ボディーワークには大きく西洋型と東洋型に分かれます。西洋型ではアレクサンダーテクニークやロルフィングなどが有名ですが、東洋型では武術をベースとしたものが注目されています。そもそもボディーワークは身体を効率よく使う、とか、身体のバランスを整えるという技術の総称で、セラピストが使う施術の現場で活用されることが多かったですが、今ではスポーツ、バレエ、声楽など様々なジャンルでも使われています。
すぐ実践できるホームケア方法 その④【体質カパ（火）タイプ】
カパ（火）とは、人間の身体でいうと【血液】になります。 カパ（火）のエネルギーが高い方は、1日２４時間の中で朝目覚めてからお昼くらいまでの時間に、身体の様々な変化がある方です。 特徴として、口から入れた食べ物や飲み物を【吸収】する事が得意な体質で、 逆な言い方をすれば、体内から余分な老廃物を【排出】させることが苦手な方が多いです。
みなさまは、ご自分のお身体の特徴は把握されてますか？ ５年ほど前、私は予防医学と言われている、アーユルヴェーダ理論を学びにスリランカへ行ってきました。 スリランカではアーユルヴェーダ理論という予防医学の考え方は、西洋医学や東洋医学と同様に扱われております。
最近朝晩グッと寒くなって、朝なかなか布団から出られないという人も多いのではないでしょうか？ 寒さも影響しているとは思いますが、もしかしたら『睡眠の質』が悪いせいなのかもしれません！！ 酸素が体内に上手く取り込めないと、お顔やお身体がスッキリしません！！
最近益々寒い日が続いていると、『足がだるいなぁ～』って感じる時がありませんか？ その様な時は、足元を高くする為に『足まくら』を使用すると良いかもしれません。 その理由としては、２４時間のうちほとんどの時間、脚は心臓より下にあり下半身の血液が心臓に戻りにくくなりやすいからで、その血流を少しでも改善する為に仰向けで寝ている時に【心臓より高い位置】にする為です。 血液も水と一緒で、地球に住んでいる限り、身体には重力が常にかかっている為、高い所から低い所へ流れやすいのです。
教師を選ぶ時のご参考です。
グースクール編集部が選ぶ！＜参考になった口コミ賞＞ 2018年11月度
あっという間に2018年も最後の月となりました。ことしはまだ暖かい方なのでしょうか・・・。地域によっても異なると思いますが、気温が低くなってはいるものの、都内ではやっとイチョウの葉が落ち、イチョウの絨毯ができたばかりです。一気に寒くならないことを祈ります。さて、残りわずかとなった2018年ですが、皆さんはどのようにお過ごしになりますか？2019年に向けた有意義な時間になることを祈っております！
前回の続きで、今回は【声かけ】に関して書いてみました。 私は、以前「ゲートキーパー」という自分自身で人生を終わらせてしまう人を防ぐ為に必要な知識を勉強してました。 勉強をしていく中で1番心象に残っているのが、「誰にも話せない悩み」を抱えていたり、「誰からも声かけをされない人」だという現実でした。
「やりたいことをやる。」健康生きがいづくりアドバイザーによるワークショップ【東京都文京区/先着20名】
「今をもっともっと楽しく過ごしたい！」「自分を必要としてくれる場所が欲しい！」第二の人生を考え始めたその瞬間が大切です。同じことを考えている人達とその想いを共有しませんか！
給料明細に通勤手当、扶養手当...など記載されている場合もあると思いますが、 【手当て】とは書いて字のごとく、他人に手を当てる(触れる)事です。 特に医療現場では、恐れや不安を感じている患者さんやその家族に対してのコミュニケーションをとる際に、ただ必要事項を説明するだけでなはく、患者さんやそのご家族の手や身体に優しく触れながら声をかけるという事が、【手当て】を実践するコミュニケーション方法の最初の段階だと言われているそうです。
最近テレビを観ていると、女優さんやモデルの方が【スリランカ】に行ってきました！！と言っているのを観たり聞いたりしませんか？ 実は、【スリランカ】には世界遺産が８つもある国なんですよ★
浜松市のインテリアコーディネイター（建築関係）資格が取れるスクール４選
