東京都 ストレス解消のスクール・教室395

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

ラッピング講習会、フラワーアレンジメントワークショップを開催

シモジマ ラッピング講習会・クラフトワークショップ east side tokyo

  • 蔵前駅、浅草橋駅
  • ラッピング(包装)

*ラッピング講習会 会場8F 教室は、3つあります。(お間違えにないようにお願いいたします) *アーティシャルフラワーの店舗です。関連商品を多数揃えております。商品のお取り寄せも可能です。  お気軽にお尋ね下さい。

このスクールをオススメ!

しきたりなども
教えてくれたり
コツを詳しく説明してくれるので
とてもわかり易く
たのしかってです。

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0800-813-2636

[受付時間] 10:30~18:30

JR「大久保駅」徒歩3分・JR「新大久保駅」徒歩8分

スタジオ イシュタル 大久保クラス

  • 大久保駅、新大久保駅、西武新宿駅、新宿西口駅
  • ベリーダンス、ダンス・舞踊その他

☆新規開講クラス☆ 2016年11月より新規開講致しました!! 初めての方、また基礎をしっかりと学びたい方、大歓迎!! スタジオイシュタル所属ダンサーのMegumiが丁寧に指導いたします☆

講師からのメッセージ

超入門クラスはダンス未経験の方でも安心して通えるクラスです。
丁寧にゆっくりと楽しくベリーダンスを習う事ができます。
また、レッスン中はとてもアットホームな雰囲気です。
体験レッスンもありますので、ま…

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0800-812-7265

[受付時間] 10:00~22:00

心もからだも芯から強く、美しく・・・

全日本柔拳連盟 飯田橋教室

  • 飯田橋駅
  • 太極拳
  • 説明会・見学会

はじめて太極拳を始める方にも大好評のクラスです。 カラダの芯からキレイに元気にしてくれる太極拳。 ダイエットやストレス解消、 疲労回復にも効果が高く、アンチエイジングにもなります。 太極拳の円をえがくようなやわらかな動きで、カラダの芯から癒され、 基本からやさしくていねいにお教えしますのでどなたでも楽しめます。 まずはお気軽に見学からどうぞ。

講師からのメッセージ

こんにちは、指導員の萩澤です。
太極拳ていいものです。
少しばかり難しいところはありますが、のんびり構えてじっくり取り組めば、必ず良さが分かります。
天の気と地の気を我が身に取り込み、我が気を育…

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0800-600-3967

[受付時間] 10:00~19:00

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  • このスクールでは以下の内容の講座・レッスンがあります。
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    スポーツ・フィットネス関連

    英語・語学関連

  • 見学・問い合わせ

日常で使える心理学を学んでコミュニケーション力を高めよう!

ヒューマンアカデミー 心理スクール 新宿校

  • 新宿三丁目駅、新宿駅
  • セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他

「相手に分かりやすく物事を伝えるには?」 「親子関係をよくするには?」 「部下のモチベーションを上げるには?」 「気になるあの人を振り向かせるには?」 …などなど、 日常で使える心理学を学んでコミュニケーション能力を高めよう!

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0800-813-3122

[受付時間] 10:00~21:00

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    心理・セラピー関連

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踊ることの“楽しさ”“喜び”“感動”楽しく感じてみませんか

ボニーダンススクールエンターテイメント 本校

  • 亀有駅、綾瀬駅、北綾瀬駅
  • ヨガ、ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他
  • 無料体験
  • クーポン

こちら葛飾区亀有公園前派出所『こち亀』でおなじみ! 亀有公園、目の前にあるピンクの看板が目印♪ スタジオからこち亀両さんの銅像も見えますよ(^▽^)/ 体を動かして踊ることの“楽しさ”“喜び”“感動”熱気あふれるスタジオで楽しく感じてみませんか? ◇初心者、経験者大歓迎! ◇2歳の子供〜大人迄幅広い年齢層! ◇ダンスジャンル22種67クラス・エンターテイメ…

講師からのメッセージ

現役ダンサーとしてコンテスト多数優勝、振付、演出、ご自身もアーティストとして大活躍中のYUMIE先生がBONNYのインストラクターに!

