全国の ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

全く踊れなくとも大丈夫!!体験レッスンをまずは楽しんで下さいね♪

グースクール限定ワンコイン体験 初めてさんも安心♪タヒチアンダンス初級クラス

  • 初心者

担当講師からのメッセージ

中学生から80歳まで!男性も楽しめます☆ まずは、お気軽に体験レッスンにお越しください!へそ出ししない衣装もあります。80パー…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7313

[受付時間] 10:00~23:00

通学講座

頭部の不具合に関連する筋肉・筋膜・トリガーポイントをリリース!

ヘッドストレスリリースケア1日講座:12/25(土)  ※他日程有

  • 開催スクール:東京リメディアルセラピーアカデミー(TRTA)
  • 開催教室:オイルマッサージスキルアップスクール(リメディアルマッサージ実践・顔筋リフトフェイシャル)
  • 【受講料】¥37,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 360分
  • マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、スウェディッシュマッサージ、リラクゼーションその…
  • 初級
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

私共のスクールは「セラピーの楽しさ」「お客様に心からリラックスしてご満足いただくために必要な施術・おもてなし・接客」をしっ…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6809

[受付時間] 9:30~17:30

通学講座

ステップやムーブメントなどの基本的な一つ一つの動きを丁寧に指導!

Hanami先生のベリーダンスレッスン(ベリーダンス入門)■月曜 夜間

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

□ベリーダンス入門(月曜 19:00~20:00) ベリーダンスの基本的な一つ一つの動きを、筋肉の使い方や重心の置き方の説明とともに…

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0800-600-7928

[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

和太鼓の響を体中で感じてみては!心も体もスッキリリフレッシュ!!

木曜(昼)心も体もすっきり、思いきり打って和太鼓を楽しむ♪とにかく体験してみよう【初級クラス:北区】

  • 開催スクール:飛翔和太鼓教室
  • 開催教室:滝野川会館
  • 【受講料】¥7,800 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 110分
  • 和太鼓、民族楽器、音楽・楽器その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません!だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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0800-600-7679

[受付時間] 10:00~19:00

通学講座

業界トップクラスのアクターが教える、楽しく本格的なレッスン!

【KIDS CLASS】ACT CLASS★アクト(演技)クラス

  • 開催スクール:EXILE PROFESSIONAL GYM
  • 開催教室:東京校
  • 【受講料】¥15,000 【入学金】¥30,000 【その他】¥2,000
  • 指定なし
  • 90分
  • 演劇・舞台
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1391

[受付時間] 12:00~21:00

通学講座

プロのダンサー、プロのアーティストを本気で目指す方を応援します!

【REGULAR CLASS】ACT CLASS★アクト(演技)クラス

  • 開催スクール:EXILE PROFESSIONAL GYM
  • 開催教室:東京校
  • 【受講料】¥15,000 【入学金】¥30,000 【その他】¥2,000
  • 指定なし
  • 120分
  • 演劇・舞台
  • 初心者

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0800-812-1391

[受付時間] 12:00~21:00

通学講座

JAZZ MUSIC で楽しくSTEPを踏みましょう!

ステッパーは大集合! 木曜夜。yasuo先生の、BeBop♪♪

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

イギリスクラブカルチャーで実際に生まれたJAZZ MUSICで踊るFUSION/BeBopといった踊り方を中心に 音楽と心に合わせて体を動かすダ…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

通学講座

フロアワーク、ベール、ジルを取り入れた振り付けを学びます。

Cecilia先生のベリーダンスレッスン(ターキッシュオリエンタル振付)■金曜 日中

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

◾︎ターキッシュオリエンタル基礎(水曜 11:00~12:00) トルコの妖艶な音楽に合わせて、ターキッシュスタイルの基礎の動き、ス…

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0800-600-7928

[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

★大阪東心斎橋でキラキラ☆キャバレースタイル・ベリーダンス !

★大阪東心斎橋でキラキラ☆キャバレースタイル・ベリーダンス (木)入門19:00〜/初中級20:00

  • 開催スクール:インフィニティー☆ダンススクール
  • 開催教室:東心斎橋・本町・天神橋筋六丁目下車すぐ!
  • 【受講料】¥9,800 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7837

[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

体中に響きわたる太鼓の音を自分で出してみては!とにかく挑戦!!

