東京都 ストレス解消のスクール・教室386

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

フラダンストライアル

ハーラウ・カヴァイオラー・イ・カ・ヒキナ 吉祥寺校

  • フラダンス
  • 1日講座

ハーラウ カヴァイオラー イ カ ヒキナは2002年に開設されたフラダンス教室です。 恵比寿、代官山、吉祥寺、日本橋、国立、山梨県内に教室があります。 健康と美容のためのフラダンスから本格フラまで目的や年齢に合わせて楽しめるフラダンス 教室です。 国内外の競技会にて優勝するなど実績あるスクールです。 また2008年にはタヒチアンダンス専門スクールとして ノ テ …

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0800-814-4933

(日を除く)

世田谷で楽しくアロマテラピーを学ぶ

IAA国際アロマニスト協会 アロマテラピースクール 本校

  • 松陰神社前駅、三軒茶屋駅
  • アロマ、ビジネス・専門スキルその他

ケミリーのアロマテラピースクールは、1994年にIAA国際アロマ二スト協会の直営校として誕生しました。アロマテラピー(芳香療法)というとヨーロッパのものだと思っている方が多いですが、精油のもととなる多くのハーブが自生する南地中海の国チュニジアが発祥です。当校はそのチュニジアの名門香商ケミリー家で学んだケミリー園子が、少人数制(定員6名)に徹して、直接決め細やかな指…

このスクールをオススメ!

アロマの香りで気持ちが安らぐと同時に、とても明るい性格の先生なので引き込まれるように講座に集中出来ました。

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0800-600-2565

[受付時間] 11:00~19:00

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    リラクゼーション関連

    ビジネス・専門スキル関連

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みんなで楽しくフラダンスをしましょう☆

ハーラウ フラ オ ウイラニ 荻窪教室

  • 荻窪駅
  • フラダンス

ハーラウ フラ オ ウイラニ 【少人数制レッスンでしっかり身につきます!】 主宰者ウッイラニ カトウ タカコはハワイ人間国宝の故イヒラニ・ミラーに師事。伝統的なフラはもちろんハワイの歴史や歌の背景、歌詞の意味など踊りを踊るための知識、人として一番大切なハワイアンスピリッツを学びました。ハーラウの合(愛)言葉は「Don’t be shy!」何事も恥ずかしがらず、自己…

講師からのメッセージ

迷わずに行動を起こしましょう。私も迷わず行動を起こしたのでハワイの先生に出会えました。Let’s Try! 試してから考えてみませんか?まずは小さいけど楽しいKu’u Halau
(私のスクール)に足…

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0800-600-0447

[受付時間] 8:00~22:00

東京のど真ん中で気軽にフラメンコを楽しめる教室’

フラメンコスタジオ サリーダ 中野(新井薬師前)教室

  • 新井薬師前駅、中野駅
  • 美容その他、心理・セラピーその他、フラメンコ、ダンス・舞踊その他

「フラメンコの楽しさをもっと多くの人に知ってもらいたい」 という思いの元に、どうしたらフラメンコを広げられるかを考えました! 1.一般の人がフラメンコを見られる環境作り 2.気軽にフラメンコに触れられる環境作り そして2006年3月教室を立ち上げました。 「みんなで楽しい場を作ろう」をテーマとし、1レッスン1000〜1500円とリーズナブルにおさえ気軽にフラ…

講師からのメッセージ

フラメンコというとちょっと壁が高い感じがするという話を良く聞きます。うちの教室はそんな壁を乗り越えやすくしたいという思いで作った教室です。「SALIDA」とは「出発」の意味。まずは、フラメンコへの第一…

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0800-600-4289

[受付時間] 8:00~22:00

~キックボクシングをマンツーマンで指導!!~

TARGET 【巣鴨駅近】フィットネス・ダイエット・キックボクシング教室

  • 巣鴨駅
  • 格闘技

元WMAF世界スーパーウエルター級チャンピオン 伊藤隆氏が2000年12月に設立した打撃格闘技ジム (キックボクシング、フィットネス)です。TARGETとは直訳すると「目標、目的」等の意味があり、「各自それぞれの目標(ストレス発散、運動不足解消、ダイエット、プロ、アマチュア試合希望など)に向かい頑張る!」という意味が込められています。会員各自のニーズに答えて指導し…

