全国の ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

受講したら必ずハマる!絶大な人気を誇るAKKO先生のレッスン!

AKKO先生 ビューティーデトックス&リストラティブ

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

2人で歌えばもっと楽しい♪

気心知れた2人でオリジナルペアレッスン

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0800-813-2830

通学講座

KAT-TUN振付師!独特な世界観がかっこいい!

最新スタイル☆M@A先生JAZZ♪

  • 開催スクール:HIP Dance Arts Entertainment
  • 開催教室:原宿駅徒歩5分♪
  • 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 105分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 初級

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

親切丁寧な指導なので安心。タップシューズは無料で貸出し。

♪吉祥寺でタップダンスを始めてみませんか!〜水曜・入門者大歓迎

担当講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。 親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を…

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0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

色々な画材を使って更に自由に表現を広げます

ヒーリングアート・フォローアップ講座

  • 開催スクール:ハッピーシオン
  • 開催教室:大曽根校
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 180分
  • 絵画・デッサン
  • 5000円以下
  • 初心者

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

わかりやすいレッスン内容とプロの的確な指導で無理なく上達。

ミズノゴルフスクール(神宮外苑) 毎日レッスンクラスあり

  • 開催スクール:ミズノゴルフスクール
  • 開催教室:明治神宮外苑ゴルフ場
  • 【受講料】¥32,400 【入学金】¥3,240 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内
通学講座

新科目 サルサモントウノ 奏法で ホットに楽しく!

ジャズ サルサモントウノ ピアノ基礎

  • 開催スクール:ペンタジャズピアノ
  • 開催教室:(ピアノ教室 川崎市)
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 40分
  • ジャズピアノ

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

いろいろな画材を使って更に自由に表現を広げます

ヒーリングアート・フォローアップ講座

  • 開催スクール:ハッピーシオン
  • 開催教室:大曽根校
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 180分
  • アートセラピー
  • 5000円以下
  • 初心者

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通学講座

応用クラス 第2弾 さらにスキルを上げよう!

<ラッピング講習会>応用Ⅱクラス「基本からアレンジへ 様々な贈り物に対応するラッピングアレンジ」

  • 5000円以下
  • 中級
  • 1日

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0800-813-2635

[受付時間] 10:30~18:30

通学講座

安心して~ご参加ください

アルバム大使養成講座~

  • 5000円以下
  • 初級
  • 1日

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[受付時間] 10:30~18:30

通学講座

全くの初心者の方大歓迎!

フラメンコ新規入門クラス

  • 開催スクール:佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
  • 開催教室:和泉多摩川スタジオ 東京都 狛江市 フラメンコ教室
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • フラメンコ

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0800-812-6474

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

あきる野駅よりすぐ、駐車場有り

【入門初級】~毎週土曜日~ フラメンコ教室@あきる野市・秋川

  • 開催スクール:佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
  • 開催教室:秋川スタジオ 東京都 あきる野市 フラメンコ教室
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • フラメンコ
  • 初級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

キックボクシング未経験者歓迎!船橋駅から近い!

【レギュラーコース】 回数無制限! いつでも受け放題!

  • 開催スクール:姉崎キックボクシングジム
  • 開催教室:【千葉 船橋 フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
  • 【受講料】¥9,720 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

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0800-600-7349

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

様々なダンススタイルに応用の利くからだの使い方を学ぼう!

身体がかわる!モダンダンステクニック〜ホートン〜

  • 開催スクール:HIP Dance Arts Entertainment
  • 開催教室:原宿駅徒歩5分♪
  • 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 105分
  • ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 中級

担当講師からのメッセージ

ホートンテクニックをベースにどんなダンスにも応用できる無理のない身体の使い方、作り方を学ぼう! 特に土曜日のクラスは長いコン…

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通学講座

入会金0円!!新規募集中、トゥシューズクラスも募集中

入会金0円!!新規募集中、トゥシューズクラスも募集中【バレエ・大阪・吹田】

  • 開催スクール:Backroom
  • 開催教室:関大前 本部
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • バレエ・クラシックバレエ

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0800-600-8050

[受付時間] 9:00~21:00 (月水日を除く)

通学講座

サロンのオプションメニューにも◎

【プチ学】リラクゼーション癒し☆1日完結ヘッドマッサージ講習☆

  • 開催スクール:フォレストエステティックスクール
  • 開催教室:【大阪本校】、【東京秋葉原校】、【京都烏丸御池校】
  • 【受講料】¥27,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 120分
  • ヘッドマッサージ・ヘッドスパ
  • 中級
  • 女性歓迎
  • 短期集中

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    スクール名:フォレストエステティックスクール

    関東
    • 【東京秋葉原校】

      東京都・秋葉原駅

    関西
    • 【京都烏丸御池校】

      京都府・烏丸御池駅

    • 【大阪本校】

      大阪府・心斎橋駅

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通学講座

本格的なスペイン舞踊が習える♪

【水曜:15時~】ダイヤモンドクラス(主婦・中高年)〜70才からでも大丈夫!〜

  • 開催スクール:砂原順子スペイン舞踊研究所
  • 開催教室:【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
  • 【受講料】¥12,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • フラメンコ
  • 年配歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6929

[受付時間] 9:00~22:00

通学講座

リンパの流れを良くしむくみ解消できる!気になるあなたにおススメ

Emi先生 リンパデトックス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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通学講座

大人気の先生によるヨガ!デトックス効果抜群のクラス!!

KANON先生 ビューティーデトックス 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

絶大な人気を誇る先生のレッスン!是非受けてみましょう

マヒロ先生 パワーヨガ

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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