全国の スポーツダイエットの講座・レッスン

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あなたに合ったペースで通いやすくムダなくしっかり続けられるプラン

【本格的にしっかりとゴルフレッスン】週2回コース♪

• 開催スクール：UCHIPPA UTSUBO-PARK
• 開催教室：【肥後橋・本町駅よりスグ♪】インドアゴルフスクール
• 【受講料】¥24,840 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 50分
• ゴルフ

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スティックはプレゼント♪手ぶらでOK！

まずはドラムを叩いてみよう♪ドラム体験☆

• 開催スクール：ソレイユミュージック
• 開催教室：新宿校
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 45分
• ドラム

• 初心者

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大人バレエ教室

大人バレエ　入門・初級クラス　無期限チケット（11回）

• 開催スクール：バレエスタジオ　リベルテ
• 開催教室：池下スタジオ
• 【受講料】¥15,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

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大人バレエ教室

大人バレエ　入門・初中級クラス　無期限チケット（11回）

• 開催スクール：バレエスタジオ　リベルテ
• 開催教室：池下スタジオ
• 【受講料】¥15,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

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痩せやすい体質作りに！！

ダイエットカラテ！基本動作やシェイプアップなど！！

• 開催スクール：ダイエットカラテスクール
• 開催教室：　丸興志舘道場　円山支部　円山児童会館教室、　丸興志舘道場　円山支部　本部道場
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 0分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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一人一人の骨格にあったレッスンで、怪我なく無理なく上達出来ます！

クラシックバレエ★初心者大歓迎★キレイになろう♪

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥7,500 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• 5000円以下
• 初心者

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大人バレエ教室

大人バレエ　中級クラス　無期限チケット（11回）

• 開催スクール：バレエスタジオ　リベルテ
• 開催教室：池下スタジオ
• 【受講料】¥15,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

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運動経験ないけどベリーダンスやってみたい！超初心者体験レッスン

運動経験なしでOK！ベリーダンス体験レッスン

• 開催スクール：ディナ・オリエンタルベリーダンス スクール
• 開催教室：ICHIRIN CULTURE CLUB(みのお校)
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ベリーダンス

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

はじめの一歩が踏み出しにくいベリーダンスですが、少人数制でなごやかにレッスンしていますので、気兼ねなくお越しくださいね。一…

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ダイビングスクール名古屋

PADIオープンウォーターダイバーコース　【名古屋市瑞穂区】

• 開催スクール：D-poc
• 開催教室：ディーポック
• 【受講料】¥86,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1〜3ヶ月未満
• 0分
• ダイビング

• 初心者
• 1ヶ月以内

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日曜の朝、ダンススタジオで健康キレイな自分へチャレンジしましょう

太極拳で健康キレイ　【初心者からスタート出来ます！】

• 開催スクール：放松太極拳の会
• 開催教室：瑞穂教室（Studio RATAN）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• 健康法

担当講師からのメッセージ

月２回というのんびりペースですが、３ヵ月ほど続けると１時間半の太極拳が徐々にあなたを健康へと導いている実感が伝わると思いま…

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ダイエット運動やダンササイズでエクサイズなら♪

　ＺＵＭＢＡ （ズンバコース）　【名古屋市天白区】

• 開催スクール：XYZ（エクサイズ）
• 開催教室：植田スタジオ
• 【受講料】¥4,104 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 50分
• ズンバ(Zumba)

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駅から徒歩5分！会社帰りにアルゼンチンタンゴ！

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 55分
• タンゴ

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親切丁寧な指導

R.A.D公認教師がレッスン！　大人のためのやさしいバレエ！！

• 開催スクール：アンジェラRADバレエ教室
• 開催教室：　栄ナディアパーク教室　バレエスタジオ　名古屋
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• 初心者

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はじめての方も、基礎をしっかり学びたい方も!!!

アルゼンチンタンゴ入門／初級【 Aco＆Mariko 】

• 開催スクール：タンゴソル日本橋
• 開催教室：〜マリオモラレス　タンゴアカデミー分校〜
• 【受講料】¥2,700 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• タンゴ

• 5000円以下
• 初心者
• 3ヶ月以内

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渋谷で入門タンゴ。初心者でも大丈夫です！！

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• タンゴ

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音が出るポイントを一緒に見つけていきましょう。必ず音が鳴ります！

篠笛初心者クラス・個人レッスン 西宮北口から徒歩３分

• 開催スクール：和太鼓・篠笛教室　楽座
• 開催教室：西宮市会場・楽座
• 【受講料】¥5,800 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 70分
• 笛、音楽・楽器その他

• 初心者

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元気なカラダを作りましょう！

ミックスコース（水泳・体育・ダンス）

• 開催スクール：セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア
• 開催教室：フィットネスクラブ　
• 【受講料】¥11,550 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• スイミング（水泳）、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

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さまざまな季節の草花を生けるレッスン。

【いけばな講座（池の坊）】免状取得コース

• 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
• 開催教室：事務局　
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥5,000
• 指定なし
• 120分
• 華道・生け花

• 女性歓迎

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美容、健康の為に何か始めたい、と言う方大歓迎！

【入門】フラメンコ教室：始めたばかりの方はこちら！※目安／1年未満

• 開催スクール：佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
• 開催教室：拝島スタジオ　東京都　昭島市　フラメンコ教室、和泉多摩川スタジオ　東京都　狛江市　フラメンコ教室、国立スタジオ　東京都　国立市　フラメンコ教室
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 初級
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

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マンツーマンでトレーニング！

パーソナルトレーニング

• 開催スクール：XYZ（エクサイズ）
• 開催教室：植田スタジオ
• 【受講料】¥4,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット