東京都 ストレス解消のスクール・教室404

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

Cute&Sexyな「目の保養」になる女性を目指して

EyeCandy Pole Dance / Aerial Silk STUDIO 秋葉原スタジオ

  • 秋葉原駅、御茶ノ水駅
  • ポールダンス、ダンス・舞踊その他

ポール5本(太さ45mm長さ390cm)常備。(スピニング/スタティック対応)

講師からのメッセージ

ダンスを愛し、ダンスで人と人の信頼関係を築くプロフェショナルとしての意識をつねにもち、
人の心を温めて楽しくレッスンをしていきたいです!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2814

[受付時間] 11:00~22:00

好きな時に4回まで練習できるお試しコースです!

武術空手修気道 ガールズカラテ修気道[中野教室]

  • 沼袋駅、中野駅
  • 空手、シェイプアップ

空手には興味があるけど、いきなり始めるのは不安…というあなたにオススメのレッスンです。 1か月で4回まで都合のいい時にレッスンに参加できるシステムです。入会金不要・服装も自由です。 修気道は空手とヨガが一緒に学べる教室です。 武道が初めての女性でも無理なく出来る練習カリキュラムとなっていますので安心してご参加ください☆彡 ヨガも空手も身体を力ませないという点で…

講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自身が昨日よりも成長し社会生活の中で活かされる武道を皆さんと一緒に求めて行きたい…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

★市ヶ谷・秋葉原校 土日平日入初級~中上級★新設・土曜入初級も★

久保美也子フラメンコ教室 ★市ヶ谷教室 【南北線市ヶ谷4分。総武線市ヶ谷・飯田橋8分】

  • 市ケ谷駅、飯田橋駅、市ヶ谷駅
  • フラメンコ
  • 説明会・見学会
  • 1日講座
  • クーポン

市ヶ谷・秋葉原 の2つの拠点があります。  ★★【市ヶ谷・新設!入初級☆ 休日】★土曜12時 H28,11月下旬START☆(体験11月毎週土曜日☆) こちらのクラスは初めて~1年ほどの方対象なので、ゆっくり進むので安心して楽しくレッスンできます。 【市ヶ谷教室】【新設!入初級☆ 休日】★】土曜お昼12時~13:10、初めて~1年ほどの方対象クラス☆)⇒★【体…

講師からのメッセージ

ただ振付をなぞるのではなく、まず基本や体の動きなどをゆっくり説明して、それができるようになりながらレッスンを進めていくので、振付の進行としてはおそめです。 ただ長い目でみると、振付は変わっても応用のき…

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0800-600-4136

[受付時間] 08:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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都内最大級のスタジオを誇る、総合ダンススタジオ

タンゴソル 日本橋 〜マリオモラレス タンゴアカデミー分校〜

  • 日本橋駅、東京駅
  • タンゴ、ジャズダンス

日本橋駅より、徒歩1分!! 都内最大級のスタジオを誇る、総合ダンススタジオです。 アルゼンチンタンゴをはじめ、ジャズダンス、キッズクラスがあります。 ダンサーとして必要な体作りのクラスなど、ダンサー育成に特化したクラスも充実しています。

講師からのメッセージ

もしあなたにタンゴを楽しみたい、上手くなりたいという気持ちがあるなら私はいくらでも付き合いますし何度でも同じ事を教えます。
「私には無理かも・・・」と思う前に一緒にチャレンジしませんか?無理して怪我を…

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0800-600-7792

[受付時間] 08:00~22:00

筋肉をほぐして根本改善フィットネス!!

