東京都 スポーツダイエットの講座・レッスン

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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

通学講座

ヨガの呼吸法と養生法で疲労回復&集中力も向上します!

初心者・社会人でも安心◆健康になる武術空手◆火の呼吸も学べる道場【東京都中野区】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥18,000
  • 指定なし
  • 80分
  • 格闘技、空手
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

「私に合っているの?」「私でもできる?」まずは確かめたい方に  

「私でもできるの?」を確かめる・パーソナルトレーナーの技術を体験☆一日授業体験・就職開業相談会

  • 開催スクール:東京整体学院いろは学舎
  • 開催教室:赤羽校、研修センター
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 120分
  • スポーツインストラクター・トレーナー
  • 無料
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

昔ながらの主訴に対応する施術も、 リラクゼーションのボディケアも 今は、“整体”という言葉で説明されます。 私の授業では、前者…

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0037-641-796-08238

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

「私に合っているの?」「私でもできる?」まずは確かめたい方に  

ストレッチの施術する側、受ける側を体験☆「私でもできるの?」を確かめる:一日授業参加・就職開業相談会

  • 開催スクール:東京整体学院いろは学舎
  • 開催教室:赤羽校、研修センター
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 120分
  • ストレッチ
  • 無料
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

グローバル化に伴い、日本のスポーツにおける競争力もプロ、アマ、年齢を問わず日々進化しています。その反面、中高年のメタボやロ…

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通学講座

独立開業必須のスキルを習得しお客様の要望に応えられるセラピストへ

前島式アーユルヴェーダスクール 美容、健康に役立つ技術を習得。個人サロン開業をサポート。

  • 開催スクール:前島式ヨガ・アーユルヴェーダ院
  • 開催教室:池袋本校
  • 【受講料】¥98,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 270分
  • アーユルヴェーダ、マッサージ、リラクゼーションその他、ボディケア・ボディマッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 短期集中

担当講師からのメッセージ

20代後半でこの業界を志し、20年以上が経ちました。その間多くのお客様と接し、喜んで頂きました。 同時に自身のサロンも開業し、…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-27897

通学講座

【体験無料】初心者でも安心、丁寧なレッスン♪スケジュール自由!

【体験無料】初心者・未経験者でも安心!和太鼓レッスン!まずは、無料体験へお越し下さい!

  • 開催スクール:EYS音楽教室
  • 開催教室:銀座スタジオ
  • 【受講料】¥10,300 【入学金】¥13,000 【その他】¥16,000
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • 和太鼓
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0120-978-900

通学講座

本格的な空手も学べて呼吸法でくびれも創れる!

火の呼吸が学べ、美姿勢もできる武術空手!◆女性・初心者歓迎【中野区】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥18,000
  • 6ヶ月以上
  • 80分
  • 格闘技、空手
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

社交ダンス経験ゼロからのクラス。6か月で基本をマスターしましょう

ゼロからスタート!社交ダンス・初心者対象【入門クラス】月4回の月謝制 おひとりでご参加いただけます!

  • 開催スクール:山岡ダンススクール
  • 開催教室:吉祥寺
  • 【受講料】¥8,900 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • 社交ダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

1人では出来ない表現や2人だから体感できるスピード感など、社交ダンスは何年、何十年と経っても飽きさせません。踊れた時の喜び…

通学講座

お越しになれない時は、お稽古動画をご自宅でゆっくりご覧ください。

『茶道入門コース』裏千家ウッド 通学でも・自宅でも受講 3ヵ月 月謝7,700円

  • 開催スクール:wood tea
  • 開催教室:|
  • 【受講料】¥7,700 【入学金】¥5,500 【その他】¥770
  • 3~6ヶ月未満
  • 60分
  • 茶道、着付け・作法・日本文化その他
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

茶道をお稽古されている方々に、最初のきっかけを伺ってみると本当に様々。日本の伝統文化に興味がある、美しい立ち居振る舞いを身…

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0037-641-796-04739

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

着物の着付けから学び日本舞踊のお稽古体験。2名までの少人数制

日本舞踊1回体験稽古

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業 保健体育・養護教諭免許取得 1999年 二代目花柳寿之吉襲名 2003年 花柳流専門部免状取得 2009年、2010年 日…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-06384

