全国の ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

火曜夜は、ハウスで汗だくです!

火曜夜 ☆ ANN 先生の HOUSE ☆ 中級〜上級

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ハウスダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 中級
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ANN先生は、KBSで週に2回、 毎週火曜日 19:55〜21:10 HOUSE 中級〜上級 / ANN先生と、 毎週土曜日 17:05〜18:20 HOUSE 入門〜…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

通学講座

スター気分でPOPmusicを踊りまくれ!

K-POP・J-POPを踊りまくれ!☆今一番熱い!【初級クラスあり!】

  • 開催スクール:Chamd(シャンディ)
  • 開催教室:【本町・堺筋本町本スタジオ】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ポップダンス、K-POP
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ユニットやチームで関西の様々なクラブイベントに出演する一方、自分のダンスを追求しソロ活動も精力的に行っています。 とっても…

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0800-600-7839

[受付時間] 15:00~21:00 (土日を除く)

通学講座

有名アーティストのコンサートで活躍するバックダンサーを目指す

バックダンサー養成クラス

  • 開催スクール:TOKYO STEPS ARTS
  • 開催教室:ダンス&芸能専門学院
  • 【受講料】¥605,000 【入学金】¥100,000 【その他】¥100,000
  • 90分
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス…
  • 初級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

LOCKINというダンスをベースに音に合わせてリズムにノル事を中心に楽しくレッスンしています!優しく教えているので安心して…

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0800-813-2507

[受付時間] 10:00~18:00 (土日を除く)

通学講座

一流講師のレッスンが受け放題7,980円【税込、無制限】

超一流有名ダンサーによるレッスンが、受け放題7,980円

  • 開催スクール:TOKYO STEPS ARTS
  • 開催教室:会員制ダンススタジオ/高田馬場
  • 【受講料】¥7,980 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス…
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~18:00 (土日を除く)

通学講座

女性歓迎!ヨガと空手でアンチエイジング&護身術を習得しよう!

火の呼吸ヨガが学べる空手でカッコ強い大人女子を目指す!【修気道空手]

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
  • 80分
  • ヨガ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

未経験者の方も大歓迎です♪

【Rudiments】レベルを問わないオープンクラスとなります♪

  • 開催スクール:スタジオタップ 72
  • 開催教室:渋谷校
  • 【受講料】¥7,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • タップダンス、ダンス・舞踊その他

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

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0800-814-4693

通学講座

サイモンソンテクニック公認インストラクター Chikage先生♪

Simonson Technique サイモンソンテクニック

  • 開催スクール:HIP Dance Arts Entertainment
  • 開催教室:原宿駅徒歩5分♪
  • 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 105分
  • ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初級

担当講師からのメッセージ

舞台やリハーサルで多忙なダンサーの方のコンディションを整えることにも大変適しています。リハーサル前の身体作りにもぜひ受講し…

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0800-812-6190

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

ゴルフはいつから始めても上達いたします。

大宮駅東口(徒歩1分)で爽快にゴルフ。手ぶらでOK! 

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0800-812-0783

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

エレキ&アコースティック・ギター初心者の個人レッスン。

  • 開催スクール:TWO-FIVEギタースクール
  • 開催教室:中目黒
  • 【受講料】¥12,900 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 45分
  • ギター・エレキギター

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0800-601-1813

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

HIPHOPや様々なストリートダンスを学び自分のスタイルを築く

ストリートダンサー養成クラス(週5)

  • 開催スクール:TOKYO STEPS ARTS
  • 開催教室:会員制ダンススタジオ/高田馬場
  • 【受講料】¥605,000 【入学金】¥100,000 【その他】¥100,000
  • 指定なし
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、パンキング…
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

LOCKINというダンスをベースに音に合わせてリズムにノル事を中心に楽しくレッスンしています!優しく教えているので安心して…

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[受付時間] 10:00~18:00 (土日を除く)

通学講座

新開講で皆さん1からのスタートです!安心してご参加くださいませ☆

新規開講したばかり!ジャズダンス入門お月謝5,000円!ダンス未経験の方から安心して始められます!

  • 開催スクール:プラスカルチャー
  • 開催教室:studio5、studio8
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 初心者

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0800-812-1478

[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

陽気な季節にテニスに挑戦してみませんか!?

カンタン!楽しい♪ お試しテニスレッスン2回0円!