スマイルストレッチ 池袋校

  • 池袋駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会
  • クーポン

スマイルストレッチとは? ●目的 筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げることにより 「姿勢」や「動作」の改善を目的としています。 ●トレーニング方法 主に肩甲骨や股関節周りの筋肉を、リラックスした状態で 軽い負荷により繰り返し伸び縮みさせる運動です。 ●効果 ・姿勢や動作を改善すると、循環の良いカラダになります。 ・疲れにくく、病気やケガをしにくいカラダ」…

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0800-813-2520

[受付時間] 9:00~20:00 (火を除く)

未経験者・初心者歓迎 朝10時までは打席料無料

加藤農園ゴルフリンクス 環状8号線すぐ駐車場完備 屋外練習 朝6時30分から21時 

  • 蓮沼駅、蒲田駅、雑色駅
  • ゴルフ、着付け・作法・日本文化その他
  • 無料体験

女性も安心、パウダールーム完備♪  また、完全分煙となりますのでおタバコ苦手な方も安心! 一部無料のレンタルクラブ(ドライバーと7番アイアン)もあり!! 都内では貴重なバンカー練習場♪ コースで重要なパッティングも練習OK! 実践で必要なルール・マナー講座も充実

講師からのメッセージ

『楽しくゴルフ』を基本とし、スクールの中で皆様に目標を常に持って頂き、生涯のスポーツとして親しんでいただきたいと思います。

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0800-600-6997

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    着付け・作法・日本文化関連

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渋谷ヒカリエから徒歩2分!!関東県内の全教室から電車で1本♪

Vocal Lesson MyU(ボーカルレッスンミュウ) 渋谷校

  • 渋谷駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料体験

★インストラクターを選べるボーカルスクール★ マンツーマンレッスンだからあなたに合わせたレッスンができる!! あなたの目的や目標に合わせて、個別にカリキュラムを組んでいきますので、どんなレベルの方でも安心して通っていただけます。 スケジュールだって、ご都合に合わせて自由に組んでいきます。 定休日なし!10時~22時まで営業しているので忙しいあなたも無理なく通えま…

講師からのメッセージ

はじめまして!あやなつです。
舞台で歌うことが大好きです。
私の専門はクラシックですが、ポップスも大好きです。
これから皆さんと一緒に、レッスンを通じて、歌うことの楽しさを分かち合っていきましょう♪

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0800-814-5200

[受付時間] 12:00~20:00

マンツーマンだから、10代~ご年配の方にも安心のカラオケ教室☆

星のカラオケスクール 新小岩

  • 新小岩駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、邦楽・J-POP、音楽・楽器その他、着付け・作法・日本文化その他

カラオケ上達したい方!必見! 当教室は、総武線「新小岩」駅からすぐ!! 「歌と心のふれあいを大切にしたい」と考えております。 人前で歌ったことのない方・歌にあんまり自信がない方・レベルアップを考えている方・大会などで入賞したい方にオススメです。 また、マニュアルではなくその方に応じたレッスンをいたします。 あなたが歌いたい歌、あなたにとって歌とは何か、 ぜひ教…

講師からのメッセージ

マンツーマンレッスンですので、
お気軽に体験レッスンにお越しください♪

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0800-600-2690

[受付時間] 08:00~22:00

ラッピング講習会、フラワーアレンジメントワークショップを開催

シモジマ ラッピング講習会・クラフトワークショップ east side tokyo

  • 蔵前駅、浅草橋駅
  • ラッピング(包装)

*ラッピング講習会 会場8F 教室は、3つあります。(お間違えにないようにお願いいたします) *アーティシャルフラワーの店舗です。関連商品を多数揃えております。商品のお取り寄せも可能です。  お気軽にお尋ね下さい。

このスクールをオススメ!

ラッピングを初めて習いに行ったのですが、とても丁寧で分かりやすかったです。
初心者の私を丁寧にサポートしてくれる先生がいました。
みんなで一緒にラッピングし、完成に近づくととても楽しい気持ちになり…

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0800-813-2636

[受付時間] 10:30~18:30

☆キッズから大人まで楽しくダンス☆

21stジャズダンスシアター 宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 大森校

  • 大森駅
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他

21stジャズダンスシアターの大森教室はよみうりカルチャーの中に4クラスあります。 ⭐️ 土曜日18:15〜19:30の初心者クラスは基礎から丁寧に学べるので初めての方に最適です。 ⭐️ 土曜日19:30〜21:00の初中級クラスは初級クラスから上がって来た人、経験者のクラスです。 ⭐️ 大森カルチャーのクラスは、キッズ〜大人までありレベルに応じてだん…