[受付時間] 12:00~21:00

通学講座

楽しむのが上達への近道。そして、継続は力なり。

プライベート体験レッスン(東京都世田谷区、京王井の頭線沿線明大前駅から徒歩4分、小田急梅丘駅15分)

  • 開催スクール:Tap&Soul Dance Studio
  • 開催教室:世田谷本校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 40分
  • タップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

タップダンスは興味があるけれど難しそうという方、一から丁寧に指導させて頂くのでご安心下さい。 タップダンスは細かい動きが多…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-27856

通学講座

ウッド茶道教室は予約なしで受講できると、お忙しい方にとても好評。

裏千家ウッド茶道教室『フリータイムコース』 初心者~経験者まで

  • 開催スクール:wood tea
  • 開催教室:|
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • 茶道、着付け・作法・日本文化その他
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

最近は全てにおいてグローバル化が進み、日本文化に関心を持ち、茶道を学んでいる外国の方も増えています。以前に私が海外で生活を…

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0037-641-796-04739

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

楽しむのが上達への近道。そして、継続は力となります。

タップダンス体験レッスン(東京都世田谷区、京王井の頭線沿線明大前駅から徒歩4分)

  • 開催スクール:Tap&Soul Dance Studio
  • 開催教室:世田谷本校
  • 【受講料】¥9,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 70分
  • ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

タップダンスは興味があるけれど難しそうという方、一から丁寧に指導させて頂くのでご安心下さい。 タップダンスは細かい動きが多…

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0037-641-796-27856

通学講座

【ドラム新宿/銀座/横浜】体験の日に入会で電子ドラムプレゼント中

【ドラムレッスン】体験の日に入会で電子ドラムプレゼント中!初心者・未経験者の方、大歓迎です!

  • 開催スクール:EYS音楽教室
  • 開催教室:新宿スタジオ 、銀座スタジオ、横浜スタジオ…[more]
  • 【受講料】¥14,800 【入学金】¥13,000 【その他】¥16,000
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ドラム
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0120-978-900

通学講座

良質な音と曲に合わせて、 楽しく自由に身体を動かして

バレエ◇プティクラス【3歳~年少】

  • 開催スクール:EYS Kids
  • 開催教室:Ballet Academy~バレエアカデミー~
  • 【受講料】¥12,540 【入学金】¥17,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 初心者
  • 幼児
通学講座

入会前にじっくりと体験したいあなたにオススメ!

女性限定★空手レッスンの1か月体験コース【火の呼吸で腹筋も強化!】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 80分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

身体能力と芸術性を発展させる

バレエ◇ドゥミクラス【小学1〜2年生】

  • 開催スクール:EYS Kids
  • 開催教室:Ballet Academy~バレエアカデミー~
  • 【受講料】¥13,794 【入学金】¥17,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 初心者
  • 子供
通学講座

しなやかな身体づくりをめざす

バレエ◇フェアリークラス【年中~年長】

  • 開催スクール:EYS Kids
  • 開催教室:Ballet Academy~バレエアカデミー~
  • 【受講料】¥12,540 【入学金】¥17,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 初心者
  • 幼児
通学講座

礼儀作法をしっかり学び、困難に打ち勝つ強いココロを身につける

子供空手道場【小平市花小金井】◆ココロとカラダを鍛え、学業アップもできる!

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:花小金井道場
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥2,000 【その他】¥17,000
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • 空手
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 子供

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

お子様を想う「ママの気持ち」を受け止めたレッスン・プラン内容です

【ドラム】お子様の才能を伸ばす!成長に合わせたレッスンを実施しています。【無料体験あり】

  • 開催スクール:EYS Kids
  • 開催教室:銀座スタジオ、新宿音楽スタジオ、渋谷スタジオ…[more]
  • 【受講料】¥7,820 【入学金】¥17,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 30分
  • ドラム、音楽・楽器その他
  • 初心者
  • 子供
通学講座

こどもの柔軟性や体力の向上はもちろん、 ママのストレス発散にも

バレエ◇ベビーバレエクラス【1〜2歳】

  • 開催スクール:EYS Kids
  • 開催教室:Ballet Academy~バレエアカデミー~
  • 【受講料】¥11,704 【入学金】¥17,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 45分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 初心者
  • 幼児

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