東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

アスリートからダイエットまであなたに適したメニューがあります!

究極の呼吸法で肉体改造を目指す![火の呼吸メソッドのパーソナルレッスン]

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:花小金井教室
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 格闘技、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

ゆったりとテニスを楽しみたい方、必見です♪

ゆうゆうクラス♪

  • 開催スクール:明治神宮外苑テニススクール
  • 開催教室:テニススクール【東京都・青山】 外苑前駅すぐ!
  • 【受講料】¥31,320 【入学金】¥5,143 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • テニス

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通学講座

プロを目指すあなたへ自信を持ってオススメするコースです!

【全国デビュー 特別講座】 16800円(税抜)

  • 初心者

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

ボイトレだ!

脱素人!初月3,000円〜カラオケ特訓!

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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0800-600-7912

[受付時間] 08:00~22:00

通信講座

ストレッチで体質改善、消費エネルギーUPで脂肪が付きにくい体に!

アロマ・パートナーストレッチ講座 58,320円⇒29,160円 【ストレッチで体質改善、血行促進】

  • 開催スクール:グローバルボディケア総合学院
  • 開催教室:通信講座で高い技術を学ぶなら!
  • 【受講料】¥54,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 0分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、整体・矯正、マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ、リラクゼーションその他
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

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[受付時間] 12:00~19:00 (水金を除く)

通学講座

はじめてさんも歓迎♪外国人講師が教えるレギュラーレッスン!

【町田校】 お月謝内で外国人ベリーダンス講師に習えます!

  • 開催スクール:ベリーダンスコミュニティ
  • 開催教室:町田校☆専門校だからできる充実のレッスン♪
  • 【受講料】¥9,000 【入学金】¥0 【その他】¥5,500
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

通学講座

みんなでアイドルになりきっちゃおう♪

【火】メディア育成!アイドル振り♪ (SUMIE)

  • 5000円以下
  • 初心者

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[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

通学講座

明大前にあるタップダンス教室で楽しくレッスンをしてみませんか?

【世田谷区明大前】 初めてのタップダンス

  • 開催スクール:Tap & Soul
  • 開催教室:Dance Studio
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 80分
  • タップダンス
  • 初心者

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通学講座

プロ並みの歌をマスターしよう!

【中級〜上級者・プロはコレ】本校で悩み解決できます!

  • 中級

担当講師からのメッセージ

はじめまして。Tadoです。みなさん高音が出ない、声量がない、音程がいまいちなど悩んでませんか?全てスッキリ解消しましょう! …

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通学講座

一人一人のレベルに合わせた指導です。

初心者でも安心。 水曜日クラス(近藤大志先生)

  • 開催スクール:上野の森アートスクール
  • 開催教室:上野公園
  • 【受講料】¥138,800 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 270分
  • 絵画・デッサン、水彩画、アート・絵・書その他
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

絵画とは自己表現であり、それは教える・教わるというものではありません。自分で考え、参考となるものを吸収し、自由に表現するこ…

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通学講座

未経験者の方、大歓迎です♪

タップダンス未経験の方におススメ♪ 入門クラス

  • 開催スクール:スタジオタップ 72
  • 開催教室:渋谷校
  • 【受講料】¥7,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • タップダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

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通学講座

未経験者の方、大歓迎です♪

【準基礎】毎回短めの振り付けを学べます♪発表会に向けての振り付けも覚えて頂けます!

  • 開催スクール:スタジオタップ 72
  • 開催教室:渋谷校
  • 【受講料】¥7,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • タップダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

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通学講座

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】リズミカルで楽しいハウスダンス!多彩なレッスンで未経験者でも安心♬【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ハウスダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT 沢山のコンテストで優勝の経歴を持つSHIN先生!!! レッスン中は他の生徒さんが思わず見入ってしまうSHIN先生のHOUSE…

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通学講座

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】女性のためのガールズヒップホップ★初心者歓迎【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT 生徒さんから「笑いすぎてあまり踊れません」という冗談も聞こえるほど、スタジオから笑い声が聞こえてくるあかり先…

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通学講座

未経験者の方、大歓迎です♪

貸し靴無料!1000円体験レッスンあり♪少人数で楽しくタップを始めてみませんか?

  • 開催スクール:スタジオタップ 72
  • 開催教室:渋谷校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • タップダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者
  • 1日

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通学講座

好きな音楽だから、回数を気にせず通いたい!そんな方にオススメ♪

業界初【何度通っても同料金】ラクラク駅前13980円

  • 初心者

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通学講座

声の出し方を学びたい!とにかく歌いたい!そんな方にオススメです♪

【高音が欲しい方はコレ】 ミックスボイス教えます♪9800円

  • 初心者

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通学講座

流行のダンスレッスンが1カ月受け放題7,980円

世界で活躍する有名ダンサー達が教える!<受け放題7,980円>

  • 開催スクール:TOKYO STEPS ARTS
  • 開催教室:会員制ダンススタジオ/高田馬場
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス…
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-813-2507

[受付時間] 10:00~18:00 (土日を除く)

通学講座

体で歌うボイトレ!

♪ボイトレ30分無料体験レッスン!

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料

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夜遅くても安心!毎日20:15〜も開催 仕事帰りに初めてのゴルフ

  • 開催スクール:加藤農園ゴルフリンクス
  • 開催教室:環状8号線すぐ駐車場完備 屋外練習 朝6時30分から21時 
  • 【受講料】¥29,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ゴルフ

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