全国の スポーツダイエットの体験レッスン

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お勤め帰りに、太極拳で体の中から美しく！

太極拳と気功　横浜元町中華街教室　シルクロード舞踏館にて開講

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：横浜中華街教室
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月17日(火) 18:50～20:00」「12月24日(火) 18:50～20:00」
• 70分
• 太極拳

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【バレエ入門基礎】西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩2分　※グースクール限定価格　体験レッスン￥500

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月04日(水) 17:30～19:00」「12月11日(水) 17:30～19:00」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• ワンコイン

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今まで踊れないで帰った初心者さんは一人もいません！

アルゼンチンタンゴ無料体験レッスン（毎日開講中です。お好きな時間が指定できます。）

• 開催スクール：ダンススクールもり
• 開催教室：京急平和島駅（大田区）より徒歩３分
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月07日(土) 11:30～11:55」「12月14日(土) 11:30～11:55」
• 25分
• タンゴ

• 無料
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

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タップダンスに興味を持ったら、まずは体験を！楽しいですよ！

☆仕事帰りに渋谷でタップダンス! 〜基礎・初級クラス

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月04日(水) 19:00～20:30」「12月05日(木) 19:00～20:30」
• 90分
• タップダンス

• 初心者

担当講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。 親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を…

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初心者大歓迎！なりたい自分を目指して！

【無料体験レッスン】 初めてでも安心！まずは気軽に体験してみませんか！

• 開催スクール：佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
• 開催教室：拝島スタジオ　東京都　昭島市　フラメンコ教室、和泉多摩川スタジオ　東京都　狛江市　フラメンコ教室、国立スタジオ　東京都　国立市　フラメンコ教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月10日(火) 18:30～19:30」「12月14日(土) 11:00～12:00」
• 60分
• フラメンコ

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

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生粋のトルコスタイルのベリーダンスレッスン！！

オリエンタル入門

• 開催スクール：Turkish Bellydance & Pilates Studio PIRIL
• 開催教室：天満橋・谷町四丁目 ターキッシュベリーダンス＆ピラティス　スタジオプルル
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• ベリーダンス

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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社交ダンス　個人レッスン体験

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月09日(月) 13:00～13:25」「12月09日(月) 15:00～15:25」
• 25分
• 着付け・作法・日本文化その他

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社交ダンス　個人レッスン体験

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月09日(月) 13:00～13:25」「12月09日(月) 15:00～15:25」
• 25分
• シェイプアップ

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社交ダンス　個人レッスン体験

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月09日(月) 13:00～13:25」「12月09日(月) 15:00～15:25」
• 25分
• 健康法

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未経験者の方も安心して受講出来ます

サルサ無料体験レッスン（月曜２０時～、火曜１８時～、土曜１２時半～）

• 開催スクール：ダンススクールもり
• 開催教室：京急平和島駅（大田区）より徒歩３分
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月07日(土) 13:00～13:55」「12月14日(土) 13:00～13:55」
• 55分
• サルサ

• 無料
• 初級
• 1日

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

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社交ダンス　グループレッスン体験

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月10日(火) 19:00～19:50」「12月17日(火) 19:00～19:50」
• 50分
• 着付け・作法・日本文化その他

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社交ダンス　グループレッスン体験

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月06日(金) 19:00～19:50」「12月10日(火) 19:00～19:50」
• 50分
• シェイプアップ

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社交ダンス　グループレッスン体験

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月10日(火) 19:00～19:50」「12月17日(火) 19:00～19:50」
• 50分
• 健康法

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体幹を鍛えて、バク転にチャレンジしよう！

【キッズアクロバット　バク転にチャレンジ中学生まで】

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月09日(月) 16:00～17:00」「12月09日(月) 18:10～19:10」
• 60分
• ダンス・舞踊その他

• 初心者
• 子供

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産後の身体の引き締めやアンチエイジングをお望みの方におすすめ！

【体験】太極拳☆初心者からOK！少人数制で基礎からじっくり指導します！

• 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
• 開催教室：吉祥寺WEST
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 75分
• 太極拳

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

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体験ダイビング

• 開催スクール：D-poc
• 開催教室：ディーポック
• 【受講料】¥20,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月05日(木) 06:00～07:00」「12月06日(金) 06:00～07:00」
• 60分
• ダイビング

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家事ひと段落のボクシングエクササイズ！体験！2000円

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月05日(木) 15:00～16:30」「12月06日(金) 15:00～16:30」
• 90分
• シェイプアップ

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マントンが初めての方が対象です。

単発マントンのテクニカクラス7/27土曜日19:30～

• 開催スクール：大庭洋子フラメンコ教室
• 開催教室：横浜　関内　馬車道　Ⅱ
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• フラメンコ

• 初級

担当講師からのメッセージ

★見学または体験にぜひお越しください。 少人数クラスなので、それぞれの苦手な所を繰り返し練習しています。クラスメンバー全員が…

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♪大人から始めるバレエ入門・・・土曜日午後

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月07日(土) 16:45～18:15」「12月14日(土) 16:45～18:15」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

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山梨でフラメンコ

• 開催スクール：フラメンコスタジオ　サリーダ
• 開催教室：山梨教室
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月05日(木) 19:00～20:30」「12月07日(土) 10:00～11:30」
• 90分
• フラメンコ