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03-5976-2705

[受付時間] 15:30~22:00

第2スタジオ

ボニーダンススクールエンターテイメント ビレッジ

  • 八潮駅、亀有駅、北綾瀬駅
  • ヒップホップダンス、タップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他
  • 無料体験
  • クーポン

こちら葛飾区亀有公園前派出所『こち亀』でおなじみ! 亀有公園、目の前にあるピンクの看板が目印♪ スタジオからこち亀両さんの銅像も見えますよ(^▽^)/ 体を動かして踊ることの“楽しさ”“喜び”“感動”熱気あふれるスタジオで楽しく感じてみませんか? ◇初心者、経験者大歓迎! ◇2歳の子供〜大人迄幅広い年齢層! ◇ダンスジャンル22種67クラス・エンターテイ…

講師からのメッセージ

表情も踊りの一部として、表現力も身に付けられるように丁寧に指導しています。

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

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    リラクゼーション関連

    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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入会金無し。チケット制で通えるアンチエイジング講座多数。

Studio Croix 田園調布スタジオ(フィットネス)

  • 田園調布駅
  • ウォーキング、ヨガ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他、ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、音楽・楽器…
  • 無料体験

東急東横線・目黒線、田園調布駅下車、徒歩5分。 改札を出たら右、東口商店街の坂を下って突き当たりを右折、薬のセイジョーの手前を左折して坂を上り、更に斜め前の道を直進約30m右側の路地に入ると左側にあります。

講師からのメッセージ

出来なくても大丈夫。出来ないからその為に先生が居る事を忘れないで。ヒントはいくらでも差し上げます。でも、自分のものに出来るのは自分だけです。頑張りましょう。

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0800-600-6935

[受付時間] 08:00~22:00

「フラメンコで楽しみながら美しくなりませんか!」

平富恵スペイン舞踊研究所 (東京都千代田区)

  • 神田駅、小川町駅、大手町駅、新日本橋駅、三越前駅
  • フラメンコ

「踊りをマスターし、自分自身の心の表現としてフラメンコを踊る!」このようなことができたら、どんなに素晴らしいでしょう。フラメンコ舞踊は、ギターと唄とともにあり、三位一体とも呼ばれています。基本的なリズム、テクニック、踊りの動きだけではなく、ギターの音楽や唄そのものにも興味を持って学べるように指導しています。このことは、踊りをより豊かにするために、とても重要なことで…

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03-3905-7900

歌が好きな方はもちろん♪苦手を克服するために通うボーカルスクール

Vocal Lesson MyU(ボーカルレッスンミュウ) 吉祥寺校

  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料体験

★インストラクターを選べるボーカルスクール★ マンツーマンレッスンだからあなたに合わせたレッスンができる!! あなたの目的や目標に合わせて、個別にカリキュラムを組んでいきますので、どんなレベルの方でも安心して通っていただけます。 スケジュールだって、ご都合に合わせて自由に組んでいきます。 定休日なし!10時~22時まで営業しているので忙しいあなたも無理なく通えま…

講師からのメッセージ

基本の発声やリズム、楽しく歌うことはもちろんまずは体を使って魅力的な声で歌えるようになりましょう。
表現力アップや苦手克服などおしゃべり大好きな私と(笑)一緒に楽しく学びましょう。

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0800-813-2835

【入会金無料中】音楽で潤いある生活!ベテラン講師陣がサポート

プレミュージックスクール 北千住

  • 北千住駅、西新井駅、竹ノ塚駅
  • ギター・エレキギター、ウクレレ、ハープ、作詞・作曲、音楽・楽器その他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

