東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

平日9時~17時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー!【デイタイム会員】

  • 開催スクール:サンクチュアリゴルフ
  • 開催教室:六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
  • 【受講料】¥17,172 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2516

[受付時間] 7:00~23:00

通学講座

憧れの歌手の美しい声や響きのある声で歌ってみませんか?

お仕事帰りの声楽レッスン♪最終受付21:00迄OK!!

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

「歌が上手くなる秘訣はなんですか?」と、良くレッスンで質問されることがあります。古いと言われるかも知れませんが『練習』、練…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

通学講座

シェイプアップやアンチエイジングにも効果絶大★

☆新規開校☆ 【高円寺校】本格派べリーダンス始めよう!入会金0円♪初めてさん大歓迎☆

  • 開催スクール:ベリーダンスコミュニティ
  • 開催教室:高円寺校☆駅近で通いやすくレッスンも充実
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥0 【その他】¥5,500
  • 指定なし
  • 90分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4620

[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

通学講座

【感動!】踏めるようになったらアーティスト!音も楽しんで♪

【タップダンス!】初心者もOK☆レンタルシューズも完備☆仕事後でも大丈夫!【月火20:00〜】

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥7,800 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • タップダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

とても愉快で楽しいサーロさん。若手実力No.1TAPダンサー、というかパフォーマーです(^−^)

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4228

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

嬉しい無料託児サービス付(※要予約)【初めてのフラメンコ♪】

【渋谷5分、ヒカリエすぐ】木曜お昼の初めてのフラメンコ【無料託児サービス付※要予約】

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

無料託児サービス付きのママ友クラスも担当しています。 出産などでフラメンコをやめてしまったり、習い事を諦めていたアナタのた…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4088

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

マンツーマンだからわかりやすい!ひとり1人に合わせたレッスン!

現役プロの声優・ナレーターが教えるマンツーマンレッスン!ボイストレーニング 無料体験!

  • 無料
通学講座

プロのダンサー、プロのアーティストを本気で目指す方を応援します!

【REGULAR CLASS】VOCAL CLASS★ボーカルクラス

  • 開催スクール:EXILE PROFESSIONAL GYM
  • 開催教室:東京校
  • 【受講料】¥25,000 【入学金】¥30,000 【その他】¥2,000
  • 指定なし
  • 90分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1391

[受付時間] 12:00~21:00

通学講座

和太鼓の響を体中で感じてみては!心も体もスッキリリフレッシュ!!

木曜(昼)心も体もすっきり、思いきり打って和太鼓を楽しむ♪とにかく体験してみよう【初級クラス:北区】

  • 開催スクール:飛翔和太鼓教室
  • 開催教室:滝野川会館
  • 【受講料】¥7,800 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 110分
  • 和太鼓、民族楽器、音楽・楽器その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません!だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7679

[受付時間] 10:00~19:00

通学講座

プロのダンサー、プロのアーティストを本気で目指す方を応援します!

【REGULAR CLASS】ACT CLASS★アクト(演技)クラス

  • 開催スクール:EXILE PROFESSIONAL GYM
  • 開催教室:東京校
  • 【受講料】¥15,000 【入学金】¥30,000 【その他】¥2,000
  • 指定なし
  • 120分
  • 演劇・舞台
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1391

[受付時間] 12:00~21:00

通学講座

業界トップクラスのアクターが教える、楽しく本格的なレッスン!

【KIDS CLASS】ACT CLASS★アクト(演技)クラス

  • 開催スクール:EXILE PROFESSIONAL GYM
  • 開催教室:東京校
  • 【受講料】¥15,000 【入学金】¥30,000 【その他】¥2,000
  • 指定なし
  • 90分
  • 演劇・舞台
  • 初心者

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0800-812-1391

[受付時間] 12:00~21:00

通学講座

体中に響きわたる太鼓の音を自分で出してみては!とにかく挑戦!!

仕事・勉強の疲れも吹き飛ばせる!新しいチャレンジの年にしては【木曜日・夜間・初心者クラス:北区】 

  • 開催スクール:飛翔和太鼓教室
  • 開催教室:滝野川会館
  • 【受講料】¥7,800 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 110分
  • 和太鼓、民族楽器、音楽・楽器その他
  • 5000円以下
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません!だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7679

[受付時間] 10:00~19:00

通学講座

「初めてさん、男性、シニア、みんな大歓迎です♪」「渋谷駅すぐ」

【初心者専門教室ならココ!】渋谷5分♪【ビギナークラス】初めてのフラメンコ♪

  • 初心者
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンス経験なくても大丈夫!今まで躊躇していた方にも広くフラメンコを楽しんでいただけるクラスです。 特にゆっくりクラスは第2…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4088

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

本式の太極拳と気功。護身術も教えます!

健康・護身・美容に。本式の太極拳で、力を使わずに身を護る

  • 開催スクール:全日本柔拳連盟
  • 開催教室:本部 渋谷駅前教室
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 90分
  • 太極拳

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0800-600-3967

[受付時間] 10:00~19:00

通学講座

女性歓迎!ヨガと空手でアンチエイジング&護身術を習得しよう!

呼吸法が学べる空手でカッコ強い大人女子を目指す!【修気道空手]

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
  • 80分
  • ヨガ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

マンツーマンだからわかりやすい!ひとり1人に合わせたレッスン!

現役声優によるマンツーマンのボイストレーニング! 無料体験レッスン

  • 開催スクール:東京ボイストレーニングスクール
  • 開催教室:新宿校、渋谷校、秋葉原校…[more]
  • 【受講料】¥16,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • 俳優・声優
  • 無料
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    スクール名:東京ボイストレーニングスクール

    関東
    • 秋葉原校

      東京都・秋葉原駅

    • 新宿校

      東京都・新宿駅

    • 渋谷校

      東京都・渋谷駅

    • 吉祥寺校

      東京都・吉祥寺駅

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通学講座

ストレッチ・筋トレ・ピラティス、呼吸法などを取り入れたレッスン

《大人のクラス》★ボディ コンディショニング★ ストレッチ、ダイエット、筋トレに効果抜群!@武蔵野市

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4859

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

倶楽部で一番大きなクラスです。指導員も充分な人数を用意しています

東京空手倶楽部 秋葉原教室(幼児〜児童〜一般)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:秋葉原教室 (幼児〜一般)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

通学講座

みんなでアイドルになりきっちゃおう♪

【火】メディア育成!アイドル振り♪ (SUMIE)

  • 5000円以下
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

通学講座

「初心者」「男性」「シニア」大歓迎♪ 振替制&チケット制もあり 

【初心者専門教室】渋谷でフラメンコ体験【全く初めての人が習うならココ!】

  • ワンコイン
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ダンス経験なくても大丈夫!今まで躊躇していた方にも広くフラメンコを楽しんでいただけるクラスです。 特にゆっくりクラスは第2…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4088

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

東京 池袋でベリーダンス教室を習うなら!バルシュへ!

【池袋】のベリーダンス教室ならここ!【初心者】大歓迎!火曜〜日曜まで随時開催!超入門クラス☆

  • 開催スクール:バルシュオリエンタルダンス
  • 開催教室:池袋教室
  • 【受講料】¥9,180 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 75分
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6771

[受付時間] 8:00~22:00

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