全国の ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

未経験の方でも丁寧なレッスンでお楽しみ頂けます♪

普段とは違うひと時を楽しみませんか♪11月体験予約受付中!お早めに!

  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7921

[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

基礎の動き、ステップやコンビネーションを丁寧に学びます。

Cecilia先生のベリーダンスレッスン(ターキッシュオリエンタル基礎)■金曜 日中

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

◾︎ターキッシュオリエンタル基礎(水曜 11:00~12:00) トルコの妖艶な音楽に合わせて、ターキッシュスタイルの基礎の動き、ス…

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[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

スキルアップ!自分を出せる子に全力で応援させて頂きます。

【守山小幡】中級クラス(小中学生)

  • 開催スクール:ONE LOVE
  • 開催教室:守山小幡校
  • 【受講料】¥4,320 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他

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0800-812-6935

[受付時間] 9:00~20:00

通学講座

冷え、むくみ解消&妊娠力UPを目指すカラダ作りをサポート‼

☆注目度No1講座⤴☆妊娠力UP&体温UPに‼【温活&妊活】リフレクソロジー(足つぼ)コース

  • 開催スクール:温活ボディスクール
  • 開催教室:大阪梅田本校、神戸元町校、京都校
  • 【受講料】¥194,400 【入学金】¥21,600 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 120分
  • リフレクソロジー
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1ヶ月以内
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    スクール名:温活ボディスクール

    関西
    • 京都校

      京都府・京都駅

    • 大阪梅田本校

      大阪府・梅田駅

    • 神戸元町校

      兵庫県・花隈駅

  • 見学・問い合わせ
通学講座

基礎からレッスン。未経験の方からご参加して頂けるクラスです♪

YEŞİM先生のベリーダンスレッスン入門~初級(フュージョンスタイル)■土日 日中

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

◾︎ターキッシュオリエンタル : ベリーダンスを基礎から丁寧に練習していくので、未経験の方も安心してご参加頂けます。しなやかな…

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通学講座

☆体温UP&肩こり・腰痛改善☆全身マッサージテクニック。

☆16年連続人気No1☆ツボ押し&絶対ほぐし【温活】ボディケアコース

  • 開催スクール:温活ボディスクール
  • 開催教室:大阪梅田本校、神戸元町校、京都校
  • 【受講料】¥194,400 【入学金】¥21,600 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 120分
  • ボディケア・ボディマッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内
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    スクール名:温活ボディスクール

    関西
    • 京都校

      京都府・京都駅

    • 大阪梅田本校

      大阪府・梅田駅

    • 神戸元町校

      兵庫県・花隈駅

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通学講座

本格ボイトレペアで楽しく 体験レッスン!

【ペアで本格ボイトレ!】お友達と仲良く♪5980円(税抜)

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-600-4208

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

注目度No1講座⤴温活&妊活リフレを短期間で習得するコース♫

めざせ‼子宮温活☆短期集中コース【温活&妊活リフレクソロジー】全10時間♡セルフケアにも超おススメ♡

  • 開催スクール:温活ボディスクール
  • 開催教室:大阪梅田本校、神戸元町校、京都校
  • 【受講料】¥39,960 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 120分
  • リフレクソロジー
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 短期集中
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    スクール名:温活ボディスクール

    関西
    • 京都校

      京都府・京都駅

    • 大阪梅田本校

      大阪府・梅田駅

    • 神戸元町校

      兵庫県・花隈駅

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通学講座

社交ダンスのステップをベースにしたエクササイズを広めよう!!

ハートフルエクササイズ インストラクター養成講座

  • 開催スクール:国際ハートフルエクササイズ協会
  • 開催教室:本部
  • 【受講料】¥81,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 240分
  • バレエ・クラシックバレエ、サルサ、タンゴ、社交ダンス、ダンス・舞踊その他
  • 1日

担当講師からのメッセージ

いわずと知れた統一全日本ラテンチャンピオン。ステップはもちろん、インストラクターとしての心得や指導のポイントなど直接指導し…

通学講座

初心者からプロを目指す方まで、幅広く受講できます!

