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全国のスポーツダイエットの体験レッスン

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スポーツダイエット

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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！

標準
開催日の近い順

0歳～6歳の英語でモンテッソーリ!バイリンガル育成&英会話★

土日は英語でモンテッソーリ!吉祥寺のパパ&ママ同伴OKな安心プリスクール　幼児英語・子供英語・

開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
開催教室：ハッピーキッズインターナショナル吉祥寺校
【受講料】¥5,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
120分
英検（英語検定）、英会話、こども英会話・児童英会話、英語・語学その他

初心者
子供
1日

0037-641-796-19208

[受付時間] 9:00～21:00

メール問合せ

Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）

技術を深めて、太極拳の魅力をより深く味わいたい本格派の方に！

【太極拳／神戸元町】体験：本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

開催スクール：太極拳大阪・神戸教室
開催教室：神戸元町校
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「9月01日(火) 13:40～15:10」「9月08日(火) 13:40～15:10」
90分
中国武術、太極拳

初心者
男性歓迎

太極拳大阪・神戸教室

ブーガルではなく、ロボットから。正確なボディコントロールを。

変わり者?集合 ☆ Robot ＆ Pop ☆ 土曜夜 ☆ 年齢制限有りません ☆

開催スクール：ダンス＆ボディワーク　studio KBS
開催教室：春日井（勝川）校
【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
「9月05日(土) 18:30～19:45」「9月12日(土) 18:30～19:45」
75分
ヒップホップダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ポップダンス、ダンス・舞踊その他

ワンコイン
中級
年配歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

スタジオＫＢＳ主宰。月曜日に、Jr.Hip Hop（乳幼児〜小学６年生の方）火曜日に、Kids Breakin'（乳幼児〜小学６年生の方）土曜…

0037-641-796-01061

[受付時間] 17:00～22:00

ダンス＆ボディワーク　studio KBS

☆天王寺でベリーダンス入門 (金)夜

【☆体験レッスン(金)夜クラス】天王寺でベリーダンス＜ダンスサロン四匹の猫＞

開催スクール：ダンスサロン四匹の猫
開催教室：＜完全プライベート＞ダンスサロン四匹の猫【阿倍野駅下車】
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
60分
ヒップホップダンス、ベリーダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、民族舞踊、K-POP、ダンス・舞踊その他

5000円以下
初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

0037-641-796-03221

[受付時間] 11:00～21:00

メール問合せ

ダンスサロン四匹の猫

ママと滞在ＯKだから泣かない！０歳からの英語プリスクール！

幼児英語・英語プリスクールなら土日もレッスン開催！英語でモンテッソーリ教育の吉祥寺ハッピーキッズで！

開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
開催教室：ハッピーキッズインターナショナル吉祥寺校
【受講料】¥5,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
120分
英検（英語検定）、英会話、こども英会話・児童英会話、英語・語学その他

初心者
幼児
1日

0037-641-796-19208

[受付時間] 9:00～21:00

メール問合せ

Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）

☆天王寺でキラキラベリーダンス入門 (木)昼・夜クラス

【☆体験レッスン(木)昼・夜クラス】天王寺でキラキラベリーダンス

開催スクール：ダンスサロン四匹の猫
開催教室：＜完全プライベート＞ダンスサロン四匹の猫【阿倍野駅下車】
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
60分
ヒップホップダンス、ベリーダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、民族舞踊、K-POP、ダンス・舞踊その他

5000円以下
初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

0037-641-796-03221

[受付時間] 11:00～21:00

メール問合せ

ダンスサロン四匹の猫

着物の着付けから学ぶ日本舞踊の入門講座。お正月の舞台発表あり。

お正月の発表にむけて！着付けから学べる日本舞踊11回体験稽古！2024年10月より開催

開催スクール：花柳寿之吉（ハナヤギジュノキチ）日本舞踊教室
開催教室：花柳寿之介・寿之吉日本舞踊稽古所
【受講料】¥30,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
90分
日本舞踊・能・歌舞伎、着付け・作法・日本文化その他

初心者
女性歓迎
3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業　保健体育・養護教諭免許取得 1999年　二代目花柳寿之吉襲名 2003年　花柳流専門部免状取得 2009年、2010年　日…

0037-641-796-06384

[受付時間] 12:00～21:00

花柳寿之吉（ハナヤギジュノキチ）日本舞踊教室

太極拳の武術的な魅力を味わいたい方に！推手や組手にも挑戦！

【太極拳／梅田中崎町】体験:本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

開催スクール：太極拳大阪・神戸教室
開催教室：梅田中崎町・浪速ビル校
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「9月02日(水) 19:00～20:30」「9月04日(金) 19:00～20:30」
90分
中国武術、太極拳

初心者
男性歓迎

太極拳大阪・神戸教室

◆納得しながらの楽しいレッスンで基礎を理解し習得★絶対価値あり！

◆好きでストレス運動不足を解消！初めてでも楽しく本格礎基から体験！★新宿駅徒歩６分！

開催スクール：和田裕子フラメンコ舞踊基礎クラス
開催教室：【フラメンコ教室　新宿区】
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「9月03日(木) 19:00～20:00」「9月10日(木) 19:00～20:00」
60分
フラメンコ

5000円以下
初心者
男性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコ舞踊は何歳になってもそれぞれの踊り方があり、あらゆる感性を引き出し表現することができるとても素晴らしい総合芸術…