本スクールは老若男女、初めての方からプロ指向の方まで、多くの生徒さんがいらっしゃいます。 本スクール内でバンドを組んだり、ご自分のCDを制作したり、恒例の発表会を開催したり十分に音楽を楽しんで頂ける様努力しております。 若い方々、初心の方は勿論の事、昔少々経験のある方で、もう一度基礎からしっかり勉強して音楽ライフを楽しもうとお考えの方迷わず思い立ったが吉日です。無…

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0800-600-6787

[受付時間] 08:00~22:00

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    音楽・楽器関連

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明るく、楽しいスクールです。スタッフもみんな親切です。

ダンススクールもり 京急平和島駅(大田区)より徒歩3分

  • 平和島駅
  • サルサ、タンゴ、社交ダンス

サルサクラスとアルゼンチンタンゴクラスは、初心者でも経験者でもOKです。毎回2人以上の先生がレッスンを指導していますから、わかり易いと好評ですし、上達も早いですよ。ソシアルダンスのクラスは、500円で習える初心者専用のものから、上級者用のグループレッスンまで、週32クラス実施しています。だから、自分の都合やレベルに合わせて、自由に選択できますよ。さらに、サルサ、ソ…

講師からのメッセージ

サルサに初めて出会ってから、サルサの魅力にすっかりはまり、ニューヨークで、On1とOn2をマスターしました。
今まで初心者も含めてサルサを多数の方に教えてきました。
サルサは初心者でも短期間で楽しみな…

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0800-600-2675

[受付時間] 8:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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踊りたいけど・・・から踊っている自分へ☆

フラメンコスタジオ・セビージャ  【東急東横線中目黒駅】

  • 中目黒駅、代官山駅、渋谷駅、学芸大学駅
  • フラメンコ
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

当教室では、踊りたいという素直な気持ちを大切にしていきたいと考えています。 そこで踊る為に、まず自分の体の細かい部分を知る事からはじめ、 基本的な体づくりをしていきます。 またレッスンには、フラメンコの基礎として重要な体の動きやリズムが自然に身につくよう、 フラメンコに必要不可欠なパルマ(手拍子)、歌、そして月に一度は 生ギターによる伴奏をとりいれています。 …

講師からのメッセージ

踊りたいけど・・・から 
踊っている自分へ〜
汗を流して、
新しいわたしを発見しよう!
踊りたいその気持ちを大切に!!
年齢や体型にとらわれず、
すべての人に踊る楽しさを感じさせる。
それがフラメンコ…

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0800-600-1152

[受付時間] 08:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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ダンス未経験の方大歓迎♪

橘ダンススクール  豊島区 駒込 池袋

  • 駒込駅
  • 社交ダンス

橘ダンススクールでは、今日の巾広いダンスニーズに応じた指導方法を採用しています。 永年の英国留学により培われたイングリッシュスタイルのボールルームダンスを解りやすく、皆様のレベルに合わせ、楽しみながら確実にテクニックが向上されるよう指導致します。 社交ダンスは全身を使うスポーツです。ダイエット効果はもとより、美しい姿勢、歩行を身につけながら、心身共に健康に若返る…

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03-5394-2229

[受付時間] 12:00~22:00 (日を除く)

大人から子供まで楽しめるプログラムがあります!

Studio Croix 田園調布スタジオ(バレエ)

  • 田園調布駅
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他、バレエ・クラシックバレエ

●田園調布駅徒歩5分、綺麗なお教室! ●成人初心者クラス多数あり。 ●男性初心者クラスあり。 ●子供のクラスは、カリキュラムが充実。 ●先生は、バレエだけでなくデザインもできるので、スタジオオリジナル小物をゲット出来るかも☆ ●2歳から参加出来る幼児クラスもあります。 バレエ、ダンス、体づくりにご興味がある方、是非一度お越しください☆楽しみにお待ちしております!…

講師からのメッセージ

多くの人にポスチュアウォーキングの楽しさ、歩く事で自分を磨けることを知ってもらいたい。

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0800-600-6935

[受付時間] 08:00~22:00

一人ひとりのやりたいことを応援しています!