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

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    リラクゼーション関連

    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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未経験・初心者から、アスリートゴルファー・ベテランまで対応!

Central Golf Range 本校

  • 池袋駅、新線池袋駅
  • ゴルフ

Central Golf Rangeだからできること  - 『自由に選べるレッスン時間』 ご都合に合わせて自由に選べる、月謝20,000円で月4回のレッスン  - 『駅近』 池袋駅C3出口すぐ  - 『選べるプロ』 複数のプロから選んでレッスン  - 『マンツーマン』 50分間、プロを独り占め!  - 『練習だけもできます』10,000円で使い放題(要予約) …

このスクールをオススメ!

マンツーマンレッスンっていいです。
これまで、3名とか5名のグループレッスンのところでお世話になったことがありますが、なかなか順番が回ってこなかったりして、私の番になるまえに時間切れとか、ほかのレッ…

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0800-814-4914

[受付時間] 10:00~21:00

日常で使える心理学を学んでコミュニケーション力を高めよう!

ヒューマンアカデミー 心理スクール 銀座校

  • 銀座一丁目駅、有楽町駅、銀座駅
  • セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他

「相手に分かりやすく物事を伝えるには?」 「親子関係をよくするには?」 「部下のモチベーションを上げるには?」 「気になるあの人を振り向かせるには?」 …などなど、 日常で使える心理学を学んでコミュニケーション能力を高めよう!

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0800-813-3128

[受付時間] 10:00~21:00

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    心理・セラピー関連

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★秋葉原、午前10:40初級と、 12:15中級☆

久保美也子フラメンコ教室 秋葉原校

  • 秋葉原駅、末広町駅
  • フラメンコ

★10:40初級クラス☆(ファルーカ) お昼・12:15~ (グァヒーラ) 振替可能★  ⇒★現在、体験・見学受付中 ⇒★現在、入会金1万円⇒無料☆(7月末まで) 長いブランクで久しぶりに踊られる方も☆ ★体験レッスン¥1500(当日入会次回時キャッシュバック) ☆休日に自分の時間を持ち、リフレッシュしたい方も☆  クラス後もはやい時間に終わるのでその後の一日…

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0800-600-4136

[受付時間] 8:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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ミズフラスタジオのフラスタイルは「美しく、優雅に、エレガントに」

ミズフラスタジオ 市ヶ谷教室

  • 飯田橋駅、市ケ谷駅
  • フラダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

ミズフラスタジオのフラのスタイルは、「美しく、優雅に、エレガントに。」 をモットーとしております。観る人の心を惹きつけ、自分自身も癒される、 そのようなフラを心がけています。 フラはヒーリングの一種でもあります。フラを通じて心豊かな人生を一緒に 楽しんで生きませんか? 〜美しさは心の豊かさから。フラは心を潤わせ、人生を豊かにします。〜

講師からのメッセージ

ミズフラスタジオのフラのスタイルは、「美しく、優雅に、エレガントに。」をモットーとしております。

観る人の心を惹きつけ、自分自身も癒される、そのようなフラを心がけています。

フラはヒーリングの一種…

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0800-813-3161

[受付時間] 10:00~21:00

日常で使える心理学を学んでコミュニケーション力を高めよう!

ヒューマンアカデミー 心理スクール 立川校

  • 立川北駅、立川駅
  • セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他

「相手に分かりやすく物事を伝えるには?」 「親子関係をよくするには?」 「部下のモチベーションを上げるには?」 「気になるあの人を振り向かせるには?」 …などなど、 日常で使える心理学を学んでコミュニケーション能力を高めよう!

