全国の ストレス解消の体験レッスン

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あこがれのタップダンスを踊ろう！

【土曜15時30分～】楽しさを感じよう♪タップレッスン

• 開催スクール：オフィス橘　スタジオ　E-steps
• 開催教室：　柏　ＨＩＰＨＯＰ　ジャズ　バレエ　ダンススクール
• 【受講料】¥1,760 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• タップダンス

• 5000円以下
• 初心者

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強いハートを育て、自分を出せる子に全力で応援させて頂きます。

ダンスするなら今！ダンスデビュー！ キッズダンス！幼児～低学年!!　守山小幡校

• 開催スクール：ONE LOVE
• 開催教室：守山小幡校
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月15日(木) 17:30～18:30」「1月15日(木) 17:50～18:50」
• 60分
• ヒップホップダンス、ジャズダンス、レゲエダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダン…

担当講師からのメッセージ

HIPHOP/JAZZ/J-POP　担当

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夢中になれること見つけよう！もっとダンス！もっと楽しく！

さあダンスをするなら今！ダンスデビューだ！幼児ダンスレッスン!!週末レッスン！豊明校

• 開催スクール：ONE LOVE
• 開催教室：豊明校
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月17日(土) 15:59～16:59」「1月24日(土) 15:59～16:59」
• 60分
• ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他

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一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

【中高生以上 Ａクラス】バレエ体験1,500円・見学無料／バレエにブランクがある方対象！@武蔵野市

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月14日(水) 19:00～20:30」「1月15日(木) 17:45～19:15」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

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◆納得しながらの楽しいレッスンで基礎を理解し習得★絶対価値あり！

◆好きなことでストレス運動不足を解消！初めてでも楽しく本格礎基から体験！★新宿駅徒歩7分！

• 開催スクール：和田裕子フラメンコ舞踊基礎クラス
• 開催教室：【フラメンコ教室　新宿区】
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月15日(木) 19:00～20:00」「1月22日(木) 19:00～20:00」
• 60分
• フラメンコ

• 5000円以下
• 初心者
• 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコ舞踊は何歳になってもそれぞれの踊り方があり、あらゆる感性を引き出し表現することができるとても素晴らしい総合芸術…

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お友達とセミプライベートレッスンもOK⭐︎

体験：プライベートレッスン（複数名で受講も可能）

• 開催スクール：Gül Bahar Belly Dance School（ギュル　バハール　ベリー ダンス スクール）
• 開催教室： in Osaka Shinsaibashi（ オオサカ　シンサイバシ）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• ベリーダンス

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

5歳よりクラシックバレエを始め、国内外の研修を重ねて多数の公演に出演した実績あり。 経験を活かした正しい体の動かし方や身体…

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初めての方も大歓迎です！

初めての方に！《スターターセット》　池袋店

• 開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月10日(土) 13:00～14:00」「1月10日(土) 14:00～15:00」
• 60分
• シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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45分体験会から新しい自分始まる。セラピストへの第一歩。

☆まずはお試し☆リンパトリートメント体験会＆説明会　45分2500円（税込み）

• 開催スクール：リンパトリートメント　アソシエイツ
• 開催教室：【リンパ (SLOW)スロウ】春日/大野城 スクール
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• リンパドレナージュ・リンパマッサージ、マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

セラピスト歴１０年の栗尾が担当させていただきます。夢のセラピストは、やる気さえあれば何歳からでも取得できます。やりたい！！…

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絵から適職・相性・対人関係・コミュニケーション力等を見る

絵から自分を知る　【アートセラピー無料体験レッスン】

• 開催スクール：アートセラピスト養成スクール　オーロラ
• 開催教室：平井
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
• アートセラピー

• 無料
• 初心者

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女性ベテラン講師による　女性　初心者に優しい古武術

【神田】お仕事帰りに最適！古武術、お試し2,000円！

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：神田・大手町
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月14日(水) 19:30～21:00」「1月21日(水) 19:30～21:00」
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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入会金割引あり！

【体験レッスン】二の腕・お腹周りが気になる方へ♪

• 開催スクール：姉崎キックボクシングジム
• 開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 50分
• スポーツ・フィットネスクラブ・ジム

• 1日

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日頃の運動不足を解消しましょう！

只今、定員に達しております、お問い合わせください！初心者クラス：北区【昼】

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：滝野川会館
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 110分
• 和太鼓

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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新資格!!全心連「ストレスチェックコンサルタント」資格

ストレスチェック義務化!!ストレスチェックコンサルタント資格取得コース　無料説明会

• 開催スクール：東京・ビジネス・ラボラトリー
• 開催教室：東京ビジネスカウンセラー学院 心理学科
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
• ビジネススキルアップ・キャリアアップ、コーチング、ビジネス・専門スキルその他

• 無料
• 初心者
• 男性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

「心理学」は人生を歩いていくための「地図」のようなものです。 地図を手にすることで、より確かな自信をもって、自分の人生を歩…

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経験者の方は打ち方が違う事を考慮し体験してください

邦楽の基礎を習得し沢山のステージに出演しよう！【中級者クラス：浅草】

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：ヒビカス浅草ベースメント
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月24日(土) 15:05～16:50」
• 105分
• 和太鼓

• 5000円以下
• 中級
• 男性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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足、腕やマルカヘの基礎全般を練習していきます！

火曜日18:15初中級ティエント

• 開催スクール：大庭洋子フラメンコ教室
• 開催教室：横浜　関内　馬車道
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 75分
• フラメンコ

• 初級

担当講師からのメッセージ

★見学または体験にぜひお越しください。 少人数クラスなので、それぞれの苦手な所を繰り返し練習しています。クラスメンバー全員が…

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キックボクシング初心者大歓迎

【体験レッスン】女性におすすめ♪キックボクシングで痩せよう♪

• 開催スクール：姉崎キックボクシングジム
• 開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 50分
• 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

• 1日

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一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン（3～4歳クラス） 初めてのバレエ。 楽しくお稽古、プレ・バレエ　@武蔵野市

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月11日(日) 10:00～10:50」「1月13日(火) 15:10～16:00」
• 50分
• バレエ・クラシックバレエ

• 無料
• 初心者

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おすきな時間で必ず課題曲をマスターできます☆

3回で１曲完成！ドラム特別体験レッスン☆

• 開催スクール：ドラマリン音楽教室
• 開催教室：新宿校
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• ドラム

• 初心者
• 女性歓迎
• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ドラマリン音楽教室を経営しています、白川です。 クラシックからポップ、ロック、サンバ、ヴィジュアル系など、どのジャンルでも…

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初めてのお子様も安心！まずはバレエを好きになるところから！

高浜教室　幼児クラス（３歳から6歳）　無料体験レッスン

• 開催スクール：ひろこバレエ
• 開催教室：高浜教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他

• 無料
• 初心者
• 幼児
• 1日

担当講師からのメッセージ

私がバレエを始めたのは４歳。 すぐに夢中になりどこでも踊ってしまうような子でした。 私の大好きなバレエをたくさんの子供たちに…

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タップダンスに興味を持ったら、先ずは体験を(^^♪

☆大人のタップダンス・ミドルエイジから始める〜月・木曜午後

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• タップダンス