全国の ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

本格的なスペイン舞踊が習える♪

【水曜:15時~】ダイヤモンドクラス(主婦・中高年)〜70才からでも大丈夫!〜

  • 開催スクール:砂原順子スペイン舞踊研究所
  • 開催教室:【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
  • 【受講料】¥12,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • フラメンコ
  • 初心者
  • 年配歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6929

[受付時間] 9:00~22:00

通学講座

とにかく挑戦し、新しい自分を見つけてみては!楽しいのが一番!!

新たな挑戦!新しい自分の世界を作ろう!体験キャンペーン1.000円!【初心者クラス:木曜・夜間】

  • 開催スクール:飛翔和太鼓教室
  • 開催教室:滝野川会館
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 110分
  • 和太鼓、民族楽器、音楽・楽器その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません!だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7679

[受付時間] 10:00~19:00

通学講座

ジュニアの皆様の為の、Hip Hop Jazzクラスです。

☆ 金曜夕方、Fumika先生の ☆ Jr. Hip Hop Jazz ☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 子供
  • 1日

担当講師からのメッセージ

毎週金曜日17:05〜18:20 Jr. Hip Hop Jazz クラスを担当する、Fumika先生です。 スタジオKBSの中では、最年少インストラクター。 …

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

通学講座

ブーガルではなく、ロボットから。

変わり者?集合 ☆ Robot & Pop ☆ 土曜夜

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ポップダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 中級
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

スタジオKBS主宰。 木曜日に、Jr.Hip Hop(乳幼児〜小学生の方)。 金曜日に、Hip Hop(中学生以上〜大人の方)。 土曜日に、Hi…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

通学講座

入会前にじっくりと体験したいあなたにオススメ!

女性限定★空手レッスンの1か月トライアルコース[ヨガの呼吸法も学べる]

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場、ガールズカラテ修気道[中野教室]
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 80分
  • 空手、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

★大阪天王寺で☆キャバレースタイル・ベリーダンス(金)

★大阪天王寺でキラキラ☆キャバレースタイル・ベリーダンス(金)18:30・19:30

  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

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0800-600-7837

[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

2017年3月末まで!参加費1000円!!

単発参加可【ピラティス】1回1,000円☆ボディメイクエクササイズでめざすは美ボディ☆

  • 開催スクール:プラスカルチャー
  • 開催教室:studio5
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ピラティス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1478

[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

安定感のある抜群の指導力で、Jazz Danceを学べます。

水曜夕方 M's主宰『Maki』先生の ☆ Kids Jazz ☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 子供
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ジャズダンスを、基本から、きちんと、学んでいただけるクラスです。 毎回、基本のエクササイズを行い、ジャズダンスを踊るための…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

通学講座

スキルアップ!自分を出せる子に全力で応援させて頂きます。

【守山小幡】中級クラス(小中学生)

  • 開催スクール:ONE LOVE
  • 開催教室:守山小幡校
  • 【受講料】¥4,320 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6935

[受付時間] 9:00~20:00

通学講座

初めてでも安心☆ アットホームな雰囲気☆ 便利で通いやすい☆

【初心者歓迎】土曜《12時~/13時半~》金山駅3分★フラダンス|振替可能◇入会金半額!楽しいフラ♪

  • 開催スクール:カ フラ オ ウルラニ
  • 開催教室:名古屋校 金山スタジオ
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥2,500 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 80分
  • フラダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ハワイのウルラニ・ダンカン先生より指導を受けた伝統的ハワイアン・フラをそのままお伝えしています。誰もが参加でき競争を目的と…

通学講座

初めての方が多いので安心! 主婦の方・40〜50代の方大歓迎☆

【初心者歓迎】《水曜10時半~》金山駅3分★フラダンス|振替可能◇入会金半額!優しいフラ♪

  • 開催スクール:カ フラ オ ウルラニ
  • 開催教室:名古屋校 金山スタジオ
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥2,500 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 80分
  • フラダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ハワイのウルラニ・ダンカン先生より指導を受けた伝統的ハワイアン・フラをそのままお伝えしています。誰もが参加でき競争を目的と…

通学講座

人気のalisa先生のベリーダンスが堺筋本町校に新登場☆

《金曜20:10~》ベリーダンス@本町・北浜【2017.7月新start!】

  • 開催スクール:Chamd(シャンディ)
  • 開催教室:【本町・堺筋本町本スタジオ】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7839

[受付時間] 15:00~21:00 (土日を除く)

通学講座

「初めてさん大歓迎♪」 「立地抜群!渋谷・表参道地域!」

【全く初めての人が習うならココ!】【初心者専門教室】渋谷でフラメンコ体験♪

  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

無料託児サービス付きのママ友クラスも担当しています。 出産などでフラメンコをやめてしまったり、習い事を諦めていたアナタのた…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4088

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

大阪本町でベリーダンス!入門〜初中級までのレベル分けクラス。

初心者歓迎★キャバレースタイル・ベリーダンス 本町(水)(木)(土) 入門〜初中級まで!

  • 開催スクール:インフィニティー☆ダンススクール
  • 開催教室:東心斎橋。心斎橋駅・長堀駅下車すぐ!
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7837

[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

☆体温UP&肩こり・腰痛改善☆全身マッサージテクニック。

☆16年連続人気No1☆ツボ押し&絶対ほぐし【温活】ボディケアコース

  • 開催スクール:温活ボディスクール
  • 開催教室:大阪梅田本校、神戸元町校、京都校
  • 【受講料】¥194,400 【入学金】¥21,600 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 120分
  • ボディケア・ボディマッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内
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    スクール名:温活ボディスクール

    関西
    • 京都校

      京都府・京都駅

    • 大阪梅田本校

      大阪府・梅田駅

    • 神戸元町校

      兵庫県・花隈駅

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通学講座

JAZZ DANCE 経験者の皆様に最高にお薦めなレッスンです。

月曜夜『Sai』先生の ☆ Lyrical Jazz ☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 中級
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

リリカルジャズダンスをメインとしたジャズクラスです。時にはシアター系も。叙情的な曲(歌詞)に合わせて全身を使って感情を表現し…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

通学講座

見ている人も、踊っている自分もHAPPYな気分に!!

【木曜19時30分~】踊りも笑顔も磨こう!!テーマパーク☆

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥12,960 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4015

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

踊ってみよう♪大阪心斎橋 バーレスクダンス(ショーガール)☆

踊ってみよう♪大阪心斎橋 バーレスクダンス(ショーガール)入門☆(水)19:30

  • 開催スクール:インフィニティー☆ダンススクール
  • 開催教室:東心斎橋。心斎橋駅・長堀駅下車すぐ!
  • 【受講料】¥9,800 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 70分
  • ベリーダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

【バーレスク(ショーガール) 入 門】 女性らしい、しなやかな動きでセクシーな魅力を身につけませんか?

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0800-600-7837

[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

全く初めての方でも挑戦しやすい一ヶ月お試しコースです♪

【火曜19:00~】受付開始!これから始まる入門フラメンコ新クラス♪

  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1ヶ月以内

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4778

通学講座

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】アーティストのようにカッコイイR&Bを踊ろう!平日夜・土曜開講!【体験料2160円】

  • 開催スクール:DANCE STUDIO BEASTAR
  • 開催教室:SHIBUYA
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT キッズとジュニアダンスのKenAoki先生。優しい話し方でとても話しやすいので、初めての方でもすぐに馴染めて安心し…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

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