仕事・勉強の疲れも吹き飛ばせる!新しいチャレンジの年にしては【木曜日・夜間・初心者クラス:北区】 

  • 開催スクール:飛翔和太鼓教室
  • 開催教室:滝野川会館
  • 【受講料】¥7,800 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 110分
  • 和太鼓、民族楽器、音楽・楽器その他
  • 5000円以下
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません!だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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[受付時間] 10:00~19:00

通学講座

ダイエット効果や、リラクゼーション効果に期待がもてます。

【リンパダイエットセラピーコース】|フェイスもボディも喜ぶリラクゼーション効果のあるマッサージです。

  • 開催スクール:アイムアカデミー
  • 開催教室:【大阪本校】リンパ、整体、マッサージ専門校
  • 【受講料】¥220,000 【入学金】¥21,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、リフレクソロジー、マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ、リラクゼーションその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2828

[受付時間] 10:00~20:00 (水を除く)

通学講座

友達だけで楽しめる!珍しい出張型!単発1回から気軽にスタート!

グループレッスン

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

新潟市東区出身、趣味マンガ(特にONE PIECE)、旅行 好きなアーティストONE OK ROCK、阿部真央 サーブやストローク等、苦手なシ…

通学講座

ダイエット効果や、リラクゼーション効果に期待がもてます。

服の上から施術可能【リンパ循環マッサージ】|ダイエットにもリラクぜーションにも最適なマッサージです。

  • 開催スクール:アイムアカデミー
  • 開催教室:【大阪本校】リンパ、整体、マッサージ専門校
  • 【受講料】¥210,000 【入学金】¥21,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、リフレクソロジー、ボディケア・ボディマッサージ、リラクゼーションその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2828

[受付時間] 10:00~20:00 (水を除く)

通学講座

マンツーマンだからわかりやすい!ひとり1人に合わせたレッスン!

現役声優によるマンツーマンのボイストレーニング! 無料体験レッスン

  • 開催スクール:東京ボイストレーニングスクール
  • 開催教室:新宿校、渋谷校、秋葉原校…[more]
  • 【受講料】¥16,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • 俳優・声優
  • 無料
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    スクール名:東京ボイストレーニングスクール

    関東
    • 秋葉原校

      東京都・秋葉原駅

    • 新宿校

      東京都・新宿駅

    • 渋谷校

      東京都・渋谷駅

    • 吉祥寺校

      東京都・吉祥寺駅

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通学講座

★大阪天王寺で☆キャバレースタイル・ベリーダンス(金)

★大阪天王寺でキラキラ☆キャバレースタイル・ベリーダンス(金)18:30・19:30

  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

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0800-600-7837

[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

初心者の方対象! 少人数の特別講座☆ 期間限定のお得なコース♪

【期間限定】基本を学ぶコース♪ 金山駅3分☆ ワンコイン体験☆ 入会金もお月謝も3000円でお得!

  • 開催スクール:カ フラ オ ウルラニ
  • 開催教室:名古屋校 金山スタジオ
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 60分
  • フラダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ハワイのウルラニ・ダンカン先生より指導を受けた伝統的ハワイアン・フラをそのままお伝えしています。誰もが参加でき競争を目的と…

通学講座

倶楽部で一番大きなクラスです。指導員も充分な人数を用意しています

東京空手倶楽部 秋葉原教室(幼児〜児童〜一般)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:秋葉原教室 (幼児〜一般)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

通学講座

夢の舞台の一員になりたい!目指すのはオーディション合格!

テーマパークダンサー養成クラス(週3)

  • 開催スクール:TOKYO STEPS ARTS
  • 開催教室:会員制ダンススタジオ/高田馬場
  • 【受講料】¥454,000 【入学金】¥100,000 【その他】¥100,000
  • 指定なし
  • 90分
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、コンテンポラリー、ダンス・舞踊その他
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

初めての方も気軽にチャレンジてみましょう!音に合わせて踊る楽しさ、自分を表現してみたい方、お待ちしています!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2507

[受付時間] 10:00~18:00 (土日を除く)

通学講座

踊ってみよう♪天神橋筋六丁目バーレスクダンス(ショーガール)

★天神橋筋六丁目でキラキラ☆キャバレースタイル・ベリーダンス (水)19:40

  • 開催スクール:インフィニティー☆ダンススクール
  • 開催教室:東心斎橋・本町・天神橋筋六丁目下車すぐ!
  • 【受講料】¥9,800 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

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0800-600-7837

[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

レッスンを始めてみようと迷われている方は是非お試しください♪

池袋でボーカルレッスン★通常レッスンと同じ内容をお試しいただける30分無料体験レッスン実施中!

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

自分をしっかり持って、前に進めば必ずチャンスはやってきます!!一緒に頑張りましょう!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

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