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0800-812-6486

[受付時間] 08:00~22:00

プライベートレッスンでのプロのエステティシャンに♪

フォレストエステティックスクール 【東京秋葉原校】

  • 秋葉原駅
  • エステ・フェイシャル、トータルビューティー、まつ毛エクステ(まつエク)、リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、ア…
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

☆フォレストエステティックスクール3つの特徴☆ 【1】好きな時に学べる♪ セミプライベートレッスン! 【2】サロン様も通学! 指導する講師は経験豊富なベテラン揃い! 【3】エステサロン併設! 最新の技術を取り入れたレッスン!「エステティシャンになりたい!」「手に職をつけたい!」「開業したい!」そんなあなたには当校がピッタリ!エステの現場とスクールの現場でハイクオ…

講師からのメッセージ

美容のことは私にお任せください!

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0800-812-6560

[受付時間] 08:00~22:00

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    美容関連

    まつげ・ネイル関連

    リラクゼーション関連

    マタニティ関連

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音大出身 現役のミュージシャン・ミュージカル俳優が講師陣

モア東京ボーカル教室 葛西校

  • 葛西駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

<<ボイストレーニング 体験レッスン 受付中♪>> 音痴・声が出ない・高音が苦手などの歌の悩みを解消!音大出身・有名ミュージカル出演・現役ミュージシャンなど経験豊富な講師陣が丁寧に教えるマンツーマンレッスンで、驚くほど歌が上達します。 夜22時まで、日時・講師を選べるシステムなので忙しい方でも安心。 今ならお得な新規オープンキャンペーンを実施中。 ジュニアコー…

講師からのメッセージ

歌は、言葉ではいいつくせない感情を「声」という唯一無二の楽器に乗せて表現出来る、素晴らしいものです。歌を通じて、自分だけの「声」を再発見し、思う存分歌ってみませんか?
新しい音楽の世界への扉を開けるお…

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0800-600-6874

[受付時間] 9:00~20:00

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    音楽・楽器関連

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中野でベリーダンス

ベリーダンス スタジオラジーズ 中野教室

  • 中野駅
  • ベリーダンス
  • 無料体験

べリーダンサーインストラクターのなつみが主宰するベリーダンススクールです。振替自由の月謝制なのでお忙しい方でも無理なく通えます。 とってもフレンドリーななつみの教室は「楽しく踊る」を大切にしています。 身体だけでなく、エキゾチックな音楽に合わせて踊るという事はとても高揚感があり、ストレス解消や、もっとキレイに魅せたいという気持ちにさせる為、内面からイキイキと輝かせ…

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0800-814-5061

[受付時間] 9:00~21:00 (日を除く)

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    ダンス・舞踊関連

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町田・相模原で唯一の本格派ベリーダンス専門スタジオ!

ベリーダンスコミュニティ 町田校☆専門校だからできる充実のレッスン♪

  • 町田駅
  • スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

★町田・相模原唯一のベリーダンス専門スタジオがオープン! 初めての方から経験者まで対応可能。少人数制だから上達が違います。 ダンスが初めての方にも親切に指導!安心感が違います♪ 通いやすく便利なシステム☆続けやすさが違います。 ★町田駅徒歩6分のスタジオは、開放感がある広々とした空間。 ジャンルもレッスン数も豊富。エジプシャンスタイルとアルゼンチンスタイルのベリ…

このスクールをオススメ!

全く未経験でしたが、一年間楽しく通ってます。
綺麗な先生が多く、親切に教えくれます。
外国人の先生のレッスンはさすが!情熱的で素敵です!

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0800-600-4620

[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

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    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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★秋葉原お昼12:30初級★市ヶ谷新設!入初級H28、11月下旬

久保美也子フラメンコ教室 秋葉原校

  • 秋葉原駅、末広町駅
  • フラメンコ

★初級クラス☆(秋葉原校タンゴデマラガ) 日曜お昼・12:30~ (11時★中級クラス。ソレア。定員間近)※市ヶ谷校・土曜10:40にも中級レベルあり☆  全振替可能★ )  ⇒★現在、秋葉原見学のみ受付(来年2月末の発表会後、新振付★募集) ⇒★体験、市ヶ谷にて11月毎週土曜12時入初級受付中(下記記載)⇒現在、市ヶ谷のこの新設クラス★入会金1万円⇒無料☆(1…