【月・水・土】初心者でも安心♪ジャズダンスレッスン♪

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥12,960 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス

担当講師からのメッセージ

初心者からプロを目指す人まで基本から指導します。 子供のクラスも本当に上手になります。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4015

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

fioraのヨガは全ての人が楽しむ事ができるようなレッスンです。

【ヨガ】美プラス 体質改善ヨガセラピー

  • 開催スクール:studio fiora(スタジオ フィオラ)
  • 開催教室:澄川教室(札幌南区)
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • ヨガ、ヨガ・ピラティスその他
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

皆で楽しくキレイにハッピーになりましょう!!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2841

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

ミュージカルやコンサートのダンスの魅せ方も学べる!

前田敦先生直伝!ジャズダンス(初級〜中級)♪

  • 開催スクール:HIP Dance Arts Entertainment
  • 開催教室:原宿駅徒歩5分♪
  • 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 105分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 中級

担当講師からのメッセージ

ミュージカルやコンサートでのダンスの魅せ方、ステージを意識した実践的な内容をクラスで指導。様々なスタイルのダンスに対応でき…

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0800-812-6190

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

声優・ナレーター志望のボイトレと、ボーカルレッスンも受けられる!

【無料体験】歌も演技もできるダブルコース!声優アーティストを目指すあなたにはココ!!

  • 開催スクール:東京ボイストレーニングスクール
  • 開催教室:池袋校、新宿校、渋谷校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料
  • 初心者
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    スクール名:東京ボイストレーニングスクール

    関東
    • 秋葉原校

      東京都・秋葉原駅

    • 新宿校

      東京都・新宿駅

    • 渋谷校

      東京都・渋谷駅

    • 池袋校

      東京都・池袋駅

    • 吉祥寺校

      東京都・吉祥寺駅

  • 見学・問い合わせ
通学講座

美しいボディラインを手に入れたい方にピッタリな講座です♪

YEŞİM先生のベリーダンスレッスン入門~初級(ターキッシュオリエンタル )■土日 日中

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

◾︎ターキッシュオリエンタル : ベリーダンスを基礎から丁寧に練習していくので、未経験の方も安心してご参加頂けます。しなやかな…

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0800-600-7928

[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】未経験でも安心☆ヒップホップを踊ろう!【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ヒップホップダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT 渋谷キャンパスでヒップホップクラスを教えてくださっている美星先生は、イベント出演やPV出演、バックダンサーや振…

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0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

ダンスを始めたい、運動したい、シェイプアップしたい方歓迎!

【ダンス】初心者大歓迎!ビギナークラス

  • 開催スクール:studio fiora(スタジオ フィオラ)
  • 開催教室:ちえりあ教室(札幌西区)
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥2,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

年齢や上手さ関係ありません! ありのままに楽しもう!

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0800-813-2841

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

強いハートを育て、自分を出せる子に全力で応援させて頂きます。

【守山大永寺】 色々な楽しいレッスンがいっぱい!( 低学年)

  • 開催スクール:ONE LOVE
  • 開催教室:守山大永寺校
  • 【受講料】¥4,320 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6935

[受付時間] 9:00~20:00

通学講座

自分だけに踊れるダンスを見つけよう!

【火曜19時~】心も身体も開放☆コンテンポラリーJazz!!

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥12,960 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス、コンテンポラリー

担当講師からのメッセージ

新しいことに挑戦したい方、大歓迎です!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4015

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

RAS先生の感性から作られる自由な手強い振付で、楽しみましょう。

☆ 金曜夕方 ☆ Ras先生の ☆ Hip Hop ☆ 年齢制限は、ありません ☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、パンキングダンス、ダンス…
  • ワンコイン
  • 中級
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

教え方の方針は、全てこちらから与えるのではなく、どこで音を取ってるのかとか、どうしたら動けば上手く体が動かせるのかとか考え…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

通学講座

月1回程度から 通いやすいヨガ

これから始める簡単なヨガ☆初心者向け☆大阪 ヨガ

  • 開催スクール:Chillout Studio
  • 開催教室:<大阪STUDIO>
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 65分
  • ヨガ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

まだまだ勉強中の身ですが、ムリ無く続けられ、ストレスをリリースできる内容のとてもかんたんなレッスンをおこなっています。月に…

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0800-812-6510

[受付時間] 14:00~19:30 (土日を除く)

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