  • 開催スクール:インターナショナルスポーツ
  • 開催教室:テニスコミュニケーション高槻、久宝寺口インドアテニススクール、大蓮インドアテニスクラブ…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 60分
  • テニス
  • 無料
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 短期集中

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    スクール名:インターナショナルスポーツ

    関西
    • ネオ・テニスプラザ住之江

      大阪府・南港口駅

    • メッセ美原テニススタジアム

      大阪府・北野田駅

    • エル・エストナショナルテニススクールヴァイキング

      大阪府・曽根駅

    • テニスコミュニケーション高槻

      大阪府・茨木市駅

    • テニスコミュニケーション萩之庄

      大阪府・高槻市駅

    • パール・テニススクウェア枚方

      大阪府・郡津駅

    • 久宝寺口インドアテニススクール

      大阪府・久宝寺口駅

    • テニスコミュニケーション泉佐野

      大阪府・長滝駅

    • ネオ・テニスプラザ富田林

      大阪府・喜志駅

    • テニスコミュニケーション河内長野

      大阪府・三日市町駅

    • インターナショナルスポーツ松原校

      大阪府・恵我ノ荘駅

    • ネオ・テニスプラザ 和泉

      大阪府・和泉中央駅

    • パール・テニススクウェア

      大阪府・和泉府中駅

    • テニスコミュニケーション門真

      大阪府・門真南駅

    • ネオ・テニスプラザ摂津

      大阪府・摂津駅

    • 大蓮インドアテニスクラブ

      大阪府・新加美駅

    • テニスコミュニケーション神戸

      兵庫県・深江駅

    • 学園前インターナショナルテニスクラブ

      奈良県・富雄駅

  • 見学・問い合わせ
通学講座

ゆったりとテニスを楽しみたい方、必見です♪

ゆうゆうクラス♪

  • 開催スクール:明治神宮外苑テニススクール
  • 開催教室:テニススクール【東京都・青山】 外苑前駅すぐ!
  • 【受講料】¥31,320 【入学金】¥5,143 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • テニス

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通学講座

ステップアップしてもっとカッコよく踊ろう!

【ダンス】 大きく!細かく!カッコよく☆ 《ステップアップクラス》

  • 開催スクール:studio fiora(スタジオ フィオラ)
  • 開催教室:ちえりあ教室(札幌西区)
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

年齢や上手さ関係ありません! ありのままに楽しもう!

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0800-813-2841

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

強いハートを育て、自分を出せる子に全力で応援させて頂きます。

【守山小幡】 幼児レッスン(3歳~6歳対象)

  • 開催スクール:ONE LOVE
  • 開催教室:守山小幡校
  • 【受講料】¥4,320 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他

担当講師からのメッセージ

英語でレッスンします!!

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0800-812-6935

[受付時間] 9:00~20:00

通学講座

プロを目指すあなたへ自信を持ってオススメするコースです!

【全国デビュー 特別講座】 16800円(税抜)

  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4208

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

ボイトレだ!

脱素人!初月3,000円〜カラオケ特訓!

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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0800-600-7912

[受付時間] 08:00~22:00

通信講座

ストレッチで体質改善、消費エネルギーUPで脂肪が付きにくい体に!

アロマ・パートナーストレッチ講座 58,320円⇒29,160円 【ストレッチで体質改善、血行促進】

  • 開催スクール:グローバルボディケア総合学院
  • 開催教室:通信講座で高い技術を学ぶなら!
  • 【受講料】¥54,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 0分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ、整体・矯正、マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ、リラクゼーションその他
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-0022

[受付時間] 12:00~19:00 (水金を除く)

通学講座

はじめてさんも歓迎♪外国人講師が教えるレギュラーレッスン!

【町田校】 お月謝内で外国人ベリーダンス講師に習えます!

  • 開催スクール:ベリーダンスコミュニティ
  • 開催教室:町田校☆専門校だからできる充実のレッスン♪
  • 【受講料】¥9,000 【入学金】¥0 【その他】¥5,500
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4620

[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

通学講座

あなたに合ったペースで通いやすくムダなくしっかり続けられるプラン

《気軽に、楽しくスキルアップ》【月2回】8,000円(税別)♪

  • 開催スクール:UCHIPPA UTSUBO-PARK
  • 開催教室:【肥後橋・本町駅よりスグ♪】インドアゴルフスクール
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ゴルフ

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2586

[受付時間] 11:00~22:00

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