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    ダンス・舞踊関連

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☆キッズから大人まで楽しくダンス☆

21stジャズダンスシアター 宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 自由が丘校

  • 自由が丘駅、奥沢駅
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会

21stジャズダンスシアターの自由が丘教室はよみうりカルチャーの中に3クラスあります。 ○こどもジャズダンス  Aクラス ○こどもジャズダンス  Bクラス ○ジャズ大人      初級〜初中級 よみうりカルチャー自由が丘はキッズから大人まであり、レベルに応じてクラスをアップできるので上達が楽しみです。

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0800-813-2810

[受付時間] 8:00~22:00

踊ることの“楽しさ”“喜び”“感動”楽しく感じてみませんか

ボニーダンススクールエンターテイメント 本校

  • 亀有駅、綾瀬駅、北綾瀬駅
  • ヨガ、スポーツ・フィットネスその他、ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス…
  • 無料体験
  • クーポン

こちら葛飾区亀有公園前派出所『こち亀』でおなじみ! 亀有公園、目の前にあるピンクの看板が目印♪ スタジオからこち亀両さんの銅像も見えますよ(^▽^)/ 体を動かして踊ることの“楽しさ”“喜び”“感動”熱気あふれるスタジオで楽しく感じてみませんか? ◇初心者、経験者大歓迎! ◇2歳の子供〜大人迄幅広い年齢層! ◇ダンスジャンル22種67クラス・エンターテイメ…

講師からのメッセージ

現役ダンサーとしてコンテスト多数優勝、振付、演出、ご自身もアーティストとして大活躍中のYUMIE先生がBONNYのインストラクターに!

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

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    リラクゼーション関連

    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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世田谷で楽しくアロマテラピーを学ぶ

IAA国際アロマニスト協会 アロマテラピースクール 本校

  • 松陰神社前駅、三軒茶屋駅
  • アロマ、ビジネス・専門スキルその他

ケミリーのアロマテラピースクールは、1994年にIAA国際アロマ二スト協会の直営校として誕生しました。アロマテラピー(芳香療法)というとヨーロッパのものだと思っている方が多いですが、精油のもととなる多くのハーブが自生する南地中海の国チュニジアが発祥です。当校はそのチュニジアの名門香商ケミリー家で学んだケミリー園子が、少人数制(定員6名)に徹して、直接決め細やかな指…

このスクールをオススメ!

和やかな雰囲気の中、初心者の私でも安心して学ぶことができました。香りも質が良いのですごく癒されました。

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0800-600-2565

[受付時間] 11:00~19:00

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    リラクゼーション関連

    ビジネス・専門スキル関連

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未経験・初心者から、アスリートゴルファー・ベテランまで対応!

Central Golf Range 本校

  • 池袋駅、新線池袋駅
  • ゴルフ

Central Golf Rangeだからできること  - 『自由に選べるレッスン時間』 ご都合に合わせて自由に選べる、月謝20,000円で月4回のレッスン  - 『駅近』 池袋駅C3出口すぐ  - 『選べるプロ』 複数のプロから選んでレッスン  - 『マンツーマン』 50分間、プロを独り占め!  - 『練習だけもできます』10,000円で使い放題(要予約) …

このスクールをオススメ!

マンツーマンレッスンっていいです。
これまで、3名とか5名のグループレッスンのところでお世話になったことがありますが、なかなか順番が回ってこなかったりして、私の番になるまえに時間切れとか、ほかのレッ…

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0800-814-4914

[受付時間] 10:00~21:00

日常で使える心理学を学んでコミュニケーション力を高めよう!

ヒューマンアカデミー 心理スクール 銀座校

  • 銀座一丁目駅、有楽町駅、銀座駅
  • セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他

「相手に分かりやすく物事を伝えるには?」 「親子関係をよくするには?」 「部下のモチベーションを上げるには?」 「気になるあの人を振り向かせるには?」 …などなど、 日常で使える心理学を学んでコミュニケーション能力を高めよう!

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0800-813-3128

[受付時間] 10:00~21:00

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    心理・セラピー関連

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