東京都 ストレス解消のスクール・教室405

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

初心者歓迎!子供クラス有!川崎駅、大井町駅スグ!

クラシックバレエ エトワール 大井町スタジオ(KHスタジオ3階)

  • 大井町駅
  • バレエ・クラシックバレエ

少人数の一人一人を丁寧に指導することができます。幼児クラスにはリトミック的な要素を取り入れ実際に手を叩いてリズムを体で覚えてからひとつの動作に取り組んでいきます。小学生クラスはバーレッスンからセンターレッスンまで無理に難しい事はせず、基本を身に付けていきます。どちらのクラスもストレッチから入っていくのでケガの予防にもつながります。発表会では素敵な衣裳を着て舞台に立…

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0800-812-0758

[受付時間] 9:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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JR「大久保駅」徒歩3分・JR「新大久保駅」徒歩8分

スタジオ イシュタル 大久保クラス

  • 大久保駅、新大久保駅、西武新宿駅、新宿西口駅
  • ベリーダンス、ダンス・舞踊その他

☆新規開講クラス☆ 2016年11月より新規開講致しました!! 初めての方、また基礎をしっかりと学びたい方、大歓迎!! スタジオイシュタル所属ダンサーのMegumiが丁寧に指導いたします☆

講師からのメッセージ

超入門クラスはダンス未経験の方でも安心して通えるクラスです。
丁寧にゆっくりと楽しくベリーダンスを習う事ができます。
また、レッスン中はとてもアットホームな雰囲気です。
体験レッスンもありますので、ま…

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0800-812-7265

[受付時間] 8:00~22:00

★市ヶ谷・秋葉原校 土日平日入初級~中上級★新設・土曜入初級も★

久保美也子フラメンコ教室 ★市ヶ谷教室 【南北線市ヶ谷4分。総武線市ヶ谷・飯田橋8分】

  • 市ケ谷駅、飯田橋駅、市ヶ谷駅
  • フラメンコ
  • 説明会・見学会
  • 1日講座
  • クーポン

市ヶ谷・秋葉原 の2つの拠点があります。  ★★【市ヶ谷・新設!入初級☆ 休日】★土曜12時 H28,11月下旬START☆(体験11月毎週土曜日☆) こちらのクラスは初めて~1年ほどの方対象なので、ゆっくり進むので安心して楽しくレッスンできます。 【市ヶ谷教室】【新設!入初級☆ 休日】★】土曜お昼12時~13:10、初めて~1年ほどの方対象クラス☆)⇒★【体…

講師からのメッセージ

ただ振付をなぞるのではなく、まず基本や体の動きなどをゆっくり説明して、それができるようになりながらレッスンを進めていくので、振付の進行としてはおそめです。 ただ長い目でみると、振付は変わっても応用のき…

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0800-600-4136

[受付時間] 08:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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都内最大級のスタジオを誇る、総合ダンススタジオ

タンゴソル 日本橋 〜マリオモラレス タンゴアカデミー分校〜

  • 日本橋駅、東京駅
  • タンゴ、ジャズダンス

日本橋駅より、徒歩1分!! 都内最大級のスタジオを誇る、総合ダンススタジオです。 アルゼンチンタンゴをはじめ、ジャズダンス、キッズクラスがあります。 ダンサーとして必要な体作りのクラスなど、ダンサー育成に特化したクラスも充実しています。

講師からのメッセージ

もしあなたにタンゴを楽しみたい、上手くなりたいという気持ちがあるなら私はいくらでも付き合いますし何度でも同じ事を教えます。
「私には無理かも・・・」と思う前に一緒にチャレンジしませんか?無理して怪我を…

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0800-600-7792

[受付時間] 08:00~22:00

筋肉をほぐして根本改善フィットネス!!

