疲れが解消する【タイミング】それは…
体外に老廃物が排出された時なのです。
体外に老廃物を排出する方法は、
⚫︎排尿
⚫︎排便
⚫︎発汗
の3つがほとんどだと思われます。
例えば、身体がむくむと言うのは、
「水分補給した量より、体外に排出した水分の量が少ない」
という事だと思われます。
ですから、今日から昨日口に入れた食べ物や飲み物が、ちゃんと体外に排出されているか?
という事に意識を向け始めてはいかがでしょうか?
身体の疲れが解消する時っていつなのでしょうか?
皆さんは、身体の疲れはどの【タイミング】で解消されると思われますか? 日頃の疲れ解消方法として、 「早く寝る」 「お風呂にゆっくり浸かる」 「ヨガ(ストレッチ)をする」 などくらいでしょうか。
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施術歴20年以上!この世に【疲れないお体】はありません!!【溜まった疲れが解消しやすいお体】は手に入れる事が出来ると思っております★ その為には、体質や生活習慣をもとに最適なタイミングで定期的にメンテナンスする必要があると考え、日常に必要なアドバイスは、なるべく『専門用語』を使わない事を心掛けております♪ うつ伏せにさせない循環整体で疲れが解消しやすい体を目指しませんか?