東京都 ストレス解消のスクール・教室404

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

テニスの事なら 三恵インドアテニススクール赤羽

三恵インドアテニススクール赤羽 本校

  • 赤羽駅、赤羽岩淵駅
  • テニス、シェイプアップ

他とはちょっと違う!三恵の5大特徴! ■駅徒歩5分 JR赤羽駅から【徒歩5分】だからいつでも気軽に通えます。駐車場・駐輪場もありますのでお車や自転車の方もご安心ください。 ■一年中快適空間 冷暖房完備のインドアコートは、一年中快適!暑さや寒さも気にならないので集中してレッスンができます。強風や紫外線による日焼けも気になりません。 ■手ぶらでOK! レンタル…

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0800-600-7615

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

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【入会金無料中】音楽で潤いある生活!ベテラン講師陣がサポート

プレミュージックスクール 北千住

  • 北千住駅、西新井駅、竹ノ塚駅
  • ギター・エレキギター、ウクレレ、ハープ、作詞・作曲、音楽・楽器その他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

本スクールは老若男女、初めての方からプロ指向の方まで、多くの生徒さんがいらっしゃいます。 本スクール内でバンドを組んだり、ご自分のCDを制作したり、恒例の発表会を開催したり十分に音楽を楽しんで頂ける様努力しております。 若い方々、初心の方は勿論の事、昔少々経験のある方で、もう一度基礎からしっかり勉強して音楽ライフを楽しもうとお考えの方迷わず思い立ったが吉日です。無…

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0800-600-6787

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    音楽・楽器関連

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明るく、楽しいスクールです。スタッフもみんな親切です。

ダンススクールもり 京急平和島駅(大田区)より徒歩3分

  • 平和島駅
  • サルサ、タンゴ、社交ダンス

サルサクラスとアルゼンチンタンゴクラスは、初心者でも経験者でもOKです。毎回2人以上の先生がレッスンを指導していますから、わかり易いと好評ですし、上達も早いですよ。ソシアルダンスのクラスは、500円で習える初心者専用のものから、上級者用のグループレッスンまで、週32クラス実施しています。だから、自分の都合やレベルに合わせて、自由に選択できますよ。さらに、サルサ、ソ…

講師からのメッセージ

サルサに初めて出会ってから、サルサの魅力にすっかりはまり、ニューヨークで、On1とOn2をマスターしました。
今まで初心者も含めてサルサを多数の方に教えてきました。
サルサは初心者でも短期間で楽しみな…

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[受付時間] 08:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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踊りたいけど・・・から踊っている自分へ☆

フラメンコスタジオ・セビージャ  【東急東横線中目黒駅】

  • 中目黒駅、代官山駅、渋谷駅、学芸大学駅
  • フラメンコ
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

当教室では、踊りたいという素直な気持ちを大切にしていきたいと考えています。 そこで踊る為に、まず自分の体の細かい部分を知る事からはじめ、 基本的な体づくりをしていきます。 またレッスンには、フラメンコの基礎として重要な体の動きやリズムが自然に身につくよう、 フラメンコに必要不可欠なパルマ(手拍子)、歌、そして月に一度は 生ギターによる伴奏をとりいれています。 …

講師からのメッセージ

踊りたいけど・・・から 
踊っている自分へ〜
汗を流して、
新しいわたしを発見しよう!
踊りたいその気持ちを大切に!!
年齢や体型にとらわれず、
すべての人に踊る楽しさを感じさせる。
それがフラメンコ…

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0800-600-1152

[受付時間] 08:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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ダンス未経験の方大歓迎♪

橘ダンススクール  豊島区 駒込 池袋

  • 駒込駅
  • 社交ダンス

橘ダンススクールでは、今日の巾広いダンスニーズに応じた指導方法を採用しています。 永年の英国留学により培われたイングリッシュスタイルのボールルームダンスを解りやすく、皆様のレベルに合わせ、楽しみながら確実にテクニックが向上されるよう指導致します。 社交ダンスは全身を使うスポーツです。ダイエット効果はもとより、美しい姿勢、歩行を身につけながら、心身共に健康に若返る…

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03-5394-2229

[受付時間] 12:00~22:00 (日を除く)

歌が好きな方はもちろん♪苦手を克服するために通うボーカルスクール

Vocal Lesson MyU(ボーカルレッスンミュウ) 吉祥寺校

  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料体験

★インストラクターを選べるボーカルスクール★ マンツーマンレッスンだからあなたに合わせたレッスンができる!! あなたの目的や目標に合わせて、個別にカリキュラムを組んでいきますので、どんなレベルの方でも安心して通っていただけます。 スケジュールだって、ご都合に合わせて自由に組んでいきます。 定休日なし!10時~22時まで営業しているので忙しいあなたも無理なく通えま…

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0800-813-2835

大人から子供まで楽しめるプログラムがあります!

