デスクワークの方必見!目の効果的な対策法とは?

デスクワークの方必見!目の効果的な対策法とは?

デスクワーク等でPCやスマホをよく使う事が多い方の対策法として、目薬を使う事があると思います。 私もよく目薬を使うのですが、果たして正しく使えているのかなぁ~と思ったので、知り合いの眼科医さんに尋ねてみました!


目薬の正しい使い方を色々と調べてみると...

1.まぶたを下に軽く引っ張り、「一滴だけ」垂らす

2.すぐに「目頭」を軽く押さえてしばらく目を閉じる
(目と口は繋がっているので、せっかく垂らした目薬が口に入ってしまうのを極力避ける為だそうです)

以上です。

正しい目薬の使い方の重要ポイントは...

【目薬を目に垂らしたら目を閉じた方が良い』

という事!!

もしよろしければ、本日から実践してみてはいかがでしょうか?

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本記事は2019年06月18日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもとに安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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