東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

就業希望者の就業率95%、コース受講満足度150%!

資格取得! オーロラ アートセラピー・インストラクター・コース

  • 初級

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

初心者でも安心!フラメンコの楽しさが体験できるレッスンです!!

高田馬場駅から徒歩1分♪ 【初心者・入門クラス】火曜日19:00〜コース

  • 初心者
  • 女性歓迎

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通学講座

好きな絵や心理、アートセラピーを仕事にしてみませんか?

進路・就業相談! アートセラピー無料体験説明会

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通学講座

発声の細かい技術をマスターし、ワンランク上のプロへ!

【中・上級者限定】本格ボイトレ16800円(税抜)

  • 無料
  • 中級
  • 男性歓迎
  • 1日

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

その人に合わせて、楽しいレッスンを考えています!!お試しあれ!!

体験あり/ボーカル/発声/フルート/クラ/Sax/Ob/Fg可知

  • 開催スクール:アトリエグリーン音楽院&アンサンブルグリーン
  • 開催教室:音楽教室・スクール 中野・新井薬師前
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 50分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、ゴスペル、音楽・楽器その他
  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

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0800-812-1121

[受付時間] 7:00~23:50

通学講座

初心者の方も安心。マンツーマンボーカル【新宿・渋谷・池袋・赤羽】

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥5,940 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 3〜6ヶ月未満
  • 60分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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0800-812-7204

[受付時間] 9:00~21:30

通学講座

未経験者の方も大歓迎です♪

【レパートリークラス】Jポップ・ジャズ等をタップで楽しく踊ろう!

  • 開催スクール:スタジオタップ 72
  • 開催教室:渋谷校
  • 【受講料】¥7,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • タップダンス、ダンス・舞踊その他

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

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通学講座

希望者は和太鼓 飛翔のメンバーになれます

初心者大歓迎!先輩とのお稽古は楽で楽しい!【中級者クラス:北区】

  • 開催スクール:飛翔和太鼓教室
  • 開催教室:滝野川会館
  • 【受講料】¥10,400 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 110分
  • 和太鼓
  • 中級
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません!だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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0800-600-7679

[受付時間] 10:00~19:00

通学講座

大人気の先生によるレッスン!トライバルを受けたい人は是非!!

CAMEW先生ベリーダンス入門 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 秋葉原校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

新たな自分を発見していきましょう!

《ジュニア~シニア》ピラティス入門クラス @武蔵境教室

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市、ピラティス武蔵境教室
  • 【受講料】¥21,600 【入学金】¥8,640 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ピラティス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

歯切れの良い指導で、生徒を引き込んでいく。 初めての方も、気軽に体験レッスンにいらして下さい!

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0800-600-4581

[受付時間] 08:00~22:00

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    スクール名:岡本るみ子バレエスタジオ

    関東
    • 武蔵野市

      東京都・武蔵境駅

    • ピラティス武蔵境教室

      東京都・武蔵境駅

  • 見学・問い合わせ
通学講座

忙しい人にオススメの出席した時毎に支払いの教室です。

【忙しい人に最適】 月謝制ではなく一回1500円

  • 開催スクール:フラメンコスタジオ サリーダ
  • 開催教室:中野(新井薬師前)教室
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • フラメンコ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

フラメンコというとちょっと壁が高い感じがするという話を良く聞きます。うちの教室はそんな壁を乗り越えやすくしたいという思いで…

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0800-600-4289

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

男性の女性の先生が、それぞれの目線から教えてくれます。

男性と女性の2人の講師から習おう!

  • 開催スクール:フラメンコスタジオ サリーダ
  • 開催教室:中野(新井薬師前)教室
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • フラメンコ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

フラメンコというとちょっと壁が高い感じがするという話を良く聞きます。うちの教室はそんな壁を乗り越えやすくしたいという思いで…

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通学講座

有料オプションが全て無料!!レッスン予約も1週間先までOK!!

【プレミアムプラン】レッスン受け放題+プレミアム特典多数あり

  • 開催スクール:GOLF STUDIO CARRY
  • 開催教室:ゴルフスタジオCARRY 恵比寿/渋谷/代官山
  • 【受講料】¥37,800 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 短期集中

担当講師からのメッセージ

ゴルフにとって大事な背骨・股関節や肩甲骨の動き方など、コアなレッスンを展開しています。 美しくムラのない、リズミカルなスイ…

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

マンツーマンだからあなたの長所を伸ばし、短所を改善していける♪

NEW OPEN★カラオケの点数を上げたい!?そんな人にオススメのレッスン♪

  • 開催スクール:Vocal Lesson MyU(ボーカルレッスンミュウ)
  • 開催教室:池袋校、大宮校、新宿校…[more]
  • 【受講料】¥10,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 6ヶ月〜
  • 60分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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0800-813-2830

通学講座

極上の癒しの時間。同じチケットで他のフィットネス講座の受講可能。

ヒーリングヨガ☆田園調布Studio Croixチケットで通うフィットネス講座シリーズ

  • 開催スクール:Studio Croix
  • 開催教室:田園調布スタジオ(フィットネス)
  • 【受講料】¥1,600 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヨガ
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

ヨガで癒しの時間を感じて下さい。

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0800-600-6935

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

怪我をしないためのダンス基本テクニックを丁寧に指導します。

身体がかわる!サイモンソンダンステクニック

  • 開催スクール:HIP Dance Arts Entertainment
  • 開催教室:原宿駅徒歩5分♪
  • 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 105分
  • ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初級
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

舞台やリハーサルで多忙なダンサーの方のコンディションを整えることにも大変適しています。リハーサル前の身体作りにもぜひ受講し…

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通学講座

手頃な値段で、毎回支払いの来やすい教室です。

1レッスン1500円でフラメンコが始められるクラス

  • 開催スクール:フラメンコスタジオ サリーダ
  • 開催教室:中野(新井薬師前)教室
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコというとちょっと壁が高い感じがするという話を良く聞きます。うちの教室はそんな壁を乗り越えやすくしたいという思いで…

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通学講座

気楽にフラメンコを始められるクラスです。

1レッスン1500円でフラメンコが始められるクラス

  • 開催スクール:フラメンコスタジオ サリーダ
  • 開催教室:中野(新井薬師前)教室
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • フラメンコ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

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通学講座

一人ずつ個性やレベルに合わせた、丁寧な指導を実践しております

《成人クラス》~入門・基礎・初級・中級・上級~バレエレッスン @久米川

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:久米川教室
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥8,640 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

生徒一人ずつの個性を生かして、それぞれの身体に合った指導をしていきたいと思います。

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0800-600-4581

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