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0800-813-3129

[受付時間] 10:00~21:00

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    心理・セラピー関連

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歌・声楽・ピアノの基本と応用を、アットホームに学べる教室です。

アトリエグリーン音楽院&アンサンブルグリーン 野方教室(歌・声楽・ピアノ)

  • 野方駅、都立家政駅、沼袋駅、練馬駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、ゴスペル、音楽・楽器その他
  • 無料体験

ピアノ、声楽、ボイストレーニングを中心に教えています。その人に合わせて、アットホームな雰囲気です。お気軽にご相談ください。 お電話うれしいです。クラシックから日本の曲、歌謡曲、ポピュラー、ミュージカルや、シャンソン、タンゴ、JAZZまで対応いたします。 心から楽しく、からだをほぐしながら、やりたいたい楽曲や音楽・歌ができるように、指導申し上げます。 簡単なレコーデ…

講師からのメッセージ

音楽は心の花束、一生の財産。

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0800-812-1121

[受付時間] 8:00~23:00

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    音楽・楽器関連

    着付け・作法・日本文化関連

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心もからだも芯から強く、美しく・・・

全日本柔拳連盟 駒込教室

  • 駒込駅、千石駅、巣鴨駅
  • 太極拳
  • 説明会・見学会

はじめて太極拳を始める方にも大好評のクラスです。 カラダの芯からキレイに元気にしてくれる太極拳。 ダイエットやストレス解消、 疲労回復にも効果が高く、アンチエイジングにもなります。 太極拳の円をえがくようなやわらかな動きで、カラダの芯から癒され、 基本からやさしくていねいにお教えしますのでどなたでも楽しめます。 まずはお気軽に見学からどうぞ。

講師からのメッセージ

老若男女、身体の大きい小さいに関係なく、お箸さえ持てればできると言われているのが太極拳です。
新しいことを始めるとき、ちょっぴり勇気が必要ですが、やってみると楽しさがわかります。
勇気を持って新しい一…

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0800-600-3967

[受付時間] 10:00~19:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    英語・語学関連

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スタジオ桜魁は、池袋にあるダンス×芸能×カルチャースクールです。

スタジオ桜魁 池袋校

  • 池袋駅
  • ヒップホップダンス、ベリーダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ブレイクダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他、…
  • 説明会・見学会

スタジオ桜魁は、芸能×カルチャーの総合エンターテイメントスクールです。 俳優・モデル・アーティストを目指したい方は芸能コースへ!! 芸能事務所アートエンターテイメントとの接続も可能 ダンスを習いたい、和楽器を習いたい方はスクールコースへ!! すべて初めての方でも対応しています超入門クラスとなっております。 ストリートダンス×ヨガ×ベリーダンス×ボイトレ×演技×殺…

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0800-813-2853

錦糸町駅から徒歩5分で通えるマンツーマン専門ボーカルレッスン

モア東京ボーカル教室 錦糸町校

  • 錦糸町駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

≪現在 ボイストレーニング 500円体験レッスン 申し込み受付中♪≫ 音痴・声が出ない・高音が苦手などの歌の悩みを解消!音大出身・有名ミュージカル出演・現役ミュージシャンなど経験豊富な講師陣が丁寧に教えるマンツーマンレッスンで、驚くほど歌が上達します。 夜22時まで、日時・講師を選べるシステムなので忙しい方でも安心。 今ならお得な新規オープンキャンペーンを実施…

講師からのメッセージ

まずは1音1語から明るく楽しく一緒にあなたの素敵な声を作っていきましょう!
これ!という趣味をお探しのシニアの皆さんも大歓迎です☆

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0800-600-6874

[受付時間] 9:00~20:00

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    音楽・楽器関連

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新井薬師前から3分、中野・落合・東中野からも〜

アトリエグリーン音楽院&アンサンブルグリーン (フルートスクール 中野)

  • 新井薬師前駅、中野駅、東中野駅、落合駅、中井駅
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、フルート、ゴスペル、音楽・楽器その他

その人に合わせて、アットホームな雰囲気で教えています。お気軽にご相談ください。 お電話うれしいです。 心から楽しく、からだをほぐしながら、やりたいたい楽曲や音楽・歌ができるように、一歩ずつやっていきましょう!! オリジナルも作れますし、簡単なレコーディングや、ライブ、発表会にも対応します。 本番が近い人や、音程がとりにくい人もご安心!!目からうろこ!!で、必ず良く…

講師からのメッセージ

とりあえず、試してみてください。やってみなくちゃ、わからない!!