0037-641-796-01483

[受付時間] 8:00～22:00

和田裕子フラメンコ舞踊基礎クラス

若々しく美しいカラダ作りに♪20～70代まで元気にレッスン中！

美しいボディーを手に入れよう！ストレッチクラス【60分無料体験】（月曜19〜20時）

開催スクール：砂原順子スペイン舞踊研究所
開催教室：【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「8月31日(月) 19:00～20:00」「9月07日(月) 19:00～20:00」
60分
ストレッチ

無料
初心者
女性歓迎
1日

0037-641-796-09133

[受付時間] 9:00～22:00

メール問合せ

砂原順子スペイン舞踊研究所

技術を深めて、太極拳の魅力をより深く味わいたい本格派の方に！

【太極拳／阿倍野】体験：本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

開催スクール：太極拳大阪・神戸教室
開催教室：天王寺阿倍野校
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「9月03日(木) 19:00～20:30」「9月10日(木) 19:00～20:30」
90分
中国武術、太極拳

初心者
男性歓迎

太極拳大阪・神戸教室

☆天王寺でベリーダンス入門 (火)昼

【☆体験レッスン(火)昼夜クラス】天王寺でベリーダンス＜ダンスサロン四匹の猫＞

開催スクール：ダンスサロン四匹の猫
開催教室：＜完全プライベート＞ダンスサロン四匹の猫【阿倍野駅下車】
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
60分
ヒップホップダンス、ベリーダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、民族舞踊、K-POP、ダンス・舞踊その他

5000円以下
初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

0037-641-796-03221

[受付時間] 11:00～21:00

メール問合せ

ダンスサロン四匹の猫

手を叩いたり足を打ったりして、リズム遊びを楽しむクラス♪

リズム遊びで楽しく踊ろう♪新設【キッズクラス体験￥1000】

開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～
開催教室：スタジオ・ベレン　鈴木能律子フラメンコ教室
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「9月12日(土) 13:30～14:15」「9月19日(土) 13:30～14:15」
45分
フラメンコ

初心者
子供
1日

0037-641-796-01488

[受付時間] 10:00～22:00

ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　岡崎ロイヤル土曜教室（岡崎市大平町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～
【受講料】¥550 【入学金】¥0 【その他】¥0
「9月05日(土) 10:00～11:00」「9月12日(土) 10:00～11:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　岡崎ロイヤル木曜教室（岡崎市大平町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース夜７時半～、幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～、岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～
【受講料】¥550 【入学金】¥0 【その他】¥0
「9月03日(木) 19:30～20:30」「9月10日(木) 19:30～20:30」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　イオン八事教室（名古屋市昭和区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～、長久手教室（長久手市）金曜夜７時～、中京大学フルコンタクト空手道サークル…[more]
【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
「9月01日(火) 19:00～20:00」「9月08日(火) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

気持ちいい太鼓の音色を自分で出してみては！その音に感激します！！

新入学·新社会人の皆さま！新たな挑戦！！和太鼓の音を全身で感じよう！！木曜・夜間・初心者クラス：北区

開催スクール：飛翔和太鼓教室
開催教室：滝野川会館
【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「9月10日(木) 19:30～21:20」「9月17日(木) 19:30～21:20」
110分
和太鼓

無料
初心者
男性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

0037-641-796-02898

[受付時間] 10:00～19:00

飛翔和太鼓教室

初めてクラブを手にする方もお気軽に

納得！！ゴルフ体験レッスン

開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
開催教室：本校
【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
30分
ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

5000円以下
1日

担当講師からのメッセージ

ゴルフは感性が大切なスポーツです。型にはまったスイングを押し付けるのではなく、その方にあったスイングは？をご一緒に考えてい…

0037-641-796-00434

NGCニューゴルフクリニック

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　桑名イオンタウン教室（桑名市）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：桑名イオンタウン教室（桑名市）第１・３月曜夜７時～、総本部（名古屋市昭和区）水曜教室夜７時～
【受講料】¥1,650 【入学金】¥0 【その他】¥0
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

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スクール名：特定非営利活動法人呈峰會館

中部

総本部（名古屋市昭和区）水曜教室夜７時～

愛知県・荒畑駅

関西

桑名イオンタウン教室（桑名市）第１・３月曜夜７時～

三重県・蓮花寺駅
メール問合せ

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　豊明コナミ教室（豊明市）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：豊明コナミ教室（豊明市）金曜夜７時～、イオン大高教室（名古屋市緑区）火曜夜７時～、名古屋堀田教室（名古屋市瑞穂区）土曜朝１０時～…[more]
【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
「9月04日(金) 19:00～20:00」「9月11日(金) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

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料金

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指定なし	無料	ワンコイン	5000円以下

支払い方法

カード可

レベル

指定なし	初心者	初級	中級
上級	エキスパート

対象

指定なし	幼児	子供	年配歓迎
男性歓迎	女性歓迎

開催曜日

開催時間帯

早朝

夜間

早朝・夜間

受講期間

指定なし	1日	短期集中	1ヶ月以内
3ヶ月以内

開講日時

フリータイム制

時間無制限

土日開講

参加

当日予約可	予約制	予約不要	キャンセル可能
手ぶらOK	お子様連れOK	友達との参加歓迎

レッスン形態

グループレッスン	マンツーマン制	少人数制	ペアレッスン
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