Studio Croix 田園調布スタジオ(バレエ)

  • 田園調布駅
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他、バレエ・クラシックバレエ、コンテンポラリー、ダンス・舞踊その他、リトミック…

●田園調布駅徒歩5分、綺麗なお教室! ●成人初心者クラス多数あり。 ●男性初心者クラスあり。 ●子供のクラスは、カリキュラムが充実。 ●先生は、バレエだけでなくデザインもできるので、スタジオオリジナル小物をゲット出来るかも☆ ●2歳から参加出来る幼児クラスもあります。 バレエ、ダンス、体づくりにご興味がある方、是非一度お越しください☆楽しみにお待ちしております!…

講師からのメッセージ

皆さんと共にクラシックバレエを通じて踊りや表現の可能性を広げられたらと思います。バレエを楽しみながら、健康な体作りをして行きましょう。

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[受付時間] 08:00~22:00

一人ひとりのやりたいことを応援しています!

高田学園 浅草橋

  • 浅草橋駅
  • 洋裁、手芸、着付け・作法・日本文化その他、ファッション

決まったカリキュラムはご用意していませんので、あなたの「これがしたい!」を大事にしています。 編み物が全く初めての方も、育児やお仕事で少し編み物と距離を置いていた方も 安心して通っていただける環境をご用意しています。 機械ではない手編みの暖かさを感じてみませんか? 5年に一度、展示会も開催しております。

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0800-812-0764

[受付時間] 08:00~22:00

ダンスアラベスク&ピラティス 都立大学

  • 都立大学駅
  • ピラティス、ヨガ・ピラティスその他、ベリーダンス

注目のベリーダンスは、楽しく踊れて、女性が持つ個性を大切にしているところが人気の秘密です。少人数で指導が丁寧。定期的にイベントを行っていますのでステージデビューのチャンスもあります。

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0800-812-0697

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    ヨガ・ピラティス関連

    ダンス・舞踊関連

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バレエの事なら 永山美代子バレエスタジオ

永山美代子バレエスタジオ 駒沢公園校

  • 駒沢大学駅
  • バレエ・クラシックバレエ

永山美代子バレエスタジオでは幼児から大人まで、クラシックバレエを基本としてモダンバレエ、児童舞踊の指導を行っております。 クラシックバレエの基礎レッスンにより、美しく健康な身体がつくられると共に、忍耐力と集中力も養われます。バレエを通して、美しい心と身体をつくりませんか?

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深川小学校で35年の実績!近くの学校からも生徒さんが来ています。

東京空手倶楽部 江東区深川教室

  • 森下駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

都営新宿線森下駅、徒歩5分、深川小学校の体育館で35年の実績があります。 フルサイズの体育館なので、小さなお子さんから一般の方まで思い切り空手を楽しんで頂く事が出来ます。 全くの初心者から経験者まで、男女、年齢を問わず大歓迎です。 見学及び体験稽古は何時でも参加して頂けます。

講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段
(特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

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●体験レッスン開催中! ※新規のお客様対象

ミズノゴルフスクール グッドフィールドゴルフクラブ

  • 八幡山駅、上北沢駅、芦花公園駅、高井戸駅、浜田山駅
  • ゴルフ

あなただけのレッスンプログラムで効率よくスコアアップを目指すコース【マイプログラムコース】開催中!!! 手前30ヤードの天然芝はアプローチ練習に最適。 充実の施設でお待ちしております! 体験レッスン開催中!

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0800-600-2519

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初心者歓迎、やさしいタップダンス

佐々木隆子タップダンススタジオ 蒲田本部スタジオ

  • 京急蒲田駅、蒲田駅
  • タップダンス、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他

始めようタップダンス!基本のステップから始めるので、初心者でも楽しく踊れます♪ 生徒さんの多くは全くの初心者から始めた方ばかり。講師陣がやさしく丁寧に指導します。 老若男女問わないタップダンスは、子供から中高年の方まで幅広く楽しめます。 見学、体験レッスンは随時受付中です。 お勤め帰り、ショッピングのついでに、休日の楽しみに、タップダンスを始めてみませんか!!…

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柿崎祥子フラメンコ教室 未経験者の方も大歓迎です!

