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ヨガの呼吸法と養生法で疲労回復&集中力も向上します!

ビジネスマン向きの空手!修気道で集中力・体力が養われる理由とは??

武術空手修気道中野道場

開催日 火、木、日
やりたいこと 女子力アップ、ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、ギャップ女子
  • 早朝・夜間
  • 予約制
  • 少人数制

Lesson
Information 講座情報

仕事が終わった後に武道を習うビジネスマンの方も増えてきました。40代以上の方にとって一番心配なのがケガだと思います。

・毎回ケガをしないか心配
・腰痛を持っているのでハードな練習は出来ない
など不安に思う部分があるかもしれませんが修気道にはそういう不安を払拭する練習体系があります。

それは、

・火の呼吸を練習する⇒疲れにくくなり気力がアップする
・意拳(気功)の練習をする⇒病気・ケガをしにくい身体を創る
・投げの技術を習得する⇒力比べでなく効果的に相手を制する技術が学べる

現に修気道の会員は40代以上が中心、60代も元気に練習をしています。是非一度見学にいらしてください!日曜クラスは親子参加も出来ます!!

ビジネスマン向きの空手!修気道で集中力・体力が養われる理由とは??の動画

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他の道場にはない修気道だけの特徴!!

1.火の呼吸ヨガでインナーマッスルを強化!!

火の呼吸はリズミカルに腹部を動かす呼吸法です。これによって短時間でインナーマッスルを鍛えます。体幹が安定することもできますので、腹筋女子も目指せます!!

2.武術的ボディーワークで疲労回復&身体を効率よく使う!!

武道には他のスポーツとは違う身体使いをします。無駄なく効率のいい身体の使い方が身につきますので、疲れにくく回復力が早い身体がゲットできます!また、養生法の練習もしますので、疲労も回復できて元気になっていくのが修気道メソッドです!!

3.宗家の直接指導が常に受けられる!!

規模の大きな道場になるとその流派の代表に直接指導を受けるのは難しくなります。
修気道ではすべてのクラスを宗家が担当します。いつでも質の高い練習が受けれれます!

日頃のストレスも解消します!

現代はストレス社会ですが、会社での肩書・日常を忘れて同じ目的を持った仲間と汗を流すことはとっても有意義な時間です。
修気道のメンバーは50代60代も在籍していますが、皆元気に練習しています。スポーツと違って武術としての空手は呼吸や姿勢も重視しますので、練習を重ねることで体力・気力が向上し、ストレスに強くなります。また、ミットを相手に思いっきり突きや蹴りを出せば気分爽快、ストレスも解消しますよ!

単なる運動では満足しない方! 是非体験してください。
温泉合宿や審査会などイベントもあります。

こんな方にオススメ

・最近ストレスが溜まっている
・運動不足だ
・朝起きるのが辛い
・疲れが取れない
・生活にハリがない
・自分に自信がない
・やる気が起こらない

講座名 ビジネスマン向きの空手!修気道で集中力・体力が養われる理由とは??
対象 未経験・入門者レベル
60代も在籍、年齢を問わずレベルアップできます!
開講時間帯 日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
入会随時中野教室(火曜・木曜)19:30〜21:00 (日曜) 10:00〜11:20 ヨガ(火の呼吸)と空手を同時に学べます。シェイプアップには最適。どの教室でも学べます。
開講曜日 火、木、日
受講時間(1回) 80分
費用 【入学金】10,000円 【受講料】11,000円 【その他】18,000円
道衣・サポーター代として
*1日体験をしてから入会をする場合、入会金(10,000円)が半額になります(体験後当月か翌月入会の場合)
お支払い方法 月謝制
月末に翌月分を現金でお支払いいただきます。

担当してくれる素敵な先生方!

加来禎治

加来禎治

担当:ヨガ、空手、中国武術

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

Lesson Point レッスンポイント

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ヨガの他には中国の站椿(たんとう)も練習します。イメージトレーニングで内臓機能を高め、脳神経を活性化させ潜在能力をアップさせるものです。腕力ではない気の力を養って達人を目指します。
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修気道は力比べではなく効果的に相手を崩す技術なので小柄な方や年配の方でも上達できます。安全に身を護る術を身に着けていきます。道場には還暦を超えた方も元気に練習していますのでビジネスマンも歓迎します!
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スポーツとしてではなく武術として空手を練習するためにボディーワークな練習法も充実させています。武術としての身体使いは何が違うのか、どう役立つのかも学べます。身体の使い方が向上すれば、日常生活や仕事にも役立ちますよ。
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昇級審査会は年に3回、日ごろの成果を皆で披露する演武会(武術大会)は年に1回。その他、少年部と合同の温泉合宿などもあり、会員同士のコミュニケーションをはかることや向上心を培う行事も重視しています。

武術空手修気道 中野道場 の口コミ情報

投稿者
motorolaさん
総合満足度
非常にオススメ
3.66
ヨガ 空手 中国武術
先生がとても優しく指導してくれるし、たまに冗談も言ったりして、こんな面白い空手はありません!!意拳もやっているので、 先生は半端なく強いです!!
投稿日:2018/09/11続きを読む>

中野道場の口コミをすべてみる

武術空手修気道 中野道場 生徒インタビュー情報

Hさんさん在校生
このスクールに入ったきっかけは?
ヨガも練習できるし私にも出来そうな練習だったので入門しました。
Kさんさん在校生
このスクールに入ったきっかけは?
子供と一緒に出来るという点と先生がとても丁寧なので安心できました。

中野道場の生徒インタビューをすべてみる

教室情報

スクール名 武術空手修気道
住所 東京都中野区沼袋1-36-9グランドパレス沼袋 キャロットハウス内
最寄駅 西武新宿線 沼袋駅、JR中央本線(東京~塩尻) 中野駅
アクセス 西武新宿線 沼袋駅 下車30秒
フリースタジオ「キャロットハウス」 Bスタジオ(2階右側)
定休日 月、水、金、土
補足説明 (営業時間) 火 木 日 10:00~20:00
火曜・木曜は19:30~21:00、日曜は10:00~11:30
練習後は自主トレの時間もあります!

見学・体験のご予約も随時受付ています。
事前にご連絡ください。
補足説明 (定休日) 祭日は休校

詳しくはHPをご覧頂くか、直接お問い合わせください。
HPはこちら
http://shukido.sakura.ne.jp/karate.html

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2618

[受付時間] 8:00~22:00