れませんが『練習』、練…

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[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

体幹を鍛える為に、ヨガや呼吸法を取り入れたストレッチのレッスン

【無料体験レッスン】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市、ヒップホップダンススクール
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月28日(火) 11:00~12:30」「4月04日(火) 11:00~12:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

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初めてのでも安心!テニス無料体験レッスン!!

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人気のベリーダンスで憧れの身体を手にいれよう

Toshiko先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月29日(水) 18:20~19:30」「4月05日(水) 18:20~19:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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初めての方も大歓迎です!

無理なく続けて☆シェイプアップ☆マンツーマンレッスン 駒沢店

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:駒沢校
  • 【受講料】¥18,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月24日(金) 14:00~15:00」「3月24日(金) 15:00~16:00」
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

初めての方も大歓迎です!

スリムボディ☆GET☆誰でも始められるクライミング☆池袋店

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月23日(木) 18:00~19:00」「3月23日(木) 19:00~20:00」
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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≪≪随時開催≫≫憧れの曲を一曲マスター!ギター無料体験♪

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月23日(木) 18:30~19:15」「3月23日(木) 19:30~20:15」
  • 45分
  • ギター・エレキギター

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[受付時間] 9:00~21:30

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

《小学校高学年クラス》 バレエレッスン・トゥシューズ・バリエーション指導あり 無料体験@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月25日(土) 15:45~17:00」「3月26日(日) 11:00~12:15」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

担当講師からのメッセージ

ご一緒に楽しみながらレッスンしましょう。

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[受付時間] 08:00~22:00

随時開催ボーカル体験♪!【口コミで話題の無料体験レッスン】

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月23日(木) 18:30~19:15」「3月23日(木) 19:30~20:15」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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■新宿、渋谷、池袋、赤羽■徒歩5分以内!無料体験はこちら!

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月23日(木) 18:30~19:15」「3月23日(木) 19:30~20:15」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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☆完全個室☆ ☆完全マンツーマン☆ 安心して下さい♪

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
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  • 「3月23日(木) 18:30~19:15」「3月23日(木) 19:30~20:15」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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美しい姿勢・健康的な身体作りに効果!

究極のバレエストレッチ☆バー・アスティエ

  • 開催スクール:宮地楽器MUSIC JOYお茶の水
  • 開催教室:【バレエスクール 千代田区】、【千代田区 御茶ノ水駅】
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月25日(土) 10:00~11:15」「3月31日(金) 18:15~19:30」
  • 75分
  • スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~21:30

本気で声優になりたい方!

♪プロ声優コース30分無料体験レッスン

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月24日(金) 10:00~10:30」「3月24日(金) 11:00~11:30」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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0800-600-7912

[受付時間] 08:00~22:00

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