東京都 ストレス解消の講座・レッスン 544件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

タップダンスで楽しく!土曜日を自分のために!

土曜日午後のタップダンス

  • 初心者

担当講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。 親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を…

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0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

基礎からマスターまで クラシック歌唱

  • 開催スクール:宮地楽器 MUSIC JOY 新宿
  • 開催教室:声楽教室 新宿駅
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月27日(金) 15:00~15:30」「11月03日(金) 15:00~15:30」
  • 30分
  • 声楽

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0からはじめるヒップホップダンスでストレス解消!リフレッシュ!!

ダンス未経験者の方、大歓迎!まずは、体験レッスンへお越し下さい!

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 80分
  • ヒップホップダンス
  • ワンコイン
  • 初心者

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0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

0からはじめるヒップホップダンスでストレス解消!リフレッシュ!!

池袋と町田で初心者ヒップホップダンス♪ 今なら体験レッスンが¥500

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:池袋校、町田校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月24日(火) 18:30~19:50」「10月24日(火) 18:40~20:00」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

まずはDANCEを楽しんでください。楽しさの先にいろんな物を見つけられると思います。

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ダンスで美しい身体、しなやかな筋肉を身につけよう!

初心者大歓迎!!JAZZ、JAZZHIPHOP入門

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月23日(月) 18:30~20:00」「10月25日(水) 11:00~12:30」
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスで素敵に輝こう!

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土曜昼の体験レッスン!少人数制で初めての人でも安心して習えます!

【土曜昼】全く初めての方のフラメンコ体験レッスン☆高円寺駅徒歩1分

  • 開催スクール:ARTESANO 佐野由布子フラメンコ教室
  • 開催教室:高円寺駅前教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月28日(土) 12:30~13:30」「11月04日(土) 12:30~13:30」
  • 60分
  • フラメンコ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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ワンコイン de レッスン

大人気の先生のレッスン!憧れのバレエを是非うけてみましょう!!

須藤理沙先生 バレエ超入門クラス【初めての方限定!1000円⇒500円】

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:バレエスクール新宿校~駅近で綺麗なスタジオ
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月24日(火) 11:00~12:30」「10月31日(火) 11:00~12:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • ワンコイン

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タップダンス体験1080円/レンタルシューズあります!

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月23日(月) 20:00~21:30」「10月24日(火) 20:00~21:30」
  • 90分
  • タップダンス

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ワンコイン de レッスン

ダンススキルをアップしたいキッズにオススメ

グースクール限定ワンコイン 【町田】スキルを上げたいキッズダンサーにオススメクラス

  • 開催スクール:クラウドナイン ダンスクリエイション
  • 開催教室:町田校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月28日(土) 15:30~16:20」「11月04日(土) 15:30~16:20」
  • 50分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン

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0800-600-6782

[受付時間] 8:00~22:00

柔らかい動きで「気」の流れを整え、心身を健康に!

太極拳と気功 早稲田教室 高田馬場駅徒歩2分

  • 開催スクール:全日本柔拳連盟
  • 開催教室:高田馬場・早稲田教室
  • 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月25日(水) 10:30~12:00」「11月01日(水) 10:30~12:00」
  • 90分
  • 太極拳

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0800-600-3967

[受付時間] 10:00~19:00

ワンコイン de レッスン

キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【JAZZ】基礎を身に付けてどんどん上手くなろう! ※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月24日(火) 20:00~21:30」「10月25日(水) 21:00~22:30」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • ワンコイン

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オリジナリティーを追求するには・・・

【中級以上現役プロはコレ】本格ボイトレ水道橋駅前

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ワンコイン de レッスン

キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【JAZZ】基礎を身に付けてどんどん上手くなろう! ※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月24日(火) 20:00~21:30」「10月25日(水) 21:00~22:30」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • ワンコイン

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ワンコイン de レッスン

日曜日にちょっと気晴らしにフラメンコなんていかがですか?

グースクール限定 ワンコイン 初心者集まれ!気軽にフラメンコ体験!

  • 開催スクール:フラメンコスタジオ サリーダ
  • 開催教室:中野(新井薬師前)教室
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月29日(日) 12:30~13:45」「11月05日(日) 12:30~13:45」
  • 75分
  • フラメンコ
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 1日

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[受付時間] 8:00~22:00

体験レッスン開催中です。一度、ゴルフを体験してみて下さい。

今なら体験レッスン6,480円(3回)

  • 開催スクール:I&Bゴルフスクール
  • 開催教室:東日本橋店
  • 【受講料】¥6,480 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月25日(水) 10:00~10:50」「10月25日(水) 11:00~11:50」
  • 50分
  • ゴルフ
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

I&Bゴルフスクールは、初めてクラブを握る方から、 スコアアップを狙う上級者まで、様々なレベルの方に合わせたカリキュラムをご…

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(月を除く)

ミックスボイスで高音はもう怖くない!

【音域を広げたいならコレ】ミックスボイス習得など

  • 中級

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大人からでも簡単上達!楽しく本格ボイトレ☆

【大人から始める】初心者限定コース!マンツーマン

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楽しくダンスを踊ってみませんか?

プライベートレッスン 60分! ※【WEBで予約する】ボタンからのご予約は、仮予約とさせて頂きます。

  • 開催スクール:タイガーダンスカンパニー
  • 開催教室:Tiger Dance factory
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月26日(木) 17:00~18:00」「10月26日(木) 18:00~19:00」
  • 60分
  • ジャズダンス
  • 初心者

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[受付時間] 08:00~22:00

丁寧に指導させていただきます。

木曜日19時から 体験レッスン

  • 開催スクール:Tap & Soul
  • 開催教室:Dance Studio
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「10月26日(木) 19:00~19:50」「11月02日(木) 19:00~19:50」
  • 50分
  • タップダンス

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