スマイルストレッチ 本校

  • 池袋駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 説明会・見学会
  • クーポン

スマイルストレッチとは? ●目的 筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げることにより 「姿勢」や「動作」の改善を目的としています。 ●トレーニング方法 主に肩甲骨や股関節周りの筋肉を、リラックスした状態で 軽い負荷により繰り返し伸び縮みさせる運動です。 ●効果 ・姿勢や動作を改善すると、循環の良いカラダになります。 ・疲れにくく、病気やケガをしにくいカラダ」…

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0800-813-2520

[受付時間] 9:00~20:00 (月を除く)

世田谷で楽しくアロマテラピーを学ぶ

IAA国際アロマニスト協会 アロマテラピースクール 本校

  • 松陰神社前駅、三軒茶屋駅
  • アロマ、ビジネス・専門スキルその他

ケミリーのアロマテラピースクールは、1994年にIAA国際アロマ二スト協会の直営校として誕生しました。アロマテラピー(芳香療法)というとヨーロッパのものだと思っている方が多いですが、精油のもととなる多くのハーブが自生する南地中海の国チュニジアが発祥です。当校はそのチュニジアの名門香商ケミリー家で学んだケミリー園子が、少人数制(定員6名)に徹して、直接決め細やかな指…

このスクールをオススメ!

アロマの香りで気持ちが安らぐと同時に、とても明るい性格の先生なので引き込まれるように講座に集中出来ました。

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0800-600-2565

[受付時間] 11:00~19:00

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    リラクゼーション関連

    ビジネス・専門スキル関連

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未経験者・初心者歓迎 朝10時までは打席料無料

加藤農園ゴルフリンクス 環状8号線すぐ駐車場完備 屋外練習 朝6時30分から21時 

  • 蓮沼駅、蒲田駅、雑色駅
  • ゴルフ、着付け・作法・日本文化その他
  • 無料体験

女性も安心、パウダールーム完備♪  また、完全分煙となりますのでおタバコ苦手な方も安心! 一部無料のレンタルクラブ(ドライバーと7番アイアン)もあり!! 都内では貴重なバンカー練習場♪ コースで重要なパッティングも練習OK! 実践で必要なルール・マナー講座も充実

講師からのメッセージ

一人一人のニーズにお応えできるレッスンを心がけています。クラブ工房も担当していますので、お気軽に声をかけてください。

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0800-600-6997

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    着付け・作法・日本文化関連

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ダンス

21stジャズダンスシアター 宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 高輪台校

  • 五反田駅、品川駅、高輪台駅
  • ジャズダンス
  • 説明会・見学会

21stジャズダンスシアターの高輪台教室は3クラスあります。 大人クラスのみですが、幅広い年齢層のダンス好きが集まっていて、熱心にレッスンしています。 初級クラスの再開を目指し体験レッスンを始めています。中学生から受講出来ます。 美しい身体づくりのエクササイズを中心にゆっくりテクニックを学んでいつの間にかしっかり楽しく踊っています。 ⭐️ 高輪台に移転後…

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0800-812-6486

[受付時間] 08:00~22:00

プライベートレッスンでのプロのエステティシャンに♪

フォレストエステティックスクール 【東京秋葉原校】

  • 秋葉原駅
  • エステ・フェイシャル、トータルビューティー、まつ毛エクステ(まつエク)、リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、ア…
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

☆フォレストエステティックスクール3つの特徴☆ 【1】好きな時に学べる♪ セミプライベートレッスン! 【2】サロン様も通学! 指導する講師は経験豊富なベテラン揃い! 【3】エステサロン併設! 最新の技術を取り入れたレッスン!「エステティシャンになりたい!」「手に職をつけたい!」「開業したい!」そんなあなたには当校がピッタリ!エステの現場とスクールの現場でハイクオ…

講師からのメッセージ

美容のことは私にお任せください!