高田学園 浅草橋

  • 浅草橋駅
  • 洋裁、手芸、着付け・作法・日本文化その他、ファッション

決まったカリキュラムはご用意していませんので、あなたの「これがしたい!」を大事にしています。 編み物が全く初めての方も、育児やお仕事で少し編み物と距離を置いていた方も 安心して通っていただける環境をご用意しています。 機械ではない手編みの暖かさを感じてみませんか? 5年に一度、展示会も開催しております。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-0764

[受付時間] 08:00~22:00

下北沢でベリーダンス

ベリーダンス スタジオラジーズ 下北沢教室

  • 下北沢駅
  • ベリーダンス
  • 無料体験

べリーダンサーインストラクターのなつみが主宰するベリーダンススクールです。振替自由の月謝制なのでお忙しい方でも無理なく通えます。 とってもフレンドリーななつみの教室は「楽しく踊る」を大切にしています。 身体だけでなく、エキゾチックな音楽に合わせて踊るという事はとても高揚感があり、ストレス解消や、もっとキレイに魅せたいという気持ちにさせる為、内面からイキイキと輝かせ…

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0800-814-5337

[受付時間] 9:00~21:00

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    ダンス・舞踊関連

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深川小学校で35年の実績!近くの学校からも生徒さんが来ています。

東京空手倶楽部 江東区深川教室

  • 森下駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

都営新宿線森下駅、徒歩5分、深川小学校の体育館で35年の実績があります。 フルサイズの体育館なので、小さなお子さんから一般の方まで思い切り空手を楽しんで頂く事が出来ます。 全くの初心者から経験者まで、男女、年齢を問わず大歓迎です。 見学及び体験稽古は何時でも参加して頂けます。

講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文化の一つです。
当会ではトップアスリートを目指す競技力向上のみに偏ることなく、…

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0800-600-5694

[受付時間] 08:00~22:00

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【渋谷駅徒歩2分】定額制でレッスン受け放題のゴルフスクール

定額制でレッスン受け放題のIGL(インドアゴルフレッスン)スタジオ・渋谷 本校

  • 渋谷駅
  • ゴルフ

月額定額制でレッスン受け放題のスクールです。(1日1回迄) 教え方も上手と、会員さんからの紹介での入会が多い評判の良いスクールです。 渋谷駅から徒歩2分という抜群のアクセス。ゴルフクラブ・シューズ・グローブも無料レンタルなので手ぶらでOK、通勤途中に通えます。 初心者には必須のスイングカメラも全打席完備、映像で客観的に自分のスイングを見ながらレッスン出来ます。中上…

講師からのメッセージ

ゴルフの面白さ、奥深さをたくさんの方に感じていただければと思います!

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0800-812-0865

[受付時間] 7:00~23:00

ダンスアラベスク&ピラティス 都立大学

  • 都立大学駅
  • ピラティス、ヨガ・ピラティスその他、ベリーダンス

注目のベリーダンスは、楽しく踊れて、女性が持つ個性を大切にしているところが人気の秘密です。少人数で指導が丁寧。定期的にイベントを行っていますのでステージデビューのチャンスもあります。

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0800-812-0697

[受付時間] 08:00~22:00

人気の街、吉祥寺でフラメンコレッスン!初歩から丁寧に指導します。

スタジオトルニージョ 本校

  • 吉祥寺駅
  • フラメンコ
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

スタジオトルニージョは、今年で創設20周年を迎えます。 趣味で始められたい方から、プロを目指したい方まで、 皆様の目的、到達されたいレベルに応じて多様なクラスをご用意しております。 全てのクラスをご見学いただけます。 その他、質問などございましたら、メール、電話にてお気軽にお問合下さい。 当スタジオは、フラメンコ界の登竜門である日本フラメンコ協会主催の新人公演に…

講師からのメッセージ

基礎からゆっくり、まずはフラメンコを知って好きになって楽しく踊ってもらえることを目標にクラスを行っています。途中からの入会でも構いません。
見学お待ちしています!

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0800-814-4745

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