全国の スポーツダイエットの講座・レッスン

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エマージェンシー・ファースト・レスポンス

• 開催スクール：D-poc
• 開催教室：ディーポック
• 【受講料】¥12,960 【入学金】¥0 【その他】¥8,380
• 〜1ヶ月未満
• 240分
• ダイビング

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ダイエット、肩こり、腰痛、体の歪み、そして心の癒しに効果抜群！

【2名様より開催】ルーシーダットン（タイ最強の健康法）　

• 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
• 開催教室：事務局　
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥5,000
• 指定なし
• 120分
• スポーツ・フィットネスその他

• 女性歓迎

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若々しくなりたいあなたへ　美しく健やかに！

【社交ダンス　入門コース】　個人レッスン＠ハマノダンスワールド・星ヶ丘・名古屋

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥12,000 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 3～6ヶ月未満
• 25分
• イメージアップ

• 初心者

担当講師からのメッセージ

まずは楽しく身体を動かしましょう！

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初心者の人も安心♪大人からでも始められるバレエクラス

• 開催スクール：松井久美子バレエスタジオ
• 開催教室：豊橋本校
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥12,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

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日本橋小学校の体育館での稽古です。駅からも近いので安全です。

東京空手倶楽部　日本橋教室（幼・児童クラス）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小学校教室（子供クラス）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 現在は、指導と並行して東京大学身体運動科学研究室にて空手の動作分析の研究をしています。 子どもた…

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リフレッシュコース　〜初めての方もブランクのある方も〜

• 開催スクール：D-poc
• 開催教室：ディーポック
• 【受講料】¥3,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ダイビング

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未経験でも大歓迎☆

【金曜18時30分～】手ごたえのある！キッズジャズ♪

• 開催スクール：オフィス橘　スタジオ　E-steps
• 開催教室：　柏　ＨＩＰＨＯＰ　ジャズ　バレエ　ダンススクール
• 【受講料】¥8,800 【入学金】¥13,200 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• ジャズダンス

担当講師からのメッセージ

初心者からプロを目指す人まで基本から指導します。 子供のクラスも本当に上手になります。

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お子様から大人の方も★フラダンスに興味のある人あつまれ～♪

★初心者歓迎★フラダンスを一緒に始めませんか♪（キッズ・ママクラス）

• 開催スクール：フラオオナオナオカマイレ　ククナオカラーフラ
• 開催教室：フラダンス教室【福岡市早良区百道2-7-30】
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラダンス

• 5000円以下
• 初心者

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ドラムセット。わかりやすく、丁寧な指導で定評のあるドラマー、

渋谷賢一のドラム講座

• 開催スクール：アトリエグリーン音楽院広場 & 脱力呼吸法道場
• 開催教室：音楽教室・スクール 南足柄
• 【受講料】¥4,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 音楽・楽器その他

• 5000円以下
• 初級

担当講師からのメッセージ

完全予約制で、楽器やスティックなどもレンタルいたします。デジタル楽器ではなく、きちんとしたドラムセットを使います。わかりや…

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平日限定！空いてる時間を有効活用♪　もちろんレッスン受け放題！

★全日レッスン会員★

• 開催スクール：ZEN GOLF RANGE
• 開催教室：神楽坂店
• 【受講料】¥17,280 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 55分
• ゴルフ

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初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール！

【月2回コース】　ゴルフレッスン　@池袋 西口

• 開催スクール：JOJOゴルフ
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• ゴルフ

• 初心者
• 女性歓迎

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先ずは始めてみよう！

【プチ】毎週日曜日も開催　狛江　初心者OK/2,000円1回

• 開催スクール：佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
• 開催教室：和泉多摩川スタジオ　東京都　狛江市　フラメンコ教室
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• 民族舞踊

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初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール！

【月4回コース】　ゴルフレッスン　@池袋　西口

• 開催スクール：JOJOゴルフ
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥12,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• ゴルフ

• 初心者
• 女性歓迎

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50歳以上の方、必見！初心者も、ブランクのある方も！！

月二回☆無理せず楽しく！大人のスロージャズ

• 開催スクール：オフィス橘　スタジオ　E-steps
• 開催教室：　柏　ＨＩＰＨＯＰ　ジャズ　バレエ　ダンススクール
• 【受講料】¥16,500 【入学金】¥13,200 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• ジャズダンス

• 初級
• 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

初心者からプロを目指す人まで基本から指導します。 子供のクラスも本当に上手になります。

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リズム感を育てながら、楽しい時間を！

♪キッズタップ

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥10,500 【入学金】¥7,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• タップダンス

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GMSドラムコース【天白区植田・春日井の音楽教室】

• 開催スクール：ジーセンスミュージックスクール
• 開催教室：植田スタジオ、春日井スタジオ
• 【受講料】¥7,975 【入学金】¥11,000 【その他】¥1,540
• 50分
• ドラム

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お子様から大人の方も★フラダンスに興味のある人あつまれ～♪

★初心者歓迎★フラダンスを一緒に始めませんか♪（大人クラス）

• 開催スクール：フラオオナオナオカマイレ　ククナオカラーフラ
• 開催教室：フラダンス教室【福岡市早良区百道2-3-15】
• 【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• フラダンス

• 5000円以下
• 初心者

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渋谷駅すぐ。大人気のディスコミュージックでペアダンス！ハッスル！

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• サルサ

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お仕事帰りに気軽にレッスン！名古屋栄の室内ゴルフレッスン

セミプライベート　体験レッスン

• 開催スクール：ゴルフスクール　ゴルフステーション栄
• 開催教室：名古屋・栄校
• 【受講料】¥4,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 30分
• ゴルフ

• 5000円以下

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和の音で育つ、豊かな感性と心

和太鼓・打楽器による子どもの発達を支援する療育的プログラム　『どんど鼓学舎・天満橋校』

• 開催スクール：和太鼓・篠笛教室　楽座
• 開催教室：大阪市天満橋会場・楽座
• 【受講料】¥4,500 【入学金】¥2,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 45分
• 和太鼓、音楽・楽器その他