全国の ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

美しいボディラインを手に入れたい方にピッタリな講座です♪

YEŞİM先生のベリーダンスレッスン入門~初級(ターキッシュオリエンタル )■土日 日中

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

◾︎ターキッシュオリエンタル : ベリーダンスを基礎から丁寧に練習していくので、未経験の方も安心してご参加頂けます。しなやかな…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7928

[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

B-Boys & B-Girlsには、今年最高の機会ですよ。

2016.12.11(日)のみ開催です B-Boy TAIKI DANCE WORKSHOP !!!

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

毎年、1年に1回だけ、スタジオKBSにて、ダンスワークショップを開催しています。

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0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

通学講座

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】未経験でも安心☆ヒップホップを踊ろう!【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ヒップホップダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT いつもハイテンションでその場を盛り上げてくれるHIROKID先生です♪ 純粋にダンスを楽しみたい方、レッスンを受けれ…

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0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

ダンスを始めたい、運動したい、シェイプアップしたい方歓迎!

【ダンス】初心者大歓迎!ビギナークラス

  • 開催スクール:studio fiora(スタジオ フィオラ)
  • 開催教室:ちえりあ教室(札幌西区)
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥2,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

年齢や上手さ関係ありません! ありのままにダンスを楽しもう!

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0800-813-2841

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

強いハートを育て、自分を出せる子に全力で応援させて頂きます。

【守山大永寺】 色々な楽しいレッスンがいっぱい!( 低学年)

  • 開催スクール:ONE LOVE
  • 開催教室:守山大永寺校
  • 【受講料】¥4,320 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他

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0800-812-6935

[受付時間] 9:00~20:00

通学講座

より高いレベルのバレリーナを目指します

《中高大生クラス》~経験3年以上~バレエレッスン【コンクール参加者への指導あり】 @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥8,640 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 中級

担当講師からのメッセージ

ご一緒に楽しみながらレッスンしましょう。

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0800-600-4581

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

本格派レッスンでデビューを目指そう!オーディションパワーアップ!

プロチャレンジコース

  • 開催スクール:ヴォーカルスクール総芸
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥18,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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0800-812-1382

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

大阪本町でベリーダンス!入門〜初中級までのレベル分けクラス。

初心者歓迎★キャバレースタイル・ベリーダンス 本町(水)(木)(土) 入門〜初中級まで!

  • 開催スクール:インフィニティー☆ダンススクール
  • 開催教室:東心斎橋・本町・天神橋筋六丁目下車すぐ!
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

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0800-600-7837

[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

月1回程度から 通いやすいヨガ

これから始める簡単なヨガ☆初心者向け☆大阪 ヨガ

  • 開催スクール:Chillout Studio
  • 開催教室:<大阪STUDIO>
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 65分
  • ヨガ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

まだまだ勉強中の身ですが、ムリ無く続けられ、ストレスをリリースできる内容のとてもかんたんなレッスンをおこなっています。月に…

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0800-812-6510

[受付時間] 14:00~19:30 (土日を除く)

通学講座

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】女性に人気のK-POPクラス♪平日夜・日曜開校!【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • K-POP
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

Let's K-POP♪ カワイイダンスからカッコイイダンスまでいろいろあります♪ 中毒性バツグンのK-POP DANCE。是非参加してみてください…

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0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

四ツ谷でフラはじめてみませんか?゚・*:.。. .。.:*・゜

初めての癒やしフラダンスレッスン♪ 【四ツ谷駅前】(無料体験)

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-813-2812

[受付時間] 9:00~20:00

通学講座

ベリーダンス専門スタジオ【バルシュオリエンタルダンス】

★池袋★ ♪毎日開催中♪ ♪振付が学べる入門コース♪

  • 初級
  • 女性歓迎

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0800-600-6771

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】マイク1つで音を作る!HUMAN BEAT BOX

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 音楽・楽器その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT ヒューマンビートボックスといえばこの方☆ HIRONA先生のレッスンを受けたいと生徒さんが殺到中の大人気クラス♪ 全く…

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0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

こっそり持ち歌増やしませんか?

冬のキャンペーン!でお得にボーカルレッスンスタート

  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

「歌が上手くなる秘訣はなんですか?」と、良くレッスンで質問されることがあります。古いと言われるかも知れませんが『練習』、練…

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0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

通学講座

☆J-POP、K-POP、アニメソング、洋楽、歌謡曲、演歌…

★30分無料体験レッスン★K-POP、アニソン等、池袋駅西口駅近で歌のレッスン!

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

自分にとって音楽とは、音楽は、一生付き合えるものであり、一生向き合えるものであり、一生触れ合えるものであり、一生楽しめるも…

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0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

通学講座

リンパを流してスッキリ。同じチケットで他のフィットネス講座受講可

リンパストレッチ&ウォーキング Studio Croixチケットで通うフィットネス講座シリーズ

  • 開催スクール:Studio Croix
  • 開催教室:田園調布スタジオ(フィットネス)
  • 【受講料】¥1,600 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ウォーキング
  • 初心者

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通学講座

まったく、ダンスが初めての方向きのクラスです。

初心者向け★大阪東心斎橋でキラキラ☆キャバレースタイル・ベリーダンス(木)超入門18:00〜

  • 開催スクール:インフィニティー☆ダンススクール
  • 開催教室:東心斎橋・本町・天神橋筋六丁目下車すぐ!
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

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[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】大人から始めるバレエ!平日夜・土曜開講!【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT ダンスの基礎、バレエを一から学びたい方にお勧めのAtsu先生の大人のバレエクラスは金曜の夜と土曜の朝、キッズのバ…

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0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】ダンスの基本・ジャズダンス♪未経験~上級者の方まで!【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT コンテンポラリーを中心としたジャズのレッスンを行っている宮保先生。 コンテンポラリーはアクロバティックでキレ…

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0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

一律料金で通えるだけ通って頂けます。

田園調布駅から徒歩5分☆クラシックバレエの基礎をしっかり学べる子供バレエ♪Studio Croix

  • 開催スクール:Studio Croix
  • 開催教室:田園調布スタジオ(バレエ)
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥15,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 子供

担当講師からのメッセージ

出来なくても大丈夫。出来ないからその為に先生が居る事を忘れないで。ヒントはいくらでも差し上げます。でも、自分のものに出来る…

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0800-600-6935

[受付時間] 08:00~22:00

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