東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

綺麗なスタジオでベリーダンスを習おう!美容効果も抜群。

NOAダンス教室 秋葉原校 回数コース ベリーダンス、フラ、タヒチアン

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 秋葉原校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 70分
  • ベリーダンス、フラダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

Tシャツやレギンスなどストレッチがしやすい格好で、気軽にレッスンへご参加ください。体幹を強めながら、美しいしぐさ、しなやか…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

綺麗なスタジオでベリーダンスを習おう!美容効果も抜群。

NOAダンス教室 新宿校 受け放題コース ベリーダンス、フラ、タヒチアン

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 新宿校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 70分
  • ベリーダンス、フラダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

アロハ~~!! フラダンス初めての方 DAI・KAN・GEIです♡ 楽しく身体を動かしましょうネ

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通学講座

一流の先生に習おう!リズムトレーニングでダンスを始める第1歩!!

NOAダンスアカデミー 都立大校 受け放題コース Girl'sHIPHOP 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー都立大校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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通学講座

短期間でリズムキープとグルーヴを伝授します!          

ドラム科☆楽器未経験者にオススメなドラム!簡単に音が出るし、気軽に始めてみては?          

  • 初心者
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

興味があれば是非!!

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

【たった30分】無料体験レッスンで持ち歌が ワンランクアップ♪♪

【ペアレッスン♪♪】気のあう二人で!ボイトレ!一緒に楽しくレッスンしましょう!【ペアレッスンコース】

  • 開催スクール:USボーカル教室
  • 開催教室:本部、浅草東校、横浜元町校…[more]
  • 【受講料】¥12,960 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、音楽・楽器その他
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~20:00

通学講座

嬉しい無料託児サービス付(※要予約)【初めてのフラメンコ♪】

【渋谷5分、ヒカリエすぐ】木曜お昼の初めてのフラメンコ【無料託児サービス付※要予約】

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

無料託児サービス付きのママ友クラスも担当しています。 出産などでフラメンコをやめてしまったり、習い事を諦めていたアナタのた…

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通学講座

綺麗なスタジオでヨガを習おう!美容効果も抜群。

ヨガスタジオNOA 新宿校 回数コース 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 70分
  • ヨガ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

座ったまま、寝転がったまま、クラスを進めていきます。 深い呼吸を行いながら、身体をじっくりと感じ、ゆるめていくクラスです。 …

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通学講座

一流の先生に習おう!大人気のJAZZ!!基礎から丁寧に教えます!

NOAダンスアカデミー 池袋校 受け放題コース JAZZダンス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー池袋校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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通学講座

綺麗なスタジオでヨガを習おう!美容効果も抜群。

ヨガスタジオNOA 秋葉原校 受け放題コース 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 70分
  • ヨガ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

座ったまま、寝転がったまま、クラスを進めていきます。 深い呼吸を行いながら、身体をじっくりと感じ、ゆるめていくクラスです。 …

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通学講座

綺麗なスタジオでヨガを習おう!美容効果も抜群。

ヨガスタジオNOA 都立大ST校 受け放題コース 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ都立大校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 70分
  • ヨガ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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通学講座

綺麗なスタジオでヨガを習おう!美容効果も抜群。

ヨガスタジオNOA 新宿校 受け放題コース 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 70分
  • ヨガ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

みなさん「今」幸せですか?とゆう問いに100パーセント"Yes"と答えられる人はどのくらいいるのでしょうか?今の時代、結構強烈です…

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通学講座

綺麗なスタジオでヨガを習おう!美容効果も抜群。

ヨガスタジオNOA 都立大ST校 受け放題コース 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ都立大校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 70分
  • ヨガ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
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担当講師からのメッセージ

普段なにげなくしている呼吸、使っている筋肉や骨に少し意識を向け、鍛えることで体は劇的に変わっていきます。特に運動不足で、「…

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一流の先生に習おう!リズムトレーニングでダンスを始める第1歩!!

NOAダンスアカデミー 池袋校 受け放題コース リズムトレーニング 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー池袋校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
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  • 1日

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NOAダンスアカデミー 秋葉原校 受け放題コース リズムトレーニング 

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  • 開催教室:ダンスアカデミー秋葉原校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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  • 開催教室:ダンスアカデミー新宿校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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  • 開催教室:ダンスアカデミー都立大校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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通学講座

高層階の綺麗なスタジオで学ぶベリーダンスで美容効果も抜群。

秋葉原校、銀座線末広町駅から徒歩1分、夜景がきれいな高層階での素敵なレッスンで身も心もリフレッシュ

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 秋葉原校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 70分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

アメリカで発展したトライバルスタイルのムーブメントは細かいアイソレーションやロックムーブメントなどもフュージョンさせていき…

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通学講座

「初めてさん、男性、シニア、みんな大歓迎です♪」「渋谷駅すぐ」

【初心者専門教室ならココ!】渋谷5分♪【ビギナークラス】初めてのフラメンコ♪

  • 初心者
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

無料託児サービス付きのママ友クラスも担当しています。 出産などでフラメンコをやめてしまったり、習い事を諦めていたアナタのた…

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通学講座

◆楽しくレッスンしながら、少しずつ変わっていく自分

☆心も身体もリフレッシュ!「 大人からのバレエ&ストレッチ」 初心者の方大丈夫です!!

  • 開催スクール:ダンススタジオ・ツーステップ
  • 開催教室:森下
  • 【受講料】¥18,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

皆さん、こんにちは。私は、ミュージカルやショービジネスの世界で約30年近く踊ってきました。 今は、ほぼ現役を引退して、教える…

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0800-813-2459

通学講座

初めてでも大丈夫♪テニスでいい汗をかこう!

初めてラケットを握る方でも大丈夫!初級クラス

  • 開催スクール:明治神宮外苑テニススクール
  • 開催教室:テニススクール【東京都・青山】 外苑前駅すぐ!
  • 【受講料】¥29,160 【入学金】¥5,143 【その他】¥0
  • 90分
  • テニス

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0800-812-6307

[受付時間] 08:00~22:00

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