内装業・工務店などで働く際に有利に動く資格、インテリアコーディネイター。 建築業界では、既存住宅に対する暮らしやすさを提案するコンサルティング業務が引く手あまたの状態です。 インテリアコーディネイターの資格を取得することで、間取りやインテリアまでトータルコーディネイトしたデザイナーズ住宅を作ることも可能です。 ここでは、静岡県浜松市でインテリアコーディネイター資格や、建築関連の資格取得をサポートしてくれるスクールを４つご紹介いたします。 CADや建築士の勉強ができる学校も紹介していくので、建築業界での就職を考えている方、現在建築業界で働いている方も必見です。
介護職員初任者研修や介護保険事務請求技術は、介護職員として仕事をしたい方がはじめに取得する資格です。 また、スキルアップ・ステップアップのために実務者研修などを受けて国家試験の受験資格を得ることも必要です。 ここでは愛知県名古屋市で介護・福祉資格が取れるスクールを5つご紹介いたします。 スクールの場所が通いやすい立地であることも、大事な要素です。 駅からアクセスしやすいスクールばかりをご紹介いたしますので、スクール選びの参考にしてみてください。
皆さんは【心の疲れ】に関して、 日常的にどの様に感じてますか？ 身体の疲れは目には見えませんが、首・腕・腰・脚が動かしにくかったり、頭痛がしたりする事で、SOSサインを出す事が多いかと思います。 それでは、【心の疲れ】はどの様な方法でSOSサインを出すのかを、今までの個人的な経験を基に考えてみました。
名古屋市のダンス（フラダンス・フラメンコ・サルサ）が学べるスクール５選
太陽のもとで自然や神々に祈りをささげる踊りフラダンス、そして底抜けに陽気で明るいサルサ。 日本人はなかなかなじみの薄いこれらの踊りですが、興味があるようなら趣味として始めてみませんか？ 今回は、ダンスが初めて・未経験という方でも習うことができる名古屋市内のダンススクールをご紹介いたします。 特に、フラメンコやフラダンス、サルサといった民族舞踊を中心に指導してくれるスクールをピックアップしました。 「人とは違うダンスを習いたい」「パートナーと一緒にサルサを踊りたい」「ダンスを通じて美と健康を手に入れたい」と考えている方は必見です。
皆様は、ふくらはぎに疲れを感じた時、思わず足先を椅子の上などに乗せたいなぁ～と思った事はありませんか？ また、座って眠るより仰向け寝で眠た方が、起床した時に疲れが取れている事を実感された事があるのではありませんか？
『背中』を美しく見せる方法は何だと思われますか？ それは、肩甲骨を無理なく大きく動かす事が出来て、スッキリ見えている状態だと私は考えます。 パソコンを使ったお仕事が多くなってきた現代ならではのお悩みかもしれませんね。
平成20年3月28日から、ダンスが義務教育でも必修化となりました。 そのため、小さいころからダンスに興味を持つようにいる人も多くいます。 また、プロのアーティストを目指す方もちろん、芸能界を目指すには今やダンスができることが最低ラインともいえるほどダンスの技術が重要となっています。 ここでは、東京都新宿区・渋谷区でジャズダンスを中心としたダンスが学べるスクールを４つピックアップしてご紹介いたします。 初めてダンスを習うという方でも心配はいりません。 基礎の基礎から教えてもらえるスクールも多いので、まずは無料体験などを利用して、スクールとの相性を確かめてみてくださいね。
皆さんは、なぜ【親指】と言うのか考えた事ありますか？
グースクール編集部が選ぶ！＜参考になった口コミ賞＞ 2018年10月度
急に冷え込んできましたね。街はあっという間にイルミネーションに包まれ始めました。季節はいよいよ「冬」へ突入です。気づけば年末も間近・・・。2019年を迎える準備はできていますか？やり残したことはありませんか？年越しをした瞬間に「今年は何しようかなぁ」なんて考えたりすると思いますが、今から考えてみてはいかがでしょう。「あんなことしたい！」「こんなことしたい！」を書き出してみて、興味のあることは、レッツ検索！
