全国の ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

大人気の先生によるレッスン!トライバルを受けたい人は是非!!

CAMEW先生ベリーダンス入門 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 秋葉原校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

体験レッスン(¥2500)が受けられます♪

初級クラス★吉祥寺

  • 開催スクール:柿崎祥子フラメンコ教室
  • 開催教室:吉祥寺校
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • フラメンコ
  • 無料
  • 初心者

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通学講座

無料体験レッスン受付中♪見学もできます。

新規入門クラス生徒募集中★体験レッスン有り(吉祥寺)

  • 開催スクール:柿崎祥子フラメンコ教室
  • 開催教室:吉祥寺校
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • フラメンコ

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通学講座

太極拳の基本から上級の技術まで丁寧に学べます

【大阪/天王寺・阿倍野】心と身体に優しい武術○太極拳○

  • 開催スクール:太極拳 大阪・神戸教室
  • 開催教室:天王寺阿倍野校
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥1,850
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • 中国武術、太極拳
  • 初心者
  • 男性歓迎

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0800-600-8051

[受付時間] 9:00~21:00

通学講座

月曜キッズクラスのリニューアル!!

【初心者キッズ】ジャズダンススクール!未経験者の子ども向けクラス★まずはここから @大森

  • 開催スクール:21stジャズダンスシアター
  • 開催教室:宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 大森校
  • 【受講料】¥25,920 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ジャズダンス
  • 初心者
  • 子供

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0800-812-6486

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

まずは体験してみよう!

【月火水木金19時〜】ファイティングフィットネス!キックボクシング♪

  • 開催スクール:姉崎キックボクシングジム
  • 開催教室:【千葉 船橋 フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
  • 【受講料】¥7,560 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-600-7349

[受付時間] 14:00~22:00

通学講座

ベール、スカート、ジルなどの小道具を使って楽しくレッスンします♪

MINORI先生のベリーダンスレッスン・初級クラス■水曜 日中

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

□ベリーダンス・入門 (水曜 14:30~15:30) 音楽に合わせて体をほぐす事を中心に、肩・胸・腰など上半身を使った基礎の動きやス…

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0800-600-7928

[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

忙しい人にオススメの出席した時毎に支払いの教室です。

【忙しい人に最適】 月謝制ではなく一回1500円

  • 開催スクール:フラメンコスタジオ サリーダ
  • 開催教室:中野(新井薬師前)教室
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • フラメンコ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

フラメンコというとちょっと壁が高い感じがするという話を良く聞きます。うちの教室はそんな壁を乗り越えやすくしたいという思いで…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4289

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

男性の女性の先生が、それぞれの目線から教えてくれます。

男性と女性の2人の講師から習おう!

  • 開催スクール:フラメンコスタジオ サリーダ
  • 開催教室:中野(新井薬師前)教室
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • フラメンコ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

フラメンコというとちょっと壁が高い感じがするという話を良く聞きます。うちの教室はそんな壁を乗り越えやすくしたいという思いで…

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

安心の少人数制 一人一人にあった適格な指導ができます。

【東区校】Wacckレッスン(スタジオコース)

  • 開催スクール:ONE LOVE
  • 開催教室:東区校(スタジオクローバー)
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、レゲエダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダン…

担当講師からのメッセージ

KENJI プロフィール HOUSE DANCER 92年にダンスチーム『PINOCCHIO』を結成し、 海外、国内のあるゆるコンテストにて優勝、入賞を…

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0800-812-6935

[受付時間] 9:00~20:00

通学講座

待望の栄スタジオがOPEN! あなたもフラを始めませんか?

名古屋市栄フラダンス スタジオがついにオープン!買い物帰りに優雅にフラダンスしませんか?

  • 5000円以下
  • 初心者

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0800-600-3049

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

マンツーマンだからあなたの長所を伸ばし、短所を改善していける♪

NEW OPEN★カラオケの点数を上げたい!?そんな人にオススメのレッスン♪

  • 開催スクール:Vocal Lesson MyU(ボーカルレッスンミュウ)
  • 開催教室:池袋校、大宮校、新宿校…[more]
  • 【受講料】¥10,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 6ヶ月〜
  • 60分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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0800-813-2830

通学講座

JR総武線「大久保駅」より徒歩3分!!

【新規開講】人気のベリーダンス!★in大久保

  • 開催スクール:スタジオ イシュタル
  • 開催教室:大久保クラス
  • 【受講料】¥10,800 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ベリーダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初級

担当講師からのメッセージ

超入門クラスはダンス未経験の方でも安心して通えるクラスです。 丁寧にゆっくりと楽しくベリーダンスを習う事ができます。 また、…

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0800-600-6777

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通学講座

平日も土日も通いたい・通える方に

平日・土日 全教室何度でも受講できる!フリーコース【月謝8,640円】+【入学金6,480円】

  • 開催スクール:オルゴゴルフスクール
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥6,480 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ゴルフ
  • 初心者
  • 女性歓迎

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通学講座

親子で出来る組討道(空手道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

名古屋市 昭和区 親子 で出来る組討道 ( 空手道 )

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:名古屋市瑞穂区堀田シダックス支部、名古屋市昭和区総本部、名古屋市中村区名駅支部…[more]
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥7,560 【その他】¥0
  • 60分
  • 空手
  • 初心者
  • 短期集中

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0800-601-0373

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    スクール名:呈峰會館

    中部
    • 名古屋市中村区名駅支部

      愛知県・名古屋駅

    • 名古屋市昭和区総本部

      愛知県・鶴舞駅

    • 名古屋市昭和区イオン八事支部

      愛知県・八事駅

    • 名古屋市瑞穂区堀田シダックス支部

      愛知県・神宮前駅

    • 八事同好会

      愛知県・八事駅

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通学講座

一瞬で絵心の扉を開くパステルシャインアート

第102期パステルシャインアートインストラクター養成講座3days -b ※半額キャンペーン実施中

  • 初心者
  • 短期集中

担当講師からのメッセージ

あなたは、3才の頃に絵を描いていた無邪気な頃のことを覚えていますか?ほとんどの方が本来天才だったことを忘れています。それを…

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通学講座

一人ずつ個性やレベルに合わせた、丁寧な指導を実践しております

《成人クラス》~入門・基礎・初級・中級・上級~バレエレッスン @久米川

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:久米川教室
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥8,640 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

恵まれた身体で伸び伸びとした踊りは舞台でもひときわ存在感がある。レッスンは懇切ていねいで楽しくさわやかな指導をしている。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4581

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

個性やレベルに合わせた、ゆっくり丁寧な指導を実践しております

《成人クラス》~入門・基礎・初級・中級・上級~バレエレッスン @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥8,640 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ご一緒に楽しみながらレッスンしましょう。

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通学講座

オーディションの課題曲でお困りの方!単発レッスン可能です。

駆け込みOKだからオーディション課題曲の対策に大助かり!!夜21:00迄レッスン可能です!

  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

「歌が上手くなる秘訣はなんですか?」と、良くレッスンで質問されることがあります。古いと言われるかも知れませんが『練習』、練…

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0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

通学講座

怪我をしないためのダンス基本テクニックを丁寧に指導します。

身体がかわる!サイモンソンダンステクニック

  • 開催スクール:HIP Dance Arts Entertainment
  • 開催教室:原宿駅徒歩5分♪
  • 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 105分
  • ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初級
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

舞台やリハーサルで多忙なダンサーの方のコンディションを整えることにも大変適しています。リハーサル前の身体作りにもぜひ受講し…

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