東京都 スポーツダイエットの講座・レッスン

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【音ガールなら、あなたにぴったりのコースがきっと見つかります♪】

【ドラム】存在感抜群の打楽器。演奏を支え、時に主役に！可能性は無限大♪【未経験OK・無料体験あり】

• 開催スクール：音ガール
• 開催教室：銀座スタジオ、新宿スタジオ、渋谷ラウンジ…[more]
• 【受講料】¥10,800 【入学金】¥19,000 【その他】¥16,000
• 6ヶ月以上
• 55分
• ドラム、音楽・楽器その他

• 初心者
• 女性歓迎

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「フラメンコ初心者ならココ！」　「今注目の奥渋谷」入門クラス

【来校者に入学金２０％オフ券プレゼント♪】もう一度始めよう！入門初級クラスフラメンコ体験￥1000　

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～
• 開催教室：スタジオ・ベレン　鈴木能律子フラメンコ教室
• 【受講料】¥13,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 60分
• フラメンコ

• 初心者
• 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンス経験なくても大丈夫！今まで躊躇していた方にも広くフラメンコを楽しんでいただけるようにクラスを進めています♪ スタッフ…

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バレエテクニックを発展させる

バレエ◇エトワールクラス【小学6～中学1年生】

• 開催スクール：EYS Kids
• 開催教室：Ballet Academy～バレエアカデミー～
• 【受講料】¥13,794 【入学金】¥17,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 75分
• バレエ・クラシックバレエ

• 初心者
• 子供

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バレエの基礎を身につける

バレエ◇プルミエールクラス【小学3〜5年生】

• 開催スクール：EYS Kids
• 開催教室：Ballet Academy～バレエアカデミー～
• 【受講料】¥13,794 【入学金】¥17,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 75分
• バレエ・クラシックバレエ

• 初心者
• 子供

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学習期間わずか2カ月で資格取得を目指せます！　　　　　　　　　　

ヨガ基本コース/プラチナコース　何も知らない初心者の方でも資格取得までバッチリ学べる！！　　　　

• 開催スクール：SARAスクール
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥59,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 3～6ヶ月未満
• リラクゼーションその他

• 初心者

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学習期間わずか2カ月で資格取得を目指せます！　　　　　　　　　　

スポーツフード基本コース/プラチナコース　初心者の方でも資格取得までバッチリ学べる！！　　　　

• 開催スクール：SARAスクール
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥59,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 3～6ヶ月未満
• フードビジネス資格

• 初心者
• 女性歓迎

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美しい姿勢の基本から学べて資格取得も出来ます。

姿勢コーディネーターW資格取得講座　美姿勢の基礎から学べて資格取得も出来ます。

• 開催スクール：諒設計アーキテクトラーニング
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥59,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 3～6ヶ月未満
• イメージアップ

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

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初心者からでもヨガの基本から学べて資格取得も出来ます。

ヨガインストラクターjpW資格取得講座/スペシャル講座　ヨガの効果や実践方法を自分のペースで学ぶ

• 開催スクール：諒設計アーキテクトラーニング
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥59,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 3～6ヶ月未満
• 美容その他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

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スポーツフードの基礎から実践まで学べて同時に資格取得も可能です。

スポーツフードマイスターW資格取得講座プロとして通用するレベルまで学べます。

• 開催スクール：諒設計アーキテクトラーニング
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥59,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 3～6ヶ月未満
• フードビジネス資格

• 初心者
• 女性歓迎

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効果的なウォーキングのやり方を学べて、資格取得も出来ます。

ウォーキングアドバイザーW資格取得講座　ウォーキングの基礎から学べて資格取得も出来ます。

• 開催スクール：諒設計アーキテクトラーニング
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥59,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 3～6ヶ月未満
• 美容その他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

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女子力アップ！初心者の方大歓迎です、年齢問わずお待ちしております

TeRa KYOKO主宰！！！本場のタヒチアンダンスを体験！！！【オテア初級】体験レッスン<新宿校>

• 開催スクール：タヒチアンダンス　オリタヒチ
• 開催教室：オリタヒチ新宿
• 【受講料】¥10,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラダンス、タヒチアンダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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とにかく挑戦！楽しいのが一番！！

体験料無料 5月23日まで延長！！思い切り打ってストレス発散！！【初心者クラス：木曜・夜】

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：滝野川会館
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 110分
• 和太鼓、民族楽器、音楽・楽器その他

• 無料
• 初心者
• 男性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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着物の着付けから学び日本舞踊のお稽古体験。２名までの少人数制

日本舞踊1回体験稽古

• 開催スクール：花柳寿之吉（ハナヤギ ジュノキチ）日本舞踊教室
• 開催教室：花柳寿之介・寿之吉日本舞踊稽古所
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 120分
• 日本舞踊・能・歌舞伎

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業　保健体育・養護教諭免許取得 1999年　二代目花柳寿之吉襲名 2003年　花柳流専門部免状取得 2009年、2010年　日…

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初心者女性大歓迎！都内最大級のインドアゴルフスクール！

平日9時～17時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー！【デイタイム会員】

• 開催スクール：サンクチュアリゴルフ
• 開催教室：六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
• 【受講料】¥17,490 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 50分
• ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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初心者女性大歓迎！都内最大級のインドアゴルフスクール！

毎日7時～24時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー！【フルタイム会員】

• 開催スクール：サンクチュアリゴルフ
• 開催教室：六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
• 【受講料】¥21,890 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 50分
• ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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和太鼓の響を体中で感じてみては！心も体もスッキリリフレッシュ！！

木曜（昼）心も体もすっきり！思いきり打って和太鼓を楽しむ！とにかく体験してみよう【初級クラス：北区】

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：滝野川会館
• 【受講料】¥8,970 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 110分
• 和太鼓、民族楽器、音楽・楽器その他

• 5000円以下
• 初心者
• 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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お子様を想う「ママの気持ち」を受け止めたレッスン・プラン内容です

キッズ【ドラム】お子様の才能を伸ばす！成長に合わせたレッスンを実施しています。【無料体験あり】

• 開催スクール：EYS音楽教室
• 開催教室：新宿スタジオ　、銀座スタジオ、横浜スタジオ…[more]
• 【受講料】¥7,820 【入学金】¥17,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 30分
• ドラム

• 初心者
• 子供

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体中に響きわたる太鼓の音を自分で出してみては！とにかく挑戦！！

仕事・勉強の疲れも吹き飛ばせる！我慢した３年分を取り戻そう！！【木曜日・夜間・初心者クラス：北区】　

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：滝野川会館
• 【受講料】¥8,970 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 110分
• 和太鼓、民族楽器、音楽・楽器その他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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本式の太極拳と気功。護身術も教えます！

健康・護身・美容に。本式の太極拳で、力を使わずに身を護る

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：本部　渋谷駅前教室
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 太極拳

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シェイプアップやアンチエイジングにも効果絶大★

☆新規開校☆　【吉祥寺校】べリーダンス始めよう！体験レッスン開催中

• 開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
• 開催教室：吉祥寺校
• 【受講料】¥6,600 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• ベリーダンス

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

当スタジオでは、本場エジプトで踊られている本物のベリーダンスをお教えしております。ベリーダンス検定に基づき、わかりやすく丁…