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0800-812-6560

[受付時間] 08:00~22:00

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    美容関連

    まつげ・ネイル関連

    リラクゼーション関連

    マタニティ関連

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音大出身 現役のミュージシャン・ミュージカル俳優が講師陣

モア東京ボーカル教室 葛西校

  • 葛西駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

<<ボイストレーニング 体験レッスン 受付中♪>> 音痴・声が出ない・高音が苦手などの歌の悩みを解消!音大出身・有名ミュージカル出演・現役ミュージシャンなど経験豊富な講師陣が丁寧に教えるマンツーマンレッスンで、驚くほど歌が上達します。 夜22時まで、日時・講師を選べるシステムなので忙しい方でも安心。 今ならお得な新規オープンキャンペーンを実施中。 ジュニアコー…

講師からのメッセージ

モア東京ボーカル教室では“歌”を通じて、音楽の持つ様々なエネルギーに触れていただき、皆さんの生活がより一層充実した楽しく華やいだものになる、そんなお手伝いをさせていただければと思います。魅力溢れる「歌…

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0800-600-6874

[受付時間] 9:00~20:00

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    音楽・楽器関連

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町田・相模原で唯一の本格派ベリーダンス専門スタジオ!

ベリーダンスコミュニティ 町田校☆専門校だからできる充実のレッスン♪

  • 町田駅
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

★町田・相模原唯一のベリーダンス専門スタジオがオープン! 初めての方から経験者まで対応可能。少人数制だから上達が違います。 ダンスが初めての方にも親切に指導!安心感が違います♪ 通いやすく便利なシステム☆続けやすさが違います。 ★町田駅徒歩6分のスタジオは、開放感がある広々とした空間。 ジャンルもレッスン数も豊富。エジプシャンスタイルとアルゼンチンスタイルのベリ…

このスクールをオススメ!

本場の外国人の先生に習えて本当に嬉しいです!
なかなか都内に外国人講師に習える所も少ないのでは??

ベリーダンス専門のスクールだから日本人の先生も丁寧にきっちり基礎から教えてくださいます。

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0800-600-4620

[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

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    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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3000名以上の講師が在籍する総合カルチャースクール

日本カルチャー協会 銀座校 (本部)

  • 東銀座駅、銀座駅
  • 絵画・デッサン、イラスト、カリグラフィー、クラフト、工芸・ものづくりその他、フラワーデザイン・アレンジメント、プリザーブ…
  • 説明会・見学会
  • 無料体験
  • 1日講座

約3000名の講師が在籍する総合カルチャースクールです。 趣味から資格取得サポートまで!ビジネス、カルチャーなど多数の分野で講座を開講しています♪ 出張レッスン、セミナー、講演の依頼も承ります! お気軽にお問合わせください。

講師からのメッセージ

今後も、多くの皆様にお花や植物の楽しさやすばらしさを伝えていきたいと思います。

皆様にお会いできますことを楽しみにしております。

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0800-600-4025

[受付時間] 8:00~22:00

★秋葉原お昼12:30初級★市ヶ谷新設!入初級H28、11月下旬

久保美也子フラメンコ教室 秋葉原校

  • 秋葉原駅、末広町駅
  • フラメンコ

★初級クラス☆(秋葉原校タンゴデマラガ) 日曜お昼・12:30~ (11時★中級クラス。ソレア。定員間近)※市ヶ谷校・土曜10:40にも中級レベルあり☆  全振替可能★ )  ⇒★現在、秋葉原見学のみ受付(来年2月末の発表会後、新振付★募集) ⇒★体験、市ヶ谷にて11月毎週土曜12時入初級受付中(下記記載)⇒現在、市ヶ谷のこの新設クラス★入会金1万円⇒無料☆(1…

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☆キッズから大人まで楽しくダンス☆

21stジャズダンスシアター 宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 自由が丘校

  • 自由が丘駅、奥沢駅
  • ジャズダンス
  • 説明会・見学会

21stジャズダンスシアターの自由が丘教室はよみうりカルチャーの中に3クラスあります。 ○こどもジャズダンス  Aクラス ○こどもジャズダンス  Bクラス ○ジャズ大人      初級〜初中級 よみうりカルチャー自由が丘はキッズから大人まであり、レベルに応じてクラスをアップできるので上達が楽しみです。

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0800-813-2810

[受付時間] 8:00~22:00

踊ることの“楽しさ”“喜び”“感動”楽しく感じてみませんか

ボニーダンススクールエンターテイメント 本校

  • 亀有駅、綾瀬駅、北綾瀬駅
  • ボディケア・ボディマッサージ、ヨガ、スポーツ・フィットネスその他、ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダ…
  • 無料体験
  • クーポン

