全国の ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通信講座

アロマオイルで筋肉の深部までケアするリラックスハンドテクニック!

アロマスウェディッシュトリートメント講座 79,920円⇒39,960円 【スウェーデンのセラピー】

  • 開催スクール:グローバルボディケア総合学院
  • 開催教室:通信講座で高い技術を学ぶなら!
  • 【受講料】¥74,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 0分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-0022

[受付時間] 12:00~19:00 (水金を除く)

通学講座

未経験でも大歓迎☆

【金曜19時~】手ごたえのある!キッズジャズ♪

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥12,940 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス

担当講師からのメッセージ

初心者からプロを目指す人まで基本から指導します。 子供のクラスも本当に上手になります。

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0800-600-4015

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

楽しく♪カッコよく!ボーカルを学ぶ

八事駅から徒歩10秒! カッコよく歌おう ホンモノのボーカルレッスン♪

  • 開催スクール:UNITYジャズスクール
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥2,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、ピアノ、ジャズピアノ、オルガン、電子オルガン、ジャズ、音楽・楽器その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

楽しくジャズやってみましょう! 気楽にお越しください。

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0800-600-3125

[受付時間] 11:00~23:50

通学講座

№1&Only1を見つけるために、 LOVES YOU

【春日井出川】 ガールズ中級

  • 開催スクール:ONE LOVE
  • 開催教室:春日井出川校(すたじおWA・SA・BI)
  • 【受講料】¥4,320 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他

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0800-812-6935

[受付時間] 9:00~20:00

通学講座

情熱のリズムに乗って身体を動かしてみませんか?

☆今夏より初心者クラス開講!生徒募集中!(12月末まで)11月末まで入会金20%OFF!

  • 開催スクール:RIEフラメンコ教室
  • 開催教室: 北千住スタジオ
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 70分
  • フラメンコ

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0800-600-4361

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

級・段資格が取得出来ます。指導者資格も取得できます。

無料体験募集!!浜松市 中区 親子で出来る組討道( 空手道・護身術)!親子じゃなくても大丈夫!!

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:浜松市中区社会保険センター支部
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥7,560 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 初心者

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0800-601-0373

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

太極拳の基本から上級の技術まで丁寧に学べます

【大阪/梅田・中崎町&中津】心と身体に優しい武術!○太極拳○

  • 開催スクール:太極拳 大阪・神戸教室
  • 開催教室:梅田中崎町・浪速ビル校、中津校
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥1,850
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • 中国武術、太極拳
  • 初心者
  • 男性歓迎

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0800-600-8051

[受付時間] 9:00~21:00

通学講座

本格ボイトレペアで楽しく 体験レッスン!

【ペアで本格ボイトレ!】お友達と仲良く♪5980円(税抜)

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-600-4208

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

Horton基礎クラスは月夜、もっと踊りたい方は土曜がおすすめ!

ホートンテクニックベース モダンダンス 三宅みつえ先生♪

  • 開催スクール:HIP Dance Arts Entertainment
  • 開催教室:原宿駅徒歩5分♪
  • 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 105分
  • ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初級

担当講師からのメッセージ

ホートンテクニックをベースにどんなダンスにも応用できる無理のない身体の使い方、作り方を学ぼう! 特に土曜日のクラスは長いコン…

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

少人数制レッスンなので、ブランクがあってご不安な方も安心

【大人向け|基礎入門】表参道にあるバレエ教室!お仕事帰りにも通いやすい★ブランクがあっても大丈夫

  • 開催スクール:浜里美バレエアート
  • 開催教室:表参道
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 初級

担当講師からのメッセージ

しなやかな大人の立ち振る舞いを手に入れるために・・ クラシックバレエで綺麗な体つくりを始めてみませんか?

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0800-600-2672

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

ベリーダンス専門スタジオ【バルシュオリエンタルダンス】

【入門コース】♪振付を覚えて楽しさ倍増です♪@千葉

  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

あこがれのタップダンスを踊ろう!

【水曜20時半~☆日曜18時半~】楽しさを感じよう♪タップレッスン

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥12,960 【その他】¥0
  • 90分
  • タップダンス

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

時間を有効に使う早起き派にぴったりのクラスです。

【完全少人数制】初心者限定コース(平日昼間コース(11:00~16:50)

  • 開催スクール:Stylish Golf Studio
  • 開催教室:神保町校
  • 【受講料】¥25,200 【入学金】¥5,250 【その他】¥10,500
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

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0800-813-2672

[受付時間] 10:00~22:00 (木を除く)

通学講座

ジャイロ初心者にオススメ!トニック・キネシスを体験してみよう

ジャイロトニック®&キネシス®体験

  • 開催スクール:チャコット
  • 開催教室:名古屋カルチャースタジオ
  • 【受講料】¥3,500 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 健康法
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-813-3036

[受付時間] 10:20~20:00

通学講座

和太鼓 1日 体験 ★まずはこちらにお申込下さい★

和太鼓1日体験

  • 開催スクール:鼓打会 和太鼓教室
  • 開催教室:平沼西昭会館
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • 和太鼓
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を一回打ってみたいという感動がある方は、一度叩いてみませんか? 和太鼓のおもしろみは叩いてみてこそ! です♪ 和太鼓…

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

できなくたっていい、楽しければそれでヨシ☆

【ダンス】 踊って!汗かいて!ストレスを吹き飛ばせ☆ 社会人クラス 《イージークラス》

  • 開催スクール:studio fiora(スタジオ フィオラ)
  • 開催教室:澄川教室(札幌南区)
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、パンキングダンス、ソウルダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

男女・経験問わずみんなで楽しく! ザ・ストレス発散☆

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0800-813-2841

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

星のようなきらめき・生徒一人ひとりに・踊る楽しさや感動を伝えたい

お仕事のストレス解消に!!毎週水曜日のダンスダンスウェンズディ

  • 開催スクール:ダンススクール ライジングスター
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • サルサ、タンゴ、社交ダンス、ジャズダンス、ハウスダンス、ポップダンス、ズンバ(Zumba)、ソウルダンス、ダンス・舞踊そ…

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0800-813-2808

[受付時間] 12:00~21:30 (日を除く)

通学講座

太極拳の基本から上級の技術まで丁寧に学べます

【神戸元町】心と身体に優しい武術○太極拳○

  • 開催スクール:太極拳 大阪・神戸教室
  • 開催教室:神戸元町校
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥1,850
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • 中国武術、太極拳
  • 男性歓迎

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0800-600-8051

[受付時間] 9:00~21:00

通学講座

hiphopをカッコよく踊りたい!!

【水曜21時半】HIPHOP (swagger)

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥6,400 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他

担当講師からのメッセージ

最初っから上手なダンサーなんていません。自分も皆さんと共に成長出来て、 楽しく沢山笑ってレッスン出来たら、と思います(^-^) …

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7730

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

バレエの基礎を大切にしながら、音を楽しんで踊ろう!

JAZZ 尾関晃輔先生♪

  • 開催スクール:HIP Dance Arts Entertainment
  • 開催教室:原宿駅徒歩5分♪
  • 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 105分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 初級

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0800-812-6190

[受付時間] 08:00~22:00

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