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0800-812-1121

[受付時間] 8:00~23:00

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    音楽・楽器関連

    着付け・作法・日本文化関連

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大人の為のジャズダンス、バレエスクール

アート・ステップス <アート・ステップス ダンススタジオ>

  • 新宿駅、西武新宿駅、西新宿駅、新宿西口駅
  • ヒップホップダンス

☆大人の初心者から上級者まで、レベルに合わせて受講出来ます。 ☆ジャズダンス、クラシックバレエ、ヒップホップ、コンテンポラリー  などのジャンルから自由に選択。見学自由。  ☆チケット制、月謝制あり、あなたのペースに合わせてレッスン出来ます。 ☆アート・ステップススタジオとあわせ、2つのスタジオで週65クラス以上有り! ☆体験1ジャンル1回¥1000(2回まで/要…

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[受付時間] 08:00~22:00

2~4人の少人数制塾で「心のケアのプロ」になれる!実践型講座!

メンタルサポート相談所 サポートカウンセラー養成塾

  • 西武新宿駅、新宿西口駅、新宿駅
  • セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他、ダイエット
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「あるがまま」「自分を受け入れる」それが大切なのは分かったけど、どうやって?? 「うつ病」の人のぐるぐる思考にはどう対処したらいいの?  未来が見えない人に「ゴール」はどうしたら出るの? 「死にたい」「いなくなりたい」という人にはどうしたらいいの? ご自身のメンタルケアや心理カウンセラー、コーチになるために心理学やコーチング、NLPを学び、複数の学校に通い、何百…

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[受付時間] 8:00~22:00

深川小学校で35年の実績!近くの学校からも生徒さんが来ています。

東京空手倶楽部 江東区深川教室

  • 森下駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

都営新宿線森下駅、徒歩5分、深川小学校の体育館で35年の実績があります。 フルサイズの体育館なので、小さなお子さんから一般の方まで思い切り空手を楽しんで頂く事が出来ます。 全くの初心者から経験者まで、男女、年齢を問わず大歓迎です。 見学及び体験稽古は何時でも参加して頂けます。

講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段
(特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

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0800-600-5694

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バイオリンを習うなら見る間に驚きの上達をする松原バイオリン教室

松原バイオリン教室 本校

  • 本蓮沼駅、板橋本町駅、中板橋駅、ときわ台駅、志村坂上駅
  • バイオリン

初心者からプロまで! 貴方は演奏のことで悩みはありませんか?美しい音を実感したことがありますか? ・ゆったりと時間をとった個人レッスン。 ・基礎テクニックを「繰り返し」教えます。 ・脱力とバランスによる無理のない弾き方は上達への近道。 ・押し付けないボーリングで驚きの美しい音へ。 ・暗譜を含めて記憶することの大切さを教えます。

このスクールをオススメ!

子供のやる気を引き出してくれる先生だと思います。先生の所に通い始めてから、自主的に練習をするようになりました。
基礎的なことも毎回しっかり教えてくれます。積極的に質問し間違いを直していく、先生にほめ…

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0800-600-8096

[受付時間] 08:00~22:00

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吉祥寺でベリーダンス

ベリーダンス スタジオラジーズ 吉祥寺教室

  • 吉祥寺駅
  • ベリーダンス
  • 無料体験
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べリーダンサーインストラクターのなつみが主宰するベリーダンススクールです。振替自由の月謝制なのでお忙しい方でも無理なく通えます。 とってもフレンドリーななつみの教室は「楽しく踊る」を大切にしています。 身体だけでなく、エキゾチックな音楽に合わせて踊るという事はとても高揚感があり、ストレス解消や、もっとキレイに魅せたいという気持ちにさせる為、内面からイキイキと輝かせ…

このスクールをオススメ!

ラジーズに通い始めて8ヶ月が経過しました。
ラジーズのレッスンでは、基礎練習と曲に合わせた振り付けを毎回するのですが、振り付けがどれも素敵でカッコいいので、すっかりハマってしまいました。
希望すれ…

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