柿崎祥子フラメンコ教室 吉祥寺校

  • 吉祥寺駅
  • フラメンコ

【親切丁寧な指導】講師歴10年、スペイン長期留学の経験があり、現役で舞台に立つ講師が親切丁寧に指導しています。分からないこと、出来ないことをそのままにせず、何度でも分かるまでできるようになるまで基礎からじっくり進めていきます。入門から中級クラスまであります。中野教室への振替も可能です。お気軽にお問合せください。         

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六本木ヒルズ前ダンススクール

Z-RAHZ DANCE STUDIO 本校

  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、…

六本木ヒルズ グランドハイアット前にある、初心者からダンサーを目指す人までが集うオールスタイルのダンススクールです。ダンス専門学校でも講師を務めるインストラクターがキッズ~シニアまで丁寧に指導します。JAZZ / HIPHOP / JAZZ HIPHOP / CONTE JAZZ / BREAKING / BALLET などのダンスレッスンから更にはヨガに至るまで…

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0800-814-4449

[受付時間] 10:30~22:00

格闘技?ダンス?エクササイズ??あなたも一度体験してみませんか!

カポエィラ・テンポ  西新宿 芸能花伝舎

  • 西新宿駅
  • 民族舞踊

ほぼ毎日、体験用の「超初級クラス」をやっています! 超初級クラスは全くの未経験の人のためのクラスです。みんな初心者で気楽です。 特に西新宿芸能花伝舎の土曜17:40、超初級クラスはアシスタントの先生もいるのでお得! 簡単なステップや避け動作から、ストレッチを交えつつ段階を踏んで学んで行きます。 カポエイラは格闘技でもありますが、当たらないように蹴るのでコン…

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080-5525-1899

(月水土を除く)

初心者・女性向けのボルダリングジム

クライミングジムgugu! (クライミングジムグーグー) 本校

  • クライミング・ボルダリング

フリーで登ることのできる施設利用のほか、ボルダリングが初めての方向けのレッスンを随時開催。1回完結レッスンのほか、毎週通って動きの基本を学ぶ4回レッスンなど、お一人お一人のレベルや通い方に合わせたレッスンをご用意しております。 クライミングジムグーグー

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[受付時間] 14:00~21:30 (木を除く)

ミズフラスタジオのフラスタイルは「美しく、優雅に、エレガントに」

ミズフラスタジオ 秋葉原第1スタジオ

  • 末広町駅、秋葉原駅
  • フラダンス
  • 1日講座

ミズフラスタジオのフラのスタイルは、「美しく、優雅に、エレガントに。」 をモットーとしております。観る人の心を惹きつけ、自分自身も癒される、 そのようなフラを心がけています。 フラはヒーリングの一種でもあります。フラを通じて心豊かな人生を一緒に 楽しんで生きませんか? 〜美しさは心の豊かさから。フラは心を潤わせ、人生を豊かにします。〜

講師からのメッセージ

ミズフラスタジオのフラのスタイルは、「美しく、優雅に、エレガントに。」をモットーとしております。

観る人の心を惹きつけ、自分自身も癒される、そのようなフラを心がけています。

フラはヒーリングの一種…

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[受付時間] 10:00~21:00

骨氣の神髄 ここに究極の美と叡智が結集 伝統美容の最高峰を学ぶ

インフィニティ∞アカデミー 銀座校

  • 銀座駅、銀座一丁目駅、東銀座駅
  • エステ・フェイシャル、アンチエイジング、コルギ、小顔矯正、美容その他、医療その他
  • 説明会・見学会

あなたの骨気(コルギ)は本物ですか? コルギニスト協会では、多数の骨気関連の登録商標を取得しております。 また、歴史的にも大手骨気サロンの開発者より古くから骨技を武術療法から習得。 骨気は骨を扱う特殊な技と気功を用いた特別な手技です。

講師からのメッセージ

みんなで骨気の素晴らしさを伝えましょう。

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0800-813-2634

[受付時間] 8:00~12:00 (土日を除く)

本場のアラビアンダンスと今話題のペルシャンダンスが学べる♪

M.S ベリーダンススタジオ 【錦糸町スタジオ】初心者歓迎♪体験レッスン受付中!

  • 錦糸町駅
  • シェイプアップ、ベリーダンス、ダンス・舞踊その他

【キミヤ・サレーの想いから設立】 「本場のアラビアンダンスと中東文化の素晴らしさを正しく日本の方々に知っていただきたい」「日本の女性にもっともっと美しく輝いてほしい」と願うキミヤ・サレーにより、1992年に設立されました。  現在、首都圏のカルチャーセンターを中心に100以上のダンス教室を開講。 生徒数は1200人を超え、毎年300人以上が参加する発表会をはじめ…

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03-3621-8581

[受付時間] 11:00~21:00

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    美容関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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