全国の ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

手の使い方・圧の入れ方・姿勢・施術リズムを正し、技術を上げる!

自信がつく☆セラピスト・エステティシャンの方のための2DAYレッスン!スキルアップ2DAYセミナー

  • 中級
  • 女性歓迎
  • 短期集中

担当講師からのメッセージ

人を助けられる人になりたい。その強い想いから私のセラピストの道が開きました。そしてセラピストとしてお客様に接するようになり…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4345

[受付時間] 10:00~18:00 (月を除く)

通学講座

健康と美へ導くテクニックの一つとして、身に付けておきたいスキル!

かかとつるつる、代謝アップ♪足裏の角質除去テクニックが学べる!1DAYレッスン 角質フットケア講習

  • 初級
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  • 1日

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通学講座

ヘッドマッサージ1日講座!テスト合格者の方に認定証発行します☆

寝て行うタイプのヘッドマッサージが学べる1DAYレッスン♪ボディケア目の疲れ20分コースが学べる講習

  • 初級
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通学講座

マンツーマンでしっかり修得!テスト合格者の方に認定証発行します!

大人気!!座位でのヘッドマッサージ!充実のサロンテクニックが学べる1DAYヘッドマッサージ講習

  • 初級
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通学講座

セラピストの幅を広げ、介護・看護の現場でも活かせる整体の技術!

整体1日講座☆肩こり20分コースが学べる講習♪肩の筋肉のほぐし方、ツボ、肩甲骨周辺の技術を学べます

  • 初級
  • 女性歓迎
  • 1日

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通学講座

セラピストの幅を広げ、介護・看護の現場でも活かせる整体の技術!

整体1日講座☆腰痛20分コースが学べる講習!腰のツボ、腰の筋肉のほぐし方を学び、脚・腰を軽くする♪

  • 中級
  • 女性歓迎
  • 1日

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通学講座

セラピストの幅を広げ、介護・看護の現場でも活かせる整体の技術!

整体1日講座☆脚のむくみ20分コースが学べる講習!股関節調整・ストレッチも学べます☆

  • 中級
  • 女性歓迎
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通学講座

介護・医療・ネイルサロン、ホームケアやイベントでも活かせる☆

膝下・ふくらはぎ中心のオイルトリートメントが学べる♪1DAYレッスン むくみケアトリートメント講習

  • 初級
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通学講座

サロンはもちろん!介護・医療・美容院・ネイルサロンでも活かせる☆

手、指、手首~肘までの細やかな本格ハンドマッサージが学べる!1DAYレッスン ハンドマッサージ講習

  • 初級
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通学講座

身体と心のデトックスができるメディカルレベルのリンパドレナージュ

小顔・リフトアップ・リラックス効果抜群のフェイシャル!1DAY リンパドレナージュフェイシャル講習

  • 初級
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  • 1日

担当講師からのメッセージ

人を助けられる人になりたい。その強い想いから私のセラピストの道が開きました。そしてセラピストとしてお客様に接するようになり…

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通学講座

手の使い方・圧の入れ方・姿勢・施術リズムを正し、技術を上げる!

自信がつく☆セラピスト・エステティシャンの方のための2DAYレッスン!スキルアップ2DAYセミナー

  • 中級
  • 女性歓迎
  • 短期集中

担当講師からのメッセージ

人を助けられる人になりたい。その強い想いから私のセラピストの道が開きました。そしてセラピストとしてお客様に接するようになり…

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通学講座

マンツーマンでしっかり修得!テスト合格者の方に認定証発行します!

大人気!!座位でのヘッドマッサージ!充実のサロンテクニックが学べる1DAYヘッドマッサージ講習

  • 初級
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  • 1日

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通学講座

【たった30分】無料体験レッスンで持ち歌が ワンランクアップ♪♪

【ペアレッスン♪♪】友達と二人でカラオケ上達!ボイトレで一緒に楽しくレッスン!【ペアレッスンコース】

  • 開催スクール:USボーカル教室
  • 開催教室:本部【東京】、浅草東校【東京】、横浜元町校【神奈川】…[more]
  • 【受講料】¥12,960 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、音楽・楽器その他
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2669

[受付時間] 10:00~20:00

通学講座

先生と二人っきり!恥ずかしい人はマンツーマンレッスンで改善しよ!

【かつぜつ(滑舌)改善も】歌声美人になりたい!短期集中OK!ボイトレで苦手なカラオケ上達、音痴改善!

  • 開催スクール:USボーカル教室
  • 開催教室:本部【東京】、浅草東校【東京】、横浜元町校【神奈川】…[more]
  • 【受講料】¥10,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~20:00

通学講座

レッツ!ボーカル・ボイストレーニング♪【たった30分】無料体験!

【初心者歓迎です!】親子で一緒にボイトレ!お子様と一緒に楽しく歌いませんか?【親子レッスンコース♪】

  • 開催スクール:USボーカル教室
  • 開催教室:本部【東京】、浅草東校【東京】、横浜元町校【神奈川】…[more]
  • 【受講料】¥14,040 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 60分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~20:00

通学講座

マンツーマンで周りを気にせず、とにかく楽しくノリよく汗をかこう!

【ダイエットへの第一歩!】大満足!ストリートダンスレッスン 未経験・初心者・経験者どなたでも大歓迎☆

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ストリートダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

筋トレいっぱいして、体きたえていきましょう!!

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0800-812-6646

[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

インナーマッスルを鍛えて心身ともに美しく健康になろう☆

【ダイエットに☆】基礎バレエレッスンでインナーマッスルを鍛えて美しくなろう!

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,900 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

このスクールの問い合せ電話番号

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[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

シェイプアップや運動不足解消にものすごくオススメです(^^)!!

【未経験大歓迎☆】関西でも少ないバーレスク★たるんだ部分を引き締め、女子力UP!!ダイエットにも

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

個人個人のレベルや体のラインなどに合わせて、美しい体作り~DANCEまで、一緒に楽しみながらレッスンしましょう!!

このスクールの問い合せ電話番号

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[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

正しい姿勢!!体質に・・優雅な動きで女性らしさを学びましょう!!

【土日・昼】バレPOPで心身ともに美しく健康に☆しなやかBODYをGET 新大阪・西中島南方 駅チカ

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 60分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6646

[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

幅広い年齢層!!特に30代~40代のお客様が急上昇中です!!!!

【make-bだからこそ!!!】マンツーマンで習得が早い!!大人気クラス☆HIPHOP体験レッスン!

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

気持ちがあれば大丈夫です。 一緒にダンスを楽しみましょう☆

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0800-812-6646

[受付時間] 9:50~21:00

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