1. ストレス解消 レッスン・講座

全国の ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

インナーマッスルを鍛えて心身ともに美しく健康になろう☆

【ダイエットに☆】基礎バレエレッスンでインナーマッスルを鍛えて美しくなろう!

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,900 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6646

[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

踊りを習うって肩肘はらないで気楽に遊びに来るような感覚でOK!!

【平日昼】新大阪・西中島南方・南方駅チカ☆月4回少人数制グループレッスン月謝Girl’sHIPHOP

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥7,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

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通学講座

女性本来の美しさを引き出し、新しい自分へ…☆内側から出てくる魅力

【新大阪・南方駅近】☆映画・TVメディアで話題の「バーレスク」 レッスン!30代に人気☆平日・昼☆

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

個人個人のレベルや体のラインなどに合わせて、美しい体作り~DANCEまで、一緒に楽しみながらレッスンしましょう!!

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通学講座

正しい姿勢!!体質に・・優雅な動きで女性らしさを学びましょう!!

【土日・昼】バレPOPで心身ともに美しく健康に☆しなやかBODYをGET 新大阪・西中島南方 駅チカ

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 60分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

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通学講座

踊りを習うって肩肘はらないで気楽に遊びに来るような感覚でOK!!

【20代女性に人気】かっこよく★SEXYに踊れるダンス!Girl’s HIPHOP新たな魅力を発見☆

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

気持ちがあれば大丈夫です。 一緒にダンスを楽しみましょう☆

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通学講座

ストレス発散や運動不足解消にものすごくオススメです(^^)!!

【人と同じは嫌!!】関西でも少ないバーレスク★★たるんだ部分を引き締め、女子力UP!!ダイエットにも

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

個人個人のレベルや体のラインなどに合わせて、美しい体作り~DANCEまで、一緒に楽しみながらレッスンしましょう!!

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通学講座

幅広い年齢層!!特に30代~40代のお客様が急上昇中です!!!!

人気アーティスト多数リズムを感じてカッコよく☆HIPHOP体験レッスン未経験者大歓迎!!

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスが初めての方も気軽に受けれるような楽しいクラスにしていきたいと思っています!!楽しくダンスを学び、どんどんスキルアップを…

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[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

マンツーマンで周りを気にせず、とにかく楽しくノリよく汗をかこう!

【ダイエットへの第一歩!】大満足!ストリートダンスレッスン

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ストリートダンス

担当講師からのメッセージ

皆様のレベルに合わせて、ダンスが初めての方でも安心して受けられるレッスンにしていきたいと思っています!

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通学講座

マンツーマンレッスンだから、上達速度が全然違う!自分のペースで☆

【南方・新大阪・西中島】しなやかな動きの多いストリートジャズ☆体験レッスン1800円!!!

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ジャズダンス、ストリートダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

HIPHOPダンスはストリートダンスの中でも特に目にする機会も多いので、馴染みやすく、どなたでも気軽に楽しめるダンスです! 初心…

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通学講座

理想の可愛い・キレイが叶う☆ダンスの楽しさ、しっかり伝えます!!

【マンツーマン】体験レッスンGirlsHIPHOPで楽しみながらダイエット☆ 【60分 1800円】

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

皆様のレベルに合わせて、ダンスが初めての方でも安心して受けられるレッスンにしていきたいと思っています!

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[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

新大阪・大阪のダンスと言えばメイクビー!!各線徒歩5分の好立地☆

【体験レッスン】スタジオで一緒に体験!初心者大歓迎☆ダンスを始めてみたい方!ジャンルの相談受付中!!

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、K-POP、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

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[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

運動不足解消にオススメ!!ダンス経験が無くても大丈夫です!!!!

【女性限定☆】日常のストレス吹っ飛ばそう!楽しく簡単ストレッチ!新大阪 西中島南方 駅チカ

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

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通学講座

ジャズダンスを始めて心も身体もリフレッシュしてみませんか?

★初心者歓迎!{ジャズダンス入門} ミセス&シニアの方歓迎します! 体験レッスン実施中!!

  • 開催スクール:ダンススタジオ・ツーステップ
  • 開催教室:森下
  • 【受講料】¥18,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

皆さん、こんにちは。私は、ミュージカルやショービジネスの世界で約30年近く踊ってきました。 今は、ほぼ現役を引退して、教える…

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0800-813-2459

通学講座

ジャズダンスをかっこよく踊って心も身体もリフレッシュしよう!!

☆12月より新たにスタート! 「ジャズダンス超入門クラス」 期間限定無料体験あり!

  • 開催スクール:ダンススタジオ・ツーステップ
  • 開催教室:森下
  • 【受講料】¥18,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

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通学講座

諦めなければきっと、かっこよく踊れるようになります!

★初心者歓迎!ジャズダンスを踊って心も身体もリフレッシュしませんか! 期間限定入会金割引中!!

  • 開催スクール:ダンススタジオ・ツーステップ
  • 開催教室:森下
  • 【受講料】¥18,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎

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通学講座

女性限定!周りを目を気にせず、とにかくダンスを楽しもう!!!!!

【未経験者大歓迎!!】女性限定!!新大阪 西中島南方 南方 アクセス抜群!!気軽にレッツダンス^^☆

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ハウスダンス、ポップダンス、ソウルダンス、K-POP
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

Jazzの美しさ+HiphopのノリをMixした、パワフル優美なダンスを一緒に踊りませんか? 女性の誰もが持っている美しさや魅力。  その…

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0800-812-6646

[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

先ずは基本のステップから始めて、それからターンや表現を・・・

★{入門ジャズクラス} ! 期間限定入会金割引中!

  • 開催スクール:ダンススタジオ・ツーステップ
  • 開催教室:森下
  • 【受講料】¥18,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

皆さん、こんにちは。私は、ミュージカルやショービジネスの世界で約30年近く踊ってきました。 今は、ほぼ現役を引退して、教える…

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通学講座

≪今だけ体験無料≫少人数制でゆっくりとわかり易く進めていきます。

【初心者大歓迎!】はじめてベリーダンスクラス(初心者向け・水/夜・木/昼・金/夜・土/夕)

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ずっと何かに夢中になれる事を見つける事は意外に簡単ではないと思います。ベリーを通して自分磨きに興味がでたり気持ちが高揚した…

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0800-600-7969

[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

≪今だけ体験無料≫エジプシャンの色々なリズムに乗って踊ります♪

【宮殿のお姫様のように踊ってみましょう♪】エジプシャンクラス(初級・土曜/昼)

  • 初級

担当講師からのメッセージ

自分を活かせるベリーダンスで、ぜひ毎日をエンジョイして下さい。MBECではエンターテインメントな舞台を目指すダンサーも育成して…

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0800-600-7969

[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

タイの伝統的なマッサージテクニック 1DAYスクール

1日講座 タイ式ソフトマッサージ認定[1日コース]資格講習☆ストレッチ&マッサージ レッスン

  • 開催スクール:メディックス ボディバランスアカデミー
  • 開催教室:リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校
  • 【受講料】¥22,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 450分
  • 整体・矯正、ボディケア・ボディマッサージ、タイ古式マッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

毎日を忙しく過ごされる皆様のお役に立てるよう1日完結スタイルのセミナーを開始して数年たちましたが、毎回たくさんのご参加者の…

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0800-600-5148

[受付時間] 10:00~18:00

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    スクール名:メディックス ボディバランスアカデミー

    関東
    • リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校

      東京都・淡路町駅

    • アロマセラピ−フェイシャル1日講座スクール東京御茶ノ水学校

      東京都・淡路町駅

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