こちら葛飾区亀有公園前派出所『こち亀』でおなじみ! 亀有公園、目の前にあるピンクの看板が目印♪ スタジオからこち亀両さんの銅像も見えますよ(^▽^)/ 体を動かして踊ることの“楽しさ”“喜び”“感動”熱気あふれるスタジオで楽しく感じてみませんか? ◇初心者、経験者大歓迎! ◇2歳の子供〜大人迄幅広い年齢層! ◇ダンスジャンル22種67クラス・エンターテイメ…

講師からのメッセージ

表情も踊りの一部として、表現力も身に付けられるように丁寧に指導しています。

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0800-600-6793

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    リラクゼーション関連

    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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未経験・初心者から、アスリートゴルファー・ベテランまで対応!

Central Golf Range 本校

  • 池袋駅、新線池袋駅
  • ゴルフ

Central Golf Rangeだからできること  - 『自由に選べるレッスン時間』 ご都合に合わせて自由に選べる、月謝20,000円で月4回のレッスン  - 『駅近』 池袋駅C3出口すぐ  - 『選べるプロ』 複数のプロから選んでレッスン  - 『マンツーマン』 50分間、プロを独り占め!  - 『練習だけもできます』10,000円で使い放題(要予約) …

このスクールをオススメ!

マンツーマンレッスンっていいです。
これまで、3名とか5名のグループレッスンのところでお世話になったことがありますが、なかなか順番が回ってこなかったりして、私の番になるまえに時間切れとか、ほかのレッ…

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0800-814-4914

[受付時間] 10:00~21:00

日常で使える心理学を学んでコミュニケーション力を高めよう!

ヒューマンアカデミー 心理スクール 銀座校

  • 銀座一丁目駅、有楽町駅、銀座駅
  • セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他

「相手に分かりやすく物事を伝えるには?」 「親子関係をよくするには?」 「部下のモチベーションを上げるには?」 「気になるあの人を振り向かせるには?」 …などなど、 日常で使える心理学を学んでコミュニケーション能力を高めよう!

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0800-813-3128

[受付時間] 10:00~21:00

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    心理・セラピー関連

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日常で使える心理学を学んでコミュニケーション力を高めよう!

ヒューマンアカデミー 心理スクール 新宿校

  • 西武新宿駅、新宿西口駅、新宿駅、大久保駅
  • セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他

「相手に分かりやすく物事を伝えるには?」 「親子関係をよくするには?」 「部下のモチベーションを上げるには?」 「気になるあの人を振り向かせるには?」 …などなど、 日常で使える心理学を学んでコミュニケーション能力を高めよう!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-3122

[受付時間] 10:00~21:00

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ミズフラスタジオのフラスタイルは「美しく、優雅に、エレガントに」

ミズフラスタジオ 市ヶ谷教室

  • 飯田橋駅、市ケ谷駅
  • フラダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

ミズフラスタジオのフラのスタイルは、「美しく、優雅に、エレガントに。」 をモットーとしております。観る人の心を惹きつけ、自分自身も癒される、 そのようなフラを心がけています。 フラはヒーリングの一種でもあります。フラを通じて心豊かな人生を一緒に 楽しんで生きませんか? 〜美しさは心の豊かさから。フラは心を潤わせ、人生を豊かにします。〜

講師からのメッセージ

ミズフラスタジオのフラのスタイルは、「美しく、優雅に、エレガントに。」をモットーとしております。

観る人の心を惹きつけ、自分自身も癒される、そのようなフラを心がけています。

フラはヒーリングの一種…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-3161

[受付時間] 10:00~21:00

踊りながら情操を養い、健康で美しい身体を作りましょう!

永山美代子バレエスタジオ 成増校

  • バレエ・クラシックバレエ
  • 無料体験

永山美代子バレエスタジオでは、3歳から大人の方まで、クラシックバレエを基本に指導しています。

講師からのメッセージ

バレエのお稽古を通して、お子様方が健康で明るく心豊かに育ってほしいと願いながら指導に当たっています。

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0800-600-0478

[受付時間] 08:00~22:00

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